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回復過食期は捉え方の違いだと思っています例えば以前よりも食欲が増した事を過食と捉えるのか過食と捉えないのか一時的に食欲が増している状態を過食と捉えていないのか感じ方によっても変わると思います回復過食期がなかったという方もいますがそれが良いか悪いかという話ではないですし回復期は色々な道があって当たり前ですでも目指している場所は同じなのでどんなルートだろうと関係ないと思いますただ私個人的な意見ではありますが回復過食期があったからこそ早い体の回復があったのだ
別の記事にも回復過食期について書いたのですが沢山の質問や相談を頂くので改めて私の考え捉え方について書こうと思います(専門医の方のアドバイスも含みます)📒摂食障害を克服する過程で多くの方が「回復過食期」を通り完治します回復は名の通り体の回復で体の回復に必要なエネルギーは食時から摂りますですが回復には沢山の栄養が必要になる為「過食欲」となりエネルギーを要求してきますただ単に痩せた体に脂肪をつけるのが体の回復ではありません飢餓状態であった体の中
昨日に引き続き、コメントへのお返事です。この記事は「記事リクエスト・質問・その他:その5」(記事はこちら☆)のコメント欄にいただいたご質問への回答となります。以下、まりんさんのご質問にお返事を書いていきます。お子さんの詳細:・小学4年生、男の子、普通級・勉強面は特に問題なし(担任の先生によると)親が気になる点:1.発言で気になる点がある(特性の特徴)以下抜粋します。◆失敗したくないのかプライドが高いのか自分が苦手と思ってる教科などは宿題をチェッ
前のブログからの続きです。夫が私に言った一線を超えた一言。それは…「俺の現物資産Bを、盗んだ?」と私に言ってきたのです。さらに、「だって俺の現物資産Aも持ってたし」(私が盗んでた。盗むつもりだったと言うニュアンス)さらに、さらに、「何の予告もなく、俺の荷物を新居に入れたのも不法侵入じゃない?」と。怖いですね〜。今まで、散々、「あの荷物、移動させたのすごいね〜」とか、嬉々として言っていたんですよ。
低体重では「なくなってしまった」ではなく低体重から「抜け出せた」というのが回復過程では正しいのではないでしょうか克服のモチベーション以前に克服についての認識はどうでしょう痩せたまま克服はできません健康になる為に克服したいのであれば食べる事が大前提ですし食べたら太るのも当たり前ですでもそれを受け入れるという事が普通になる近道なんですよねまずはモチベーションというより克服したい理由を今一度改めて考えてみて下さいそして回復の段階で禁止食やカロリー制限をしていると回復が
私の認知の歪みから、みるみる痩せていく娘の姿しか想像が出来なくなって、痩せたことをダラダラグチグチと書いた手紙(しかも長文)を仕事が忙しくて娘の部屋のポストに入れるタイミングがなく持ち帰り、夜になってからもう一度その手紙を読んでドン引きした。いやこんなの貰ったらストレスでもっと悪化するのが目に見えてるじゃないか!ワタシ!落ち着け!ワタシ!と、日頃から良く話す同じ摂食障害の娘さんを持つ友達にこの事をLINEで話してるうちに気が付いた。この友人とはうちの娘の一年前に娘さんの拒食症が発症
こんにちは。マダムです。こちらの続きね。スピンオフね。『【いじめ】もしも、いじめにあったら①【私立小】』こんにちは、マダムです。昨日は、アメトピに掲載していただいたおかげで、たくさんの方がご覧になってくださってうれしいです。もし、クリニックの受診を迷っている方が…ameblo.jp発達凸凹が被害者になったら私立小いじめの被害者になってしまったあたくしたち。このいじめはね、あたくしの子どもが話してくれてわかったの。「学校で〇〇さんにいじめられている。」ってね。話してくれな
私の主治医は回復過食期は体の正常な反応でこの過食期を乗り越えた先に回復があると仰ってました私は主治医の言葉もそうなのですが他の人の意見なども全て参考程度に受け止めています主治医の方は摂食障害の専門医ではありますが私の体や心の変化を正確に知っているわけではないし私のことは私が1番に理解があるものだと思っているので私のペースに先生の意見を合わせるような形でいました私自身もSNSで摂食障害の経験をシェアしている身ではありますが再三言っている通り「参考」になれば良
質問ありがとうございます受け入れようとする姿勢が素敵だと思いますここまで頑張ったんですから受け入れて生きていけます食べて我慢してその繰り返しで意味がない事を自覚しているのなら一歩踏み出す勇気を持って沢山食べたからといって次の日普段通りの食事にするその癖をつけていけば慣れていくと思います結局我慢してしまうのは沢山食べた事への罪悪感つまりは太る事への不安意識です受け入れる事も調整してしまう事も悩んでいるままでは変わらないので行動に移せばきっと変わると思います頭で考えて
原種スミレが咲きました。叔母の庭からお迎えしたものが増えました。園芸用に交雑されたパンジーやビオラは、色とりどりの華やかさが魅力的ですが、原種スミレの楚々とした可憐さにも心惹かれます。こちらの黄色の花はユーフォルビアです。寄せ植えの先生のお庭からお迎えしました。これも、春になると庭のあちこちに顔を出してくれます。うちの庭づくりのモットーは、ローコスト・ローメンテナンスなので、こぼれ種でどんどん増えるものや毎年咲いてくれる宿根草や多年草が中心です。きれいに整えられ
基本、学校に行きたくない息子それでも支援級は自分の主張がまぁまぁ出来るからまだマシ一番緊張するのが「交流級で受ける授業」だそう·人数が多くて意識があちこち行ってしまい一斉指示が耳に入らない·担任の先生がマウントを取りたがる(これに関しては完全に息子の認知の歪み先生は話をする時に例えで自分の話を出しているだけ…)·クラスメイトから嫌われている(と思っている)ある日、体育でサッカーをやった時に同じチームの子から「邪魔だ❗どけよ」と言われたそう。この日帰宅した時も荒れた「もう交流級
はじめまして。愚痴、困りごとやお悩みを聴くことを仕事にしています。「人に言えない」と抱え込んでいるストレスを、ケアしてみませんか。私自身は内向型タイプで、「怒ったことある?」と人から言われるほど穏やか~な性格です。どうぞよろしくお願いします!自己紹介はこちらhttps://hsp-nijiiro.com/こんにちは、花崎です!今年の母の日、娘たちが私の大好きな高級キャトルエピスさんのケーキを買ってくれると提案してくれました。とても図々しい話だけれど、ケーキだと皆
生理は回復されましたでしょうか?体の機能が正常に戻るまではなるべく減量せずにキープが望ましいと思います健康に被害のある程の肥満ではないと思うのでこの状態を保つ練習と思ってキープしてみてはいかがでしょうか?どんな体型も受け入れる事は時間がかかると思います体型も変化していくものですからどんな自分でも体型に囚われず「まあいいや」と思えたらそれが1番楽なんじゃないかなとなので今の状態から減量しようとさせるとそれが癖になってしまう事もあると思います標準体重より増えた=落とす一度
体重が低体重なのであれば太いと思うのは錯覚であったり回復期に伴う浮腫の可能性もあります私は浮腫が酷く体全体が浮腫んでいた為一時はふくよかになった印象でしたが体の回復(食べる)を優先していくうちに浮腫も消えてスッキリしましたまた生理が回復していないうちはホルモンが正常に働いていない事もあり浮腫や体の張りなども現れますがどれも体の回復と共に解消されます錯覚も起こしやすいですし今までより食べているので確実に体重は増えているので見た目に変化があるのは当然の事で
清水なほみさんの「まじめな人ほど報われない⁉」という書籍を読んだ私は、目に映るすべてのものは、メッセージ~♪という気持ちになっていたので、3日続けて見た明け方の短い夢が伝えたい事って何なのか、メモして深堀してみました。【1日目の夢:みんなと一緒にいていいんだよ】夢の内容をよく覚えてないけれど、目が覚めた時にみんなと一緒にいてもいいんだよ。と誰かに伝えられた事を覚えている。この夢から思い出す事を書いておきます。私は、小5ぐらいから、本当の自分を出して七つ年下の妹と関わったら悪影響を
先生に反抗的な態度をとる息子今日はいよいよ母が駆り出されます昨日別グループの子が学校敷地内で採れた「びわ」を息子のグループに持ってきて皆に配ったそうで…他の皆はその場で食べたのに、息子だけ取り上げられたそう息子は納得行かずに「自分も食べたい」と訴えたが叶わなかったと帰宅後、物投げは無かったものの「○○しね❗」等暴言のオンパレード先生に抗議するため宿題はぐちゃぐちゃに丸めて捨てた「お母さん明日来て❗先生と話したい❗」と三者面談希望…連絡帳にその旨記入して今日持たせました『あ
スクールカウンセリングは月1~2回、毎度私一人、もしくはごく稀に親子で受けています。なので、「スクールカウンセリング」という名のもと、要は私の無料カウンセリングですだって普通に受けたら高いのよでも、桜子が今、あまりにも行き詰まった状態なので、「親の私は差し置いて桜子をカウンセリングしてほしい」と学校側に頼みました。これまでの他害の攻撃性を自分に向け始めていることに一番危機感を抱いていることも伝えました。普段から仲の良い主幹教諭にこの話を電話で伝えた時、先生は「
本日皆さまにおすすめしたい本はこちらです。「REAPPRAISAL(リアプレイザル)最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法」内田舞著https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784408650470REAPPRAISAL―最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法「生きにくい」と感じている、すべての人へ。脳はなぜ不安や恐怖を感じるのか。感情に支配されないためにできること。「認知の歪み」の種類と対処法。自己肯定感を高める「内的評価」の育て方。ハーバー
ご訪問ありがとうございますアラフォーのrinkoです。30代後半からの婚活日記です。色んな人がいましたが、面白かったこと、ビックリしたこと、気を付けた方が良いことなど書いていこうと思います私の失敗が役立ちますように。(プロポーズ後に破局含む)『結婚がしたくなった理由②』ご訪問ありがとうございますアラフォーのrinkoです。30代後半からの婚活日記です。色んな人がいましたが、面白かったこと、ビックリしたこと、気を付けた方が良…ameblo.jp本当に結婚したくな
●「怒り」を手放す方法と、その先にあるものこんにちは、愛川よう子です。人が怒るとき、その多くの場合、恐れや不安や悲しみからではないでしょうか。怒りというのは二次感情と言われています。もともと根っこにある感情が一次感情で、それがつまり「恐れ」「不安」「悲しみ」などです。例えば、我が子が勉強をしない。そうすると、この子の将来は大丈夫か!?という不安が募り、それが溢れてしまうと、怒りとなって「勉強しなさーい!!」となる。例えば、夫に自分の子育ての頑張りを認めてもらえないどころか、失敗を
自分の嫌なとこ変えてく運動(笑)進行中です鬱も摂食もマックスひどかったときコロナ前の数年かな文字通り、身も心もボロボロのどん底で病みまくってたわたしは病んでることそして、そういった状況にあることを知らしめることで周りを変えられると思ってました。変えられるというか変わってほしい。変わってくれ!わたしはこんなに苦しんでるんだよ。(あなたたちのせいで。…心の声である本音)だからあなたたち
アンニョンハセヨ🙋🏻♂️ちょっと内容が遅れてますが…あのグミサポグルチャの内容を見てしまって、ホンマに夜中に吐き気催したんだけど…その気持ち悪さというのが、その主をグルチャメンバーが崇拝してて、○仰○教みたいになっているという事。このグルチャは1年前のもので、なぜそれを今公開するのかという事を伝えてくれていた。このグルチャにいたグミシパの方が良心の呵責に耐えられず、だっこちゃんに内容を渡した。自分も反省し、全ては界隈を良くしたい、アンチした事を素直に認め、謝罪をして欲しいという気持ち
「こんなに苦戦してるのに、結婚相談所が全然フォローしてくれない!私、もう辞めます!!」楽観主義者はドーナツを見て悲観主義者はその穴を見る(飴村乱数)独歩の誕生日を祝ってと言われたので、一夜漬けでヒプマイを勉強しました。すごいカッコいい!結婚物語。仲人Tです。今日は、婚活が難航している方、中でも、相談所の仲人やアドバイザーにムカついている方、違う相談所に入れば良かったとイライラしている方に捧げる記事です。
最近鏡の前に立つ時間が日に日に長くなる娘やっと最近髪が生え揃って編み込みやくるりんぱをしてアレンジを楽しんでいます拒食症の頃髪の毛は抜け落ち頬はこけて悪霊にとりつかれたようだった認知の歪みで自分がガリガリに痩せていることを気付かない娘が唯一認知できたのは髪が薄くなってきたこと鏡に映った自分の顔を見ては「気持ち悪い」と言っていたそんな娘がかわいそうでウィッグを作ろうとあるモノを必死に探していた
頂いた質問です質問ありがとうございますなんでもいいから食べたい=なんでもいいから栄養が必要という体のサインだと私は捉えていますそれが「回復過食期」ではないでしょうか?生肉を食べたら吐かなければならない事をわかっているから食べてしまうのではないでしょうか吐かないように食べないという選択肢はあります回復過食期も満腹中枢がバグりますでもおかしくなっていい時期です今は栄養を体に入れる事、体に覚えさせる事その練習の最中ですなんでもいいんです、食べてい
こんばんはニュース記事で、ふと気になったものがあって、読んでみると、なかなか興味深い内容だったので、共有させて頂きます。なぜ痴漢をしてしまうのか。4大卒の妻子持ちに痴漢が多い理由痴漢をする人についてどんなイメージを持っていますか?また、なぜ彼らは痴漢をするのだと思いますか?詳細は記事を読んで頂きたいのですが、一つキーになる言葉があります。それは、認知の歪みです。女性専用車両に乗っていない、ってことは痴漢されてもいい、と思ってるんだ。俺がエロい目で見てるのに、逃げない、というこ
ご訪問ありがとうございます。支援級に通う自閉症スペクトラム&ADHDの小3男子を育てています。今朝は大雨だったので送っていく保護者が多く、知り合いのママさん達に会いました。もちろん話題は、先生が2人も退職したこと。『これはホラー。これ以上のモンペっているんだろうか?』ご訪問ありがとうございます。支援級に通う自閉症スペクトラム&ADHDの小3男子を育てています。息子の交流級の担任、優しそうな先生だったようで、息子、ホッとして…ameblo.jp私は昨日モンペさんの姿は見かけたけど、
ブログのDMで質問をいただいたのでこの機会に私が過食嘔吐を克服するまでの経験や考えていたことなどを書こうと思います私は普通食拒食+過食嘔吐でした「変わりたい」「普通になりたい」「なりたい自分になる」と決めた時は正直過食嘔吐はやめられないそう思っていました過食嘔吐をやめるのではなく拒食から少しでも何か食べる練習をしましたなので1日に1回は過食嘔吐をしていましたそこから色々なものを食べるように努力をしていく中で今過食しているのってなんでだろう?そ
質問ありがとうございますダイエットをはじめてから代謝は悪くなりました拒食や過食嘔吐で悪化もしました理由は代謝する栄養が無いからです代謝を促す事にもエネルギーが必要ですが体のエネルギー不足によってまず省エネモードに入る時に代謝を鈍くさせますなので、太りやすくなると言われている飢餓状態になりますしっかりご飯を食べるようになってから汗もかくようになってこんなに暑かったっけ?と思うほど体がポカポカする感覚もあります喉も乾くし汗も出るので長年悩んでいた冷え性も改善されました
この記事は「記事リクエスト・質問・その他:その5」(記事はこちら☆)のコメント欄にいただいたご質問への回答となります。以下はかすさんのコメントへのご回答となります。コメントへのお返事が大変遅れまして、申し訳ありません。お子さんの具体的な言動や状況を詳しく書いていただきましたので、お返事をお待ちいただいている間に親族の意見や経験も情報交換することができました。以下、その情報も含めてまとめてみましたのでご参考になればと思います。ご相談内容:・現在小学2年生、3人兄弟の真ん中、