ブログ記事33,482件
ハイブリッドMKシリーズハイブリッドMKシリーズは3種類に増えていましたΣ(゚ω゚ノ)ノスポンジ硬度51度ハイブリッドMKプロスポンジ硬度48度ハイブリッドMKスポンジ硬度44度ハイブリッドMKFX完全にシート共通のラバーで、スポンジ硬度のみ変更という……いつも通りのドイツラバーねwしかし、打球すると予想を裏切られます(笑)従来の各メーカーの看板ラバーでスポンジ硬度でバラエティを出すあれかと思っていましたが、イメージを完全に破壊されました!44度でもマジで落ちないのには衝
こんにちは「音楽大好き」を育てる安城市池浦町スタッカートピアノ教室杉山幸代です8月のスタッカートピアノ教室発表会で私も1曲ソロ演奏をしようと決め現在練習をしているのですが、やはり自己練習だけでは気付きの限界があり久しぶりにピアニストである稲熊佐江子先生にレッスンをお願いしました。稲熊先生とは先生が大学院生、私が高校生の時からのお付き合いです今回も音の出し方、身体の使い方、指の使い方を見ていただけ、学び多すぎる程レッスンをしていただきました。その学びを自分の演奏にどこまで、
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です以前から、バレエで使う腹筋について紹介しています。興味のある方は、読んで頂けると嬉しいですバレエで使う腹筋とは腰痛予防『バレエで使う腹筋とは腰痛予防』大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です今回は、バレエで使う腹筋について紹介します。一般的に腹筋と…ameblo.jp今回は、その中の1つ内腹斜筋について紹介し
未経験者がクラブを振ったら皆、振り遅れる。野球経験者なども一緒。振り遅れる!グリップが前に出て、身体が開いてヘッドが振り遅れるのだが…実はそれがゴルフスイングでは正解なのである❗️しかし、初心者は振り遅れるとフェースが開いたままなのでスライスする。そこで、振り遅れない練習をするのだがその練習こそが、上達を遅くする周り道となり、迷路とへ進ませてしまうのだ!振り遅れないで、身体の正面でスクエアなインパクトを迎えたい!身体が開くから振り遅れる。身体を止める事によりヘッ
藤井監督が国内外を別の仕事で飛び回っていらっしゃる間岡田君は家族とオフをゆっくり過ごしているのかないや、柔術の練習にも出かけているはずよねww…と思っていたらあっ、僕は元気です!投稿してないと心配かけちゃうようで、、バタバタのバタバタしてました。やる事、決める事たくさんでありがたい毎日お互い頑張りましょ—岡田准一/AISTON(@J_OKADA_AISTON)May26,2024私の想像を超えて、岡田君は相変わらず多忙な日を過ごしているようでしたほん
最近気になっているものに、JRAの武豊騎手監修による「国産レース用鐙(あぶみ)開発プロジェクト」というのがあります。乗馬用品の多くがそうであるように、日本国内で手に入る鐙というのは、実はほとんどが海外のメーカーによる製品だったりします。最近になって、乗馬用のものでは材質や形状のバリエーションも少しずつ増えてきてはいますが、競馬用ではまだまだ選択肢は少なく、武豊騎手のような一流のジョッキーでさえ、数少ない海外製の既製品の中から自分の好みになるべく近いものを選んで使っているとい
手順は大事です(^O^)/お料理でも手順はとても大事です「まといのば」の主宰は、「胃の中に入れば何でも同じ( ̄^ ̄)」…という立場にかなり近い💦ですが、それは間違っていますwどの順番で調理するか、何から火を通すのか、いつ調味料をいれるのかによって、仕上がりは大きく変わります。バレエも同じです(・∀・)b手順が大事です5番ポジションに入れるというと、無造作にポケットに手を入れるように、脚を操作する人がいますその雑さでは入るものも入らなくなります(>_<)手順が大事です。そして
昨日はYちゃんの、腸もみさん養成講座7回目折り返し地点ですね(講座は全15回)腸もみは、長女さんのお腹で練習しているそうですが仕事で疲れて帰ってくる長女さんはぐっすり眠れて疲れがとれるとすごく喜んでくれているそうですそして今度は80代のご両親にも協力をお願いしたらお母様が「腸もみってこんなに気持ちがいいものなの?」と驚かれたそうでお父様とも普段あまり会話がなかったのが腸もみをしている間は、会話がはずんで「練習と同時に親孝行ができてます娘も両親
以前の投稿でも何度も触れていますが、アフリカ人ランナーと日本人ランナーのフォームには明らかな違いがあると思っています。走りの違いを身体能力や骨格や筋肉等の遺伝的な問題で片付ける人がいますが、果たしてそれだけでしょうか?私自身は身体動作、身体の使い方に違いがあるのではないかと考えています。『一山麻緒選手のランニングフォームを再検証』大阪国際上肢マラソンで優勝した一山麻緒選手ですが、優勝インタビューでは涙を流すシーンもありましたが、素晴らしい走りだったことは間違いありません。一山
お勉強が「大の苦手」な上に、すこぶる運動音痴ゆえ、体育が常に足を引っ張っていた私の内申点。中学2年の時に受験の為に訪問した音楽高校の先生を、驚愕させてしまったそこまで運動神経が悪いとピアノは弾けないわねぇ例》50m走は10.0秒・ドッヂボールは背中を向けて逃げる・鉄棒の逆上がりは未経験・跳び箱は座るもの…(子どもの頃、歩いていて、よく電柱にぶつかっていた)(ちなみに、創作ダンスやラジオ体操は、お手本として朝礼台の上でやらされるほど、なぜか得意だった私…笑)レッスンで生徒たちを見
怪我で参加出来なかったジェフ一次セレクション受けれなかった子達の追加セレクションに参加した息子さん通常のエリートプログラムのトレーニングに混ざって息子さんを含めて外部組が2人後はエリプロの選手達⚽️セレクション後"どうだった❓"と聞くと『全然ダメ🙅♂️』とおっしゃる息子さん何がダメだったかと言うと『FWやりたいのにそこのポジションで出来なかったらから』日本語は難しく(笑)プレイの質が悪いんではなくてやりたい所みて欲しい所を出来なかったかららし
バレエ習ってますって周りの人達に言うと大概言われるのが「ヒロミちゃん首長いから絶対そうだと思った〜!」とか「バレリーナみたいに首がながいからやってそう」などと言われます久しぶりに会った知人にも首が長くなったと言われたりバレエを始めるまでそんなフレーズ言われた事無かったのでバレエって改めてすごいなぁと思っておりますで首が長いと言う表現ですが決してろくろ首みたいに首が突然伸びた訳でも無くじゃあ何故❓それはレッスンを重ねて身をもって理解したのです
●オーリーのとき、うまい人の頭が大きく上下しないのは、こういうことだったんですね!こんにちは。川村義之です。縮地法を覚えると、スケートボードで、より高度なトリックが、できるようになります。両足にかかる荷重を、持続的に抜き続ける感覚を、磨くことができるからです。F/S、B/Sの180や、360といったトリックを、スムーズにこなすことができます。スケートボードをされているTさまの、講座の様子を、ご紹介します。大腰筋を使って、片足ずつ、荷重を抜いてみました。「ああ、変に体重移動は、せん
「ポアントに(きちんと)乗れない」という、相談をいただくことがあります(^O^)/「ポアントに乗れない」というのは、たとえばポアントを履いて、フルポアントで立とうとしても、趾(あしゆび)の腹で立ってしまったり、膝がどうしても曲がってしまうことです☆せっかくバレエシューズできちんと踊れたとしても、ポアントでそれが活かせないとバレエ自体も嫌いになりそうですポアントに乗れないのは、いくつかの原因が考えられます。たとえば、、、・足首が固くて伸びない・身体の引き上げができていない・膝裏が伸
コンテのクラスも始めて3ヶ月程☺️1年生〜上級生まで今年の発表会は作品も作っているので、色々と新しい試みです✨先生はさすが、動きがスムーズです👏💖✨生徒達は見て覚え、やってみる。正解は無いので思い思いの感情で表現するのがコンテンポラリーな気がします🙄💡私が思ったのは、コンテンポラリーのクラスを受け始めた子達、1年生とか低学年はまだ少し難しいかもしれないけど、高学年からは身体の使い方がもっと自由になってきた気がします😊特に、ポールドブラとか伸びる~とかの感覚が出てきた気が
以前書いた記事、[https://blog.uryunagata.com/entry/soccerblogni:title]で紹介させて頂いたサッカーゆるトレーニング。非常にありがたいことに、このブログ記事からご縁があって、永田は現在東京にある運動総合科学研究所にて、マンツーマンでサッカーゆるトレーニングのご指導を受けております!↓こちらの本のモニターとして受講しているんです↓新書のサッカー球軸トレーニングサッカーゆるトレーナーの大久保さんよりご指導頂いておりま
こんにちは今年に入ってから意識している筋肉や身体の使い方の変遷前鋸筋に始まり、それが肩甲骨の動きへ、そして今は右脚のインサイドの強化、ハムストリングスとの連動など、少しずつですがかなり自分の身体が床に強くなってきていますそしてとにかく床を、踏むそうすると相手とのコネクションも自然と必要なところで発生するという(言うのは簡単、分かっていてもやるのは難しいことです)前よりもお互いの存在を理解しながら、自分のダンスが出来ているので筋肉はツラいけど楽しい毎日ですジュニアちゃんはレッスン開始
5月からPranaYoga新体制でREスタートしております『新しい事への一歩』桜が満開春爛漫春は出会いもあれば別れもあり。。。。新しい決断をする時でもあるこの春からPranaYogaが変わります私達がヨガクラスをスタート▶️した当時は、…ameblo.jpそして、新たに、6月から新千里南町ヨガは、回数券を導入しますイェーイ5回¥9000(有効期間3ヶ月)10回¥16000(有効期間6ヶ月)ヨガに限らずですが、継続する事で変化は生まれます→→ヨガを伝えていく方からして
●4日間の断食経験一日一食を1週間つづけたノリで…そのまま4日間の断食(水、岩塩、MCTオイル入りのコーヒー、味噌汁は摂りました)へ突入してみました。実は、かなりの実験好きです(笑)調子がいいという理由で、かれこれ3年以上、1日16時間くらいは内臓を休める(食べない)生活を続けてますが、4日間の断食を経験するというのは今回が初めてでした。経験してみてわかりやすい変化としては感じるのは、一日一食の方向へ身体がホメオスタシス化しているということ。
少し遅くなった登園で目にした光景クラスメイト女児達が縄跳びしていたこの時期になると、だいぶ上手に跳べるようになってる練習云々もあるけどある程度の身体能力や身体の使い方が備わればさほど難しくなく跳べるようになるものと私は思っているこれまでみてきた子どもたちもそうだったなどんなにマンツーマンの時間を取っても年齢ではなくて身体の使い方がまだわかっていないとかどこかぎこちない子は縄跳びも逆上がりも跳び箱も難しかった娘もいい線はいってるけど縄跳び逆上がりはクリアして
今治市でもあまり知られていない隠れ家的な場所のkickfitness,studioBarickですキッズクラスではキックボクシングの基本をした後にラダー(ステップ練習)シャドーボクシングサンドバッグミット打ちこんな感じでやりました手首を柔軟に使い焦らず最後まで集中してすることを目的としましたクルクル巻き付けて🌀引き寄せる勿論、ボールがフラフープの枠からはみ出してはと今回もこんな感じで遊びながらできるだけ子供にわかりやすく伝わるようにしました子供がイヤイヤ行くの
さて、1週間のお休みから、レッスン再開の1番最初は個人レッスンでした。本人が質問してくることは、基礎ばかり。普段の団体レッスンで、疑問に思うこと、身体の使い方、瞬時に軸に乗るコツなどなど。聞いてくることは、非常に重要なポイントばかり。そう!それが、1番大切なの!!また、伸びると思います。細やかに今日のこと、練習してみてね。
こんにちは8月も終わり9月になりましたね。12月1日を開業日に定めている私にとって、開業まで残り三ヶ月です。。。なんだか、急に実感が湧いてきてきた。ダラダラする時間なんてない!!でも、家に1人でいると口寂しくなってなんか食べたり、ソファーでゴロゴロしちゃったりそして、夕方になんでこんなに時間を無駄にしてのって後悔の嵐。なので最近は、ファミレス行ったり、図書館行ってりしてお勉強してます。そっちの方が断然集中できる。自分の意志次第にするより、環境を変えてみるって大切ですね
基本の基本を身につけるために(それとコスパアップ!)団体レッスンを活用しています。ダンスカレッジ古都の永島先生のクラスは、徹底的にボディの使い方やウォークを見てくれるので、ホントにありがたいです。ステップをたくさん覚えたい人には、ジミジミレッスンって苦手な人もいるとは思いますが、基本動作ができてないと絶対にキレイには見えない。それがわかってくると、徹底した反復練習を見てもらえるのは、自己流に走らずイイのです。自分だけでやってると、案外間違ってたりするので。それと、キューバンブレ
こんにちは!中村希実です。今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。12/8にリリースした、下半身の歪みタイプ診断ですが、この10日間で既に200人以上の方が診断に進んでくださり、延べ…147人の方が、下半身タイプ診断の診断結果を受け取ってくださいました。ここ1ヶ月余りの間、寝る間も惜しんで制作したタイプ
ゼロインチパンチこんにちは。川村義之です。達人研究所の10月の動画のテーマは、「ゼロインチパンチ」です。ゼロインチパンチのやり方とポイントを、詳しく実演解説しています。先ほど、1回目の動画を公開しました。2回目の動画では、ゼロインチパンチができているかどうかの確認方法としての、新聞紙貫きもご紹介しますよ。ぜひ、参考にしてくださいね。達人研究所は、オンデマンド講座です。オンライン講座には、決められた日時にライブ配信する形式のものもありますが、達
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanです最近の私の股関節の状態ですが…生活していて以前と比べてもほとんど変化感じられない朝起きてすぐはもう身体中ガチガチで股関節もすんなり動いてくれないお布団の中でストレッチをもそもそやってから起き上がってそれから動き始めてしばらくしてからようやく普通に動けるようになる2階から階段を降りるのに一歩一歩足を揃えて余程調子のいい朝でない限りトントントンと階段降りれない一時みたいに寝てて
こんにちは!古賀あやです。先日エネルギー値の投稿をしたら、たくさんの方がシェアしてくださりました。皆さん、ありがとうございます。Facebookのコメント欄で、シェア元である高橋ゆりこさんが排気量についても教えてくださりました。いつもながらとてもわかりやすい解説!↓↓ゆりこさんのブログ記事はこちら『エネルギーの高い子はどう接したら良いか。』こんにちは。高橋ゆりこです。先日のメルマガ、荒むわたし。に頂いたご質問メールに回答しますね。エネルギー値、さっそく試してみました。私は
夏休み中なのでトイトレ頑張ってるご家庭も多いかな?と思い、あくまでもうちの子の場合ではあるけどうんちトレーニングについてまとめてみようと思いますわざわざトイレトレーニングをうんちとおしっこに分けて書くのはうんちとおしっこの成功時期が同時じゃないケースが結構あるみたいだからですちなみにうちは2人ともおしっこ先行でうんちは数年遅れで完成した感じですが、いきむ感覚が端から見て分かりやすいから促しを入れやすくうんちの方が先行する子もいるらしくって、トイトレって本当に十人十色だなと思いますトイ
・腰を張れ?乗馬のレッスンで、よく「腰を張れ」といわれることがあると思います。ですが、そもそもそれがどういう姿勢のことをいうのか、考えたことがあるでしょうか?「胸」を張る、という場合には、背をやや反らし、胸を大きく開いた姿勢になります。それで、「腰を張る」といった場合にも、なんとなく、上体をを反らしてみぞおち辺りを張り出し、お尻を後ろへ突き出したような姿勢を思い浮かべるのではないかと思います。そのような姿勢で騎乗すると、背筋が真っ直ぐで、鞍をしっかり膝でホールドでき