認知症予防とは
認知症予防は、認知症にならないためにはどうすればいいのかという予防の仕方や対策です。現在では「こうすれば認知症にならない」とう方法は、残念ながらありません。しかし、認知症を予防できるといわれている方法はいくつかあります。その方法である脳のトレーニングのやり方や普段の生活で気をつけることなどが示されていることが多いです。また、認知症予防協会、認知症予防財団などがあり、認知症予防に関する情報を多く発信しています。テレビや雑誌で紹介された、認知症予防に関する運動や食事などが多く記載されています。また、それらを実際に試した感想などの記事もあります。介護指導員の方がおすすめする脳のトレーニングに関するものなどもあります。
