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キャシーマムの掛け布団カバーですが購入してから、ずっと毛布として使っていておかげで体の冷えなく冬を越せています。『”キャシーマム掛け布団カバー”二重丸◎』今年初めに購入した「オハナ掛け布団カバー」。毛布にもなるこのカバーは、優れものでした。めちゃくちゃ良かったです。肌触りがしっとり柔らかく、暖かいし、今…ameblo.jp本当に暖かくて質の良い睡眠に誘ってくれます。そしてBSファインのレッグ&手首ウォーマーで完璧👌です。「首・くび」は肝心要。カンジンカナメ首、手首、足首
廣井先生の初めての説明の時、先生は「起立性調節障害は、睡眠障害なんです。」と言われました。魚住先生も✕✕先生も、睡眠については、寝たいだけ寝させるようにと言われることはありましたが、特に強調して言われることはありませんでした。なので、私は、ぴょん太が起立性を発症して何ヶ月もたってきたのに、その言葉にカルチャーショックを受けました。廣井先生は、「質の良い睡眠を取れるようになれば、回復していきます。」と言われたのです。そうして、「僕は、電子機器に関しては特に制限は設けません。
ダンナ以外では初めて男性に深眠タッチセラピーの施術モニターを受けて頂きました。男女問わず、質の良い睡眠を取ることは健康を維持することに欠かせません。深眠タッチセラピーは優し〜く頭皮をほぐしていく施術です。ダンナのカイロプラティックで身体をほぐしてもらった後のリラクゼーションにもピッタリだなぁと私は思っています☺️引き続き、モニター募集していますので体験してみたいなという方はDMくださいね!ご希望の方には施術後にお好みのエッセンシャルオイルでロールオン又は
私の目元の悩みは目が重いでしたが、今とってもスッキリしています。(見た目も体感も♡)本気で悩んでいましたが、瞼の脂肪を取ったり、塩分摂りすぎないようにしたり、NEYOコンディショニングアイマスクを着けたりして今はとってもスッキリしています。楽〜🎵落ち着いたカラーのピンクベージュを選びました。マジックテープで好みの長さに調整できます♡こちらの3つのサポートと光を遮断する事で質の良い睡眠がとれます。質の良い睡眠を具体的に言うと、NEYOのアイマスクを着用した方がぐっすり深く眠れるんです
PRNEYOコンディショニングアイマスク光電子素材から発せられる遠赤外線による温熱効果で、目元を温めてリラックス長時間、直接肌に触れる部分には柔らかくしっとりとした生地を使用し、ワイヤーが入っていないため圧迫感もなく、軽くなめらかな肌触りで、包み込まれているかのような優しいつけ心地快適な眠りをサポートしてくれますとにかく肌触りが最高ふわっふわです優しいつけ心地と高い遮光性を実現!遮光面積が大きい為、隙間が生まれずスムーズな寝入りと質の良い睡眠で短時間でもリラックス
4/24ホームにてほうじ茶ティーラテ🫖今日はハチミツくるくるパーした。なんかボーーーーーっとしながら過ごしました。寝不足なのかも🥱🥱🥱🥱質の良い睡眠💤を心がけなきゃなぁ…と感じる今日この頃。睡眠、ほんと大事ですよ〜おわる
前回の記事【ダイエットモードを加速するには】の続きですダイエットには絶対欠かさないでほしい質の良い睡眠質のいい睡眠💤とは、途中で目が覚めない深い睡眠だと思っててください質のいい睡眠を取ると、新陳代謝が上がり適度な運動でも脂肪の燃焼量が増えるのでダイエットに成功しやすい体質になります。まず1つ目寝る前にストレッチをする就寝前に10分程度のストレッチをすること毎日できそうですか??ストレッチや宅トレについてはインスタにあげてます(°∀°)bそのうちこのブログでも宅トレ
最近、嫌な夢ばかりを見るのよね~という方、そうでない方、ポチッと、応援お願いいたします。スピリチュアルブログランキングへにほんブログ村有難うございます。私たちは、眠っている間にもマイナスエネルギーを出しています。そのマイナスエネルギーを吸収してくれているのは、シーツです。シーツを取り替えてみては如何でしょうか。質の良い睡眠に繋がると思います。ささっ、本文を読んでくださいませ。私は、ご縁を頂いた方々に、浄化方法や、今、後押しを頂ける寺社の名をお伝えさせて頂いております。鑑定
地元のデパートで北海道の催事がありえらい行列だったバターまんじゅうをカロリーは高そうだけど美味しかったそれから、アロマのショップに行きました昼はローズマリーとレモンのブレンドエッセンシャルオイルを晩はスプレータイプのローズマリーにしました。枕や布団にシュッとするだけ(笑)好きな香りで睡眠前のリラックスのひととき。できるだけ質の良い睡眠を心がけています
こちら4年前の記事です(2015.4月)すごくためになるから読んでね(*^o^*)皆さん、(*^^*)こんにちは!皆さん、お風呂やシャワーは必ず夜に入っていますか?毎回私のセミナーでもレッスンでもお話しするのですが、人間の仕事は栄養を入れる(昼間)⇒作る時間(夜)⇒出す(朝)とサイクルがあります。開運健康サイクルですこれができていると年齢を重ねてもどんどん綺麗にさらに若くなることもあります歳を重ねたからただ老けるわけではないのですよ?(☝︎՞ਊ՞)☝︎こちらもお読み下