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こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■入会金(¥25,000)無料は先着3名様限定⇒残り1名!4月ももう半ばですね。新年度で生活が変わる人も変わらない人もいるかと思いますが…生活と言えば切っても切れないのが【睡眠】です。ダイエットでもなんでもボディメイクを
広島県福山5月14日(火)18:20〜21:20🈵岡山5月16日(木)14:15〜16:45🈵大阪5月22日(水)13:00〜15:00🈵東京6月8日(土)10:10〜12:40🈵大阪6月14日(金)13:00〜15:00🈳札幌6月21日(金)14:15〜16:45🈵札幌6月22日(土)18:15〜20:45🈳ランダムに相談ごとを出してもらい、気づきと知恵・アイディアと身体へのアプローチで、問題を解消しながら、身体、感情、思考力、やる気
こんにちは、ひなせです!本記事では、僕が身体開発、立腰体操に出会うまでの経歴をお話していきたいと思います。早速いきましょう!プロの陸上選手を目指すが、怪我続きで挫折僕は小学5年生の終わりから地元の陸上クラブに入り、長距離を始めました。始めたばかりの頃は少し太っていたし、周りが速い子ばかりだったので苦労しましたが、走るのが楽しくなっていき、気づけば猛練習していました。そしてちょうど小学校6年になる前の春休み。早朝6時に自己練で20分ほど走り
こんにちは!中村希実です。今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。12/8にリリースした、下半身の歪みタイプ診断ですが、この10日間で既に200人以上の方が診断に進んでくださり、延べ…147人の方が、下半身タイプ診断の診断結果を受け取ってくださいました。ここ1ヶ月余りの間、寝る間も惜しんで制作したタイプ
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【柔軟性UPに時間は要らない✨】柔軟ストレッチを長くやれば長くやるほど身体が柔らかくなると思っていませんか?その為に、長時間柔軟ストレッチをしていませんか?上の画像を見て頂くと分かる様にこれだけの柔軟性UPするために所用時間5分もかかっていません今まで何やってたんだろう・・><と仰る方が続出なのです効率よく効果的に、バレエに活かせる柔軟な身体を手に入れて頂き、是非バレエ
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■先着4名⇒あと2名まで入会金(¥25,000)無料!早いもので2024年も3月突入!昨年に引き続き、1月・2月も沢山の方にご入会いただきました!カラダを変える喜びを、より多くの人に感じてもらえることがすごく嬉しいんですね。そこ
僕は普段、練習でもレースでも他のランナーさんの身体の使い方を見ている。特に、後ろから見ていると、足の向きが外を向いたり、内を向いていたり、様々な方がいらっしゃるのがよく分かる。走り始めた頃は「速く走る方はフォームがキレイに違いない」と思っていた。最近は色々な方を見ていて、速さとフォームはあまり関係ないかも、と思うことが多い。(じっくり書いていたら、アプリがリセット!これが2回も起きてしまい、文章の完成度が下がってしまったかもしれない。申し訳ない。)今日はこの足の向きがどう影響する
ちょうど一年前、お客様と直接お会いしたときに足底筋膜炎のことを聞きました。靴をそれ用に変えたりいろいろ試しながらも痛みがとれないという話を聞いて、「少し時間は必要だけれど、痛みはとれる方法はあるのでやってみましょう!」と約半年前にパーソナルレッスンをスタートしました。自分の体重を支えてくれている足(足底)。【しゃがむ、立つ、歩く】日常動作の中でも足をしっかり踏めているかが重要になってきます!!身体の使い方には人それぞれ癖が出やすいもの💦悪い癖をそのままにしておくことが痛みの
トップページ>テーマ>レッスンレポ5/14(火)は埼玉県草加市にで2時間サーブレッスンを開講させていただきました。ご参加いただいた皆様お疲れ様でした。レッスン時にお伝えさせていただいたポイントの1つをこの記事に投稿させていただきます。目次1.体幹部にあたる右脇腹を伸ばしにいくこと2.脇腹を伸ばすことの理由と利点は?3.まとめ1.体幹部にあたる右脇腹を伸ばしにいくこと今回のサーブレッスンでは身体の使い方として・部位の使い方右脇腹を伸ばしにいく・タイミングボールを捉えに
秋谷です。今日は19日の東京オープンのアマチュアGDセクションに出場する『AlexeyGlukhov&AnastasiaGlazunova組』について紹介します。まだ、私がJDSF-PDに所属する四年前くらいに存在を知りました。とても滑らかで自然でこんなダンサーは初めて見た!という印象でした!その時の動画がこちら2012年だったと思います。自分が目指すべき身体の使い方、表現を体現してました!そして、今から2年ほど前、遂にWDSFアマスタンダードのチャンピオンに!東
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■入会金(¥25,000)無料は先着3名様限定⇒残り2名!今回は書いていただいた感想のご紹介!まずはこちらをご覧ください。まだ2ヶ月なのでこれからもっともっと変化はありそうですが…彼女が頑張ったことは◯唐揚げを鯖に替え
みなさんこんにちはグローバルキッズパーク中今泉店です本日もブログをご覧いただきありがとうございます今日の《全体活動》は『ろまんちっく村ポケットパーク』を行いました今回の活動では・体力や筋力の強化・身体の使い方を覚える・順番待ち、並ぶ等の社会性を身に付けるといった部分を養いますそれでは本日の様子をご覧ください個別療育今日の個別療育では手先の巧緻性の向上を目指した取り組みを行いました。
2023.09.03(日)KIN213【侍】古来の神職は侍だった!?陰徳の一族秦氏の子孫が語る侍スピリット!【第百三十五世深草秦氏祭司兼統理高千穂天磐境大社宮司土御門兼嗣さん②】斎名智子山本時嗣大人のスピリチュアル#秦氏#侍#大名#武士#SAMURAI#忍者#秦河勝#都市伝説#口伝#スピリチュアル#斎名智子アワー#ときともチャンネル#斎名智子チャンネル#さいなともこ#斎名智子#山本時嗣#大人のスピリチュアル#心理学■侍と武士の違いとはなんな
一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。昨日は酒井塾の卒業ランチパーティでございました。大阪対面、オンライン共に可能な方がお集まり下さりホントーーに良き時間を過ごす事ができ幸せとしか言えません!!「聡明で温かくて柔らかい皆様との一年間はかけがえのないじかんでした。」「刺激的だけど、安心して何でも話せる居心地のいい場所に一緒に居る事ができました」「皆様がお綺麗で、素敵で同じ空間にいられて嬉しかったです」「とても美味しく、楽しく
こんばんは一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。昨日は数年前からずっとレッスンに通って下さってます女医のSさま徳島から来て下さいます。きちんとした場でのお洋服をご希望され色々とご試着頂きました。その中でイメージピッタリの淡いブルーのワンピースをおススメすると戸惑われ・・これね実は数年前の診断で観音タイプがメインと私はお伝えしていたのでございます。観音タイプとはゴージャスで艶っぽい!!深くてこっくりした暖色系で、たっぷり複雑な質
やはり身体の使い方に良いものを持っている。調教師や育成に恵まれなかったのが可哀想ではあるが、ここからは自力で実力を証明するしかない。まだ脚捌きは重めではあるけれど、慌てずに中身を作ればいきなりから違った走りが見られるはず。休養前とは、騎手の思うイメージが変わるとも思いますよ。さて、はたして厩舎でキチンと順序を踏んでくれるどうか?ですね。
こんにちは。J君です。最近、ご縁があり、定期的にレッスンをさせていただいています。今までも長いスパンで見ると何人かレッスンをしてきました。実際にレッスンを受けたいと頼りにされるのは非常に嬉しいことです。しかし、それと同時に強くしてあげたいなとプレッシャーも感じます。僕が、レッスンの時に大事にしていることは、あまり僕自身の考えを押し付けない事です。お相手が、何をしたいのか、どのように感じたり、思っているのか、またどの技術
ダンスは足型ではない。足型は身体の動きの結果である。私がダンスを始めた1980年代は、足型ダンス真っ盛り。先生のその言葉は、目からウロコものでした。そう!!!あれこれ華やかなヴァリエーション踊っても、それが足型ダンスなら、バイエルしないでショパンを弾くようなもの!あ・・・4歳の頃からピアノやってたもんで^^;。バイエルは初心者用教本なんですね。バイエルしないでショパンも、楽譜が読めれば弾けんことはないと思うが・・・・・・・・・かなり悲惨なショパンになるぞぉ・・・・・トッププロの
【レッスンでよくある事例をご紹介するシリーズ】さまざまな楽器や歌の方々からの相談をお受けしています。演奏の不調の悩みや、なかなか上達できない演奏技術、疲労感や痛みがあるなど、みなさんがより良い演奏をしたいと願うときにぶつかる壁はさまざまです。たくさんの方たちとのレッスンの中から、同じような状況かつ頻度の高い事案を選び、文章化できそうな事例をここでご紹介します。今回は、管楽器奏者やヴォーカルの方の「出だしの音」について。最初の音の発音がうまくいかない理由がどこ
【力を出すの誤解】『力を出す』という事は、現代人は筋出力による【実存からの力】『のみ』を使う事が多く。【筋収縮のみの力】は緊張を生み【揺らぎが無くなる】身体の使い方を教えてる方々の『ウチは筋肉じゃない』と言っての身体の使い方って、何だかんだで結局は筋収縮を使っている事が多く。ウチももちろん完全な筋収縮がゼロって事はなく。ただ筋肉を使うパーセンテージがどれだけ少ないかが大事で( ̄▽ ̄)現代の『力を出す』は【揺らぎを無くす】事になっている事が多い。揺らぎが無くなると【ぶつかりが生まれ力
脱力、脱力私は演奏の際に大事なリストの上位にあると思っていますが…脱力の際に、気をつけるのは手首と思ってる方が多いかもしれません。いやいやいやいや手首だけではありません。大事なのは上半身全部!肩から手首にかけて脱力そして脱力した時の身体の使い方が大切かと思います。肘は極力伸ばさないのでその分身体は前に出るはずなんですただ身体を使わずに手首だけ脱力している子が多いなぁと最近、とても感じています。身体を使った脱力を身に付けると表現力が増します‼️ぜひ身体
基本の基本を身につけるために(それとコスパアップ!)団体レッスンを活用しています。ダンスカレッジ古都の永島先生のクラスは、徹底的にボディの使い方やウォークを見てくれるので、ホントにありがたいです。ステップをたくさん覚えたい人には、ジミジミレッスンって苦手な人もいるとは思いますが、基本動作ができてないと絶対にキレイには見えない。それがわかってくると、徹底した反復練習を見てもらえるのは、自己流に走らずイイのです。自分だけでやってると、案外間違ってたりするので。それと、キューバンブレ
クラブに入って約一年。だいぶ成長を感じています。特にドリブルは他の保護者の方々からも褒められていて、私自身も力をいれて取り組ませていたので結果が出てきて嬉しく感じています。私が理想としているドリブルはやはりメッシですね。最近はマンチェスターシティのフォーデンも好きです。どちらも利き足にピッタリとボールがくっついているような感じで、無駄にボールをこねることなく、ボディフェイントを駆使して、相手の逆をついてかわしていくのが特徴。そんなドリブルにできるだけ近づけたいなと思い色々と考えた結果以下
前回に引き続き、アンブシュアの不調について今の時点での私の考察を書かせていただきます。アンブシュアの不調には様々なケースがあります。・唇が震えて安定しない。・音が安定して出せない。・音が全く出せない。・緊張した時、本番の時に不調が起こる。・音量によって不調が現れる。(大きな音の時、小さな音の時、さまざま)・音の高さによって不調が現れる。(高音の時、低音の時、さまざま)・タンギングとの連動で動きに問題が起こる。・ブレスとの連動で動きに問題が起こる。ケースは違えども、動きの中に
こんにちは!中村希実です。遅くばせながら…新年明けましておめでとうございます2024年は、なんとも波乱に満ちた幕開けとなりましたが、皆様はどんなお正月をお過ごしでしたか?中村は起業して今年で15年になりますが、起業して初めて、仕事しないお正月を過ごしました。いつもなら、ブログ書いたりお正月企画を準備したり、年末年始って案外
絵画教室へ久しぶりに行きました教室関係の展覧会でお休みだったり自分の都合で行けなかったりでした。今はデッサンをしています✏️当たり前ですが絵にも基礎が有るんですよねー(昔美術の時間に習ったような無いような、、)「写真を見て描く」は2次元を2次元にでも「実物を見て描くは」3次元を2次元に更に難しいです。立体的なモチーフを描く為の理論をいくつかレクチャーして貰いながら実践です。立方体円柱ケーキの箱布巾急須(家で練習してみました)家にあった適当な鉛筆2本で描い
当初クラブチームに入った時は自主練なんて必要ないのでは?と思っていました。週に3回チーム練習があり低学年としては十分な量ですし、それにプラスしてサッカーをそこまでさせるのはちょっと抵抗がありました。ですがチーム練習だけではなかなか基礎練は身につかないなと思いました。これは強豪チームだからなのか、たまたま長男の世代がレベルが高くて基礎が身についてるからなのかはわかりませんが、基礎は自分で身につけろよって方針に感じました。ドリブル、対面パス、シュート練などやりますが、全体に声かけして個人には
第150回北信越地区高等学校野球石川県大会、一昨年までお世話になっていた金沢高校硬式野球部さんの試合を観させていただきました。特に投手陣の成長を楽しみにして拝見させていただきましたが、球速を求め過ぎているのか、勝ちを意識し過ぎているのか、身体の使い方、身体の繋がり、身体のバランスが崩れていましたね。ちょっと残念でした。誰もが、成長は早いほうがいいと考えていると思います。確かに、早い成長は理想かもしれないし、無駄がないようにも感じますが、早く成長している人は、元に戻るのも早いような気もしま
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【バレエや新体操は2の次3の次✨】開脚や前後開脚の柔軟性UPしたい!等、バレエや新体操の為に柔軟性UPしたいとお問い合わせ頂きますしかし、、、バレエや新体操の為に!よりもあなた自身の身体がより心地よく美しくこれからの長い人生付き合っていく為に!!を優先させて頂いていますバレエや新体操は2の次3の次、柔軟性UPも2の次3の次でまずはあなたの身体の方が大切なのですあ
日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。本日1月25日に開催のらせん美入門コースをご担当頂くインストラクター中川由香里さんと瓜生美代子さんのビフォーアフターを見てましてもうね感動・・・・瓜生さん、、もう別人でございます。お嬢様と歩いていると外人の方にお声をかけられ、お嬢さまが驚いたというエピソードも・・はんなりしなやかで素敵ですもの。プロフィールをご紹介致しますね1968年生まれ兵庫県尼崎市在住夫長男長女の4人暮らし