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前回不安や症状を消そうとしない事が回復への道と書きました。でも、「このままずっと治らなかったらどうするの？」と心配になってしまう。症状が続くと、確かに不快だし、「このまま一生治らないのではないか」と考えてしまいがちになる。今日も変わらない。昨日も同じだった。先週も良くなっていない。すると頭の中で未来が作られる。「このままずっと続き、同じように苦しみ続ける自分」「もう普通の生活には戻れない自分」そして絶望感に飲み込まれる。ここに不安が強くなる仕組みがある。それは
はじめまして『ぷにちゃん宣告』５０歳の誕生日を迎え仕事もプライベートも楽しいけれど、鬱々とした言葉や出来事に囲まれることが増え、お腹の奥底にうっすらと詰まりを感じていた。なんだかもっ…ameblo.jp【ぷにちゃん】芎帰膠艾湯（きゅうききょうがいとう）身体は終わりを知っていた昨年１２月に起こした大量出血でOneちゃんの指示の元飲み始めたのが、芎帰膠艾湯。ヨモギ蒸しから起こした大量出血で、この漢方にかなり助けられました。だって飲んだら驚くほど速攻で止まる
～自分を語り、自分を調える〜心と体をゆるめる。≪アロマセッション≫のご案内です。約6年間続けてきた「おうちサロン」を卒業し、2024年5月、横浜市戸塚区にプライベートサロンをオープンしました。ここは、「自分を語り、整え、癒す場所」日々の忙しさや、人に合わせることに疲れてしまった“心とからだ”をそっと元のリズムへ戻していくためのサロンです。サロンを出る頃には…「わたしなら大丈夫」「また明日も、少し頑張ってみよう」そんなふうに、心
足がつるのはなぜ？足やふくらはぎが「つる」時のスピリチュアルメッセージVOL:1カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方にプレゼント！▼特典の詳細は画像をクリック！▼こちらから受け取ってくださいね。ID検索：@776cyimq୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧「またつった…！」「最近、よく足がつるんです…
中年太り、というと、40代から始まる印象がありますが、個人差もありますね。私の場合、濃縮ケイ素を44歳から飲んできた為か、40代は中年太りとは無関係でサイズアウトなく、20代に購入した衣類やジーンズも着ることができました。が、58歳になる今年、閉経後６年経ち、身体の代わり目を感じています。去年の夏の日本一時帰省の頃から、お腹が空いてご飯がとても美味しくなり体重は２㎏増加。自分の歴史上、16、7歳の時以来の食欲で16，7歳の頃の1年間は、お腹がすいて夕食まで待てず、帰宅後、16時くら
https://resast.jp/page/fast_scoring/NjJmNGY0MGMwNぜひやってみてね💕ーーーーーーーーーーーーーーーーーー～心と体のWしんどいにさよなら～心と体のWしんどい解消の専門家あきやましずえです。「あの集まり、行きたくない」そう感じるのは私だけ？同じ町でそだち、結婚してからも続いている60代の女性グループ。昔は楽しかった集まりが、最近なんだかしんどく感じる…。そんなお悩みをある雑誌で読み
おはようございます！占い・セミナージプシーからの脱却！もう自分軸は探さなくていい！「あなたらしさ」の答えはすでにある！ママのための星占い師Ruiです。はじめましての方も、お久しぶりの方も、いつも読んでくださっている方も！今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。毎日子育てに追われるママたちに、少しでも息抜きや心の支えを感じていただけるよう、星占いを通じてお役に立てたらと思っています。今、私たちは大きな時代の
今日から２４節気「雨水」降る雪が、雨へと変わり、雪解けの季節花のつぼみ、空気の匂い、春の鳥たちの声・・・春の欠片を、みつけられますしかし、あたたかい、とからだが緩んだと思ったら突然真冬に戻ったかのような寒い日が続いたりと「三寒四温」体調管理、上手に行いたいですねアレルギー症状や身体が緩むことで、かくれいていた症状もでやすい毒出しの春上手に排出できるよう首回し、肩回し、股関節回し、足首回し、リンパや血
【ふるさと納税】カフェ・レストラン秋谷本店限定お食事券1000円×9枚チケット【マーロウ】[AKAF013]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}⇧おすすめレストランジャケットロングドルマンレディース【即納】アウタートップスオーバーお尻が隠れるジャンパーコート無地長袖Vネックライトアウターコクーンノーカラー羽織チュニック大きいサイズ体型カバー着物コート着物黒グレー冬春HUG.U楽天市場${EVENT_
パンつくりとバレエどちらも、芸術✨感性を磨く【パン作り】天然酒種酵母を使ってるので、気温や環境を感じながら作る唯一無二のパン✨だからこそ、とっても自由に作れるパンつくり１回のレッスンでパンつくりが日常に古代小麦が日常に❣️自分好みのパンが作れます😊💕な～んでもいい感じ・大丈夫🙆♀️な～んでも大丈夫なパンつくり😊💕個性豊かなパン❣️生きることと同じ❣️唯一無二のパン❣️芸術作品❣️長年継ぎ続けた酒種でゆっくり発酵💖噛めば
毎週日曜、月曜日は対面でセラピーを行っています。セラピーメニュー★Ｉ・Ｈ（インテグレイティド・ヒーリング）★心の悩み、仕事の悩み、人間関係の悩み、生き方の悩み、対面、ズームやラインを選べます。★気功で人とペットの為のヒーリング★人間：お医者さんでもなかなか改善しない。ペット：癖を治したい、しつけ、医療費が高い。★療育生体★勝手に発達する身体を作る。薬に頼りたくない。身体が変わると出来る事が増える。シニアの方のケアにも。
ノートにお引越ししましたあの頃の僕は、「もっと頑張らなきゃ」とずっと思っていました｜ハートシフトヒーラー蓮実こんにちは。本来の自分のエネルギーを取り戻しハートで生きるための癒しの専門家ハートシフトヒーラーの蓮実明博です。今日は、僕が「遠隔波動ヒーリング」を学ぶ前と後でどんな心の変化があったのかを、正直にお話ししたいと思います😆これは、すごい成功談でも、劇的な奇跡の話でもありません。ただ、ずっと生きづらかった僕が少しずつ「本来の自分…note.com
【足がつるスピリチュアルメッセージVol.3】ふくらはぎと臓器、潜在意識のつながり。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちらID検索：@776cyimq公式LINE登録の方にプレゼント！あなたの幸運体質度診断と幸運体質をつくるヨガと瞑想ガイドブック。受け取りはこちらから↓さらに期間限定プ
体調っていいときとわるいときがあるおきるべきときにおきるべきことがおきるいつもじゃあ、どうするじゃあ、どうしたいからだとお話しますからだが教えてくれることを聞きます痛みなどの刺激は、複雑な形であらわれますからだに「症状」があらわれるときそこからの学びや、感じ方も人それぞれです痛みに敏感なひと、鈍感なひと強いひと、弱いひと好きなことをしてて痛めた時いやなこ
「足がつる」のスピチュアルメッセージVOL:２チャクラエネルギーと左右の違いから見えること。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちらID検索：@622pueak公式LINE登録の方にプレゼント！あなたの幸運体質度診断と幸運体質をつくるヨガと瞑想ガイドブック。受け取りはこちらから↓さらに期
本日のレゾナンスデータは、全体として50％台が中心となり、大きく無理をせず、循環が戻り始めている状態を示しています。特に印象的なのは、ウォッチ経路プログラム67％。これは「判断する」「結論を出す」よりも、いま起きていることを静かに観る位置に立てていることを表しています。仕事プログラムは58％と、手は動くけれど、押しすぎると疲れが出やすい配置。今日は一気に仕上げるより、流れを止めない意識がちょうど良い日です。精神のバランスは54％。少しだけ「足りない」「これでいいのか」と
“100歳まで笑顔で”MOMOJEU（モモジュ）は好奇心旺盛なメンバーが気になる場所やアート、パワースポットにお出かけするブログ。自己紹介はこちらからはじめまして♥ＭＯＭＯＪＥＵ（モモジュ）です。時々、人生を楽しむヒントも発信していきます！大人のアクティブを応援したいそんな気持ちでブログを更新しています。出かけたい気分になったら応援クリックをお願いします♪にほんブログ村１人時間が好き♥共感したらタップお願いします旅行・観
ヨーガ講師ダイスケクリスマスイブの夜、サンタは強烈なプレゼントをくれた。朝まで止まらない嘔吐と下痢。夜中に何度も目が覚めて、トイレに駆け込む。吐くものがなくなり、胃液だけが吐瀉されるが、それでも吐き気は止まらない。呼吸が荒く、悪寒で身体が震える。腹痛はないが、水便が滝のように出る。ほとんど眠れずに、クリスマスの朝を迎えた。とりあえず吐き気は収まったので、仕事へ行くが、午後から熱が出て、悪寒が走りフラフラする。その日はいちばん忙しい日で、朝、昼、夜とレッスンが
身体の声を聞くっていうと難しいように思われるかもしれませんが本来は至って簡単なのです例えばトイレに行きたいって思ったらトイレに行きますよね？これ、1番分かりやすい身体の声を聞くって事そして、身体の声に応えているって事これを何度も我慢したら、応えなかったら膀胱炎になる身体の声を無視した結果でかつての私です笑笑サイレント膀胱炎何回なった事でしょうあ、たーしーかーに！と思われた方既に身体の声を聞けてますよ(^^)では、生理的欲求ではなくあなた自身の身体にも同じよう
ある友人との会話〝肉体とお別れする時にはまず肉体にお礼を言わないとだよね〟そんな事言う友人におののいたこの世界にオギャーと生まれてしまったからには必ずいつか肉体を脱ぐ時が来る何人たりとも免れない致死率100%〝いやあ〜まだ私そんな事考えられないなあ〟とは言え還暦を過ぎて残りの人生の時間がすごく具体的になってきたのは確かあと何年元気で過ごせるのかな20年？30年？若い頃には人生は永遠に続くくらいに思ってたけど両親を亡くしてからは特に死ってやつが身近になった
腸活に欠かせない味噌・納豆・甘酒・麹。わたし自身、発酵食品の力を感じてきた一人です。でも実は、こういった「身体に良い」とされる食品が、ある人にとっては不調の原因になることもあるのをご存知ですか？それが、「SIBO（小腸内細菌異常増殖症）」と呼ばれる状態。今回は、腸を整えたい方や発酵食品・麹が気になる方に向けて、SIBOとの関係性や、上手に取り入れるポイントをお伝えします🌿SIBO（シーボ）ってなに？SIBOとは、SmallIntestinalBacterialOvergro
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえ入院生活も4日目。術後の翌日昼から食事が始まり病院食を楽しんでます私、案外，病院の食事大好きです。だって，栄養管理士さんが考えた栄養バランスの良い献立のお食事を出してくれて上げ膳、据え膳ですもの。。。ありがたやありがたや感謝の気持ちでいただいてます。食事瞑想にはぴったり。。五感を研ぎ澄ませ。食事
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。Xでの50代女性の投稿をざっと見る限り健康・更年期に関する悩みが多い印象です。クライアントの中にも健康をテーマにされる方も多いです。仕事から帰ってグッタリなのでもう何もやる気が起きないとか体力が落ちた～と実感する年齢。「最後から二番目の恋」でも怒りをエネルギーにしてた千明もエネルギー転換しますよね。まずは”疲れやすさ”の原因から。①ホルモンバランスの変化女性ホルモンが急激に減少して自律神経が乱れ、寝ても疲れ
YUUKAです♡エントリー終了まで残り９日です♡『【第三期】レス解消継続講座『iSweet』エントリー開始です♡』YUUKAです♡レス解消率６０％！！！YUUKAが主宰するレス解消継続講座『iSweet』説明会エントリー受付を開始しました♡…ameblo.jpiSweetをきっかけにたくさんのレス女性の話を聞くようになって本当に思う。
緑溢れる鍼灸院鍼灸とボディケアフロントアンドリアです。それは好転反応？それとも別の反応？施術後に、だるくなる眠くなる別の場所が気になる痛みの場所が変わるこうした変化が出ると「これは好転反応ですか？」と聞かれることがよくあります。実はすべてが好転反応ではありません。そもそも「好転反応」とは？好転反応とは、👉身体の回復力が働き👉老廃物の排出や👉血流・自律神経の調整が進む過程で一時的に起こる反応のことを指します。代表的なものは、だるさ眠気一時的な重さ
ごきげんさまです若い頃のわたしは「強い＝若さ・体力・勢い」だと思っていましたでも空手を続けていくうちにその考えは変わってきました「道場のみの空手と思ふな」「すべては空手のために…」を心に日常のもろもろを糧にほんものの空手家めざして修行中えぬです今は思います空手は年齢を重ねるほど味方になってくれる…と体力が落ちても「質」が上がる
‟親知らず”抜歯後の顔…ほっぺたが腫れて完全にお多福さんです～でも気分は上々～長きに渡って抱え続けた厄介者とお別れできてスッキリ術後の痛みも「我慢する事なくサッサと痛み止め薬を服用しています」ので問題なしです昔の私なら『もう少し我慢しよう…』と謎の一人我慢大会をしていたことでしょうそうなんですよね～痛み止めのお薬があるのに服用を控えて痛みを我慢する、、、そこに何の意味があるのでしょう。。。私は‟私のような今のシニア世代”は‟その親世代”から「我慢は美徳」「我慢することで得られるもの
『ミトコンドリアが人間を支配している』って聞いたことありますか？ちょっと不思議なタイトルだけど、実はこれ、最近わたしの中でずっと感じていた「身体の声」とすごくリンクしてるんです。朝、起きれない。なんだか集中できない。イライラしやすい。…全部、心じゃなくて「細胞のエネルギー」が足りてないだけかもしれません。人間の体の中にある約37兆個の細胞、その1つひとつの中にいる【ミトコンドリア】が、わたしたちのエネルギーを作り、気分ややる気をコントロールしているって知ってましたか
魂の器を整えて大きな安心を手に入れ、希望通りの未来を手に入れる✨時空と空間を超えるセッショニスト原由美子です初めましての方はこちらからどうぞ【言葉は、救いにも凶器にもなる】昔、体の使い方のレッスンに通っていた。最初の4回は順調だった。講師の言うことも、ほとんどできていた。でも5回目で、突然つまずいた。感覚がわからなくなった。焦った私は、前の感覚を思い出そうと必死になった。講師から「こうしたら？」「ああしたら？」言葉がどんどん飛んでくる。
ストローで水を飲むと、おならが増える？何気なく毎日している「水を飲む」という行為。実はその飲み方ひとつで、体の中では大きな違いが起きているかもしれません。🌱プロローグ｜ささいな違いが、体調を左右するコップやグラスから直接水を飲む。それとも、ストローで吸って飲む。この違いで「おならの出方」や「お腹の張り」が変わると聞いたら、ちょっと気になりませんか？今回は、そんな日常の疑問を身体の仕組み（生理学）から紐解いてみます。💨結論から言うと…違いはあります✔ストロー飲みは「空気を
