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こんばんは!4月よりサークルスクエアによるご予約を取りやめ、以前のようにLINEのトークメッセージにてご予約を承ることに変更しております。度重なる変更になり大変申し訳ございません🙇♀️そのため、今後登録がまだで新しく参加される方は、公式LINEのみご登録お願い致します。4〜5月のグループレッスンスケジュールご予約は開催日の2日前の23:30で締め切りとさせていただきます。(オンラインクラスは除く)最少催行人数に満たない場合は、ご予約の方に前日には必ずご連絡いたします。締
馬とのコミュニケーションの方法として、その背中に乗る以前に、日常的に私たちがよく行っているものに、馬房と洗い場の間の移動や、放(集)牧、自馬を連れての「お散歩」など、様々な場面でホルター(無口)とリードロープ(引き綱)を使って馬を曳いて移動させる「引き馬」(リーディング)があります。普段あまりにも当たり前に行っていて、そこにコミュニケーションの要素があるというようなことはあまり意識することがないかもしれませんが、馬とのやり取りはすでにここから始まっています。例えば、馬房から馬を
不動産事情や、顧客の安全志向の高まりもあり、馬場馬術がメインのクラブというのも多くなってきているようですが、そういったところでは、初心者の方には軽速歩を教えても、そのうちにある程度段階が進んで馬場馬術的な内容を行うようになると「なるべく正反撞で乗るように」などと求められたりするところもあるようです。中には、まるで正反撞で乗ることこそが正道で、軽速歩は便宜的に用いる卑怯で邪道な乗り方であるかのような言動をする指導者もいたりすることから、なんとなくそのように思い込まされて、「軽速歩な
第150回北信越地区高等学校野球石川県大会、一昨年までお世話になっていた金沢高校硬式野球部さんの試合を観させていただきました。特に投手陣の成長を楽しみにして拝見させていただきましたが、球速を求め過ぎているのか、勝ちを意識し過ぎているのか、身体の使い方、身体の繋がり、身体のバランスが崩れていましたね。ちょっと残念でした。誰もが、成長は早いほうがいいと考えていると思います。確かに、早い成長は理想かもしれないし、無駄がないようにも感じますが、早く成長している人は、元に戻るのも早いような気もしま
人生を明るく照らすボディワーカーにわあやこことあーこです!ボディワークとはあなたの身体の使い方の癖から起きている不調や痛みをまだあなたの知らない身体の使い方を知ることで【より快適に動ける身体】へと変化させるものです。ボディーワークを通して女性がより輝ける社会にしますこんばんはみなさん【ありがとう】の反対語って知っていますか?ワタシは全然思い付かなかったのですが答えを聞いてみてと
Y字バランスを行う際、多くの方が「身体の使い方」ではなく「柔軟性」の問題だと思ってしまっているのではないでしょうかY字(もしくはI字)に脚が上がらない原因は、股関節の柔軟性ではなく「骨盤の使い方」と「ハムストリングスの緊張」によるものが多いです(・∀・)b*「二重関節」や「亜脱臼」などと言われたコトもありましたが、もちろん違いますRayや本家「まといのば」で提唱している「Y字バランスの3つのコツ」はこちら1.骨盤を少し後傾気味にする2.骨盤を上げる脚の方に傾けて、上前腸骨棘とみぞおちを
私のレッスンでは、フルートだけでなく金管楽器、リード楽器などあらゆる管楽器の方とお会いします。楽器によりアンブシュアを作る要素は違いますし、また共通している要素もあります。たくさんの方々からアンブシュアについての相談を受けているうちに、次のようなことを明確にする必要があることに気づきました。①アンブシュアは自分の唇で作っている。(当たり前ではありますが…)ではどこの筋肉を使ってどう動かしているのか。②楽器(マウスピース)と自分の唇はどの時点でどのように影響しあっているのか。
こんにちはフィットネスインストラクターダンサーの柔軟性を高めるトレーナー日南桃子です開脚、何度かしら180度以上ですね新体操娘もね新体操はバレエより柔軟できて当たり前の世界小さいから身体が柔らかいでしょうだから今のうちに!!!大きくなったら体が固くなるから頑張ってーーーーー娘教室では小さい椅子で(お風呂の椅子)高さつけて足乗っけて開脚、そして、前後開脚教室行くときはこの椅子持参なんです家では、ゴムバンド使ってお風呂上がりに体が暖かい
こんにちは!中村希実です。遅くばせながら…新年明けましておめでとうございます2024年は、なんとも波乱に満ちた幕開けとなりましたが、皆様はどんなお正月をお過ごしでしたか?中村は起業して今年で15年になりますが、起業して初めて、仕事しないお正月を過ごしました。いつもなら、ブログ書いたりお正月企画を準備したり、年末年始って案外
2月の半ば過ぎからの日々平気な顔で過ごしてましたが、内心はモンモンとしてました今の自分ダンスが生活の中心になってますこれが上手く回ってると楽しい、逆なら面白くない当たり前のことなのです発端は先生のGAYAさんをサポートして踊るのはやめるから自分で立って踊ってねの一言からでしたなんとなく聞き流してたのがこれがレッスンが始まってみると、出来ない!踊れない!フェザーステップもダメがでるウォーク、前進後退もガタピシする4種目の1分半のルーティンを踊るにしても、な
4月から2018年ケアンズぶりのアイアンマンイタリアチャレンジに向けてぼちぼち身体作り。毎年アイアンマンディスタンスに出ていた頃は3ヶ月をトレーニング期間としメニューを組んでいましたが、ま〜〜〜ったくバイク実走をしてない数年間、4月から準備期間で先ずはバイクに身体を慣らす所から。実走はホントに身体にダメージあるわ~💦首と肩、背中がガチガチで、ずーっと緩く頭痛が続きました。4月バイク実走365kローラー13時間ラン203kスイム5回5時間でした。初めてロ
先週の木曜日から突然変化した、エトワールクラスに週5回とA.I.S特別クラスに通ってきてくれている小学4年生の生徒✨パリ•オペラ座バレエ学校のサマースクールに参加した彼女はもともとバーレッスンは綺麗でしたが、センターやポワントワークがとても弱かったです😓そんな彼女の意識が変わり、レッスンでの身体の使い方が突然変わりました💯理由を聞いたら、スタジオで教えたトレーニングを以前は時間がある時しか行なわかったそうですが、今は毎日自宅で1時間15分行っているとのこと。本当に素晴らしいです👏やは
整体に通っているけれど、なかなか良くならない。肩こり腰痛膝痛を改善したい。日々の生活で軽快に動きたい。もっと動きやすい身体作りをしたい。そんな方へ…「はまちゃんエクササイズ」クラス茅野・岡谷のご案内です!「はまちゃんエクササイズ」クラスとは??このクラスが誕生したのは、近所のおばちゃんに「バレエは無理だけど、歩き方教室とかやってもらえないかしら?」と声を掛けられたのがきっかけです。たった30分のなかで、痛いところ、動かしづらいところ
こんにちはお立ち寄りいただきありがとうございます5歳6ヶ月にいちゃ少し衝動、他動的傾向があり情緒面での発達のゆっくりさがある1歳10ケ月ちゃーちゃんにいちゃ大好き、わんぱく、ご飯大好きアンパンマングミが超大好きそんな2人を育てながら、ベビースイミングのコーチをしているおーがたママです今日はベビースイミングのちょっとしたデメリットについてお話しますベビースイミングのメリットについては『ベビースイミングのメリット』こんにちはお立ち寄りいただきありがとうござ
こんばんは!本日もブログをお読みいただきありがとうございます!喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。☆2022年9・10月の施術&講座日程☆☆施術メニュー&料金&サロン情報今回は原始反射の一つ、『脊椎ガラント反射』をお伝えします。原始反射とは…赤ちゃんの時に起こる特有の反射で、教えてないのにできる反射的動き。脊椎ガラント反射とは…赤ちゃんの背中を刺激すると、刺激した方のお尻が上がる動きで、
1ヶ月以上ぶりに練習場に行って来ましたとりあえずアプローチをバシバシ打って、距離感の確認。PW、8Iをメインに練習してみたコースとは違い、スイングやクラブ軌道、身体の使い方などの確認ができました練習大事だわ〜😅…だいぶサボったなぁ…💦
♡スケジュールはこちら♡CLASS|ShihomiBalletYogawww.shihomiballetyoga.com※5週目、祝日はお休みです。スケジュールをご確認ください。🔰初心者OK🙆♀️未経験か始められる方もたくさんいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせくださいませ☺️♡体験お申し込みはこちら♡💁♀️ホームページよりお願いいたします🥰皆様のお越しを心よりお待ちしております🥰ランキングに参加しています。励みになりますのでぽちっとお願いいたしま
『小用先生の揺腕法』ヒモトレの小関先生の投稿で知った、小用茂夫先生の『揺腕法』ホーキンステクニックを更に理解出来る要素が書かれていたり、私が疑問に思っていた事を小用先生も同じよう…ameblo.jp怒涛の日々が終わりましたので、カラダの研究も再開させます。小用先生の「揺腕法」私も、割り箸を使って腕を振ってみました。やっていると「韓氏意拳で出てきた動きだな」「ホーキンス・テクニックでも出てくるな」「ヒモトレっぽいな」と、カラダから記憶が思い起こされてきました。私も、生徒達の踊りが良くない
日本古来の古武術には筋力に頼らず関節や筋肉に負担をかけない理にかなった身体の使い方の知恵がたくさん含まれている本来の日本人は教わらなくともそんな身体の使い方が自然に出来ていた戦後の教育や生活習慣で完全に身体が狂ってしまった私たち〝身体の歪みは思考の歪み〟でもほんのちょっと意識するだけで身体はちゃんと応えてくれる思考優位の現代人に必要な身体からのアプローチ前回大好評だった古武術ワークショップの2回目が開催された回を重ねるごとに身体にしっかり落とし込んでい
未経験者がクラブを振ったら皆、振り遅れる。野球経験者なども一緒。振り遅れる!グリップが前に出て、身体が開いてヘッドが振り遅れるのだが…実はそれがゴルフスイングでは正解なのである❗️しかし、初心者は振り遅れるとフェースが開いたままなのでスライスする。そこで、振り遅れない練習をするのだがその練習こそが、上達を遅くする周り道となり、迷路とへ進ませてしまうのだ!振り遅れないで、身体の正面でスクエアなインパクトを迎えたい!身体が開くから振り遅れる。身体を止める事によりヘッ
腰が痛いんですけど何したらいいですかね?みたいな質問は日常茶飯事。昨日もそんな質問を何回も受けた。私はドクターでも医療従事者でもないので診断はできない。おおよその予測はするけれど。最初のお答えとしては、”病院で診察を受けてきてください。”となる。病院行っても電気かけて湿布出されるだけだし・・・なんて返答も。症状をうまく伝えられなかったのかもしれないし、ちゃんと診察してもらえなかったのかもしれないし、別の病院で診察を改めて受け
私が主宰するチェロ教室のご案内です。レッスン枠がいっぱいになってしまったため、ただいま受付停止中です。ご質問、ご相談等ありましたら下記メールアドレスまでご連絡ください。【小野恵美チェロ教室】月謝制●「プチ(未就学児)」30分月3回10,000円「ジュニア(小中学生)」45分月3回15,000円「成人(土日)(平日)」45分月2回10,000円「体験レッスン」2回まで(30分3000円)教室に通いたいけど、続けられるか自信がない方にも踏み出しやすい第一歩。また、一度で良いか
こんにちは。先日行われた、チャンピオンズリーグ準決勝、2試合共、朝4時から息子達と一緒に見ました、、、決勝の対戦カードが決まりましたね、、スペイン紙に載ってましたが、なんと、、ドルトムントは決勝でレアルマドリーに"負けた方"が得る金額が多いとか、、ドルトムントがもし決勝で負ければ、、、ドルトムントからレアルマドリーに移籍した、ベリンガムの契約時の条項として約42億円をさらにベストイレブンに選ばれれば(ほぼ確実)約3億円のボーナスを、対戦相手のレアルマドリーから受け取り
例のごとく、コメ蘭にあるまじきと長文になりそうだったので、リブログして書くことにしました。(KEIさんの記事中より引用)で、シャドーができないということは、どこからどこまでをナチュラルターンというのか?そのレベルでわからないわけです。クイックオープンリバースと言われて、それがどこからどこまでなのか?リードしてもらえればなんとなくできますけど、みたいな。(引用終わり)すっごくわかる~!実は私も、よう知らんの。よくまぁシャドーについて御託ならべてるなぁ
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【バレエ上達の為の股関節調整法✨】バレエや新体操をされている方はかなり股関節を酷使されていますその様な方に年齢・経験等関係なくご自宅で出来る股関節調整法をお伝えします①膝を伸ばした状態で足裏を壁にあてる②脚先は真っすぐ上に③8方向位力をかけていくこれだけです♪股関節が軽く動きやすくなるよ是非やってみてねこの様にバレエ塾では、バレエ上達の為の身体の使い方や調整
こんばんは児童発達支援こどもサークル前橋です今日の集団課題は、粗大運動をねらいとした「忍者でござる」でした🥷午前のお友達忍者ってなんじゃもんじゃ🥷を踊って、忍者に変身でござる‼️〈午前〉〈午後〉鬼👹にさらわれた、ワンちゃんたちを助けに行くでござる🏃♂️細〜い橋を落ちないように渡ってー〈午前〉🥷「上手でござる」〈午後〉ひょいひょいひょいと、とっても身軽今度は、チクチクのパワーストーンを足を交互に出して、🥷「あ‼️サメがきたでご
基本の基本を身につけるために(それとコスパアップ!)団体レッスンを活用しています。ダンスカレッジ古都の永島先生のクラスは、徹底的にボディの使い方やウォークを見てくれるので、ホントにありがたいです。ステップをたくさん覚えたい人には、ジミジミレッスンって苦手な人もいるとは思いますが、基本動作ができてないと絶対にキレイには見えない。それがわかってくると、徹底した反復練習を見てもらえるのは、自己流に走らずイイのです。自分だけでやってると、案外間違ってたりするので。それと、キューバンブレ
私はずっとずっと探していたんです。自分が「こうしたい」って思うように弾けるためのテクニックを私の指は細くて柔らかくて音大2年までは「テクニックがない」「基礎ができていない」ってずっと言われてきただから、誰よりもたくさん練習した一日8時間以上364日これを10年以上続けた毎日のルーティンはまずハノンの1〜20番までのどれかを、いろんな調でいろんなリズムで弾くこれだけで大体1時間それから曲を弾くちょっと調子が悪いと思えばハノンは1〜60番
昨日は覚醒系気功"全技術"伝授オンラインセミナーの東京開催を行いました!冒頭の風景はこちら!※渋谷ヒカリエの貸し会議室で行いました。※当初予定していた場所から変更しています。板書を見て頂いたら分かるように、「気功技術とは何か?」について話していたら、いつの間にか「物理学」の話になっていました笑(「F=ma」と「ma=F」の書き方の違いについて語るという、少しマニアックな話もしました笑)受講生から「物理学」に関する質問を頂いたこともあり、この流れになってい
3歳からグループ英語×ピアノ、4歳〜大人までの完全個人レッスンララメロディ音楽教室講師の三森さな子ですホームページはこちら♡幼稚園生〜小2のママからよく・うちの子落ち着きがなくて宿題するとき・何かさせようとしても逃亡するんです〜💦と言った意見がポイント1、足を床につけましょう♪意外と盲点ワークをするとき、お勉強をするとき床に足がついてますか?意外と盲点ですがこれだけで変わることがあります。またピアノでは、身体の使い方や音色も変わります。足は身体を支える大