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あなたは人に誘われ、この先にすばらしい物が待っているからここをまっすぐ進むといいよと言われます。「すぐそこだよ」(英語ではJustaroundthecorner)あなたはそれを信じその方向へ歩き始めます。歩いていると、だんだん道が険しくなります。足を怪我し痛みがあります。だんだん暗くなり、天気も悪くなってきました。どうしますか。誘った人は、笑顔で、道が際しくなるのは、予告されていたことだからと大丈夫,もうすぐそこだよ、と言います。あきらめようとするたびに、その人は、笑顔で「もうすぐそこ
だいぶお久しぶりな投稿です。あれからかなりの変化があり、ブログを書こうとは思っていたものの、変化が大きいためなかなか書けずでした。いきます…現状報告娘冬休み明けだったかな?冬休み入る少し前だったかな?それくらいから毎朝、付き添いもなく、玄関でバイバイしているんです!!!👏ここに至るまでにはいろいろありましたが、娘自身で行動を起こし始めたことが一番のポイントだと思います!ある日、主人が付き添いで登校していると、毎朝教室に入れず止まってしまっていた娘が、自分から「今日は教室入る」と言
精神科医によってはどんどん薬を増やしていく医師も確かに居ると思います。ずっと薬を止めさせない傾向の医師もいると思います。そこは自分でどういう医師かも判断が必要だと思います。奴はやっと先週精神科へ行って先生に薬はちゃんと飲んで下さいね!って怒られたそうで奴はどうせ薬やめさせんのだろ?って言ったそうなんですが奴は自己判断で数ヶ月調子がいいからと勝手に断薬し薬は最低量で済んでるから離脱症状も起きないもののうつ病は1年を通して波があるので数ヶ月は調子がいいとい
おはようございます😊しょこぴーです…😊小雨の…暖かい…新潟です…😊さてさて~今日は仕事ね…🪥🪥明後日の休みに向けて💪明後日は…ゴールデンウイークに来る…孫の…パジャマ購入に出掛ける予定ね…アンパンマンがいんだってさまあ…そんなんで…今日は…乗り切るぞ…さてと…しょこぴーの…🖕ものの考え方…しょこぴーは…普通のおばさん…花の50代も…60近し…歳をとるのは早いもので…ね…人生は…様々な…経験や体験をして…成り立っているのかな…🤔若きし頃は…ただ…元気に…遊
こんにちは、ちほです。今日はリハビリケアの日。雨だったので行きはタクシー🚕帰りは電車+バスで帰ってきました〜🚍電車は一駅だけど快速に乗れた😊今日も頑張った〜✨**********改めて、私がなんでこう地道に頑張ってるかというと。例えば電車に乗れないからと避けてしまうことをパニック症においては回避行動又は安全行動と言います。それを続けると悪化しちゃうので少しずつ苦手にチャレンジしてみる必要があるんですよね。苦手なことだからしんどいので、マイペースに無理なくやって
新年度になりました。我が家は、主人が関西へ単身赴任となり、私の職場も、退職や採用があり、慌ただしい春です。次男(小3)は、これまでの学童に落選し、4月から新しい学童へ渋々行っています。クラス替えもありました。そして、長男(中2)です。こちらもクラス替えがありました。来年度はクラス替えがなく、このクラスで卒業まで過ごします。気の合う友達ができるといいなぁ~。新年度に毎年書かなくてはいけない健康調査票に「脳腫瘍経過観察中」「目の見えにくさ斜視及び複視」などと書きました。しかし、五
みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。今日は暑くなりそうですねこんなんじゃ夏が怖いけど、外に出ますよ〜今日の相田みつを先生グチりながら、泣きながら生きていきましょう感情って無くすことはできないんです。辛さや苦しさも、生きていればあります。それを隠す必要はないんです。私たちは社会の中で生きています。人と関わりながら生きています。自分のことを話して、相手の話を聞く。どちらか一方になってしまうと、関係性がギクシャクします。持ちつ持たれつです。話をすること
平成25年(2013年)にいじめ防止対策推進法が施行され、いじめの定義が法律に書き込まれた。第2条この法律において「いじめ」とは、児童等に対して、当該児童等が在籍する学校に在籍している等当該児童等と一定の人的関係にある他の児童等が行う心理的又は物理的な影響を与える行為(インターネットを通じて行われるものを含む。)であって、当該行為の対象となった児童等が心身の苦痛を感じているものをいう。(いじめ防止対策推進法)・心理的又は物理的な影響を与える行為・当該行為の対象となった児童等が
10日ほど前から不安症を克服するための療法認知行動療法というのをやっている。不安障害と診断されたわけではないけれどトラウマで自分に染み着いたネガティブな思考により自分を苦しめてしまう癖を直したくてアプリを使って何かあった時には頭の中を整理するようにしている。認知行動療法とは掻い摘んで言うと考え方を改善する方法。①起こった事の状況②その時の気分③その時に浮かんだ考え*いつもの自分の考え方④バランスの良い考え方*こう考えれば良いと思う考え方⑤④の考え方をした場
久々に次女ノン(小6)の病気録はじめに次女・ノン(12歳)の病気の記録です。マイナーな病気な上、症状が人によって違うので、治療は手探りです。一個人の体験談としてお読みください☆病名:PANDAS(パンダス)小児自己免疫性溶連菌関連性精神神経障害Home|PANDASNetworkWelcometothePANDASNetwork,theleadingorganizationinspreadingawarenessandsupportingre
こんにちは。大阪府堺市カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田です。不潔恐怖系の強迫性障害の人は、手洗いを何回も繰り返してしまいがちだと思います。本当は1回で終えたいのに、強迫観念が「もっと洗え!」と命令してくるので、なかなかやめることができなくて、疲れてしまうという方もいらっしゃると思います。今回は、手洗いを2回で止めるコツを簡単にまとめてみましたので参考にしていただけると幸いです。強迫観念をうまく無視できるよう応援しています!1.手洗いを2回したら洗面台から
【面談相談:相談室にお越し頂いてからご記入いただくものとお支払い】・来所されましたらお名前とご予約時間をお伝えください。・お支払いは相談開始前(前払い)となります。・構成確認書(お名前・住所・電話番号・勤務先・家族構成)をご記入いただきます。※勤務先をご記入いただくのは同じ勤務先の方や住所が近い方と相談日が同日にならない様にスケジュール調整する(予約時間の前後や同ビル内での接見防止)ものです。ご利用頂く全ての方に安心してご利用頂くためですのでご理解をお願い致します。※役所職員・警察官・
みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。今日はぱっとしない天気の足利です。葉っぱや花たち植物を見ていると癒されます〜心が穏やかになりますね時間があれば、玄関先で太陽の光を浴びながらぼーーーっとしています今日の日めくり相田みつを先生こう、日々カウンセリングをしていますと、過去の出来事を聞いたりしていると、自分が傷つく体験をしても、それでも傷つけた人のことを庇うような言い方をする人がいます。まぁ、自分の受けた傷を理解して悩んで悩んでそれから許すなら、手放すことがで
競争社会を大変でも勝ち抜いている時は、つらくても、満足感があります。しかし、競争社会で負けてしまうとき、また負け続けている時、しかも自分をまわりがただしく理解してもらえていなかったり、自分の今までの功績をだれも評価してくれなかったり、しかもその競争社会から全く抜け出せなかったりすると、非常につらくなります。うつ病になってもおかしくありません。エホバの証人は、そのような組織です。表面上は、上下関係はないですよと謡っていますが、中身は違います。これは、多分研究生や、若いJW,新しい人にはわか
医大病院で心理検査を行ってきました。予想通り、木・りんご・人・家を描くやつでした。それと、いろいろな質問に対して、ある、ほとんど、たまに、ないという4項目を選ぶ検査もあり、「あなたは家族と喧嘩することがありますか」「怒りを抑えられないことがありますか」など、感情に対する質問だったようです。桜子の答えは。。。言わなくてもおわかりでしょう次回の検査の前に、私だけ行って成育歴の聞き取り調査があるため、また仕事を休まなければならないどんだけ休んでるんだ私は
息子が入院しました。過敏性腸症候群からくる腹痛が酷くなり、食事をとることが怖くなって拒食→空腹やストレスに耐えられず過食→腹痛が怖くて自力で嘔吐を何度か繰り返してしまい、主治医に相談しました。摂食障害を専門とする医師もいる病院を紹介してもらいました。病院での診断は「回避・制限性食物摂取症」ということでした。食べることにあまり関心がなく元々偏食傾向で、BMI16-17と痩せています。生活リズムも整わず夜眠れなくて苦しい。「入院して治したい」と本人の希望がありました。転院先
6冊目は水野敬也さん『夢をかなえるゾウ』です。夢をかなえるゾウAmazon(アマゾン)914円ーキングセミナー前、トーキングセミナー後と分けられるほどです。30歳でこの本に出会うまで、ダークサイドにいたように感じていますが、この本によって、ダークサイドもライトサイドもただ自分の中にあるフィクションだと2008年くらいだったかな?この本を読んで、「あっ、腰痛のことをこんなふうに物語形式でかけばいいんだ」とヒラメキました。夢ゾウがなければ、腰痛学校は生ま
まるちゃん就学半年前になってやっと療育を受けることができました。県内でも有名な作業療法士と認知行動療法をしている大きな病院。ネット検索してもけっこう口コミも良くなんとか半年間週一回頑張ろう‼︎と藁を掴む思いでまるちゃんと病院に向かいました。フルタイムのため1ヶ月は週一半日有給を使って慣れてきたらおばあちゃんに半分はお願いする予定でした。が、普段混んでなければ30分もかからない道のりが朝のラッシュ時間帯に出ないといけないため2時間弱…。その間にまるちゃんは不機嫌になり後
お久しぶりです(´ω`)更新するすると言いながらやっぱりブログは向いてないのかも(笑)最近は、とにかく自分に集中!学びにお金をかけたりやりたい事や知りたい事を学んだりして過ごしています。離脱症状は、ジストニア、むずむず脚ゾワゾワ痺れ、ぐわんぐわんぐらんぐらんめまい、髪の毛触る抜く、背中が痺れるなどですか。最近ほんとーによく思うこと。断薬してからがスタートと本当に思います。離脱症状との戦いはもちろん自分と向き合わされるそもそも心療内科に通うことになったきっかけを
あっという間に時はすぎ…あれからいろんなことがありました。とりあえず…現状はというと、8〜9割、なんとか付き添いなしで行けているというかんじです。数回大パニックを起こして、パパに付き添われて遅れて登校したこともありました💦いやーほんとに相変わらず毎朝ヒヤヒヤ🤣今日はどんな感じなんだ?いけるのか?いけないのか?地雷はなんだ?どこだ??探り探り…まーーほんっっっとに気をつかう去年よりも格段に付き添いなしで行ける日が増えてるけれど、去年に比べて朝の準備がかなりの問題ありです。
年少さんのときは、幼稚園を嫌がることもなくいつもニコニコして大人しめでお友達ともたくさん遊んでいた2号くん。年中さんを境に別人のようになってしまって。2号くんの心が落ち着いたらまた以前のような2号くんに会えるのかなと思っていたけど最近、もう昔の2号くんには戻らないんだなぁと思って、すごく落ち込むことがあります今の2号くんの姿が、本来の2号くんの姿で。年少さんのときは、自分の気持ちを出せずに我慢していただけと言われればそれまでだけど普通級の中に入りたがらず、少ない
エホバの証人組織内にこころの病気の人が多いのはなぜか、このテーマでシリーズとして書いています。自分自身もかなりネガティブ思考で、何かあると立ち直りに時間がかかる人です。もしかしたら、あなたも、繊細な方の一人かもしれません。繊細なのは、素晴らしいことです。ただ、疲れてしまうこともある。なので、自分を客観的にみて、もやもやとする気持ちを取り除きましょう。ここで一緒に分析しましょうね。今回は、私が考察するいっぱいある原因、いっぱいあるうちの、2番目として、究極の白黒思考、「生きる」か、「滅ぼ
強迫性障害という精神疾患を知っていますか?はじめに①ご紹介するレメディが全ての方に適しているということではありませんバッチフラワーレメディは思考や感情で選ぶセラピーです。同じ強迫性障害という疾患上共通しているレメディはありますが、人によって、もしくはその時の状態によって必要なレメディは変わってきます。載せている以外にもサポートしてくれるレメディはありますので、自分に合ったレメディを選んでケアをしていきましょう。②バッ
_近くのカウンセリングルームのカウンセリングを受けた件_openpeeps無料イラストより今使ってるアイフォン14につないで使ってるキーボードです街のカウンセリングセンターにいってきました。病院ではないけど、心理士さんなど先生がいらっしやいました。この上に紹介してるのは、昨日受けたカウンセリングセンターとは別にあって、リモートで以前受けたところです。ここでは、発達の方のテストがあって相談できます。昨日、女性👩🏻のカウンセラーさんと一緒に作ったものカウンセリングの先生の話では
お立ち寄りいただきありがとうございます♡小4小2姉妹のいるパート主婦こっこです皆さま、新学期が始まり1週間以上経ちました。いかがお過ごしですか新学期が始まり、我が家は大荒れです新小2の次女。小学校から帰ってきて疲れを爆発させています。自分の思い通りにならない事にどうしようもできない事に爆発💣宿題も1年生の頃に比べたら増えていて、爆発💣💣長女に当たり、長女が逆ギレし姉妹喧嘩となり大荒れ💣💣💣穏やかに寄り添うのも、なかなかキツイ時もありお互いにヒートアップ
自閉症と発達障害のまるちゃんです。ここ1ヶ月程振り返れば破壊行為や暴力もなくたまにイライラしてることはあっても許容範囲内で褒めることがたくさんあり過ぎるくらいです。放課後デイサービスにも拒否なく行き先生からも太鼓判押してもらっています。それよりなにより…運動会に生まれて初めて参加できました‼︎まるちゃんが走ってる姿に何度夢じゃないか?本当にまるちゃん!?と疑いました笑運動会で楽しんでいる姿は違う子を見ているような現実とは思えませんでした。後から思い出してうるうるし
みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。今朝の足利の空外に出ますよーー今日の日めくり相田みつを先生自分の人生の一瞬一瞬を大切にだね頭の中が、よそ見していませんか?心ここにあらずの状態には、なるべくならないように気をつけましょう今、生きているのに、そこが疎かになると、自分を大切にするとか、人生を充実したものにするとか、そういったことが考えられなくなります。ただのキレイゴトだーー!って、気持ちがささくれだっていませんか?セルフコントロールですよなんかキレイ
お子さんの不登校でお困りのママを助ける島田あきこです。息子は、中1から不登校と反抗期で荒れ狂い、朝は起きてこない、学校には一切行かない、昼ごろ部屋から出てきて笑わない、食事には文句ばかり、ゲームしかやらない、テレビに向かって悪態をつく、勉強は一切やらない、親や大人が何か言うと論破するまでとことん反抗する、「まじでお前、死んでくれ」と真顔で言われる・・・の状況で私の心は、ほぼ折れていました。そんな中、いろいろなところに相談をしに行くと、エゴグラム、ACS
エホバの証人組織内にこころの病気の人が多いのはなぜか、このテーマでシリーズとして書いています。今回は「仲間の圧力」についてです。エホバの証人は「仲間の圧力」(英語PeerPressureを訳したもの)という言葉をよく使います。特に、若い人向けの出版物に多く出てきます。簡単に言うと、エホバの証人の基準と会わない行為をさせようとする、友達からの影響です。文字通り、言葉でいうだけでなく、みんながやっている、みんなに受入れられたい、みんなからばかにされたくない、という風潮に流されることもさし
こんにちは、科学者兼心理セラピスト・カウンセラーの絶學無憂(ぜつがく・むゆう)です。この記事は、フレーズクラウド・セラピーという名前の新しい心理療法を用いた、心理カウンセリングのオンライン個人セッションのご案内です。このセラピーは次のように5つの要素の掛け算からできています。目次体験者の声Aさん(女性、50代)私は娘の力にならなければ.....Bさん(男性、50代)いつも最悪な状況で苦行のみ......Cさん(女性、40代)未経験の自体に対応で