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今日も元気によくしゃべりました。人の役に立てる仕事、大好きです。日差しが強かったですね。お散歩も楽しくよく歩きました。食前のウォーキングよりも、食後のウォーキングが血糖値を下げることを身をもって実感。今日いらした患者さんも、食後に15分歩くようになったらしく、HbA1cちゃんと下がっていました。運動もとっても大事ね。もうひとり、いかに美味しい湯豆腐を食べるかを追求し始めた患者さんは、豆腐生活のおかげでHbA1cかなーり下がってほぼ正常化!結局ごはんだね〜っていい合いましたいろ
たま〜にインスリンポンプによるインスリンの注入中断があって、看護師さんに何があったの?と言われちゃう私いつもは、注入再開ボタンの押し忘れ寝ぼけて外した電池切れとアホな理由でしたが、今回は断固たる決意で外しましたインスリンポンプもCGMも外した状態でマッサージを思いっきり満喫したいうん、これでいいのかwようやく予約が取れてその願いも叶えられたのでSAP療法(CGMセンサと連動させたインスリンポンプによる治療)に戻りますインスリンポン
夜が長い。寝れない。寝付くと同時に起きてしまうのです交感神経がおかしくなってるのかな?一応今日の夜に睡眠導入剤を試してみます。寝れてないと思いきや記憶のない時間があるから寝てるんだろうとは思います今朝も痛み止めを飲んでから朝ごはん。牛乳半分とお粥を1/4ほど残して食べやっぱり血糖値が爆上がり。お昼もインスリンを多めに打ってお粥半分とブドウとメイバランスという飲み物を残して完食。このメイバランスという飲み物には糖質が薬30g入っていますので私には糖質多可になって
こんにちは^^今朝の仙台は曇り。小雨が降ってるのか下界を見下ろすと道路が濡れてるように見えます。昨晩夜中に痛みで起きたんですけど今までで一番痛みを感じたかも。やっぱり夜寝る前も痛み止め飲まないとダメかな。なので5時半には目を覚ましてました。今日の朝ごはん。これが最後の病院食。と喜んで食べてたら写真撮るの忘れてるのに気づく。慌てて撮りましてもうお味噌汁とアスパラの胡麻和えは亡くなってます。煮浸しと炒り豆腐とおかゆでした。完食。9日間お世話になった病室。とって
4月1日ですね✨✨✨新生活に是非ご覧いただきたい質問にお応えする動画㊙️㊙️㊙️㊙️↓↓ビキニフィットネスアスリート安井友梨さんへの質問!「ポジティブな気持ちをキープするためには?」------------------------------------------------------------------------------------★チャンネル登録をお願いします★https://www.youtube.com/@TANITAofficial----------------
月曜日、そして本日も自宅ロケ連日のロケのおかげで、部屋が綺麗ある意味ズボラな私には、やる気スイッチが入るので、ありがたいわぁ〜部屋だけじゃなく、こんな所も詳細はノッチほどその後2人で近所でとんかつランチ🐖お腹パンパン帰宅後少ししたら、夫婦揃って爆睡血糖値爆上げしちゃったね・・・ダイエット中なのに平気でとんかつをチョイスwwダメだわぁ〜気をつけないとだわぁ〜意識、高めないとね
私が好きな事㊙️㊙️㊙️㊙️さて、、なんでしょうか??【ヒント】オフシーズンの間、1人で毎週末参戦しています笑笑それは、、、ホテル朝食の食べ放題に行く事朝ごはん🥣🥣🥣ブッフェ㊙️㊙️朝ごはんブッフェが大好き💕❤先週は、、ホテルオークラの朝食食べ放題です💗💗何回かリピートしてます㊙️㊙️全国各地の朝ごはんブッフェマニア🫣🫣🫣私が食べ放題での太らない極意をご紹介します㊙️まず!!最初に食べたいのが、、①卵料理🥚🥚🥚🥚シェフが目の前で焼いてくださる出来立てのオムレ
これまで妻があれやこれや食事やお酒の飲み方などの情報をいくら提供してもピンと来なかった夫がこうもやる気になったのはやはり男兄弟の張り合いのようなものがあるのだろう。加えて言うならば、参考書籍こそ自分で読んで理解しないと続かないよと伝えて素直に読んだものの食事の支度はこの私。出されたものを食べて結果として脂肪肝が改善していた!とでも思っているなら困る。口に入れるものを自分で選ぶつもりで臨めよ、男よ。ちなみに義弟は日頃から料理が趣味のため、ダイエットを始めても自分で支度をしたそうだ。参考に送
お疲れ様ですクイズの答えはノウゼンカツラの花でした〜っコメントいっぱい、ほんとにありがとうございますほぼ全員、正解すごいね〜っ難しいと思ってたらみなさまさすがでしたね〜っ👏昨日、コロナの影響で、病院に行くのが半年ぶりくらいだった主治医の先生の診察🏥なんと血糖値もヘモグロビンA1cの数値もすごく良くなってて、褒められました〜っ気をよくして、今朝はこんなメニューにワンコと散歩のあとに、いただいた朝食はわりと軽めにねさて昼ご飯は何にするかなみなさまはではでは
リウマチ科の診察。先生がC反応性蛋白の数値の時系列を、一覧にしプリントアウトして下さいました。今日は1.13でした。久しぶりに見た、こんなに低い数値。それでも正常範囲の上限値が0.3なので、高いのですけど。私の身体で痛みが0なんて、もう奇跡に近いでしょうからね^^でも休養したからか、リウマチも落ち着いたみたいで。夏場ということも、あるかも知れませんけどね!冷えると痛みが出やすいから^^それより驚いたのが私の年齢(笑)55歳になって、もう4ヶ月過ぎたのか!
今日の朝のブログで妊娠糖尿病の事について書きました。こちら↓妊娠糖尿病の結果。新たな真実。光上せあら『妊娠糖尿病の結果。新たな事実。』おはよう御座いますさて昨日の妊娠糖尿病の検査の結果ですが、、結果として…はい。妊娠糖尿病になりました。いやー…ショックです。いやー…泣きました。言われた瞬間悲…ameblo.jpこれから妊娠糖尿病に関しては、妊娠糖尿病とべびたぁむのカテゴリーで書いていくのでご興味ある方はそちらを見たらまとめ見できるようにしてあります昨日は悲しくて悲しくて、、小言もお
YouTubeチャンネル「幸せ料理研究家こうちゃんねる」チャンネル登録よろしくお願いいたします先日の事。これはツイッターにも書いたんですがなんか低血糖っぽいな~ってリブレリンク(携帯のアプリ)で計ったら100以上の数値だったので勘違いかな?と思ったんですが実際計ったらリブレより50も低くて低血糖でした。これ普通ならリブレが低くて実際に血液(SMBG)で計ると高い逆パターンは問題ないんですけどリブレより実際に低いのは問題。無自覚低血糖の人なら命にかかわりますよね。見
愛する魂の冒険者たちへごはんって、毎日、食べるものだからこそ、体や心への影響は、はかりしれません。最近では、「糖質制限」という言葉を小・中学生でも知っているくらいになってます。ある程度、糖質(ごはん、パン、麺類・・・)を減らしたほうがいい、と主張する医師らの本がベストセラーになっていますよね。その一方で、「糖質の減らしすぎはかえってよくない」という説や、研究もあるんですよね。筋肉を維持するためには、ある程度食
旦那が、自分のご飯のついでに作ってくれた、血糖値の上がらないおやつセット。こういうのや、ところてんところてん能登三杯酢1ケース(150gx30個)3,980円Amazonをちょこちょこ、食事の間や、血糖値の上がりそうなものを食べる前に食べています。この間、こんなカツ丼を食べた時も家を出る前に、ところてんとキャベツを食べて、食事前に、デキストリン大塚製薬賢者の食卓ダブルサポート(6g×30包)×10箱【特定保健用
東京マラソン2024チャリティを走る1型糖尿病をもつランナーの応援のために補食としてブドウ糖を用意していましたStyle4U(スタイルフォーユー)【Amazon.co.jp限定】森永製菓ラムネ20本Style4UAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}森永製菓ラムネ29g×40個Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}森永製菓ラムネ<メロンソーダ&シャリ玉>27g×20本Amazon(アマゾン)${EVE
保育園では三角食べと言って、主菜主食汁物副菜を順番よく食べようねと教えているようです。家庭によっては(うちもそう)血糖値の急上昇を理由に、野菜ファーストを促しています。血糖値が急に上がると眠くなるし、何一ついいことないですよね。でも感覚の古い園長がいる園は、三角食べをゴリゴリ押し付けているそうです。恐怖でしかない。こどもは親と園の先生が違うことを指導するので、とても困るし迷うので、事前に(極端な話し園見学の際)どのような指導をするのか質問してもいいかもしれませんね。食は大事。そろそろ
そうそう、そういえば、妊娠糖尿病になる前は「甘酒」をおやつの代わりに飲んだりしてたんです。八海山麹だけでつくったあまさけ825gx3本2,592円Amazon夏は凍らせた甘酒が、デザートとしても美味しくて、体にもいいし...☺️と思っていたんですけど、妊娠糖尿病になってからはきっぱりやめました。原材料がお米だから、血糖値爆上がりなんですよね...。たぶん周知の事実だと思うのですが、糖尿病のうちの祖母は知らなくて、普通
おはこんばんちは。今朝の仙台は晴天から午後にちょっと雲がかかった1日でした。もう1週間も外に出てません。昨晩も寝つきがわるかったんですけどぐっすり寝れた感じがする。夜中に何度か「ゴォ~~~~~~~~~ッ!」っていう音で起きて何事かと思ったら風の音でした。どうやら窓をしっかりロックしてなかったみたい。朝も6時に部屋の電気がつくんですけどその数分前にもう目を開けてスタンバイできるほど体がなれました。なんか勝った気がする(何に)売店から買ってきたトマトジュースをちょっと沁みるけど飲んで1
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。元々気になっていた太ももの張り、痩せても落ちず、そこだけが太い。。そう思いながらダイエットを繰り返す。気がつけば年々、太もものハリよりも横に広がって見える、、今日は太ももに悩む時に、必ず年々変化してくる横への広がりの原因と、解消方法です。痩せても残る、太ももの太さ昔から太ももが痩せずに悩む。○食事制限で体重が減っても、○運動で体重が減っても、太ももだけが太く残ってしまう、、この多くの原因は、骨盤の前後の傾
ElevateYourMorning:TheWeight-Loss-FriendlyMagicofGheeCoffee(Tea)☕️Gheeisatypeofclarifiedbutter,originatingfromIndia.Itiscommonlyusedforcooking,asatraditionalmedicine,andforreligiousrituals.Indulgeintheperfect
2018年1月に1型糖尿病という病気の診断をされ早3年半。入院後に結構インスリン量が減り、そのまま今まで来てたんですがここ2カ月でコントロールが上手くいかなくなってきました。というか今までハネムーン期という一時的に膵臓が回復する時期が続いてたのが幸せな事であって今年入院を繰り返したからその影響もあったのか?とうとう残存インスリンも減ってきたようです。まるきりなくなったわけではないと思うけど。今までは持効型(トレシーバ)は5単位だったのを2単位増やしてみました。ほか今まで糖質40g
ちえみも通しリハで、かなりの疲労がみえてます。いつもなら近くで何か食べて、僕は一杯飲んで、ちえみが運転してくれるのですが、今日は運転してもらうのも申し訳ないくらい、疲れているようなので、ササっと食べられるところを探しました。やよい軒はこういう時に最高のお店ですね。普段食べないようなメニューで、デミハンバーグ定食と納豆。ちえみは、銀鮭の塩焼定食に納豆。もち麦ごはんにしていました。たぶん空腹で、血糖値が下がっていたのでしょうね。ごはんを食べたら元気になりました。
今日はフリースタイルリブレのセンサー交換日。ご存知の通りリブレは(って知ってる人ごくわずかか・・・)センサーが14日間で交換となります。1型糖尿病の方が主ですかね。リブレを装着してる方ならわかってもらえると思いますが、かなりこいつに助けられてるのでない生活はもはや考えられません(汗トレンドで低血糖になりそうなときはあらかじめ補食出来るので大助かりです。高血糖はなかなか・・・なってみてからの対処ですけど(笑)2週間お世話になったセンサー。今回も無事取れずに頑
うそやん。うそやろ。。昼食後の基準値3上回ってたえーーーーうそやん。。めっちゃ言うこと聞いてるのに悔しい〜なんでなんや〜〜てなことで、、検査が長引くことになり今回の検査入院で計8回採血することにちーーーーーーん。そして「夕食は主食を半分にさせていただきますね」とのこと…くぅ。。まぁしゃあない。ベイビーの健康のためや!てな感じで夕食はこんな感じあれ?全然美味しそうやんっと思って一口口に入れた瞬間うっっっす。笑お湯食べてるんか思た。。まぁしゃあない。これもベイ
みなさん(といっても1型糖尿病のリブレ使用者)フリースタイルリブレはケースにいれてますか?シリコンケース買おうかな~って思ったんだけど少しでも小さいほうがいいな~って買うのをためらってました。しかもシリコンケースにストラップとかついてればいいんだけど無いんですよね。そしてリブレケースは皮製のかっこいいのネットで売ってたりするんですけどこのサイトにあります人気が高いから注文から2カ月くらいかかるってことで購入に至ってません色々かわりになるものってないかな~って探してたんですよ。
こんばんは。雨でした。風も強くて寒いし。寒暖差に負けないように、です。最近は、『血糖値を自力で下げるやり方大全』を読んで受診される方が増えてきていて、今日はお二人ほど。しかも遠方からだったり、とても嬉しいことです。もちろん通っている主治医がいて、治療の相談だけなら保険は使えないので自費にはなりますが。人に喜んでもらえることって、とても嬉しいことです。いつも通院している患者さんで、糖尿病ではないけど最近血糖値が少し怪しくなってきた方がいて、そんな話を2か月前にしていたんですが、今日
1日3回は血糖値をはかります。基本的に食事をするタイミングで看護師さんが血糖値をはかってくれます。看護師さんはいつも「うーん、どのあたりにする?」と親切にきいてくれます。いつも気にかけて頂きありがとうございます!治療、頑張ります。
妊娠30週の検診でしたお腹の赤ちゃんも順調に育っていて羊水の量も以上なしっ相変わらずわかりづらい角度…でしたが…前回の血液検査の結果で貧血が判明…さらにさらに血糖値も高く妊娠糖尿病の疑いが…そしてそして久しぶりの経膣エコー検査でまーさーかーの切迫早産の疑いが…子宮頸管1.4cm急遽院長先生にも診察してもらうことになり…院長先生が測ったら…子宮頸管1.2cm!!急遽追加で検査することに…その結果次第ではこのまま入院らしい【訳あり品で超お買い得】セッ
もともと妹が産まれたときからアトピーがひどくて、うちでは小さい頃からマクロビオティックを食事に取り入れていました。(↑まるで自分のことみたいに書いたけど、母がいろいろ調べてマクロにたどり着いた)今はマクロはファッションみたいになっているけど当時は理解されず、親戚や父に雑穀を「鳥のエサみたい」と言われたこともあったとか。その影響から、私も高校の時にマクロに目覚めて、長期休みに、マクロビオティックの宿で住み込みで働かせてもらったりしました。その後、大学に入って、サークルや授業
最近「ちゃんかあさん」のYouTubeを見てるんです。同じ1型糖尿病で情報を発信してくださってる方です。偶然発見してそれからチャンネル登録してるんですけどね。見てて知ったの。ありがと~!1型糖尿病になってね、持ち物って増えるんだよね。インスリン2本と針、アルコール綿、そしてSMBGの血糖測定チップにリブレリーダーでしょ。あとジェントレットっていう指先から血をだす針とか色々。これをポーチに入れて出歩く時はいつもバッグに入れてあります。あとラムネ^^旅行に行くときはリブレのセンサー予備