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パフォーマーのためのアレクサンダー・テクニークレッスンスタジオ「SelfQuestLab」よりプラクティカルクラスの日程をお知らせいたします。『プラクティカルクラス』はグループレッスンクラスです。プロ奏者、アマチュア奏者、指導する方など様々な生徒さんが在籍されています。現在、管楽器、弦楽器、ピアノ、歌、邦楽、民族楽器など、さまざまな分野で演奏される方々が受講されています。みなさんがだんだんと顔見知りになり、レッスンがますます和やかになっています。このプラクティカルクラスの全員
新国立劇場バレエ団のプリンシパルをされ現在ゲストコーチとしてご活躍されている菅野英男さんが先日スタジオにてバレエレッスンとコンクールに出る子達のバリエーションのご指導を主に青森にいらしていただきました。今回はレクチャーという形で身体の使い方などもとてもわかりやすく説明をしてくださりみんな一生懸命受けバリエーションもコンクール前に見ていただけて本当に良かったと思いました。私も再確認できたことが沢山。とても学びが多く貴重なお時間をありがとうございました。
先日大阪レッスン会にいらした小学生の生徒さんとのレッスンの様子です。小学4年生の女の子、大人に比べたらとにかく小柄です。体は小さく、腕も細い。胴廻りなど私の半分ではないかと。。。フルートが大好きで、上手になりたくて練習も熱心です。教えていらっしゃる先生の良いご指導もあって、これまで迷うことなくフルートに向き合ってきたそうです。で、なぜ私のレッスンにいらしたか。ご本人と、ご一緒にいらしたお母様(レッスンのお申し込みもお母様から)の双方に伺うと、次のようなお話でした。「右手の小指が突っ
一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。先日は大阪らせん美研究会でざいました。皆さまスッキリでございます。さて、、私一か月ほど前に駅の階段からハデにコケました・・朝からめまいがしてフラフラしていたのもありますが、ロングスカートを巻き込んだ模様・・・そして転げ落ちる~~!!スローモーションのなか、足首が外を向くのが見えた瞬間、股関節が内側に回り尻もちをつきました。尾てい骨強打!!・・・まぁね、、目から火が飛び
江東区森下のカラダを育てるフューチャーエナジー整体院のウッディです。江東区のパワースポットを目指しています。フューチャーエナジー整体院のホームページはこちら➡➡http://genki3776-energy.jp/日々の健康管理はとても大切ですよね。特に更年期を迎えると、身体や心の変化に戸惑うことも多いのではないでしょうか。そんな時期にこそ、呼吸に意識を向けることが、驚くほど効果的なセルフケアになることをご存知でしょうか。今回は、呼吸に意識を向けることで身体意識が高まり、健康に良い影響を与え
昨日は、またまた福岡へまずはピラティスへ♡今回は、2時間しっかりコース。マット多めでしたよこれがなかなか…横に転げ落ちそうでスリリングw今日は帯状のゴムも使ってやりました長ーいワカメみたいなゴム。笑↓この足につけてるやつ!このゴムをつけてやるの、好きだった♡気持ちいいんだよ〜!やった後がね♡マシンもね!これが結構好きピラティスやるとね、寒さと猫背で縮んだ身体が、シュッと伸びるの!身体が軽くなる感覚も面白い♡身体で気になるところがある方には本当にオススメ!ちなみに、私
こんばんわ、ヨガインストラクターの風のマーサです😊最近、ねじりポーズの難しさをヒシヒシと感じています。よく胡座をかいてウォーミングアップで、ねじりをいれたりすると思いますが、このときに背中を伸ばして、息を吐きながらねじりを深めるという声がけがなされるかと思います。まさに、その通りでねじりのポイントはそこに集約されてるように思います。ところが、実際にはそう簡単に行かないところにねじりの妙があるわけです。ある時期ねじりをしていて首がつまる、明らかに首に負担を
山崎です。【お知らせ】〜内から湧く力を発露させ、確かなモノを身につける〜◆身体の使い方講座『和身塾』9期講座内容募集要項→https://washinjyuku.com/washin9th.pdf現代人が失った心と体、対人関係の知恵を取り戻すキッカケにどうぞ。お遊戯レベルじゃ満足できない人は、是非。◆YouTube更新・【潜在能力開発】内観法:白隠禅師『軟酥の法』について語ってみた→https://youtu.be/p0QmEeGrskc白隠禅師の軟酥の法
同じ動くのなら、効果がある方がいいですよね、もちろんひばりヶ丘フィットネスHBEでは、どのレッスンもどのインストラクターも、動き回り、ストレッチの角度や、個々の弱い部分やクセをフォローしていきますずっと前に立ったままレッスンを提供するなんてこと、絶対にないですだってほんの少し変えるだけで、身体の使い方が全く変わってくるから自分の動きが合っているのか効果がキチンと出ているのか不安に思っている方、多いと思うんだよねグループレッスンでありながら、パーソナル的効果を提供しています無
レジェンドのダンス。DMonInstagram:"@edita_gozzoliAčiū,buvosmagu🥰@bizokas😘"91likes,3comments-ballroom.inspirationonJune9,2024:"@edita_gozzoliAčiū,buvosmagu🥰@bizokas😘".www.instagram.com時空を超えた組み合わせにワクワク。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
先日投稿させていただきました下記の記事ご覧いただきありがとうございます。今回の記事は、「デュースサイドからワイド方向へ打つ時どのようにしてコントロールしていけば良いのか?」について整理していきたいと思います。その①ということで記事を幾つかに分けて投稿させていただきます。目次1.ワイド方向へコントロールしていくために意識するその①「立ち位置」について2.利点について3.まとめ1.ワイド方向へコントロールしていくために意識するその①「立ち位置」についてその①立ち位置について「センタ
訪問ありがとうございます!夫と息子と3人暮らしです。2017年生まれの現在年長の息子はADHD+ASDグレーです。(PR)インスタで人気の豊潤サジー最初はPRでお試しさせて頂いたのですが気に入ってしまって定期継続して2年目になります鉄分やビタミンなど栄養満点なので自分の食事は適当になりがちな私にはもう手放せません今なら1カ月分4060円→500円でお試しできるのでぜひ飲んでみてほしい!定期購入ですが回数の縛りはないので合わなければWEBかメールか電話で
音楽の魅力は、音楽の形と共にそこに、その人の本当の姿を見る事が出来る事。~☀️~☀️~☀️~☀️~☀️~~「音のアトリエ」のブログへようこそ千葉県船橋市でビアノレッスン&音楽とアートのワークショップをしています吉田弘子です。生徒のみなさん!お父様、お母様、このブログでは、レッスン時間内でお伝えしきれない事を書いています。日々の学習に、役立てて下さいね!~☀️~☀️~☀️~☀️~☀️~「音のアトリエ」の「音」は人の本来の資
基本の基本を身につけるために(それとコスパアップ!)団体レッスンを活用しています。ダンスカレッジ古都の永島先生のクラスは、徹底的にボディの使い方やウォークを見てくれるので、ホントにありがたいです。ステップをたくさん覚えたい人には、ジミジミレッスンって苦手な人もいるとは思いますが、基本動作ができてないと絶対にキレイには見えない。それがわかってくると、徹底した反復練習を見てもらえるのは、自己流に走らずイイのです。自分だけでやってると、案外間違ってたりするので。それと、キューバンブレ
いつも読んでくださりありがとうございます大人のためのサックスレッスン【町田・相模原・青葉台】EnjoySaxophone🎷歳を重ねてもいつまでも管楽器演奏を楽しむための方法を、身体の使い方を学ぶColorfulLifeバランスアカデミーサクソフォン奏者・講師体幹姿勢コーディネーターの野中裕子ですサクソフォン奏者・講師なのになぜ身体の話をするの理由はこちらから『なぜサクソフォン講師の私が体幹姿勢コーディネーターをしているのか』いつも読んでくださりありがとう
こんにちは!中村希実です。今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。引き続き、下半身の歪み診断リニューアル作業中の中村です。今回のリニューアルはすごい!!何がすごいって??前回は4タイプ分類だったけど、今回はなんと、16タイプまで細かく分類しています!!なので、より自分の脚の歪みに合
お勉強が「大の苦手」な上に、すこぶる運動音痴ゆえ、体育が常に足を引っ張っていた私の内申点。中学2年の時に受験の為に訪問した音楽高校の先生を、驚愕させてしまったそこまで運動神経が悪いとピアノは弾けないわねぇ例》50m走は10.0秒・ドッヂボールは背中を向けて逃げる・鉄棒の逆上がりは未経験・跳び箱は座るもの…(子どもの頃、歩いていて、よく電柱にぶつかっていた)(ちなみに、創作ダンスやラジオ体操は、お手本として朝礼台の上でやらされるほど、なぜか得意だった私…笑)レッスンで生徒たちを見
足運びの居着きをなくすコンディショニング法こんにちは。川村義之です。達人研究所の6月の音声のテーマは、「居着きをなくすコンディショニング法②足運び編」です。先ほど、今月の音声を公開しました。武道・武術の足運びの居着きをなくすための、効果的なコンディショニング法を、お伝えします。足運びの居着きをなくすコンディショニング法とは、浮身がうまくなるためのコンディショニング法です。浮身がうまくなれば、浮身を使わない運足や、普段歩く際にも、居着きをなくすことができます。
昨日はYちゃんの、腸もみさん養成講座7回目折り返し地点ですね(講座は全15回)腸もみは、長女さんのお腹で練習しているそうですが仕事で疲れて帰ってくる長女さんはぐっすり眠れて疲れがとれるとすごく喜んでくれているそうですそして今度は80代のご両親にも協力をお願いしたらお母様が「腸もみってこんなに気持ちがいいものなの?」と驚かれたそうでお父様とも普段あまり会話がなかったのが腸もみをしている間は、会話がはずんで「練習と同時に親孝行ができてます娘も両親
知的障害の娘を育てています。子育てがやっと一段落…と思ったところ、孫の自閉症がわかりました。2人と家族の忙しい日々を綴ります。GW、後半1日め。今日は、朝から快晴☀️.°長女と相談し、自閉症孫くんと弟くんを連れ、隣町の公園へ🛝広い公園🏞さすがGW。キッチンカーがいっぱい。なんだかウキウキする。大きな遊具を見ると、2人は嬉しそうに駆け出した。もうすぐ5歳の孫くんは、身体の使い方が上手になり、色々
A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのみっちゃんですブログランキングに参加してるので、読んだよ〜!応援してるよ〜!って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ノ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい!』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキング先日ご卒業のE様とパシャリなんだかわたし目が据わってますね、、笑笑E・Fさま◯年齢24歳◯お住ま
いつもブログを見て頂き本当にありがとうございます全く全く更新していないブログですがいつもブログの事は頭にありますそして日々ブログに載せたい事は山ほどありただただいつも時間切れになってしまい悔しく思っていますせっかくならブログはじっくり落ち着いて書きたくてそれがなかなか出来ないでも私自身は自分の気持ちを残せるブログは好きなので少しずつでも更新していきますそんなわけで忙しさが増していく最近昔の自分の練習動画を見ることに集中して現実逃避していましたそしたらビック
ロルフィング・スタンダードコースではまとめ払いができるコースをもうけています。1回ごとのお支払いより、お得にセッションを受けることができますよ!単発・1回ごとのお支払い*対面セッション1回16,500円(80~90分)すっきりコース3回基本的なスタンダードコース10回のうち、前半の3回のみ行います。身体の表層部分にある筋膜へ働きかけます。ねじれたり縮んでいた筋膜をゆるめ、すっきりした
初心者向けの乗馬の本などには、馬の背に跨るための『乗馬』の方法として、鐙に足をかけて登る方法が載っていたりしますが、実際の乗馬クラブでは、乗る時には踏み台を使うのが当たり前になっているようなところも多いのではないかと思います。最近では、踏み台を使ってもまだ足が届かず、踏み台を二段三段と積み重ねて階段状にしてやっと乗ることが出来る、というような方も結構いたりするようですが、そのような踏み台はどこにもあるというものではありませんし、やはり踏み台なしでも乗れる方が本当は良いの
Momoちゃんは流石✨✨✨✨最近思う色々。。。ダンスの先生、いや先生になるってどお言う事かわかるかな??私の元ドアホ生徒、実力もないのに、札幌で勝手に独立し、自由きままに、マナーや有るべきルールを全て無視し、動画をたまに見ると、どんどん下手になっている👏👏👏身体の使い方ってやってるけど、フニャダコダンスになってるしね🤣🤣😄😄😄バカはバカとくっついて下落していく😁😁これが世の法則。ジムのイントラには誰でもなれるけど、スタジオ主宰はね、とてつもない深い
「演奏の不調」に関する記事の続きです。今回は「舌の奥の動き」について。ここまで、私がこれまで自分自身の探究と生徒さんとのレッスンで培った中から、演奏の不調の方に見られる共通点を幾つか書かせていただいています。ひとつめは「顎を落とす(口の中や喉を広げようとする動き)こと」ふたつめは「軟口蓋周辺(喉の奥、鼻の奥のあたり)を固くしすぎること」でした。みっつめは「舌の奥の方が引き込まれていること」です。ひとつめの「顎を落とす」という動きを観察し続けていた時に、なぜ顎が落ちてしまうのかを考え
Roots開脚専門ch用賀に師匠が来られることになりましたこんにちは!Roots天野です。いつも開脚コースを受けてくださっている方。開脚コースに興味があるけど、一歩が踏み出せていない方。今まで開脚を受けたことがあるけど、ちょっと間が空いてしまった方。超朗報です。天野の師匠でもあり、開脚指導の生みの親でもある『藤原寛先生』に当院へお越し頂ける機会をつくることが出来ました!!↓↓↓Facebook【藤原寛先生】i
6月に入り、土日練習が始まりましたが、9日にイベント出演があるため、今週は8日のみのお稽古になりましたブログ当番はひなたちゃんです!お願いしまーす今日はダンスの場所、踊りの魅せ方、録音に向けて、メロディーガイドを消した曲を踊りながら歌うといった練習をしました。本番を意識して練習をし始めていると、感じることが増え、もうすぐそこまで本番が来ていると改めて思いますはじめは追いつくことで精一杯だった振りも、身体の使い方を覚えたことにより綺麗に踊
おはようございます☀️昨日のブログでチラッと書いたレッスンとは?誰か興味あるかなぁ〜笑1ヶ月前から大人バレエ✨✨再開しました〜👏👏5年?6年前やったかな?もう仕事も家の事も忙しくなってしまって、、1回レッスン休むと、2回、3回、、休むようになり遂にフェードアウトその後、コロナで旦那さんの仕事が厳しくなり自分の趣味の為に使うお金の余裕はありませんでした💦そんな中でも娘ちゃんがバレエを続けていてくれたおかげで自分の中のバレエ熱が消える事はなく、いつかは再開したいなぁっという想い
今日は肩甲骨の色んな動かし方についてです。肩甲骨って普段あんまり中々動かさない場所ですよね〜。だから年齢とともにどんどん劣化していき外側に広がり後ろ姿は可憐な娘さんからたくましく頼りがいのあるオッサンのようにと変化していきます(笑)そうならないように💦(なってしまってからでも遅くないですから是非一緒にやりましょう✊)肩甲骨の動き方としては内側に寄せる動きの内転外側に離れる動きの外転上に上げる挙上