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福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです最初は運動不足を解消のため、エクササイズ的に始めたヨガも何年も続けていくうちに自分の体の内側のことを感じやすくなり、呼吸と共にポーズ(ヨガ)をすることで自分のことが分かってくると少しずつ周りのこともわかってくるようになり、私たちって自然界と繋がってるんだなぁ~って思えてくる。ヨガをすること
さくらこです🌸元アダルトチルドレン、HSP気質で愛着の傷も強くあったギフテッドアスペルガー尊大型傾向が強いモラハラ思考の夫と暮らす元カサンドラ。詳しいプロフィールはこちらです。二人でいたい女性性と、一人でいたい男性性それが少し前のわたしでした(夫婦関係も全く同じだわ?)リクエスト開催💎レイキ伝授講座💎『レイキ伝授講座(ファースト、セカンド、サード、マスターコース)』わたし自身は、2009年12月に初めてレイキ伝授を受けました。2013年にマスターになってからは、全
たくさん伝えたいことがある。その度に書き始めるんだけど長くなりすぎて辞めるそんな繰り返しの数ヶ月ですで、結局長くなってしまった今日の記事いきまーす!東京に来てから何か落ち着かない状態が続いています。とにかく職場が、、酷いんですそれが全てをストップさせているような、、これについてはまだ書ける気分でもないし纏ったら書くかもです唯一の人間関係にはん?ってこともたくさんありますがすごく助けられている部分も多いので何か酷いことをされているとかではありません。って、
x.comx.com風邪に抗生剤を処方するなんて医者には行かない方がいい。風邪は自然治癒力で治すものだから。自然治癒力で治せば、それだけ自然治癒力がつく。そもそも風邪に抗生剤は効かない。今は接種者の免疫力低下が問題になっているから、なおさら腸内細菌を殺してしまう薬や抗生剤は避けなくては。風邪をひいたら、自然治癒力強化するチャンスがおとずれたと思って、免疫細胞を応援してあげてください。ビタミンCビタミンD亜鉛重曹クエン酸水食欲が無いなら、身体は風邪菌をやっつける方に集中したが
みなさまお疲れ様ですずいぶん久しぶりのブログ更新となりますお元気でしょうか??実は今年の3月頭にめっちゃ悪化させてまして原因は色々と思い当たるフシがありまして(笑)YouTubeでも喋りましたが食生活と適度な運動ってほんまに大事なんやなぁとつくづく実感している今日この頃ですさて、その様子久しぶりに写真🤳🏿あげます見たくない人は見ないでねはい!!!わーーーぉ3月こんなんやったんやってもはや忘れててビックリしました笑年末年始、寒くて全く動いてなかったこととストレスで暴飲暴食し
こんばんはワタシ開花カウンセラーリーラミキです。(プロフィールはこちら)私たちは体験、感情、痛みを身体に、皮膚に記憶する。女性は特に子宮に感情を溜め込む。だからこそ身体と繋がる必要があるのです。心だけではもう一歩、なのです。心だけでは深いところと繋がれない。心だけではホントウに大事なものホントウに気づきたいことホントウに大切なことに辿り着けないんだよ。それなのにどうして身体を追いやるの?どうして
大学を退職して、2ヶ月が経とうとしています。独立系研究者という立場になって、自分で一日の流れを決められるのは、私にとって大きなメリットです。その際重視したのが、「身体の声を聴く」ということでした。(最近は、心の声も聴いているかな~と思います)なぜなら、退職を選択した大きな理由が、体調を崩したことだからです。なので、今は身体の回復が最優先。役割上外せないことはありますが、それをやるにあたっても身体の声を聴いて、つまり身体に無理がないか、体調が悪くならない範囲かを考
元々このブログは、「元氣で在る」又は、「元氣な状態に戻ること」は簡単だということと、その方法を書きたくて始めた。けれど、薬や病院のことをちゃんと理解していないなら、その方法を実践しても意味がない。例えば、良質な水を摂取することや、丁寧に作られた食品の摂取、充分な睡眠を取ることが大事だと知っていながら、ちょっとしたことで簡単に薬を利用し、何かというと抗生剤に頼る生活をしていたのでは、心身が改善するのは難しい。薬とは、血液の質をもっとも低下させる物質だから。そこで、「薬とは何か」「病院とは
ネドじゅんさんの呼吸法や自動思考に気づくエクササイズを始めて1週間。変化が着々と進んでいる気がする。私の場合エーカムタパスの下地があり、あそこへ戻れるんだ❣️という強烈なモチベーションがあるから、アホみたいにひたすらやっている。ネドじゅんさんのお話はどれも実際的かつ理論的でスピスピしてないので、信じる?信じない?みたいな論争に陥らなくて済むのもいいね。みんな思考過剰の自覚はあるはずだもん。私たちの脳は無駄に左脳が活性化し、その回路が太くなってしまっていてアンバランス。
こんにちは!古賀あやです。先日エネルギー値の投稿をしたら、たくさんの方がシェアしてくださりました。皆さん、ありがとうございます。Facebookのコメント欄で、シェア元である高橋ゆりこさんが排気量についても教えてくださりました。いつもながらとてもわかりやすい解説!↓↓ゆりこさんのブログ記事はこちら『エネルギーの高い子はどう接したら良いか。』こんにちは。高橋ゆりこです。先日のメルマガ、荒むわたし。に頂いたご質問メールに回答しますね。エネルギー値、さっそく試してみました。私は