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タオヨガ京都♡最近京都で大好きな場所北山の志明院・東山の雲龍院そして仁和寺近くの風の和音💙mybrotherのJesseをどこへ連れてってあげやうかなと思い感じたまま志明院へ山を登った💙住職が出てきて説明してくれたここまでの道は車一台すれ違えない細い山道を登っていきますこの門山の上は撮影禁止空海が修行をした洞窟がたくさん裸足でgroundingしながら登ったお天気にも恵まれ鶯の声を聴きながら静寂に包まれた山を登り
大人女性のQOLを毎日1%UP!!ライフトーニングRintoのブログへようこそ✨代表の後藤明代です。▶大人女性のQOLを上げる【ライフトーニングRinto】↓こんなことが得意です✨・ラジオパーソナリティー・ボディ・ワーカー・手帳ライフコーディネーター・イベントキュレーター多くの皆さまにご協力いただきました【私が私らしくいられる場所にたどり着く90の質問】。合計104人の方々にご協力いただきました。本当にありがとうございました。その結果をすべてプリ
B1タイプの代表選手吉田正尚、坂本勇人、宮崎敏郎、長嶋茂雄、佐藤輝明『軸』軸を作り、軸を基点にあらゆる動作を行えるならば、自分の全ての能力が開花してくれるのでしょうか?答えはYesです。骨が揃い、軸が整い、それによって強…ameblo.jp
川口市南鳩ヶ谷のしみずピアノ教室ですご訪問ありがとうございます6月の発表会に向けて、レッスン&練習が熱気を帯びてきました。日頃から熱く(^^;行っていますがやはり「本番一回勝負」「期限有り」そして何より日頃のテキストに比べ多少なりともハードルが上がる曲に取り組むので‥テキストならば段階を踏んでいるものをその段階を2段跳び、3段飛び跳び、新しいコト新しいテクニックが急に現れる、という事態(^^;熱くならない訳がありません!どの生徒さんも自分の曲を気に入っている
ピラティスのAdvance+の話は一旦置いといて、先に週末ヨガ話を先に。その日は午前中時間があったので、鈴木先生のお腹引き締めヨガと、肩関節コンディショニングに行った。朝一でヨガ受けて昼から打ち合わせ、その後出社という流れ。鈴木先生も見事な腹筋。とても子持ちとは思えない相変わらず鈴木先生がやると強度3のお腹引き締めヨガが強度4.5くらいになっていたが巧い人のクラスは特別クラスだろうが通常クラスだろうが、中身は濃いんだなあと思う。ちな、先生によってアジャストをよくしてくれる人とそうで
●動じなくなってきている自分に気づきました!(動画レクチャー実践者のかたの一言)WKWORKSの尊厳シリーズ『尊厳の回復、尊厳の身体、そこから生まれる圧倒的な存在感』受講者のかたから、このようなフィードバックメールをいただきました。ありがとうございます!神経系の優位性や領域幅が変わっていくことでご自身の心身の在り方が少しずつ変わっていきますよね。なんかこう、自分の身体が拠り所になっていくような、そのような感じで。尊厳の回復がうまく進みはじめていますよ。
皆さんは、フォアハンドドライブの練習をやっている時に、スマッシュになっているという指導者からの指摘をよく受けた経験は多いのではないでしょうか。今回はフォアハンドドライブについての内容です。早速ですが、間違ったフォアハンドドライブの例を挙げていきましょう。というわけで、間違ったフォアハンドドライブの動画として、今回もユージ君の動画より引用。卓球YouTuber界で、一撃必殺のフォアハンドドライブの代表格と言えば、ユージ君とヤンマ砲でお馴染みのヤンマさんが挙がるのではないかと思います😅この動
いつも読んでくださりありがとうございます大人のためのサックスレッスン【町田・相模原・青葉台】EnjoySaxophone🎷歳を重ねてもいつまでも管楽器演奏を楽しむための方法を、身体の使い方を学ぶColorfulLifeバランスアカデミーサクソフォン奏者・講師体幹姿勢コーディネーターの野中裕子ですサクソフォン奏者・講師なのになぜ身体の話をするの理由はこちらから『なぜサクソフォン講師の私が体幹姿勢コーディネーターをしているのか』いつも読んでくださりありがとう
『軸って』??言葉で理解していても、なかなか『これ!』と体感しにくいものです。昨年の9月より私自身も身体の使い方を学ばせていただいている『軸トレボディーワーカー鴨谷洋隆先生』に今年度は、宝塚音楽学校受験生の皆さんにも【身体の使い方】を教えていただいています。【受験生の感想】⚫︎今までは軸や中心などはお腹!という意識が強かったですが、背中ということを今回体で実感し、理解することができ、本当に驚きました。⚫︎今まではほとんど意識していなかった背骨を使うだけで、自分がずっと悩んで
福井県敦賀市のピアノ教室ピアノスタジオMのみほ先生です♬教室にご入会された生徒さんは間もなく1か月が経ちますね。3回レッスンが終わった人4回レッスンが終わった人曜日によって様々ですがみほ先生の手作りのテキストは皆ほぼ終了したと思います。このテキストは体験レッスンも含めて約3曲を楽しめるようにしています。ド~ソの音を使って良く知っているお歌を演奏しまし
本を出しています心に身体に優しいナチュラル暮らしAmazon¥1,320ナチュラルヨガHPお疲れさまです。前回は心と身体のつながりの感じたことを書きました。ヨガは身体だけじゃなく心のあり方を大事にしています。ヨガのレッスンの時に悩みを共有できることも少なくありません。巻き爪の治療を受けているUさんが足をだして見せてくれた時には同じように悩む方が多くとても盛り上がりました。よくある治療では爪に針金を通して矯正する方法があります。が、高齢者
☆極真空手創始者「大山倍達」総裁の「手刀内打ち」この写真、私の投稿で何十回と使わせて頂いて来ましたが、この写真を見ても気付いていない方々が多数いらっしゃると思い、投稿させて頂きます。極真会館初の教則ビデオを製作する前に、統一された基本を海外から招待した世界各地区の委員長、師範方に対して、「これが基本だよ。この基本で統一するよ」と告知した時の写真(伊豆・大仁)。極真空手の基本稽古「手刀内打ち」ですが、これをどうしても肘を伸ばして脇をあけたまま、打ち込む人が多い。脇をあけると下腹(丹田)から
一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。「ファッションコーディネイト」と「写真の撮られ方」の動画プレゼントが昨日で終了致しました。300名以上に方にお届けできまして感無量でございます。本当にありがとうございました。その中で、頂いた感想で「写真の映り方の動画はなるほど過ぎて何回も練習しました。」「目からウロコの内容で愕然しました。」「動画で練習した翌日、所作を褒められました」もう嬉しすぎます!!全てらせん美でございますからね
遂に後進が現れました!🤩Yuが、『身に付けるだけで上手くなるヒップスカーフ』を製作!骨盤も安定し、鼠蹊部の感覚が分かって良いとの感想でした。たまたま2年前のYuとShihoの動画を見たのですが、今やめちゃくちゃ上手くなっていてビックリ‼️地味なカラダの追求をずっと続けているのですが、やはり変わってきますね🥹✨ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れたベリーダンスを「ニッポ
●現状の外へ向かって、いい流れで歩まれはじめていますクライアントさんそれぞれが、それぞれのアプローチの仕方で、現状の外へ向かって、いい流れで歩まれはじめています。いい感じですね♪なぜか気になる情報、わからないけど認識しちゃった情報、、、そうした、現状の自分へゴール側にいる自分(偉大なるあなた)が投げ込んでくれるもの。ゴール側に移動するためのあらゆる情報、イベント、チャンス、、、それらをキャッチして、ランダム性に身を任せて、好奇心で、おもしろがって進んで
「痛いんだから、できっこない」できるわけが無い。これは私の言葉。先月のボディークリニカル町田の田中彰先生によるボディーワーク(グループでの身体の使い方や仕組みの学び)での私の言葉。あぐらを組んだ脚のまま立ち上がる動作をやってみようと言われてあぐらを組むことだけで痛いのにそれで立ち上がるなんて無理に決まってる、、、「何言っちゃってるの!?」と内心思ったわけ。でも、そう思っている私の心が私の可能性を止めてしまっているという事を今月のワークで学んだ。もちろん、股関節
フルート奏者でアレクサンダー・テクニーク教師の嶋村順子です。①今のやり方を改めて検証する②本来の身体の使い方を試してみる③自分にとってより良い方法を選択する身体のことをよく知って、姿勢や楽器の構え、演奏のための動きを再検証すると、これまで当たり前にやっていたことが自分に余分な負荷をかけ、演奏の困難さを増やしていたり痛みや故障の原因になっていることに気づきます。①〜③のような手順を踏むことで、自分自身が問題の打開策を見出してきました。さて、みなさんはいかがでしょうか。今
「姿勢の違い」からみえた日本人とザンビア人青年海外協力隊藤田朋香こんにちは。青年海外協力隊、公衆衛生隊員としてザンビア、ンドラ郡のカブシクリニックに派遣中の藤田です。SCHePS(都市コミュニティ小児保健システム強化プロジェクト)の連携隊員としてザンビアに赴任し早9か月。今回は日常生活の中で気づいた、人々の「姿勢」についてご紹介したいと思います。朝の出勤時やコミュニティを歩いている時、人々が外で料理や掃き掃除、洗濯して…www.amda-minds.org2013年に海外青年
2人目を出産後より尿失禁があり、レーザー治療を受け少し軽快していたが、3人目を出産し、尿失禁がひどくなった方。30代後半。経会陰からの超音波検査を供覧し、尿道が下がり、咳をすると、アーチが完全につぶれてしまいます。尿道挙上が上手く出来ない!レーザー治療もある程度は効果が見込めますが、まずは「一番の原因」を改善するのが先!尿道をアーチ状に戻す訓練をすることと、腹圧のコントロールを改善する必要があります。【治療戦略】『尿道と膀胱底のアーチ』づくりで、圧を分
パソコン作業に、休憩時間はスマホ見て、いつも肩はコチコチ…何かを背負っているかのように肩に力が入っている…そんな人が増えているように感じます。固めてしまった背中や肩をゆるゆるにする方法をお伝えしますね!皮膚の下はこんな風になっています先日、思い切って本を買ったんです!専門書って高いんです。1冊1万円もするんですよー。中古でも安くない~~その本のタイトルは「人の生きた筋膜の構造」思い切って
「ルルベやポアントではもちろん、アテールで立っていても、膝がポコっと前に出ていて、伸びている感じがしない(;∀;)」こんな悩みを抱えている方は多いです膝裏が伸びて膝が綺麗に伸び切った、いわゆる『バレリーナの脚』になるには、どうしたら良いのでしょう?膝が中に入るくらい伸びてしまうのは、解剖学的には『過伸展』(伸び過ぎですよ〜🙅)と言われ、ケガをしやすいNGの状態と言われますが、バレエの『美』においては、それは追求したいところご自身の膝の可動域を調べるには、長座で座って思い切り足をフレック
●オーリーのとき、うまい人の頭が大きく上下しないのは、こういうことだったんですね!こんにちは。川村義之です。縮地法を覚えると、スケートボードで、より高度なトリックが、できるようになります。両足にかかる荷重を、持続的に抜き続ける感覚を、磨くことができるからです。F/S、B/Sの180や、360といったトリックを、スムーズにこなすことができます。スケートボードをされているTさまの、講座の様子を、ご紹介します。大腰筋を使って、片足ずつ、荷重を抜いてみました。「ああ、変に体重移動は、せん
演奏する人の手指、口唇の原因不明の不調はまさに深刻です。演奏が思い通りにできなくなるわけですから。「以前は特に問題なくできていたことができなくなってしまった」「どう工夫しても練習しても調子が悪くなる一方」「もともとどうやっていたかさえわからなくなってしまった」私がこれまでレッスンをさせていただいている演奏活動をされている方の中に、このような深刻な不調に悩んでいる方が一定数いらっしゃいます。その不調には様々ありますが、手や指が思い通りに動かなかったり、痛みがある、管楽器の方では、
こんばんは一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。昨日は数年前からずっとレッスンに通って下さってます女医のSさま徳島から来て下さいます。きちんとした場でのお洋服をご希望され色々とご試着頂きました。その中でイメージピッタリの淡いブルーのワンピースをおススメすると戸惑われ・・これね実は数年前の診断で観音タイプがメインと私はお伝えしていたのでございます。観音タイプとはゴージャスで艶っぽい!!深くてこっくりした暖色系で、たっぷり複雑な質
2023.09.03(日)KIN213【侍】古来の神職は侍だった!?陰徳の一族秦氏の子孫が語る侍スピリット!【第百三十五世深草秦氏祭司兼統理高千穂天磐境大社宮司土御門兼嗣さん②】斎名智子山本時嗣大人のスピリチュアル#秦氏#侍#大名#武士#SAMURAI#忍者#秦河勝#都市伝説#口伝#スピリチュアル#斎名智子アワー#ときともチャンネル#斎名智子チャンネル#さいなともこ#斎名智子#山本時嗣#大人のスピリチュアル#心理学■侍と武士の違いとはなんな
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【正直に言います・・・✨】まるで、魔法がかかったと思ってしまうくらいセッションを受けて頂くと瞬時に柔軟性UPしますただ、そこから自分の身体の使い方の癖や習慣を変える為に日々取り組む必要があるのですそこを取り組んで頂けないと魔法は魔法で終わってしまうのですあれこれ、色んなものを取り入れて結局は何も身についてないそんな事にならない為に、是非バレエ塾でバレエ上達の為の身
🩷💛🩵プライベートレッスン🎼本番に向けて、衣装を着たレッスンに入っています😊衣装を最大限活かして踊る・踊らせるには!?!?の練習とコツのレクチャーです。🟡重い素材🟡広がる素材🟡長い裾扱う為に様々な身体の使い方だったり、必要な感覚があります😌『必ず衣装を着てスタジオで練習するように❗️』と伝えているので、本番初めて着ました❗️なんて方はいませんが😅衣装の広がりや重さを扱うだけの筋力をつけるまで練習する必要があります╰(*´︶`*)╯♡実際にプライベートレッスン
日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。来年に向けてのらせん美の講座タイトルを考えていますと・・・壁にぶつかります。らせん美講座と言えばお馴染み「身体の洗い方!!」らせん美を元々ご存知の方にはすんなり入る言葉ですが初めて聞かれる方には「意味不明」一体何?わからない(余計なお世話)そもそも身体の洗い方を習う必要がある?身体の洗い方は洗い方でしょう~今のらせん美インストラクターでさえ最初「身体の洗い方体操」と聞いた時は「身体の洗い方なんて習う意
自分のからだに感動する体験。30分でマイナス10歳。地球のエネルギーはらせん状。全身にらせんの力🧬が通るとあっという間に見た目も体感も変わってしまう。脚を開くだけでは終わらない開脚です。ゼロから3ヶ月できれいになって健康美をサポートできる人気インストラクターへからだリセット開脚名古屋骨格開脚骨格メソッドperaichi.com
こんばんは一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。最近はまたしてもミスが多く・・・本当に自分の怠慢や配慮のなさにあ然としております(泣情けないやら、腹立たしいやらですがこれも自分ですのでね向き合うしかございません。それでもレッスンを受けて下さる皆さまについつい甘えてしまっておりますねそのような中本日も徳島からレッスンにお越し下さり、毎日のようにお仕事があることがどれ程幸せな事なのかを実感しております。皆さま、、本当にありがとうござい