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身体も心も喜ぶ目からウロコだらけの内容盛り沢山なサークルSTAR★やりました!太極舞から始めましたよ!初めて受けた方も楽しそうでした!その後は身体の使い方の学びも深めてもらい、ボディメイクって簡単なことも体感してもらいました!快適な体になってからのZUMBA®は更にHAPPY✨身体の温まり方も違ったようで良い汗がかけたみたいですね😏呼吸もしやすくなったことでしょう!学ぶって大事です。知ると確実に自分の体がもっと好きになれることお伝えしています。私って内面、外見どちらも元気そうだし、
川口市南鳩ヶ谷のしみずピアノ教室ですご訪問ありがとうございます6月の発表会に向けて、レッスン&練習が熱気を帯びてきました。日頃から熱く(^^;行っていますがやはり「本番一回勝負」「期限有り」そして何より日頃のテキストに比べ多少なりともハードルが上がる曲に取り組むので‥テキストならば段階を踏んでいるものをその段階を2段跳び、3段飛び跳び、新しいコト新しいテクニックが急に現れる、という事態(^^;熱くならない訳がありません!どの生徒さんも自分の曲を気に入っている
一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。久しぶりにヘアスタイルを変えました。と言いましても胸まであったストレートを鎖骨下くらいまでカットしフワフワとなるよう毛先を軽くしました。これが今の軽い気分にピッタリしましてとても気に入っています。時々ヘアスタイルを見直すのはほんとーーに大切だ痛感致しました。マンネリしていたヘアスタイルで「楽しくな~い!!」と少しブータレておりましたがこの一週間、ヘアを触るのが楽しみでございますの。女心とヘア
脱力、脱力私は演奏の際に大事なリストの上位にあると思っていますが…脱力の際に、気をつけるのは手首と思ってる方が多いかもしれません。いやいやいやいや手首だけではありません。大事なのは上半身全部!肩から手首にかけて脱力そして脱力した時の身体の使い方が大切かと思います。肘は極力伸ばさないのでその分身体は前に出るはずなんですただ身体を使わずに手首だけ脱力している子が多いなぁと最近、とても感じています。身体を使った脱力を身に付けると表現力が増します‼️ぜひ身体
GW前半飲んで笑い食べて笑い喋って笑う過去も経験も成長も環境も年齢も仕事も互いに知らぬ互いに違うメンバーそれでも起きる調和💫自分を感じ互いを感じ空間を感じ心体で動く月一の共振共鳴時間と空間と継続が生むCreativity✨“舞瞑想メンバー”レッスンでは三年〜四年の付き合いもプライベートで会うのは初😳緊張の思考とは裏腹に揃いし瞬間…起こす調和💞瞑想同様愉しさと笑いに包まれる💫美味しいお料理に笑みが溢れる🤤美味しいお酒に会話は弾む😆愉快なメン
タオヨガ京都♡最近京都で大好きな場所北山の志明院・東山の雲龍院そして仁和寺近くの風の和音💙mybrotherのJesseをどこへ連れてってあげやうかなと思い感じたまま志明院へ山を登った💙住職が出てきて説明してくれたここまでの道は車一台すれ違えない細い山道を登っていきますこの門山の上は撮影禁止空海が修行をした洞窟がたくさん裸足でgroundingしながら登ったお天気にも恵まれ鶯の声を聴きながら静寂に包まれた山を登り
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です先日『モネ連作の情景』を見に行ってきました。クロード・モネは、別名『光の画家』と呼ばれるほど、絵を描く際に光や色彩を追求して描いた画家です。同じ場所を異なる時間や季節で何度も繰り返し描く『連作』という表現方法を確立したのもモネだと言われています。今回は、100%モネの絵画で、約70作品もの絵画が展示されていました。その中には、モネが若い頃に描いた作品からモネが60代の
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■今月、9月にご入会いただいた方は入会金¥25,000を¥0に割引します!月末30日体験まで有効ですが、対象はあと2人!身体を変えたいと少しでも思ってる方はお早めに!僕は一時的な減量や急激な減量をさせたいとは思わないし、痩せる
福井県敦賀市のピアノ教室ピアノスタジオMのみほ先生です♬教室にご入会された生徒さんは間もなく1か月が経ちますね。3回レッスンが終わった人4回レッスンが終わった人曜日によって様々ですがみほ先生の手作りのテキストは皆ほぼ終了したと思います。このテキストは体験レッスンも含めて約3曲を楽しめるようにしています。ド~ソの音を使って良く知っているお歌を演奏しまし
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■※入会金¥25,000⇒0円はあと2人!とあるニュースを目にしたのでシェア。簡単にいうと【めちゃくちゃ辛いお菓子で死亡事故】しかも、食べたのトルティーヤチップス1枚です。これだけ聞くとすごく怖いこの事故。ポイントは●アメリ
4/25(木)3時間のプレーヤーズレッスンを開講しました。ご参加いただいた皆様お疲れ様でした!今回の記事はレッスンレポです。私の開講しているレッスンはこんな感じでアドバイスさせていただいておりますので是非ご覧ください。目次1.練習メニューについて2.当日アドバイスの内容4.次回の開催1.練習メニューについて当日の参加者は5名。スクールでは中級クラス以上の方を対象としほとんどの方が大会に出場されています。メニューは、生徒さん同士でミニラリー等のウォーミングアップ後1.身体の使い方
水曜日19:20~21:00いつも通りの練習です運営の悩みは市民センターを借りて初級者専用の練習をしようか?という悩みこれから一年生大会や新人戦がこれからあるので初級だけの練習は出来ませんかという保護者からの相談がありました確かにHIROSEの練習は試合形式が多くて大事な基礎練習まで目が届かないこともありますということで運営が現在検討中です身体の使い方ラケットの使い方フットワーク....地味な練習ですけどある程度希望者がいれば段取りします6名程度
<4月15日(月)晴れ>金丸座「こんぴら歌舞伎」自分勝手な観劇記!!!長いです!!4月14日(日)夜の部1、松竹梅湯島掛額●吉祥院お土砂の場通称「お土砂」と言われてまあまあ楽しい芝居アドリブもやり放題の場で幸四郎家元の3枚目に付き合って2枚目の吉三役の染五郎もお笑いに♪錦吾さんも82のお誕生日迎えてお元気です〜♪幸一郎君が大きくなりました♪●四ツ木戸火の見櫓の場「伊達娘恋緋鹿子」壱太郎君がとても可愛らしく綺麗になりました♪本当♪でも…踊れちゃう方なので
大人のためのピアノサロンブリランテです九州からピアニストの先生をお迎えして、少人数のグループレッスンを1月に開催しました大好評につき4月に第2回グループ公開レッスンお茶会を行うことになりましたのでご案内です1回目の公開グループレッスンでは、受講生の皆様が、先生のアドバイスでみるみると音楽が変わっていきました身体面、運動面から、効率の良い練習方法などを教えていただけますので、練習してもなかなか思うように弾けなかったところが、すぐに弾けるようになってしまうのです👌腱鞘炎になりや
3人のこどもをもつシングルマザーが株式投資だけで生活♡女性ならではの誠実な賢いお金の増やし方をお伝え致します♡看護師として管理職まで勤めた私がなぜ、株式投資を選んだのか?◆プロフィールはこちらから◆💖ながらBeauty💖以前正しい姿勢の座り方をご紹介致しましたがいかがでしたでしょうか?日々の何気ない行動において心の持ち方、身体の使い方で他人からの印象や筋肉への刺激であなたの魅力はさらにUPするのですまた正しい姿勢を作ることで自分への自信もつきます🌟
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■※入会金¥25,000⇒0円はあと2人!うちはいわゆる【ダイエットジム】ですが、ただ痩せるだけなら食事の管理をすればOKです。でも、それだとスタイルガン無視のヒョロヒョロ寸胴(笑)ができてしまうので、しっかりボディメイクもするん
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばらなおみ)です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。先程ピアニストのフジコ・ヘミングさんの訃報のニュースを知りました。ビックリして目が覚めました。ここ最近、若いときに影
前回、前々回は、「バレエと社交ダンスの違い」なんてテーマをエラソーに語ってすみません。m(__)mあるブロ友さんに伝えるつもりが書き始めたら話が膨らんじゃって💦エラソーに書いちゃったけど、実は自分が競技ダンスやってた頃には理論なんて考えたことなかったんですよ。(当時の体育会系は「身体で覚えろ!」の世界だったし)いつ考えたかというと、バレエに転向した時なんです。あまりにも私はバレエが出来なかったから。大人から始めた人でも普通の人は普通にできることが私には全然出来
こんにちは!古賀あやです。先日エネルギー値の投稿をしたら、たくさんの方がシェアしてくださりました。皆さん、ありがとうございます。Facebookのコメント欄で、シェア元である高橋ゆりこさんが排気量についても教えてくださりました。いつもながらとてもわかりやすい解説!↓↓ゆりこさんのブログ記事はこちら『エネルギーの高い子はどう接したら良いか。』こんにちは。高橋ゆりこです。先日のメルマガ、荒むわたし。に頂いたご質問メールに回答しますね。エネルギー値、さっそく試してみました。私は
今日のユナイテッドジュニア❗めっちゃ贅沢❗❗❗✨✨✨トレーナー2人に生徒2人❗❗スゴーイ✨✨もうこれはラッキーだった✨✨✨お豆はとりわけ笑顔で楽しそうマンツーマンでめっちゃ楽しく教えてもらってたからね豆が陸上を始めた時、へちょより秀でているものがあった。それは走るフォーム。かつての豆の走る姿は美しかった。なんと❗駅伝で何度も不破聖衣来を見て来た人に「走る姿が似ている」と言われた事さえあった。不破聖衣来と言ったら、群馬が輩出したスーパースター✨である。豆は近頃タイムが
人生だけでなく、カラダも全てが繋がっている。特に思うのは、背面が使えるかどうか。スマホやPCに引っ張られ、現代人の背面の感覚がどんどん消えてゆく。踊りの上手な人の後ろ姿が美しいのは、背面も使えているから。言葉で言うのは簡単だが、生徒達は長年苦労している。自分のカラダを隅々まで使い切る事は難しいのだ。カラダも、前から後ろ、外側から内側、手足と頭と胴体、カラダとココロ、全てが繋がっている。それが理解出来た暁には、自分の踊りでも、調和した平和な世界を体感出来るよ🕊️写真は、背伸びをする
皆さんこんばんは放課後等デイサービスこどもサークル石岡府中(保育所等訪問支援)こどもサークル石岡府中2です風薫る5月かぜに誘われてタスパジャパンミートパークへでかけましたとてもいい気持ちでしたお昼ごはんを食べていると、なんと福島県へ引っ越したお友達がお母さんと一緒にKC石岡府中に遊びに来てくれましたはじめは恥ずかしがっていましたが、慣れてくるといつもの〇〇くんでした今日の集団課題は、「鯉のぼりをつくろう」でしたうろこの部分に個性が発揮され、鮮やかな鯉のぼりが次々
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■※今なら入会金¥25,000⇒0円人数に限りがあるからこっそりブログ見たって連絡してね!笑ダイエットに一番効果的な事って何か分かりますか?......そう、続けることです。そりゃそうだろ!って思いましたか?いや、そうな
こんにちは。ご訪問ありがとうございます。先日、学びのお仲間さんである千代子さんがピアノのレッスンにいらしてくださり、その時のことをブログ記事に書いてくださいました。ブログを読ませていただいて、びっくりしました。千代子さんは、私がお伝えした以上のことを受け取られていらして、日常生活でも応用されていたのです。千代子さんの記事をリブログさせていただきますが、その前に私がなぜ、そのようなレッスンをするようになったのか?書かせていただきます。私は、以前に、腕を痛めてお箸も持てなかった辛
こんばんは一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。最近はまたしてもミスが多く・・・本当に自分の怠慢や配慮のなさにあ然としております(泣情けないやら、腹立たしいやらですがこれも自分ですのでね向き合うしかございません。それでもレッスンを受けて下さる皆さまについつい甘えてしまっておりますねそのような中本日も徳島からレッスンにお越し下さり、毎日のようにお仕事があることがどれ程幸せな事なのかを実感しております。皆さま、、本当にありがとうござい
日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。前回の続きでございますよ『身体の洗い方に意味があるの?酒井のらせん美ストーリー1.』日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。来年に向けてのらせん美の講座タイトルを考えていますと・・・壁にぶつかります。らせん美講座と言えばお馴染み「身体の…ameblo.jp2016年の5月、らせん美研究をスタートさせた頃のブログに一人感動・・ここ最近私が新しく研究に勤しんでおりますのが身体表現でございます。身体表現ですので、
今月の体軸トレーニングのサークルは股関節を正しく使って臀筋群を目覚めさせる。なーんて、ことやってます笑一週間のうち60分のレッスンだけで身体を変えるのは中々難しいと思います。が、普段から身体を正しく使えば不調も減るはず。と、私は思ってます。身体のあちこちが痛いからその度に整体へいってたらジプシーになってしまうだったらそうならないための身体使いを知ってた方がいいですよねって事で、私のサークルは60分で結果を出すより日々皆さんが正しく使えるように。ってことをしてますお金がなく
「ポアントに(きちんと)乗れない」という、相談をいただくことがあります(^O^)/「ポアントに乗れない」というのは、たとえばポアントを履いて、フルポアントで立とうとしても、趾(あしゆび)の腹で立ってしまったり、膝がどうしても曲がってしまうことです☆せっかくバレエシューズできちんと踊れたとしても、ポアントでそれが活かせないとバレエ自体も嫌いになりそうですポアントに乗れないのは、いくつかの原因が考えられます。たとえば、、、・足首が固くて伸びない・身体の引き上げができていない・膝裏が伸
こんばんは。デコポンです。夫は2022年度から単身赴任中。このブログは、とにかくラクして家事や仕事を回したい高3と中3の息子がいるアラフォー主婦が書いています。参考にならない記事は迷わず途中でスルーして下さい。参考になった時は、そっといいねを押して下さると嬉しいです😃実は先月、ずーっとずーっとずーっと25年以上やり直したいと思いながら、先延ばしにしていたことに挑戦しました。それは、ピアス。大学生の時に、自分でピアッサーで開けたんだけど、位置や角度をあまり深く
先日、本家「まといのば」でY字バランスのセミナーがありました(^O^)/Rayの個人セッションでも「Y字バランス」は人気で、よく取り扱います。ブログにも多くのビフォー・アフターの写真を掲載しておりますが、「これが1回のセッションでできるのですか?」とよく言われます(^_-)☆「全員が」とは言いませんが、多くの方が出来ますもちろん、身体の状態を見させていただいて『1回で可能かどうか』の判断をしますが、「まといのば」ではY字(もしくはI字)に上げさせることは得意としております( ̄ー ̄)ニヤリ