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脱力、脱力私は演奏の際に大事なリストの上位にあると思っていますが…脱力の際に、気をつけるのは手首と思ってる方が多いかもしれません。いやいやいやいや手首だけではありません。大事なのは上半身全部!肩から手首にかけて脱力そして脱力した時の身体の使い方が大切かと思います。肘は極力伸ばさないのでその分身体は前に出るはずなんですただ身体を使わずに手首だけ脱力している子が多いなぁと最近、とても感じています。身体を使った脱力を身に付けると表現力が増します‼️ぜひ身体
こんばんは一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。昨日は数年前からずっとレッスンに通って下さってます女医のSさま徳島から来て下さいます。きちんとした場でのお洋服をご希望され色々とご試着頂きました。その中でイメージピッタリの淡いブルーのワンピースをおススメすると戸惑われ・・これね実は数年前の診断で観音タイプがメインと私はお伝えしていたのでございます。観音タイプとはゴージャスで艶っぽい!!深くてこっくりした暖色系で、たっぷり複雑な質
今日も自宅RINGS。プロレスをやりたい人へ、ホームジムを開放しています。さてプロレスの技術をまとめていた時に、少し悩みがあったんです。その他の格闘技の技術はどう組み込もうかという。プロレスのソレだけを抜き取って伝えると「単なるショーやフェイクじゃん。」となるので、その元となる技術も、当然に一緒に伝えたいところ。で、そんな観点に関するブリッジの話。私はアマチュアのレスリングから格闘技を始めたので、ブリッジと言えば、まずはアマレスのブリッジを想像してしまいます。多分、これは刷り込ま
第150回北信越地区高等学校野球石川県大会で優勝した星稜高校さん、おめでとうございます。中学生の頃から身体の使い方、繋がり、バランスを考慮してコンディショニングチェック、フォームチェックさせていただいている星稜高校の木野投手、春季大会ではvs門前、vs小松商業、vs小松大谷戦に先発投手として登板しました。成長しましたね。中学生の頃より大きく育ったと思います。そして心身共に変化したと思います。変化をすることは、成長することに繋がります。成長するためには、変化を受け入れることが大切です
原始反射が統合して〈感覚器→神経→脳〉が順調に発達してると、例えば初めての動きをやってみて上手くいかなくても、久しぶりにやるとその時より効率良く動けたり簡単にできちゃったりするでも発達問題がある人はこうならず、やっていないとすぐにやれない状態に戻ってしまうだからいつまで経っても同じ事を繰り返せざるを得なかったり、発達段階の基礎部分が構築されずそれ以上に発展した動きに進んでいけない発達が進まない原因の1つで、これも原始反射が大いに関わっています原始反射や発達の問題についての詳し
上手い子ってピッチに立つと独特な雰囲気あるよね初見でもボールに触った瞬間にわかるような子もちろんプレーを観てたら上手いのは判るんやけど、立居振舞というか所作というか、風格?オーラ?が滲みでてるそんな子がボールを持ったら、何かやりそうなヤバい匂いがプンプンする◾️あの雰囲気の要因を考えてみた・ボールの扱いが圧倒的に上手く、自然体・身体の使い方が圧倒的に上手く、自然体・衣服の着こなしが粋・周りからの圧倒的な信頼感・周りに左右されないブレない信念・本人の圧倒的な自信父目線でほんっ
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばらなおみ)です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。「ここの部分がどうしても出来ないです…。」ピアノのレッスンでの受講生さんからの訴え身体の動きから見て、重心の位置がずれていまし
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■※入会金¥25,000⇒0円はあと2人!とあるニュースを目にしたのでシェア。簡単にいうと【めちゃくちゃ辛いお菓子で死亡事故】しかも、食べたのトルティーヤチップス1枚です。これだけ聞くとすごく怖いこの事故。ポイントは●アメリ
『葬送のフリーレン』のススメこんにちは。川村義之です。達人研究所の5月の音声のテーマは、「達人研究所的TVアニメ『葬送のフリーレン』のススメ」です。先ほど、今月の音声を公開しました。『葬送のフリーレン』の魔法と魔法使いについての描写や解釈には、上達のヒントがたくさんあるんです。武道・武術を学ぶ人、特に達人の身体操作を学ぶ人にとって、非常に参考になりますよ。【楽天ブックス限定全巻購入特典+全巻購入特典】『葬送のフリーレン』Vol.1初回生産限定版【Blu-
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【柔軟性UPに時間は要らない✨】柔軟ストレッチを長くやれば長くやるほど身体が柔らかくなると思っていませんか?その為に、長時間柔軟ストレッチをしていませんか?上の画像を見て頂くと分かる様にこれだけの柔軟性UPするために所用時間5分もかかっていません今まで何やってたんだろう・・><と仰る方が続出なのです効率よく効果的に、バレエに活かせる柔軟な身体を手に入れて頂き、是非バレエ
ダンスは足型ではない。足型は身体の動きの結果である。私がダンスを始めた1980年代は、足型ダンス真っ盛り。先生のその言葉は、目からウロコものでした。そう!!!あれこれ華やかなヴァリエーション踊っても、それが足型ダンスなら、バイエルしないでショパンを弾くようなもの!あ・・・4歳の頃からピアノやってたもんで^^;。バイエルは初心者用教本なんですね。バイエルしないでショパンも、楽譜が読めれば弾けんことはないと思うが・・・・・・・・・かなり悲惨なショパンになるぞぉ・・・・・トッププロの
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です今回は『引き締まった二の腕』をつくるために重要な上腕三頭筋のトレーニングについて書きます。上腕三頭筋は、真っ直ぐに立ち、手のひらを体側につけた『気をつけ』の姿勢を行った時、腕の後ろ側にあたる筋肉です。上腕三頭筋は、猫背や歪んだ姿勢によって、脂肪がつきやすくなると言われています。また、硬くなると肩こりや首こりなどの原因になります。無理なくトレーニングすることで、肩こりや首こ
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■※入会金¥25,000⇒0円はあと2人!うちはいわゆる【ダイエットジム】ですが、ただ痩せるだけなら食事の管理をすればOKです。でも、それだとスタイルガン無視のヒョロヒョロ寸胴(笑)ができてしまうので、しっかりボディメイクもするん
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■今月、9月にご入会いただいた方は入会金¥25,000を¥0に割引します!月末30日体験まで有効ですが、対象はあと2人!身体を変えたいと少しでも思ってる方はお早めに!僕は一時的な減量や急激な減量をさせたいとは思わないし、痩せる
ゴールデンウィーク明けのダンス授業元気いっぱい2年生✨アシスタントは今枝鐵さん私、基礎科&初心者にわかりやす〜く身体の使い方や力学、動きに伴う呼吸の仕方を説明するのが得意で、やっぱ自分ダンス好きだなぁと感じます。でもダンス踊ると、身体が不調になるので〜(;;)ほんと、悩んでます〜。
イノセントモデルスクールで行っている定期レッスン&講座を一覧にまとめました。どうぞご覧になって下さい。プロモデルを目指す方のためのレッスンキッズモデルクラス(定期レッスン)第1.第3日曜日11時~『【キッズモデル】基本の身体づくりとステージスキルアップクラス<大阪>』1997年の創業以来パフォーマンスとして歩くだけではなく美しく洋服に合わせたウォーキングを身に付けることを目的としたレッスンキッズモデルクラス初級クラ…ameblo.jpプロ
ようやくアイリッシュ文化に触れられるCCEに通い始めて、アイリッシュダンスについて、色々わかってきたことがあるアイリッシュダンスにはステップダンス(競技ダンス・地方独特のスタイルのダンス)、セットダンス、シャーンノススタイルがあるらしいということRiverdanceで踊っているダンサーたちは競技会(アイリッシュダンスワールドチャンピオンシップス)などでの優勝者または上位入賞者だということそして、ステップダンスは日本で習えないということアイルランドでは大人の初心者に教えてく
今日は肩甲骨の色んな動かし方についてです。肩甲骨って普段あんまり中々動かさない場所ですよね〜。だから年齢とともにどんどん劣化していき外側に広がり後ろ姿は可憐な娘さんからたくましく頼りがいのあるオッサンのようにと変化していきます(笑)そうならないように💦(なってしまってからでも遅くないですから是非一緒にやりましょう✊)肩甲骨の動き方としては内側に寄せる動きの内転外側に離れる動きの外転上に上げる挙上
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■※今なら入会金¥25,000⇒0円人数に限りがあるからこっそりブログ見たって連絡してね!笑ダイエットに一番効果的な事って何か分かりますか?......そう、続けることです。そりゃそうだろ!って思いましたか?いや、そうな
日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。今年も残すところ後2日となりました。毎年思う事ですが「早い・・・」年々一年が早くなっているような本当にあっという間の一年を振り返ってみたいと思います。今年は去年から準備していた立ち上がりプロジェクトであった「酒井塾」プロモーションからスタート致しました。沢山ライブをしましたね。本当に。。なんと、元旦からもライブですもの!!凄いわ~~そして、1月といえば人生初の「遭難?事件(笑)」心配しつつも皆様にクス
木曜5/9は帰宅ラン途中に駒沢公園に寄ってしばらく走りました。ノートPCを持っていたからでした。二子玉川から走って、駒沢公園のトレーニングセンターに荷物を預けました。何だか、今日は気温が低くて。駒沢公園内は木が多いので、公園外より更に気温が低いです。僕はファイントラックに長袖シャツ、タイツを履いて走りましたが、暗くなるにつれて寒かったです。駒沢公園は週末と随分違います。夕方時間は走る人も歩く人も少ないのですが、代わりに自転車が多いです。通勤や通学で通り過ぎる方が多くて、最近は電動
B2タイプの代表選手Tー岡田、大谷翔平、中村剛也、近藤健介、松井秀喜『軸』軸を作り、軸を基点にあらゆる動作を行えるならば、自分の全ての能力が開花してくれるのでしょうか?答えはYesです。骨が揃い、軸が整い、それによって強…ameblo.jp
108歳でも健康で楽しい人生を30年膝の専門外科医として筋肉を切らない身体に優しい手術を追求してきました💙15年間湘南鎌倉病院で膝関節センターを運営した結果、手術をしなくても痛く無くなる方法がわかり本を書きました💙300通を超える本を読んだ感想文が日本各地から寄せられました薬を飲んでも、注射しても、なかなか💙すっきりしなかった膝の痛みが本を読んで体操をした結果スッキリ良くなりましたという事岡山の看護師さんご本人
A2タイプの代表選手柳田悠岐、新庄剛志、安田尚憲、王貞治、中西太『軸』軸を作り、軸を基点にあらゆる動作を行えるならば、自分の全ての能力が開花してくれるのでしょうか?答えはYesです。骨が揃い、軸が整い、それによって強…ameblo.jp
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■※今なら入会金¥25,000⇒0円人数に限りがあるからこっそりブログ見たって連絡してね!笑早い早いもので9月になりましたが、あなたにとってどんな夏だったでしょうか?コロナが落ち着いたせいもあるかと思いますが、ジムの方はご新規様や契
「腸のお作法」の2回目のレッスンが終わりました。絶賛受講中のおひとり、emlkoさん。こちらでも紹介しています。混乱、大歓迎♪「腸のお作法」。『混乱、大歓迎♪「腸のお作法」。』おはようございます。腸もみセラピスト/養腸家のmanoでございます。ご来訪ありがとうございます。ついにはじまりました新講座「腸のお作法」腸のお作法腸のお…ameblo.jp先日2回目のご感想&様子をご自身のブログでしたためてくれてます。↓あっちもこっちも、どうにも『あっちも
✨✨☺︎☺︎PI運動教室☺︎☺︎✨✨子どもにこうなってほしい…生徒のために…と想うすてきな大人の気持ちでも、支援や応援する親や大人がまずは元気でラクな状態でなければ、それを受け取る子どもにも伝わってしまいます😫そして子どもたち自身もカラダを動かす機会が減り身体が弱かったり怪我をしやすくなっていたり...💦PI運動教室では大人も子供も一緒に身体や発達について知って、動きの根っこを育てる遊びでおもしろく体感していつの間にか心も身体も楽になり笑顔になれる✨✨そんな時間
ベールを操るベリーダンサーを初めて見た時、生き物みたいに踊るベールとまるで命を吹き込むように踊るダンサーに心がときめいたことを覚えています。家に帰って、自分のベールで練習したら…生き物のように踊るどころか呪いをかけられたように①絡み付いてくる②シルクのはずなのに全然軽さが出ない③視界が遮られて恐怖!④放った後でもしつこく着いてくる⑤思い通りのところに落ちていないから滑って転びそうになるこんなはずじゃないのに。ベールって、美しく舞うものだと思っていた。「私
自分のからだに感動する体験。30分でマイナス10歳。地球のエネルギーはらせん状。全身にらせんの力🧬が通るとあっという間に見た目も体感も変わってしまう。脚を開くだけでは終わらない開脚です。ゼロから3ヶ月できれいになって健康美をサポートできる人気インストラクターへからだリセット開脚名古屋骨格開脚骨格メソッドperaichi.com
こんにちは。前回の関連記事、「金管奏者のハイトーン」についての続きです。金管奏者のみなさんとのレッスンでの「ハイトーンを今より楽に出す」ためのアドバイスをご紹介している記事の2回目は、効率的に息のスピードを上げる筋肉について。息を吐き出す仕事をする筋肉は、解剖学の本では「呼気筋」と書かれています。呼吸の「呼」つまり吐くために働く筋肉です。呼気に関わる筋肉は腹筋群の他にも横隔膜や骨盤底筋などありますが、今回のレッスンでは腹筋群に注目しました。では、私からのアドバイスを最初に簡