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こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■先着4名まで入会金(¥25,000)無料!決断。1日にどれくらいしてると思いますか?なんと最大で35,000回です。1日ですよ?その回数の分だけ脳は疲れてしまうので、どこかで楽をしたいと思っちゃう。そこで今回は脳と習慣の話。ダイ
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◆40〜70代は伸び盛りな理由◆おはようございます😊タローです✌️久々の東京1dayキャンプを開催しました❗️モリパーク(旧昭和の森)テニスコートです。インドアのデコターフ(USopenと同じ)という綺麗なインドアハードコートでした。6名定員の満員御礼で、2時間楽しく行いました!平均年齢は高いですが(笑)後半は、皆さんジュニアの様な振り抜くフォアハンドを打って、ミスもとても少ないラリーで盛り上がりました!大袈裟では無く、とても60.70代の打ち方には見えませんでした!
奈良【奈良市】ピアノ・声楽・ソルフェージュEiMusica音楽教室西浦まゆ美です。HPはこちらをクリックしてくださいお問合せフォーム個別のご質問はこちらへ連日スポーツニュースの話題の中心は「今日の大谷選手」ですね。必ずのように大谷選手のバッティングシーンを映してくれるので毎日最高のバットスイングを見る事ができます。そこで気づくわけですが、彼のバッティングには力が掛かっていないのです。もちろんゼロではなく、必要な力は使われているのですが無駄な力がほぼゼロなんで
広島県福山5月14日(火)18:20〜21:20🈵岡山5月16日(木)14:15〜16:45🈵大阪5月22日(水)13:00〜15:00🈵東京6月8日(土)10:10〜12:40🈵大阪6月14日(金)13:00〜15:00🈳札幌6月21日(金)14:15〜16:45🈵札幌6月22日(土)18:15〜20:45🈳ランダムに相談ごとを出してもらい、気づきと知恵・アイディアと身体へのアプローチで、問題を解消しながら、身体、感情、思考力、やる気
お付き合いさせて頂くようになってから筋金入りの極上アイテムをあれこれとこしらえさせて頂きその都度その極上をお気に召されプレーのお供として頂けてるだったけどある時期からパタッと暫くご無沙汰していてどうされてるかと想察してるところ久々にご来店頂いた久留米のテクニシャンKさんそれから積もる話をあれこれと伺うと相変わらずラウンドに励まれてるようだしいつものようにホームコースの競技会などにも果敢に
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未経験者がクラブを振ったら皆、振り遅れる。野球経験者なども一緒。振り遅れる!グリップが前に出て、身体が開いてヘッドが振り遅れるのだが…実はそれがゴルフスイングでは正解なのである❗️しかし、初心者は振り遅れるとフェースが開いたままなのでスライスする。そこで、振り遅れない練習をするのだがその練習こそが、上達を遅くする周り道となり、迷路とへ進ませてしまうのだ!振り遅れないで、身体の正面でスクエアなインパクトを迎えたい!身体が開くから振り遅れる。身体を止める事によりヘッ
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■入会金(¥25,000)無料は先着3名様限定⇒残り1名!ラジオの更新です!今回のゆる痩せラジオは『ダイエットの成功率と睡眠の質を爆上げする食べ物は…』※タップしたら飛べます。ダイエットには睡眠がとても大事だよ!とは良
こんにちは✨本日は、以前の投稿に引き続きサクラフィットネスの自慢である!地域で唯一の《体幹トレーニング専門ジム》ジュニアスクールをご紹介致します✨以前投稿しました、小中学生の体力テストの問題に対して、当店はどういったことを行っているかをご紹介していきます💪🏼✨ジュニアスクールの3つの魅力✨《❶身体の使い方・連動性を学ぶ🏃🏽》基本的な動きからスポーツに特化した動きまで幅広く行っていきます‼️身体を自由自在に動かし、どんな運動やスポーツでも活躍できるジュニアを育成します✨《❷怪我
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こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■先着4名⇒あと2名まで入会金(¥25,000)無料!今回のゆる痩せラジオは脂質の高いものばっか食べてるとまずいよ!という内容です。糖質制限者にはこの傾向が多く、危険をはらんでることを忘れてはいけない…【高脂肪食がマジで
ボディクリーニングセラピスト養成講座経験なし•スキルなし\でも、大丈夫!!!/こんなお悩みありませんか⚫︎家族や自分の健康を守るため何かできることをしたい⚫︎世の中の健康•美容情報に振り回されているだけで結局変わらないまま⚫︎好きな時間にWワークを始めたい⚫︎自分を変えたい業界初!3D構造で筋膜をリリースする技術筋膜とは筋肉を包む膜のことで、全身タイツのように身体全体に張り巡らされていて、組織を支える第2の骨格ともいわれます。この筋膜は骨格と違い柔らかい組織な
いつもブログを見て頂き本当にありがとうございます全く全く更新していないブログですがいつもブログの事は頭にありますそして日々ブログに載せたい事は山ほどありただただいつも時間切れになってしまい悔しく思っていますせっかくならブログはじっくり落ち着いて書きたくてそれがなかなか出来ないでも私自身は自分の気持ちを残せるブログは好きなので少しずつでも更新していきますそんなわけで忙しさが増していく最近昔の自分の練習動画を見ることに集中して現実逃避していましたそしたらビック
「最初は真似から」と言いますが、見て真似する事は、至難の業なのです_:(´ཀ`」∠):小野伸二のトラップ、見て真似出来たら、誰も苦労しない笑(落下してきたボールを、ただ足に当てるだけで、磁石のようにピタリと止まる)先生の踊りを見て真似出来たら、生徒も私も苦労しない😂笑見て真似するという事は、目で見えない部分の仕組みや、自分を分かっていないと出来ない事なのです。だから私は、一生懸命カラダとココロの勉強をしています。なぜ出来るのか、なぜ出来ないのか、無意識にやっていた事、忘れていた事な
今日のユナイテッドジュニア❗めっちゃ贅沢❗❗❗✨✨✨トレーナー2人に生徒2人❗❗スゴーイ✨✨もうこれはラッキーだった✨✨✨お豆はとりわけ笑顔で楽しそうマンツーマンでめっちゃ楽しく教えてもらってたからね豆が陸上を始めた時、へちょより秀でているものがあった。それは走るフォーム。かつての豆の走る姿は美しかった。なんと❗駅伝で何度も不破聖衣来を見て来た人に「走る姿が似ている」と言われた事さえあった。不破聖衣来と言ったら、群馬が輩出したスーパースター✨である。豆は近頃タイムが
整体に通っているけれど、なかなか良くならない。肩こり腰痛膝痛を改善したい。日々の生活で軽快に動きたい。もっと動きやすい身体作りをしたい。そんな方へ…「はまちゃんエクササイズ」クラス茅野・岡谷のご案内です!「はまちゃんエクササイズ」クラスとは??このクラスが誕生したのは、近所のおばちゃんに「バレエは無理だけど、歩き方教室とかやってもらえないかしら?」と声を掛けられたのがきっかけです。たった30分のなかで、痛いところ、動かしづらいところ
読者さんよりご要望がありましたので、最初の動画、そして最近のBTCでの登坂映像を見ました。まず、印象としては身体をうまく収縮させて走る馬だなと思いました。トモで蹴っぱって、それが一度溜めが効いてから前に推進する。この動き自体はとても良いし、前へ推進するように見えます。しかし、そのわりにスピード感が感じられないのは、運動神経がないからですね。これは最初の動画の放牧地での動きから感じられるし、最新の登坂風景でも同じように感じました。少し緩慢な動きなんですね。BTCで13秒前後で登坂して
Rayや本家「まといのば」では、Y字バランスに脚を上げさせるコトが得意ですある程度の柔軟性は必要ですが、多くは「身体の使い方」の問題ですので、身体が一番緩んだ状態である(仰向けに)寝た状態であれば、一回の施術で上がるようになります(^O^)/*ビフォー→アフター(*^^*)Y字バランスのコツを復習してみましょう!!1.骨盤を少し後傾気味にする2.骨盤を上げる脚の方に傾けて、上前腸骨棘とみぞおちを近づける3.軸足は骨盤と垂直にしてアンディオールするざっくり言うと、骨盤ごと脚を持ち上げ
何かの一流目指すなら…“自分”という一流目指す✨自分の思考自分の感情自分の身体(行動)は自分以外は経験できない✨自分を知るため自分を扱うため自分を動かす自分の考えることに行動する自分の感じることに行動する自分の感覚に行動する唯一無二の“自分”という一流目指す✨カラダの再構築から約1ヶ月牛歩だからこその確実性と変化に気づく✨骨…筋肉…そして…もうひとつ✨数ヶ月先の自分が楽しみでたまらない♡(*´︶`*)カラダ創造自己創造のムスビの道☯️Varna
天城流湯治法の動画について詳しく解説しています正確に言うと「より楽に気持ちよく」という私のコンセプトに基づいたアレンジとなりますちょっとした工夫で身体感覚が変化しますので気楽にお試し頂けたら嬉しいです今回も前回に続き「始動法」についてです前回の記事はコチラ中手骨から前腕、上腕の快発からの「始動法」お試し頂きましたでしょうか?気持ちいいですよね!今回は更に楽に気持ちよくなるようアレンジしていきます前回は表面の指だけでなく手の内を快発す
久しぶりにリトミック勉強へ長野市へ!毎日ピアノの練習をするように身体の使い方も毎日やった方がよいのだろう!レッスンにとり入りて、やっていこう!今週は春の祭典!おまつり!ピアノ教室も参加します!春の生徒さん、大人もお子様も、受験生も募集しております!皆様で楽しみましょう!マスカレードも始動中!募集問い合わせはこちらからmichiyo.iwa@icloud.comお待ちしてます!#ピアノ教室#上田市#丁寧に対応させて頂きます
「立つ」という基本中基本のお話。骨格標本や図などを見ますと、背骨は、腰椎が前側に、胸椎は後ろ側に、頸椎は前側にゆるやかに凸カーブを描いて繋がっています。このゆるやかなカーブを必要以上に曲げてしまうと、腰椎は反り腰、胸椎は猫背、頸椎は顔が前に出てしまいます。で、立つことを練習する際の注意点は、必要以上に曲がってしまいがちなのを補正する感覚です。腰椎は、ヘソの下で少し腰骨を背中側に押す感覚。(腰痛になった経験のある方なら、まさに腰痛が出ている時に腰に痛みが出ないようにした姿
Rinkoさんの今日のブログ『社交ダンスは基礎訓練をやらないが大人バレエも似たようなものだった。』バレエ沼界隈が基礎でざわめいております。基礎については言いたいことが山のようにあります!私はバレエに先行して社交ダンスをやってましたが、なんと社交ダンス…ameblo.jpコメントしようと思ったのですが、かなり長くなりそうなのでこちらに書きます社交ダンスは元々社交のためのダンス(サロンダンス、ボールルームダンス)から始まったので、初心者でも比較的早く踊ることが出来るように
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【ガチガチ身体の柔軟性UP法✨】伸び感のないガチガチコキコキの硬い身体バレエや新体操をされていてもこのような方はおられますそのような方が、グループクラスで皆と同じ内容の柔軟ストレッチをしても伸びやかで柔軟な身体を手に入れることは難しいでしょうむしろ無理やり同じ事をしていると必ず無理が出て身体を痛める事となるので、注意が必要ですガチガチコキコキの方には、その方に向けたやり方があります柔軟ス
『高めのボール球を振るな』『あごを引け』『ボールを良く見て打て』『ヘルメットのつばを下げてヘルメットのつばより上にボールが来たらボールは見えないから振らないだろ』小さい頃から野球をしていたら絶対に通る道ですよね笑私自身も小さい時にはめちゃくちゃ怒られたり、その理由は毎日の練習中に『ボール球を振っているからだ』とか、あげくの果てには『意識が低いからだ』と言われて本当にへこんだ事なんてしょっちゅうありました笑【高めのボール球を振ってしまう理由】先に
♡スケジュールはこちら♡CLASS|ShihomiBalletYogawww.shihomiballetyoga.com※5週目、祝日はお休みです。スケジュールをご確認ください。🔰初心者OK🙆♀️未経験か始められる方もたくさんいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせくださいませ☺️♡体験お申し込みはこちら♡💁♀️ホームページよりお願いいたします🥰皆様のお越しを心よりお待ちしております🥰ランキングに参加しています。励みになりますのでぽちっとお願いいたしま
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【スランプ中って孤独】絶賛スランプ中のあなた壁にぶちあたっているあなたもう私ここまでかな!と思っているあなたかといって、お教室の先生に悩み相談何か出来ないし・・・お友達にも言っても「あなたなら大丈夫よ」って答えかもしれない本当の解決策なんか見えてこないだからと言って、レッスン量を増やしても解決する訳ではないスランプには原因があるんです昨日今日で出来
量子場調整+カウンセリング約90分13,500円(税別)心と身体を無意識から調整する【量子場調整】カウンセリングセッション(対面・90分)量子場調整®は無意識に働きかけることによって歯の噛み合わせがしっかりとします顔の輪郭や感覚がすっきりとします歩行時や普段の動作が軽くなります内臓の位置が高くなり、呼吸が軽くなります疲れが早く取れ、精神的にも生き生きしますオーラがよりクリアーになり、直観力が増加運動能力が高まり、身体能力が向上します男性の場合、腰椎が固定され精力が増強し