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ヒールを履いたアスリート安室ちゃんなんで、ヒールであんなに踊り続けれるのだろう?しかも、ムキムキになっていないし、スタイルがいい!!そんな事を考えていたら、知人から安室ちゃんのヒールは、Comexで、オーダーしているという情報を聞いて※20代の時、Comex歩きやすい!って履いていたのをおもいだしました。調べてみたら、こんな記事がでてきました✏️つま先に体重をかけている!足の五本指で自分の体重を支えている!やっぱり体幹と足の指先までがちゃんと繋がっているんだ
足指の爪と血豆が気になる所ではありますが、、それ以外は完全回復!次の目標も決まった事ですし、そろそろ練習再開しないととなんだかソワソワそこで昨日水曜日、血豆&剥がれかけの爪をグルングルンに固定全身の擦り傷はしっかりワセリンを塗って、おそるおそる走ってみましたあ、大丈夫そう・・・大会で守れなかったキロ7分で40分走ってみました残り約1kmは少しだけスピードあげてみて無事終了!やった〜!練習再開ですほたるいかで絶対リベンジしてやるっ大会終わって2日空いただけなんですけど、な
こんにちは。靴と足のコンシェルジュ豊後由美ですメニュー/アクセス/お客様の声/料金/ご予約/お問合せお盆期間に入りましたね。ディズニーランドの近くに住んでいますがすごい人でです!でもね、この日を楽しみにいらしている方々ばかりなので、ウキウキ顔♪たくさん楽しんでいってほしいな~。*****さてさて、当サロンでは新たなサンプルシューズがフルサイズ入りました今まで、5.5㎝ヒールパンプスをお試しいただいていました。8月より今大人気の
東京・昭島トウリーディング&リフレクソロジーSpring室谷美香子です。早いもので2024年が始まり1月が終わろうとしています。この1月は数秘では〈9〉のサイクル。2月からは〈1〉のエネルギー・新しいサイクルが始まります。その準備として思考の整理・断捨離を意識的に行ってきました♪その結果\より心地よくエネルギーを循環させたい/という思いが高まりトウリーディングセッションに関連する諸々を改定せさていただくことにしました。↓↓↓大きくはヒアリ
こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。「靴を履くと足の指が痛くなる!」そんなお悩みの方に前回は、【ギリシャ型】足の指が痛い方必見!足と相性が良いつま先の形をご紹介!こちらをお伝えしました。今回は、指の長さがほとんど同じ「スクエア型」についてお伝えいたします。親指から薬指まで、指の長さが同じ人は「スクエア型」日本人の約5%の人がこの形に当てはまる言
またしてもスルスルスルスル縛られていく私今回は腕も含めてまとめられてしまいましたので手の自由は利きません『腕まで縛ってしまうと足舐めが出来なくなりませんか❓️』『大丈夫ですよそのまま這いつくばれば、いくらでも舐めれますからね。笑』(((((((・・;)・・・愉しそう実際にやってみると出来ない事はないのですが、ベッド端に腰かけているご主人様の足を舐めるとお尻を突き出す格好になります手が使えないので、自分の頭の角度を変えながら足指を一本ずつお掃除させていただきますそうこうし
「いいね!」とセルフケアを日常に!魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です。「疲れた時真っ先に解決したいことは何ですか?」私は、足のだるさでした。このどよーんとしただるさが何とも言えず足を付け替えたいと思っていました。疲れた足をメンテナンスに出して軽快な足を取り付けて颯爽と歩けたらいいなぁ・・なんて思っていました。そんな私が好きなケアに「足指ワイワイ」というのがあります。何度かお伝えしているので知っている方も多いと思います。親
近所だけど松葉杖では踏み切りやら転ぶリスク高し。今はまだ右足つけないしで、往復タクシー。リハビリ代よりタクシー代が高いけど、今はまだ仕方なし!って思うことに。これから長いリハビリでお世話になるPTさんは、若めの男性。明るく話す方で、骨折で凹みがちな気持ちが救われました。担当医はかなり慎重派というか、私は重症、歩けるまで大変、傷口が心配だから入院は長め、などなど。担当医の言葉から前向きにはなれなかったから、PTさんの話し方だけでホッとしました。初日はマッサージをしてくれて、自宅で
明さんは私の性感帯である足指を、舐めたり口に入れたり時には優しく噛んでくれます。明さんの温かい長い舌が私の足指に絡み付いたり、私の足指が明さんの柔らかい口の中に含まれてしまうと、私は快感のあまり絶叫してしまいます。普通に考えて体の部位の中でも舐めることを躊躇しそうな足指を積極的に舐める行為が出来る人というのは、一体どのような思考の持ち主なのだろう?と少し興味が沸いてネットで調べてみました。すると次のようなことが書かれていました。《本当に愛している女性にしか出来ないこと》◎体中
身体操作ができるようになると、パワーが出過ぎてラバーが自分のインパクトについてこないという理由なら理解できます。現在使用しているラバーで一定のスピード・回転・深さ・弾道をほぼ同じ感じに再現して打てるならラバーでの違いは出てくると思います。もし再現性が低い打ち方でラバーやラケット等の用具の所為にしてしまっている場合の対処法。身体の使い方を学ぶ事です。日々の日常動作を見直すことです。日本古来の所作・立ち方・歩き方・姿勢を取り入れて日常レベルに引き上げて下さい。フォームは既存のままに現在の
1週間前、我が家の可愛い末娘しおりちゃんが鳳海に足指を噛まれて怪我をしました。※ここから患部写真続きます※噛まれた当日。結構ひどく噛まれていて爪が内出血で赤黒くなり、噛まれた箇所の先が少し腫れてる感じもあったのでその日のうちに急遽病院へ。かかりつけの病院は休診だったのともうひとつの病院は遠くて夕診も間に合わない時間だったので、以前からチェックはしていた近所の鳥も診る病院(車で10〜15分ほど)へ行くことにしました。たくさん獣医の先生がいて年中無
靴と足のコンシェルジュ豊後由美ですメニュー/アクセス/お客様の声/料金/ご予約/お問合せ街中でも、オフィスでも、スニーカーを履いている人が多くなりました。デニムに合わせるだけでなく、コーデ次第でスーツでもふんわりスカートでも合わせられるから楽しめますね。でも、ラクなはずのスニーカー、指先が当たったり、脚が履いていて疲れることありませんか?私がオススメしているオニツカタイガーのセラーノ。セラーノを履いてむくみが取れた方をご紹介しますね。スニーカー
本題の前に…風さんグッズ(白Tシャツ)無事に買えました運も良かったのか…順調に進みました。でも15分以内に完売したそう。そしてすぐにメルカリに出品される風さんサイドから出品者に情報開示請求をする!と通達。小田さんのチケットもすごい額で転売されていたけれど、買う人もいるからね詐欺もそうだけど…あの手この手で儲けようとする人多いねさて話は変わりますが継続は力なり前に足の話をしたのですが足の指が使えていないと、爪が育たない。約3週間前に撮った写真と、最近のもの。以前は
ShineBodycarestudioボディワーカーのかよこです😆私の先生が歩き方についてブログにされていてぜひ、私のブログを読んでいる方にもオススメしたくて、こちらに載せさせていただきます。そしてこちら私のレッスンで紹介させていただいている足のバタ足【ロルケア】第2弾!冷え・むくみにも!“ながら”でできる足のケアセルフケアシリーズ、前回の足指のセルフケアの続き!前回よりさらに短め!前回からの流れで全部やっても、これだけやってもOK!このセルフケアは、「硬いカラダもムリなく
このところ何人かからお話があったので。扁平足は生まれつきの体型ではありません!筋力のなさ、骨格、生活習慣などの要素で親子で似ることはあるのですが遺伝ではないです。足裏の筋力不足、疲労により動きが悪くなったことなどで起こります。ひとまず、ひよこ座に来てしばらくしたら扁平足だった人の土踏まずは少しずつ上がっていきます。だから、「扁平足だから〇〇ができない」ではなくて「〇〇ができないから扁平足」という表現が正しいです。・歩き方が悪い↓私が基礎筋力と表現している、日常の動作の際も筋力
もともと、健康グッズは大好きで、2019年はとりあえず、VENEX(ベネクス)に夢中になってスタートダッシュしている私。上下セットアップで寝始めて、2周間ほど経ちましたがまー、本当に身体の痛み(膝の内側と大殿筋あたり)が緩和されて、ヨガをしていても副交感神経がアップしているせいか柔軟性が増し、全面復活モードになっています。昨年から感じていた身体に痛みがずっとあり続けてるって、どうしてもそこをフォーカスしがちになり、気持ちがネガになりがちになってしまうことを本当に身をもっ
寒くなりだすと足先が冷えますよね。そしてやたら足裏がつる!という方に必見の足裏パタパタ運動のご紹介です。これを毎日寝起きに行えば冷えと足がつるから解放されます!『足が冷たい!と感じたら』足先が冷たくなる季節になりました。冷え対策で、靴下を何枚も履いている方もいらっしゃるとか。足が冷たくなったら、動かしてみると血が通ってポカポカとしてきます。簡…ameblo.jp足指ぱあっとどこまで開くかチャレンジしてみましょう!
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/ご予約/お問合せこちらはこちらはセラーノを快適に履く方法おすすめのセラーノ、快適に履く方法私の一番のオススメオニツカタイガーセラーノ。スニーカーを履くときには、「ヒールロックの紐結び」でしっかりとスニーカーの紐をしめると靴の中で足が動かずに足に吸い付くようにフィットします。スニーカーの履き心地が全く変わります。足は家で例えて言うなら地盤です。
『背骨の取り扱い説明書4時間集中講座』5月11日(金)美脚美尻骨盤ヨガ浦安WS5月12日(土)ツキイチStudioBlueレギュラークラス5月13日(日)Lotus8背骨ヨガWS先週末は、洋二師匠・有紀師匠に三日連続お供しました♡贅沢で濃密な時間でした。意図してこの順番にされたわけではないと思いますが、私の中では一つずつが段階を踏んで積み上がっていく感覚で、全てのクラスにいられて良かったと思います。Lotus8のWSは、背骨ヨガのメソッドを軸に、ヨガの教えに沿って、
昨日15日の練習ラウンドはスコアはさっぱりで全然だったけど、ドライバーさえ当たって飛ぶと楽しいのがアベレージゴルファーの性。『R17さっぱりだった練習ラウンド。(名倉CC中-東青ティ)』19日の名倉CCでのシニア選手権予選に向けての練習ラウンド。結果的には、さっぱりだった。。。まあ、当日は開き直って思い切りの良いスイングで大穴のまくり狙い…ameblo.jpそんな、昨日15日の後半の東コースはドライバーが当たり出して終わり良ければ全て良し的なラウンドだった。何気にプレッシ
【高く安定したルルベと甲出し】の為のセルフケア方法『美脚システム』をお伝えしていますATSUKOです。美脚システムご感想・ビフォーアフター集は、こちら↑ーーーーこれまで多くの踊る方の脚を拝見してきてよくあるのが、ルルベ(特に1番ルルベ)で【足小指が、逆に曲がってしまう】事です。そしてご本人も、周りも、その事に気づいていない事が多いです。ルルベしている自分からは見えないですし、真後ろから見ないと、なかなか気づきにくいです。足指の付け根や、指の腹には、重心がバラ
6時起床血圧133-80頭痛あり膝周りの筋肉強化運動を1日3回はじめています痛いですこの痛みに耐えながら筋肉付けていかないとねやはり足指の付け根骨折でかばって歩き筋肉が衰えたのね触ってもわかるもの筋が周りの筋肉はたるんでる?右と左で大違い3カ月はかかるんだってね☆昨日の玄関の犯人はやはり旦那でしたゴミを2個両手で持って出たらしめるの忘れてたってしかし絶対爺見てるはず爺も開けっぱなしだけどなにかやってるのか??ってしめなかった
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/お問合せやっと桜の季節がやってきました。2024.04.01撮影『桜を楽しみながら散歩できるなんて幸せです。それもこれも、先生がモートンでも履ける靴に調整してくださるからです。感謝です!』愛媛県にお住いの60代のお客様からうれしいお言葉をいただきました。ちょうど3か月ほど前、LINEにモートン病でお悩みだとメッセージを
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は・足裏の使い方が上手かどうか?・つるつる足裏な使い方かどうか?チェックする方法です!サンダルの季節になり足裏、かかと、気になりますよね。このブログには以前より「かかとガサガサが改善されました!」「タコが取れま
こんにちは!バレエ講師のAyakoです1ヶ月前足指をパーにしようとした時、指がほとんど広がらなかった方が、足指トレーニングを続けたところ2週間後少し指が開き更に、2週間後こんなに指が開くように!凄い!!1ヶ月でここまで変わるそして、足指グーにした時も!中足指節関節が全く浮き出ていなかったのに、1ヶ月かからず、ここまで握れるように!ここまで変化した理由は、私のYouTubeを毎日見ながら努力したとのこと!!YouTubeお家でやろう!【バレエの足指・足裏トレー
こんばんは✨🌙今日は、午前中痛みの病院での理学療法士の先生の日でした。乗り換え🚃が多くて、1駅で乗り換えの所を降り損ねて💦「エッ?私いつもと違う景色見てる?ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙(՞߹𖥦߹՞)降りるの忘れた〜折り返すしかないかぁ💦」と思ったけど……その一駅分が距離結構長かったりして笑そういうものだ。失敗する時って、、、折り返しの電車🚃待って、次は忘れずに降りて、路線乗り換え〜笑おかげで遅刻だァ!私の嫌いな遅刻💦なんて思ってたら、理学療法士の先生、前の患者さんの時間が押して
菜々緒さんの「ハイヒールスクワット」の仕組みと「巻き爪」について。あの菜々緒さんがやっている「ながら美脚メンテ」!見ました?私が見るのはここ。ハイヒールを履いた状態です。だから名前も「ハイヒールスクワット」!もともとはO脚だったという菜々緒さん。これならヒップアップもかなえられます。実際にやってみるとわかります。O脚の人間にとってこの姿勢がいかに厳しいものであるということが。膝をくっつけたまま、甲をここまで出して立ち、しゃがんだ時にも甲が上がっている!そりゃあもう足裏のアーチ
婦人科系の体の悩みを解決するリフレクソロジスト23年の神業体が動きやすく全身をラクにする温活×足指アロマケアRefugeです🎶今週末開催(温活サロンにて)【むくみスッキリ体験】日時5/18(土)10:00~場所温活サロン予約時間①10:00予約済②12:00予約済③14:00料金5,000円初めての方、お久しぶりの方、常連さんどなたでもどうぞ♪̊̈♪̆̈ご予約は、09023784466ショートメールにて、お名前、ご希望コース、日時を送信ください。DMから
父の皮膚を霧吹きで、清潔にしています。霧吹きの中身は、45度の湯300mlにピジョンのハビナース1滴混ぜた物です。意外と、1回吹く量が多くて、良いですよ。特に、足指の間。足指の間を開けようとすると、怒るので、この方法にしたら、怒らなくなりました😊この方法は、私がしている方法です。人によって、体質や皮膚の状態、好き嫌いがあるので、是非とは言えません😅😅😅ハビナースおしり洗浄・保湿液500mlAmazon(アマゾン)マルハチ産業スプレーボトルザ・霧吹き振り子ホース式500
しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。足裏バランス・ルームシューズのお知らせです。3月14日(日)にルームシューズ履き方ZOOMレッスンを開催しました。これから購入される方にはその動画のURLを記載したご案内を商品と一緒にお送りいたします。『【収録動画お申込み】足裏バランス・ルームシューズ履き方レッスン』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。2021年3月14日に足裏バランス・ルームシューズ履き方レッスンをZ