足首とは
「足首」に関するブログをまとめたページです。膝・足首に歩けないほどの痛みを感じた時に効果が実感できたテーピング、血流を良くして冷えを解消するストレッチのやり方が分かる記事などが投稿されています。また、ホルモンバランスを整えてくれる三陰交や、身体が温まるツボを押すことができる商品、むくみを取るセルフケアの方法についても見ることができますので、参考にしてみてはどうでしょうか。その他にも、太い足首を細くするポイントや、ランニングのやりすぎで起こる骨折、靭帯の怪我で手術した体験談、痩せて見える洋服、柔らかくなっている靴のメリットなど、足首について綴ったブログを紹介しています。
