足首

(￣＿￣;)「足首に⋯⋯」車椅子に乗って足首になんかつけてのご退院報告🙏それにしてもこんな顔だったけ？pic.twitter.com/8T56t9ryiP—サー子(@saaaaaaaaako17)2026年7月15日何となく気になったのでこういうギプスのセレブ画像が沢山あるんですけど、何なんですかね。そんなに足って折るもの？見た目は皆さん元気そう。犬の散歩や買い物したり。ちなみに日本の芸能人のギプス画像を探してみると、昔ながらの白いギプスしか見つからず#イル

足首がない⁈引き締まった足首は自分でつくれます目次足首がない⁈引き締まった足首は自分でつくれます足首のくびれを作っているのはアキレス腱実は足首だけの問題ではない足首美人になるために見直したい3つのポイント①足裏のアーチを整える②すねの筋肉をゆるめる③靴を見直す足首は変えられる目次を開く「私、足首がないんです。」美脚カウンセリングやレッスンでも、本当によくいただくお悩みのひとつです。足首にくびれがない。アキレス腱が見えない。ふくらはぎから足首ま

戦いにおいて、立ち、構え、動く、ということは、打撃や投げ、関節技以上に、実はもっとも重要なことである。その時、一番要（かなめ）となるのは、もちろん足であり、下半身。。万が一足🦵がやられてしまったら、かなりの確率で、不利となる。つまりは歩法が一番大事な要諦。。その際、相手にやられて不能になることも多々あるが、、自分自身で動いて壊してしまっては、元も子もない。そこら辺、武術は非常に奥深く考えられている。すなわち、足首の保護、アキレス腱の保護である。アキレス腱への負担は、踵やつま先が、

川口市内から来店されている40代のお客様。2、3年前から足全体が熱くなったかと思えば足の表面は冷たく冷えている。なんだろう？と思っていたら今後は足の裏が熱くなって、急にむずむずして眠れなくなってしまった。さらに足首のむくみ。足首がコブのようにむくんでいて、自分の足とは思えないぐらい足首の動きも悪かったそう。「足熱いむくみむずむず」。キーワードで検索してココアを見つけてくださいました。集中プログラムを開始して6回。気にされていた足首のコブがまるで別人級

こんにちは。すぐに役立つファッションのヒントをお届けする、着こなしコンサルタントの吉川ちひろです。「スカートを履きたいけれど、どの長さが自分に似合うのかわからない…」そんなお悩み、あなただけではありません。スカート丈って、思っている以上に全身の印象を変えるんです。今日は、膝下丈とロング丈（足首が見える長さ）を比べながら、「どちらがスタイルアップして見えるのか」その理由をわかりやすく解説しますね。■まずは比較写真をご覧ください色は違い

３月にadidasで先行発売されましたハイパーブーストが4/24に正式発売となりました。僕はJapanBoostが好きで、かなりたくさんのシューズを履き潰しました。ウルトラブーストも進化を確認しながら履いていましたが、スピードを出すのに向いたシューズではありませんでした。随分久し振りに発売されましたブーストの新モデルなので、すごく気になって購入しました。でも、adidasではロンドンマラソンの２時間切りが話題のようです。そりゃあそうですよね〜。EVO3が発売されたら、買われる方が

登山靴を履くと、くるぶしの同じ場所だけが痛くなる。靴ひもを緩めても、厚手の靴下に替えても、歩いているうちにまた当たってしまう。この場合、単純にクッションの多い登山靴を選べばよいとは限りません。大切なのは、くるぶしに当たる履き口の高さと、自分の足が靴の中でどのように動いているかを確認することです。低山や整備された登山道が中心で、履き口が骨に直接当たっている人はローカットが候補になります。足首周りの保護も必要な人は、履き口が柔らかく、アキレス腱側が浅く設計されたミドルカットを比較すると選びやすく

今日は、「咳のレメディ」と呼ばれているDros.ドロセラについてです。Dros.ドロセラは、咳の代表的なレメディではありますが、どのような咳にも適合するというわけではありません。いつもお話しておりますように、咳＝Dros.ドロセラではありません。Dros.ドロセラは、モウセンゴケという食虫植物から作られたレメディです。食虫植物は、植物的な側面と、動物的な側面を併せ持つ存在です。Dros.ドロセラとは、どのような特徴を持ったレメディなのか、どの

ミサンガを作ろうとするときに迷いやすいのが「どのくらいの長さにすればいいの？」という点です。短すぎると結べなくなりますし、長すぎると不格好になってしまうこともあります。特に手首用か足首用か、または子ども向けかによっても必要な長さは変わります！ここでは、一般的な長さの目安と、作るときに押さえておきたいコツをわかりやすく解説します手首・足首ごとの長さの目安ミサンガの長さは、身につける場所によって変わります。一般的には、手首用なら25〜30cm足首用なら30〜35cm

こんにちは、美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております春先になり、露出も増えてくる時期ですね。春めいてきた3月中旬、調子に乗って足首を露出していたらめっちゃ冷えちゃってアラフォー、首のつく場所は冷やすべからずとはいえ、これからの季節は、どんどん手首・足首が出てくる時期

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチのクオリティを決定づける「着地」がテーマ尻餅・しゃがみ込み卒業！空中で完成させる「消音着地」の準備をする「跳んだ後、深くしゃがみ込んでしまう…」「勢いが余って、後ろに尻餅をつきそうになる…」高くできるようになったのにあとひとつ課題に悔しい思いをしていませんか？着地が崩れてしまう理由は何？「空中にいる間に、着地の準備が終わっていないから」かも最高到達点てっぺんか

【「足の甲出し」ができないと体がどんどん硬くなります。】このように足の指を曲げて足首を伸ばして体重を乗せ足の甲を伸ばす「足の甲出し」が痛くてできない…という方は足首がガチガチに固まっています。足首がガチガチに固まっている…ということは足底の筋肉が使えていないということで足底の筋肉は内もも・もも裏・骨盤底筋といったインナーマッスルとつながるのでインナーマッスルが使えず、前ももやお尻・お腹・首・肩などアウターマッスルに頼った体の使い方をするようになります。

駅の階段で撮られた写真を見て、私は足元だけを拡大しました👟その日は、白いボリュームスニーカーとアンクルパンツです。足首を出せば、すっきり見える。そう思ってパンツを短めにしていました📸ところが写真では、パンツの裾と大きなスニーカーの間へ足首が一本。下半身が、パンツ、足首、靴の三段に分かれています😳脚が短く見えるのは、スニーカーが厚いから？私は靴のせいにしました。翌日は薄いスニーカーへ替えます。今度は靴だけ小さくなり、短いパンツ丈はそのままでした

クライミングゾーンが付いた登山靴を探していても、一般的なトレッキングシューズとの違いがわかりにくく、どこまで本格的なモデルが必要なのか迷いやすいものです。先に整理すると、クライミングゾーンは商品名ではなく、主につま先側に設けられた岩場向けのソール設計です。岩場や鎖場を含むルートでは候補になりますが、整備された登山道を歩くことが中心なら、一般的な登山靴の方が合う場合もあります。この記事では、楽天市場で探しやすいラ・スポルティバのTX4EVOシリーズを中心に、非防水・防水ローカット・

ヒマラヤで修業を積んだという、ヨーガ行者の王成瀬雅春師彼の足首を柔らかくする方法の動画をたまたま見た目から鱗とは、まさにこのこと今迄の私の足首回しの運動は、箸にも棒にも引っかからない代物だった特に驚いたのは、自己の極限から極限まで回すことすると必ず、つっかかってうまく回らないところがあるそういう部分を念入りにやって、全部がスムーズに回せるようにする吸

春〜夏、「冷房が寒い」と感じる人の中でも、特にしんどいのが足元の冷えです。オフィスで座っていると、足がどんどん冷える電車で足元が寒くて、降りたあとも冷えが残る上は平気なのに、足だけ冷えてつらい足が冷えると、体全体がだるくなる夕方になるほど冷えが蓄積して、帰宅後も重い足元冷えは「靴下を履けばOK」みたいな単純な話ではなく、パンツ丈・素材・靴・座り姿勢・汗が全部絡みます。でも逆に言えば、ポイントを押さえれば今日から体感が変わります。この記事では、オフィスと電車で足が冷える人が、すぐ実

しょこぴーです🥰暖かい新潟です🥰さてさて〜ずっと畳に座ってたらさ……足首🦶が変……ちょっとくじいた感じの様に……………………それでも…暖かいから…早く回復しそうだわさあ！また仕事せねば！！

1.足首がパキパキ鳴る！その気になる音の正体とは？歩き始めや、足首を回した時などに「パキッ」「ポキッ」と音が鳴ると、何か悪い兆候ではないかと不安になりますよね。しかし、その音の多くは過度に心配する必要がないものです。まずは、なぜ足首が鳴るのか、そのメカニズムから見ていきましょう。1-1.ほとんどは心配無用！生理的な「クラッキング音」痛みや腫れを伴わない足首の音は、「クラッキング音」と呼ばれる生理的な現象であることが大半です。これは、指の関節をポキポキ鳴らすのと同じ原理で発生

ダハシュタインの登山靴が気になっても、モデル名だけでは「自分の登山に合うのはどれか」「価格差にはどんな理由があるのか」がわかりにくいものです。先に結論をいうと、整備された道を軽快に歩くならローカット、日帰り登山や足首の安定感を重視するならミッドカット、岩場を含む長めの山行まで考えるなら上位モデルが候補になります。この記事では、楽天市場で確認できるダハシュタインの登山靴を、用途・価格帯・サイズ選び・レビューの確認ポイントから比較します。迷ったときの目安軽さと価格を重視するなら「DE

こんばんはー本日もご来店ありがとうございます恵理です足がだるくなる、長く歩くと疲れる…こんな時、ふくらはぎに意識が向きがちですが、前側、すねの筋肉が重要です歩く動作で常に使われる筋肉ですよくつまづいたりする方や、しゃがみづらいって方、更にすねの筋肉は足の土踏まずにつながっているので、たくさん歩くと足裏が痛いって方も、すねがかたくなっている事が原因かもしれませんご自身の足の膝下、足首までまっすぐ伸びていますか外側に湾曲しているようなO脚の方は、特にすねがかたくな

ご覧いただきありがとうございます整形外科で、首のリハビリへ。そこで、優しい先生にめまいに効く漢方を処方してもらったんですが、これが効いてるのか、大分マシになってきました❤️あー嬉しい！！めまい症って正直、どこか侮っていたけども、初めてここまで酷いめまいになってわかったこと。病気は色々あるけれど。病気の辛さに、これは軽いこれは重い、これは辛いなんてものはなくて、簡単には比べられないと言う事。外からは全然わからなくてもその人にはその人の苦しみがあるんだなぁって。。