身体の声

茨城県日立市HealingroomTiare〜ティアレ〜女性限定・対面鑑定占い専門ヒーリングスピリチュアルカウンセラーAmiです。私たちは、毎日当たり前のように動いてくれている「身体」のことを、つい後回しにしてしまいます。少しくらい疲れていても頑張る。痛みがあっても我慢する。眠くても無理をする。でも、身体は決して黙っているわけではありません。重だるさ、痛み、眠気、違和感――それはもしかしたら、身体から届いている小さなメッセージなのかもしれません。スピリチュアルな

ヒーリングセラピスト蒼乃（あおの）です。ご訪問ありがとうございます先日フィットネス講座がありました腰の痛みもだいぶ良くなり今回はコルセットを外して参加することができましたその日の講座では「ヨガ」を教えていただきました。ヨガは昔少しかじったことがあるくらいでほぼ初心者ですそれでも無理をせず自分にできる範囲で身体を動かしていると普段はあまり意識していなかった身体のことを感じることができましたそこで気

整体院つむぎの施術を受けて、自分が自分をいじめてしまう思考や感情が体を緊張させていることに気がつきました。そして、まだ、自分を追いこむ癖があったことに気づきました。その気づきは、この犬飼ターボさんの記事と似ています。(1)犬飼ターボ-パワハラ加害者は、怒鳴る人とは限りません。ㅤ「指導」の形で現れることもあります。ㅤ▼仕事を教える。...|Facebookパワハラ指導者は違います。ㅤ相手を支配するために指導を使います。ㅤだから、何をしても「

今朝、ふと目が覚めた時に「見えないものを見える化！」「見えないものを言語化！」と、聞こえてきた。すぐに、わたしの好きなことだと妙に納得というか、しっくりきた。スピリチュアルを筆頭に、心、流れ、命式、本質、感情、思考、意識宇宙の法則、縄文スピリットなどなど。わたしが興味を持つものや好きなこと、探求したいこと表現したいことは全て「見えないもの」ばかり。てかさ、これも、この仕事を始めてから気づいてた事なのにいつの間にか見失ってたよ😫恐るべし、思考本当に、どこ

身体の声というのを前回書きました身体の違和感を感じた時、それをそのまま見なかったことにしない事も大事ですいつもと違うなにが違うか分からないけど、なんか変！というのに、気づくそういう時は、その前の行動などを思い出すそれも【身体の声】ですいつも違う何かに目を向けるそれだけで自分の健康を守れます安心って、心が安らかになる嬉しい、楽しい、わくわくする((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ身体も心も輝ける人生を楽しみましょっ！百日紅(さるすべり)綺麗ですね

10.【今日の一文字：拓（ひらく/未来の扉をひらく）】おはようございます魂解放セラピスト/魂の聴律書家の美帆です前回の「灯」のメッセージを読んでご自身の内なる光にそっと目を向けてくださった皆様本当にありがとうございました本日の一文字は「拓」心と身体をゆるめ自分の中に眠る温かい光（灯）に気づいたとき私たちの前には新しい人生の扉がそっと現れます「自分らしく生きる」それはどこか遠くにある特別な世界へ行くことではなく今この場所から自分の力で新しい一歩を「拓いてい

生命とは、ただ生きているという事実ではなく、宇宙の気があなたの内側で息づき、一瞬一瞬を照らしている“かけがえのない灯火”です。幸せを感じるためには、まずその灯火が穏やかに燃えていること――すなわち健康が欠かせません。人はときに、忙しさや不安の渦の中で、自分の生命の尊さを見失ってしまいます。しかし、「生命は尊く、失われた気を取り戻すには大きな時間と力を要する。」だからこそ、日々の小さな予防こそが、生命を守る最も静かな祈りとなります。

皆さん、今週もボチボチやっていきましょうね。今日は、身体の声を聴いて「引き算」をする大切さについてお話しするがね。【最近の世の出来事】外に出ると、アスファルトから立ち上る陽炎が、ゆらゆらと視界を揺らしています。蝉の声がシャワーのように降り注ぎ、肌にはじっとりとした湿気がまとわりつきますね。【笹華のボヤキ】先日、スーパーで真っ赤なトマトを手に取ったとき、ふと冷たい風が通り抜けた気がしました。暦の上では秋、身体の奥底では、着実な季節の変わり目を感じているの

真夏の運動は、涼しい部屋でエアロバイク🚴Netflixを見ながら1万歩。身体に「ありがとう」を伝える新しい習慣健康アプリを入れて、約1ヶ月。最初は、「1日8,000歩をクリアしよう」というところから始まりました。それが最近では、1万歩をクリアする日も増えてきました🙌自分でも、なかなか良い習慣になってきたなと思います。そして何より、今日も動いてくれた身体に、ありがとう。そんな気持ちが自然と出てきます。⸻真夏は、無理して外を歩かない今は真夏。昼間はとにかく暑い。夜になっ

【昔の私と「ぎっくり腰」の話】数年前の私は毎年夏の終わりになると決まって腰に強い痛みが出ていましたひどい時には、動けなくなるほどの「ぎっくり腰」に😵‍💫当時は週6でホットヨガのレッスンを受け持ち汗をたくさんかく分、レッスン中も終わったあともキンキンに冷えた氷水をガンガン飲んでいました冷たい食べ物や飲み物も大好き夜は不規則で、睡眠不足身体の声を無視して走り続けていたんですそして案の定、夏の終わりにガクッと倒れるそんなサイクルを何度も繰り返していました私の場合、

お盆の最終日ふと、幼少期の私のことを思った私は母子家庭で育ちお父さんとの記憶はない....写真も残っていないのだからお父さんとの思い出を思い出したわけではなく、私の中から出てきたのは幼い頃の私が本当はどんな気持ちだったのか？そんな問いだった私は、今の私から幼い私へ....言葉をかけてあげたの「そうだよね。寂しかったよね」「本当は、いてほしかったよね」「お父さんがいなくても、あなたは何も悪くなかったよ」「今は私があなたのことを見つけたよ」そして最後に「もう、私があなたを置いていかな

こんばんは。とり子です🐣療養&静養のお盆休み、継続中です。弱気になるときは、「ありがとう」「元気になりました！」と、ぶつぶつ言霊をつぶやいています自分の名前➕ありがとう。が最強なんだそうで、ひたすら繰り返して唱えまくっております今は、場合によっては、車の運転もとても自信がないためとにかく、移動は近場オンリー。友人に勧められた近所の整体に行ったら、眠れなかったら眠れなかったで大丈夫。ドラマ観ましょ。顎のことは、「これをしたら治る。」と1つに決めないで、逃げ場を

頭と身体の声から本音迷子を解放するスピリチャルカウンセラー@たかこです(初めましての方はコチラから)昨日書いた【診断セッション】の続きのお話です。『また【正解探し】していない？』頭と身体の声から本音迷子を解放するスピリチャルカウンセラー@たかこです(初めましての方はコチラから)やる気を出して何かをしないといけないと思い込んでいて…ameblo.jp何かの役割がないと不安と罪悪感を感じて....でも、事実を見ると困りごとは何一つないんです....申込みフォームの

『今この瞬間、心が動くことをする』最近、意識して過ごしていたら起こってきたことをシェアします😊自分の感覚を大事に拾ってちゃんと実行すること🫀潜在意識の学びをしていたら「はいはい、それね」…ameblo.jp部屋に花を飾りたいな💓👇花を買うこの曲弾きたいなぁ💓👇練習してみる自分の中に湧いた小さな「こうしたい」をちゃんと拾って、実行していたらずっとやってみたいと思っていたことにリンクしていった🌈✨前回は、そんな話を書きました。でも、私たち

最近は、身体(特にお腹)に意識を向けて過ごしてる事が多いんだけど、さっき、お茶碗を洗ってる時に、「スピリチュアル」というワードが最初に聞こえてきてスピリチュアルぅ？？🤔と、全く意味がわからなかったからそのままそっとしておいたら、今度は「四柱推命」と聞こえて、ますます意味がわからなかったから、「運気」「流れ」と聞こえてきたから今月の全体の流れを読もうと思います。まぁ、このブログタイトルも「スピリチュアルをエンタメに」と、している事だし。てか、やっぱりわたしは

貴重なお時間にブログをご覧いただきありがとうございます。呼吸でつながる体感が、筋トレでも活きた話体幹トレーニングを始めて、もうすぐ2年になります。呼吸とともに身体を動かしながら、少しずつ「身体の内側とつながる」感覚が分かるようになってきました。そんな自分の身体感覚を試してみたくて、先日、初めてマシントレーニングに挑戦しました。上半身・下半身合わせて6種目負荷は初心者向けのものでした。ところが翌日、これまでにない疲労感がありました。特に背中まわりの重だるさ。体幹トレーニン

今日、ある保育現場で起きた子どもの“性”にまつわる出来事を聞いた。その話の中で、「大きな声では話しにくい」をキャッチした。……ん？👀私の身体が、そこでピタッと止まった。なんで、大きな声で話せないんやろう？なんで、隠す感じになるんやろう？なんで大人は、止めようとするんやろう？……そう思った瞬間、昔の自分が出てきた。私も以前は、子どもの性のことについて、どうしたらいいんやろう？性教育って、何をどう伝えたらいいん？こういう時、どう対応するのが正解なん？っ

こんにちは！「女性の身体で生きる楽しさ」を伝える人、かとうちさとです♡先日作った米粉の餃子🥟意外とうまく焼けたー！嬉しい😆💕さて、あなたはフェミニンケア、フェムケア、ヨニケア・・・などにご興味があるから、このブログを読んでくださっていると思うのですがそれらに何を期待していますか？？私は「お股ケア」と呼ぶのが好きなのですが、「お股」は、女性の身体の部位として子宮、膣、膀胱、骨盤底筋群、そのあたり全体を示す感じがよくて、

おはようございます(^^♪何時もの様に目覚めるも歩く気持ちに成れない。。。けど、、、身体の声に耳傾けぼんやり開けた窓の外を眺めているとオヤッ！？彩雲かな？？と思って見たモノは？？此方でした(*'▽')因みに彩雲とは？＝＝＝＝転載＝＝＝＝彩雲（さいうん）とは、太陽の近くの雲が虹のように色づいて見える大気光学現象です。雲の縁などが赤・緑・青など多色に

ダラダラとYouTubeを見ていたら、今までとは違う動画が出てきた。「宇宙の波動と同調する」そんな言葉に、私はワクワク。口だけの感謝は雑音の中で言っている感じ。でも、宇宙と同調しているエネルギーでの感謝は願いが早く叶う。うんうん、それそれ。でも、聞き続けると胸がザワザワ。長い。あぁ、こうやって導くのね。情報がどんどん増えていく。で、私はどれをしたらいいの？あれもこれも…。頭がこんがらがる。🐉「やっとるのう。お主は“答えは自分の中にある”と気づいたんじゃなかっ

おはようございます。昨日は母とランチへ。日本からのお土産に子供達は大興奮。FBで4年前の写真が出てきました🥺3人とも大きくなった❤️「本当は、どうしたい？」そう聞かれても、「分からない。」という人は、意外と多いです。セッションをしていて感じるのは、やりたいことが分からない。好きなことが分からない。何を選べばいいか分からない。でも、本当に「本音がない」のでしょうか。私は、本音がないのではなく、頭で考えすぎて、身体からのサインが聞こえなくなっているだけということが多

こんにちは😃ほめるです！お盆休みに入りました。今朝は二度寝してしまい、8時半に起きました。私にとっては、いつもより少し遅めの起床です。「どうしてこんなに眠ったんだろう？」と考えてみました。前日はお出かけしてたくさん歩いたからでしょうか。それとも、冷たいものを食べ過ぎたから？あるいは、暑さで身体が疲れていたのかもしれません。熱中症のような症状はありませんが、連日の暑さで身体が疲れているのはありそうです。夏は自分が思っている以上に体力を消耗するのかもしれません。せっかくのお盆休

夜、リビングでじっとテレビを見ている夫の腕に触れたとき、ふと感じたちょっとした違和感。心地よいはずの触れ合いがどこかぎこちなく、何か言いたいのに言葉が出ない。そんな瞬間、言葉にできずモヤモヤしてしまうこと、ありませんか？性に関する希望や違和感は心身ともに繊細な部分だからこそ、すぐには話しにくいものです。しかし、夫婦として長く寄り添うためには、この微かなサインに耳を傾け、安全な形で自分の思いを伝え合うルールが必要です。身体に現れる小さなサインに気づく性の希望を言葉にする以前にまず大切なのは、自

こんにちは。イギリス発未来ヒプノカウンセラーYukaMandoHypnotherapy&WellBeingマンドウゆかです。最近、世界情勢の変化や自然災害のニュースに触れるたびに私たちは想像以上に多くの影響を受けながら生きているのだと感じます。大きな出来事が起きていなくても日々の仕事や人間関係、将来への不安などによって私たちの心や身体は少しずつ緊張を抱えています。そんな時、私たちはつい「もっと頑張らなければ」「何とかしなければ」と考えてしまいがちで

今日はね自分の身体大切にするお話をするね♡りんはねお休みの日はヨガを１時間ほどするの以前、習っていたヨガの先生の動画を見ながら♡ヨガをしてるとね自然と自分の身体に向き合うから身体の声を聞くようになるのゆっくりと息を吸ったり吐いたりするのも副交感神経が優位になってどんどん無心になっていく・・ヨガをしてるとね自分の身体を大切にしてるって思えるんだ〜ゆっくり動いてじっくり向き合えるから♡そうするとねりんは悲しくいないのに涙が出てく

今日という日を思う。日本は戦後から長い時間をかけて、ある価値観を育ててきた。勤勉さ、協調、正しさを求める姿勢——それらは確かに日本を支えてきた力だ。しかし同時に、私たちは“自分の感覚”をどこかに置き去りにしてきたのかもしれない。戦後教育は、知識を積み上げることに重きを置いた。正解を選び、間違いを避ける。その積み重ねは社会の安定には役立ったが、人が本来持っている身体の声や直観の力を弱めてしまった側面もある。そして、もうひとつ感じていることがある。

2026.8.15実家へ帰省してきました。何年ぶりでしょうか、、たぶん3.4年ぶりくらいかな、、なんだかすごく涼しくてとても過ごしやすい2日間でした。父のお墓参りにも行ってきてとても満足しました🥹子どもたちは下が4歳、上は17歳。妹の子ども4人、私の子3人、まあ賑やか😂泣いたり笑ったりエネルギーがすごい😂夕飯を2日間一緒に食べ手作りしたり買ってきてもらったりやっぱり米どころ🥹🥹🥹と感動したのは、ごはん🍚でした。お寿司も最高に美味しくて実家で炊いた佐渡産のコシヒカ

ご訪問ありがとうございます凄い変化です！今朝シャワーを浴びた時に左の胸辺りにポチポチが4つほど左の脇には大き目の虫刺されが……昼にはそれらがチクチクし始めましたそう言えば深夜に左肋骨辺りが痛くて膵臓に何か起こったのでは？そう心配してました………すべては繋がりました！土曜日午後に診療している皮膚科を探して受診帯状疱疹でした何なの？ね〜なんでぇ？わたし元気なのにぃ〜いえ、いえ元気ならいいのです帯状疱疹で具合が悪かったら大変なことですからすぐに抗ウイルス剤の服用が始

背骨とは首からお尻まで伸びる24個の骨（椎骨）と骨と骨の間の軟骨（椎間板）でできています。背骨は前後・左右・螺旋で動くようにできています。本来人間は歩き・しゃがみ・登り・ねじりながら生きてきたはずなのに便利になった現在は背骨や身体を退化させていっています。アウターマッスルや末端で動かす癖がつき体幹やインナーマッスルを使わない事で背骨は動かなくなり股関節は硬まり骨盤も動かなくなり肩関節も硬くなる…強い身体は筋肉の大きさでもなく背骨や骨盤が螺旋のように自由に動かせ

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。発信してると、孤独に感じることがあるんですよね。ちゃんと届いてる？伝わってる？とか、定期的に不安になることが、あって。そうすると、発信コンサル的な人に、お願いしたくなることが、あります。もっと、届く言い方があるのかな？より、伝わるにはどうしたらって、考えちゃうんです。ただ、ここからがわたしの全自動なんですけど、発信コンサルの人から、断られるっていう事象が、起きるんです（笑）わたしから断るんじゃなくって、発信コンサルの人から！なんです。（ここが、