認知症予防

隠れ骨粗しょう症の方が増えているそうです。骨粗しょう症のケアをしている方は、1割程度とも。日常生活の中で、突然、骨折してから気づくことも多いようです。ブルーローズでは、これまで、ティッシュソルトだけによるケアを積極的に行っていたわけではありませんが、慢性のクライアントさまの診療をさせていただく中で、レメディによるケア以外に、必要な方には、ティッシュソルトによるさまざまなケアも行ってまいりました。高齢の方をはじめとする、ティッシュソルトによる「骨粗しょう症」のケアも

毎朝6時に投稿中いつも｢いいね｣｢コメント｣ありがとうございます現在、義実家同居をしているかーみんです。私、夫、娘2人(小2,年中)の4人家族。義実家で同居しているのは義父母、お義姉さん一家、私達一家の10人。今年中に同居解消を目指しています。お金、子育て、義実家同居について発信中【楽天年間1位！形状記憶特許品】母の日！1,680円〜日傘折りたたみ傘完全遮光JIS認証済遮熱率59％自動開閉DeliToo傘超軽量わずか240g折り畳み傘6

こんばんは！本日はPR記事になりますが、最後までご覧いただければ嬉しいです。どうぞよろしくお願いします夏向きドリンクを２つご紹介🏝️ひとつめは青切りシークヮーサー100プレミアム★期間限定15％OFF5/6(水)まで★青切りシークヮーサー100プレミアム720ml1本シークワーサー果実原液青切り果汁100クエン酸IKKOあおぎりビタミンCノビレチン家庭の医学100％シークワーサー本舗琉球大学北里大学楽天市場4,104円こちら、昨年の夏にお試しさ

【読書は最強の認知症予防】6212脳科学者、毛内拡（もうないひろむ）氏の心に響く言葉より…読書を習慣的に行うことによって、異なる脳領域間を結ぶニューロンネットワークが次第に強化されていきます。脳には、学習や経験に応じて構造や機能を変化させる能力(可塑性/かそせい・柔軟力)があり、継続的に読書を行うことで、脳内の情報伝達がよりスムーズで効率的になります。これは、複雑な情報処理を迅速に行うための神経ネットワークが強固になることを意味し、結果として知的能力が高まる=頭

私のプロフィールはこちらをご参照下さい☞水野敬生プロフィール記事が参考になりましたら、バナーをクリック👇で応援頂けると嬉しいです🙇にほんブログ村9日、『高齢者の心をひらく魔法の合言葉「さしすせそ」——介護福祉士の実践例から学ぶ』という記事を見つけました。介護や福祉の現場で、高齢者との会話に戸惑った経験はありませんか。「どう話しかければいいかわからない」「会話が続かない」と悩む人は少なくありません。そんな時に役立つのが、介護福祉士の間で語り継がれている“魔法の

月曜日のベランダ朝ごはんおいしいミニバゲット栗ペーストを使って栗あんバターバターのせる時すごい量でひるんでしまいました昨日切ったベランダの青じその去年の穂よく見たら種が残ってる弾けた残りですね集めて茎は捨てましょう母電話しておいたらパーソナルトレーニングに行く準備自分でして待ってましたそこはいいんだけどかばんを変えてて鍵も持ち歩き用じゃなくて携帯も入れてないベッド周りもまた服だらけパーソナルトレーニングに出かけるも身体の癖がもとに戻ってつんのめるよ

セリアで見つけた『脳を鍛え、集中力を高める』大人用ジグソーパズル🧩冬休みの【子供の暇つぶし用】に買ったんだけど、難しすぎてそっと放置されてた😇春休みに入ってもそのまま放置。さすがにそろそろパズルの下に敷いている食事用トレーを返して欲しい🙄よし！私も参戦してパズルを完成させたる！！《え？結構ムズイやん？》同じシリーズの『大人用ジグソーパズル』より明らかに難易度高め😇『セリアの脳を鍛え集中力を高める大人用ジグソーパズル』イラスト

いいお天気が続いていますお日さまにあたると認知症予防になると聞いたのでなるべく外へでなきゃと銀行に両替にいったり（お月謝は新札なので）子ども塾のチラシを印刷しようとカラー1枚10円の公共施設へ行ったら持ち込みの紙を忘れてしまい結局２往復することに（ドジ）公民館にお部屋の予約に行ったのにお財布（現金）忘れて仮予約しかできず（ドジ）相変わらずドジです（トホホ）その間も子ども塾関係でメールやLINEが入って四方八方に連絡したりしてるけどなんか抜けてないかなぁ（ドキド

こんばんは。バタコです。今日の晩御飯は、ハンバーグのシチューでした。ブロッコリーがなかったのが残念。他の副菜は、紫キャベツ酢漬け、アボカドとトマトの胡麻ドレサラダ、ご飯、いちご。昨日の晩御飯は、いわしのフライでした。他の副菜は、カニ身ときゅうりとわかめの酢の物、鶏ささみともやしの和え物、白菜とうす揚げの味噌汁、ご飯、いちご、桜餅（千鳥屋の）。🌸春だし、新しいことをはじめることにしました。近くに韓国語の教室がいつのころからかできて、グルー

一昨日NHKの「トリセツショー」は鶏肉特集。鶏むね肉が凄く柔らかくなる技をやっていました。それがとっても意外な方法。早速試してみました。鶏むね肉1枚に大さじ3杯の牛乳、塩少々。一分揉む。これだけ。（手タンブリングというのですって）簡単そうなレシピを試してみました。500wでレンジで4分チン。裏返して3分チン。火の通りを見て必要ならさらにチン♪冷めたらほぐしてサラダの上に♪食べた感じ、うん。美味しい♪牛乳の味全く無し、そして柔らかい。けど…やった事ないからこれが普通と比べて

宮古島だったかのお土産でもらったヒバーチとかヒハツとも呼び、沖縄あたりでは「島こしょう」と呼ばれているそう。使い方は沖縄のそばなんかにかけて食べるみたいで、胡椒がもう少しエキゾチックな味になったような味。胡椒がうちに大量にあるからなかなか使えてなかった。でも先日、こんな動画を発見！ヒハツを食べると「ゴースト血管」が蘇るらしい、それは食べないと！ゴースト血管に注意！毛細血管を鍛えよう|サワイ健康推進課全身の健康を支えている動脈と静脈をつなぐ「毛細血管」。毛細血管がダメージを受けると、

Laugh&LoveラフラブLaugh(笑う)&Love(愛)のある日常を、、、～自己紹介～美容師ヘア全般山野流着付け奥伝講師嶋田ちあきメイクアップアカデミー公認講師プラチナライセンス取得ヘアカタログCheckitout『ヘアカタログ』ブリーチ有のレイヤーエンドカラー前回シェードカラーに深いピンクから一転ランダムなエンドカラー光の当て方でシルバーの見え方違いカメラの明るさ調…ameblo.j

本日のランチはいつもとは違うカレー屋さんへ。先日ホンマでっかTVの秋の味覚特集でひらたけというキノコが紹介されました。キノコは食物繊維豊富で免疫力を高めたり身体に良いのは知ってましたが、ひらたけは特に認知症予防に良いとのこと。エルゴチオネインというアミノ酸が脳の炎症を抑え脳神経の衰えを防いでくれるとネットに書いてあります。他のキノコに比べるとあまり売ってないとTVでおっしゃってたように思うので、なかなか食べる機会がないかもと思っておりましたが、その週の土曜日にスーパーに行ったところ、ひら

●認知症予防のために血の滞りをチェック！函館婦人科系足つぼサロンおはようございます。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVD子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本3月4月号、詳しくはこちらミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、病院に行っても

最近、家の中で遭難している気がします。いや、正確に言うと、リモコンが行方不明になって、私だけ遭難気味という方が正しいのかもしれません。テレビをつけようとして、手探りでいつもの場所に手を伸ばす。ない。ソファの隙間にもない。テーブルの下、クッションの裏、なぜか冷蔵庫のドアポケットまで探したけれど、やっぱりない。こういうとき、ふと頭をよぎる。「あれ・・・私ついに来た？うわさの“うっかり老人道”？」なんて。まだ若

桝谷シェフレシピたらこスパゲティ作りました。銀座のレストランの味を再現したそうですにんにくのオリーブオイル漬けを、弱火で炒めます。にんにくみじん切りをオリーブオイルで漬けて瓶に保存してるものです。１ヶ月は保存できるそうです。パスタは岩塩を入れて茹でます。オリーブオイルでにんにくを炒めたら、水と、牛乳、バター、スープの素を入れます。これでソースの出来上がりですパスタと、皮を取ったたらこ、大葉を入れて、弱火で絡めて出来上がりです❣️えっ！簡単〜！お皿に盛ってたらこスパゲティ

沖縄の健康長寿の秘訣とも言われる『シークワーサージュース』。レモンのような鋭い酸味と、独特のほろ苦さが特徴です。お酒や炭酸で割るだけでなく、料理のアクセントとしても重宝します。スーパーのジュース売り場では加糖タイプが多いですが、料理や健康目的で使いたい「100％原液」は特定のショップを狙うのが正解です。シークワーサージュース（主に100％原液）は、主に以下のような場所で購入できます。輸入食品・こだわりスーパー（カルディ、成城石井、北野エースなど）沖縄アンテナショップ（わしたショップ、各

この記事はPRを含みます。物欲のない母へのプレゼントって、正直いちばん悩みますよね私自身、70代の母へのプレゼントで毎年悩まされているのですが…この世代は残るものじゃなくて食べ物ギフトが相性が良いとここ数年で実感✔形に残らない（気を使わせない）✔食べて楽しめる✔少し特別感が出せる✔家族でもシェアできる（一緒の時間を共有できる）これが叶うのが食べ物ギフトだと気がつきここ３年ほどはお祝いに食べ物を贈るようにしています今回はご縁があって

こんにちは！エステセラピストのゆりです今日は、メナードでよく使われている**「霊芝（れいし）」**についてご紹介します♪少し長くなりそうだけど気になる方は最後まで読んでもらえると霊芝についてわかってもらえると思いますそもそも霊芝ってなに？「霊芝ってよく聞くけど、実際なんなの？」って方も多いですよね。霊芝は、キノコの一種で、中国では古くから薬として使われてきた漢方素材のひとつですメナードではこの霊芝を、サプリ・ドリンク・スキンケア・化粧品など、さまざまな商品に取り入れてい

私のプロフィールはこちらをご参照下さい☞水野敬生プロフィール記事が参考になりましたら、バナーをクリック👇で応援頂けると嬉しいです🙇にほんブログ村19日、『【脳の専門医が教える】認知症リスクを避けるための「脳の健康管理」』という記事を見つけました。記事によると、日常の物忘れは脳からのサインである可能性があり、認知症予防には生活習慣の見直しが重要とされています。特に、脳の免疫細胞「ミクログリア」の働きが鍵を握っており、血圧や食事、睡眠、運動、呼吸、飲酒といっ

最近わかぎの憩では階段が流行っておりますその方に合わせた階段登り。🏠グループホームわかぎの憩🏠東京都板橋区若木3-19-103-5922-3232フロンティアの介護【介護求人情報】|介護採用サイト介護求人ならフロンティアの介護へ！介護・看護・厨房スタッフ等の募集をしています。未経験・無資格からでもOK！全国に介護施設を運営している「フロンティアの介護」で働く魅力と募集要項を掲載しています。まずはお気軽にご連絡ください。saiyo-frontiernok

🧂塩と健康習慣――毎日の暮らしに「塩の知恵」を取り入れよう前回の記事では、塩の歴史・専売制度・ミネラルの話をお届けしました。今回はより実践的に、「塩を日常の健康習慣にどう活かすか」をテーマにお伝えします。ポイントは「使う塩の質」。できればミネラルを含む天然塩を選びながら、以下の習慣を試してみてください。①朝の塩ひとつまみ・塩水うがい――1日を整えるスタート習慣【朝の塩ひとつまみ】起き抜けの体は、睡眠中の呼吸や発汗によって水分とミネラルをわずかに失っています。

北東廻座が動いた日停滞の後に訪れた変化3月27日。辛卯七赤金星の月、庚子七赤金星の日。私の星“一白水星”は、月・日とともに、停滞の後に変革が訪れる“北東廻座”その象意の通り、ようやく…ようやく変化がやってきました！😭🌀1月から始まった、突然の介護生活父から「もう死ぬ」と、突然の電話。そこから平日は、毎日実家へ通い、食事作り、掃除、環境改善、介護用品の調達、介護認定の申請、ケアマネさんとの打ち合わせ、転院手続き、病院の付き添

■携帯用鼓膜按摩器Clear（クリア）★★商品情報★★携帯用鼓膜按摩器Clear（クリア）は、耳鳴り、めまい、難聴などの耳の悩みをケアするために開発された家庭用管理医療機器です。中耳加圧療法に基づいており、外耳と内耳の圧力を同時に調整できるのが特徴です。中耳加圧療法に基づいて開発された耳の治療器。メニエール病対策（めまい・耳鳴り・難聴）を自宅で簡単セルフケアできる、耳管にアプローチできる管理医療機器です。★★特徴★★機能:呼気を取り入れることで「耳管」を開き

こんにちはお天気良いとほんとに過ごしやすい時期になりましたねそんな中、県外よりレッスンにお越しいただいたSさん、誠にありがとうございましたとても楽しいレッスンであっという間の３時間でした夕食もご一緒させていただきありがとうございました県外から来られる方は、大体お好み焼きと牡蠣を食べられますお時間出来ましたら、またお越しくださいね楽しみにしています別の日には私の好きなお店にも行ってきました週に一度は行きたくなるお店ごちそうさまでした５月からは新たに東広島市

こんにちは(^^)五感に響く和のおもてなし癒しの香り絵®️ならゆみこです。今年も山椒の季節新芽が出て来て春〜去年、山椒狩りにお邪魔させていただきお世話になったご近所のきくこさんからお誘いいただき嬉しかったです。ご無沙汰していたのに去年と同じ笑顔で迎えてくださいました。山椒の葉を摘む手がずっといい匂いで、あーーいい匂い！って言ってばかり。山椒の葉以外にも、お庭の旬の野菜をいただきウド…いい香り！春を楽しめます。フキ〜♡美味しい春いっぱいでしあわせ〜

芸能と社交ダンスがコラボ。「湘南ラブソング」を通じて、社交ダンス・車いすダンスの魅力を発信しています。この活動は、楽しみながら身体を動かし、認知症予防・誤嚥性肺炎予防・リハビリにもつながる社会貢献活動です。また、ダンスビュー6月号には、中学1年生を対象に行った車いすダンス講演の様子も掲載していただきました。湘南ラブソングＣＤは名刺。未来を担う子どもたちへ、多様性や思いやりを伝える機会となりました。ダンスは、年齢や障害を越えて、人と人をつなぐ力があります。笑顔になれる場所

私のプロフィールはこちらをご参照下さい☞水野敬生プロフィール記事が参考になりましたら、バナーをクリック👇で応援頂けると嬉しいです🙇にほんブログ村4月29日、『脳のゴミを排出して認知症を予防するには「よい睡眠」が鍵。症状が現れる前に対策を』という記事を見つけました。記事によると、日本では認知症患者が約700万人にのぼり、その数は今後も増加が見込まれているとのことです。認知症は、脳の神経細胞が壊れたり働きが低下したりすることで、記憶障害や判断力の低下などが現

こんにちは。介護予防アドバイザーの篠原めぐみです。70歳からが、新しいスタート。愛犬りんと一緒に、五感を大切にした幸せ時間を楽しんでいます。今日は、卵と脳の元気についての新しい健康情報です。アメリカの研究で、65歳以上の方が卵をよく食べている場合、アルツハイマー病の診断リスクが低い傾向にあった、と報告されました。もちろん、卵を食べれば認知症を防げる、という意味ではありません。でも卵には、たんぱく質のほかに、脳の働きに関

断糖高脂質を提唱している実業家の金森さんの書籍です。以前に東大ピラミッドという番組をみてからこの金森さんのファンとなりました。言葉が上っ面ではなく厳しくも現実を見て実行している人の言葉だったからです。本当に痺れました。そこから色々と書籍を拝読していきました。この本とか借金の底なし沼で知ったお金の味25歳フリーター、借金1億2千万円、利息24％からの生還記【電子書籍】[金森重樹]楽天市場【中古】プロ法律家のビジネス成功術/金