記憶力

昨日は再びモスクワ・アクティブ・ロンジェビティ・センターを訪れ、記憶力と脳の働きについて講演を行いました。講演では、なぜ加齢とともに記憶力が低下することがあるのか、その要因にはどのようなものがあるのかについてお話ししました。また、**「神経可塑性（ニューロプラスティシティ）」**という、脳が一生を通して学び、変化し続けることができる素晴らしい能力についてもご紹介しました。さらに、記憶力を鍛えるための簡単で効果的な方法や、脳の健康を保ち、認知機能を維持するために日常生活で実践できる習慣につい

「最近、人の名前がパッと出てこない…」「買い物に行ったのに、何を買うつもりだったか忘れてしまった」そんな経験はありませんか？「もう歳だから…」とあきらめるのは、まだ早いです！実はそれ、年齢のせいではなく、脳の中に溜まった「サビ（酸化）」が原因かもしれません。今回は、脳のサビをすっきりと落とし、いくつになってもクリアな記憶力を維持するための「賢い食べ方」をお伝えします。1.脳がサビると記憶力が低下する？私たちの身体と同じように、実は「脳」も日々サビついて

🌿睡眠の質を上げるサロンKo2の森山梢です🌿ドライヘッドスパを通して、「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんな方の眠りをサポートしています。最近、深く眠れていますか？毎日忙しく過ごして、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」そんなふうに感じることはありませんか？実はそれ、体ではなく“脳が休めていない状態”かもしれません。寝ても疲れが残っていた朝から、「しっかり休めたと感じる朝」へ気づいたら寝落ち。終わった後は頭がスッキリ〈40代

こんばんは児童発達支援放課後等デイサービスこどもサークルつくば台町マッサマンゲーム午前のお友達はカードを使った記憶力ゲーム家電や動物などよーく聞いて見てを覚えようもうひとつのチームは...マッサマンゲームです台町アレンジでルールはお題が『動物』であったら1人目が「いぬ」2人目は「いぬ、うさぎ」３人目は前の人のを一つと新しいワードを言います！「うさぎ、らいおん」4人目は「らいおん、ぱんだ」、、、と、続けていきますわからなくなったらマッサマンスピンで

モンゴルでの生活も気づけば20年を越えた。仕事でも私生活でも多くのモンゴル人と関わってきたが、日本人として「なぜ？」と戸惑う場面も多い。プライドの高さ、自己主張の強さ、酒の席での豹変、男女の距離感の近さ——日本の常識では測れない行動に驚かされることも少なくない。一方で、人の名前を決して忘れず、仲間や家族を何より大切にする姿勢には何度も助けられてきた。今回は、長く一緒に暮らして見えてきたモンゴル人の気質と文化について、実体験をもとに整理してみたい。【自己主張】モンゴル人の性格は、総じて自

こんにちは🌿コミヤエステスパの二代目kanakoです♡８月９日で４４歳になりました❣️30代は記憶にないくらいにあっという間に過ぎ去り４０代になってからも、早4年ということで色んな変化を少しづつ感じてはきていますが先日SNSで目にしたのがハーバード大学の心理学者エレン・ランガー（EllenLanger）の「Counterclockwise（反時計回り）実験」の話70代後半の男性たちが「今は20年前（1959年）だ」という設定の環境で数日間生活したところ握力関節の柔軟性姿勢

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、森永の記憶対策サプリの口コミや評判をまとめて紹介します。森永「記憶対策サプリ」の悪い口コミ●「高いなとは思いながら飲んでいる」●「パッケージの文字を見て家族が嫌悪感を表す」●「腸が快通になりすぎる」●「正直効くか分からない」森永「記憶対策サプリ」の良い口コミ●「名前が即座に出たり、霧が晴れたように」●「1週間くらいでお腹の調子が良くなった」●「カプセルが小さくて匂いなし、1日1回2粒なので続けられる

田原俊彦コンサートツアー2026「パーティーはこれからだ！」初日の埼玉県川口公演のステージでの思い出について語ろう・・・、と思っても、ぶっちゃけあんまり覚えてません。加齢による記憶力の減退（苦笑）もさる事ながら、やはり全然余裕がなかったんでしょうね～。１曲目から全開で飛ばしつつバンドのほうに振り向いた時も強烈な巻き込み力のある笑顔を振りまいて先頭を進むトシちゃんの姿。ああこの曲のイントロでそんなふうに盛り上がってくれるんだ、という満員の大観衆の皆さんからのリアクション。ライブの最後の

こんにちは！アルビレックス・ジュロンFCU15チーム（トップチームはFCジュロンに名称変更しました！）のマサコーチこと加藤です。自分で言うのも何ですが、2週続けての投稿です！今日は先週に引き続き「科学的学習方法」の第2弾として、どのように練習効果を最大化するかをテーマに、特に「選手への質問」に焦点を絞って考えていきたいと思います。1.「質問」のつもりが「誘導尋問」になっていないか？コーチングにおける「質問（問いかけ）」の重要性は、さまざまな場面で叫ばれています。私自身も以前から指導の

森永記憶対策サプリの口コミや評判、気になる効果・副作用・怪しいと感じる理由まで、実際の声をもとにまとめてご紹介します。森永記憶対策サプリは、ビフィズス菌MCC1274を配合した機能性表示食品です。公式情報では、健常な中高年の方の加齢に伴い低下する認知機能の一部である、記憶力を維持する機能が報告されています。物忘れが増えてきたかも…と感じている方や、家族のために何か始めたい方に選ばれているサプリです♪まずは、実際に購入した方の口コミ傾向からチェックしてみましょう

監督・脚本・製作・主演をエドワード・ノートン144分とゆう長さですが、サスペンス感もあり飽きなかった。ところは1957年のニューヨーク。フランク・ミナ(ブルース・ウィリス)とライオネル・エスログ(エドワード・ノートン)、ダニー・ファントル(ダラス・ロバーツ)はあるヤマを追っていた。そこでフランクの指示通りに動いていたが、フランクが何者かに射殺されてしまう。ライオネルは幼いころからトゥレット症候群で、チック症状が頻繁に出てしまう。こうゆう役、本当にエドワード・ノートンはうまいと

こんばんは♪新しい地図の新曲二曲披露されましたよ〰︎♬私の感想。二曲ともいい‼️めっちゃいい‼️その一つの『ダイヤモンドカット』って言う曲は、ダンスもキレッキレッでカッコええ🩷歌詞の中で♬〰︎俺にほれている〰︎♬て、ところがあったんですがはい🫡貴方方に惚れてます。って心でつぶやきました🤣アホです🤣もう一つは、『いけても無理でも』❓だったとおもいます。（うる覚えで自信ないですが）これもノリノリになれる曲でした😃今回は、福岡からスタートなので、いつも皆さ

みなさんこんにちは☺️ハーバルブログ担当のちくりんです。1月ももう終わりですね〜みなさんいかがお過ごしでしょうか？このお正月は例年になくゆっくり過ごしました。こんなに連日休むのは何年ぶりだろう？？という感じ。だからというのもあってか、1月半ばくらいは仕事をしてても頭の回転が追いつかずえーっと、、と言葉が出ないことが（笑ド忘れとかね、、、ただの疲れ？！で、これを試しに飲んでみました✨ブラフマラサヤナム‼️呪文のような名前ですが（笑味はアガスティヤラサヤムの