血糖値

ご覧頂き、ありがとうございます東京都に住んでいます。現在５２歳。１５歳の時に統合失調症を患い、３４歳の時に広汎性発達障害と診断され、現在２週間に１度、精神科通院しています。住まいは実家近くのグループホームで、定員6人の住人さんと仲良く暮らしています。お仕事は、就労継続支援B型と生活介護のメンバーとして2つの事業所を掛け持ちしています。多科受診グループホームを７：３０に出て、病院へ。今日はいくつもの科にかかるので、早起きして、

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2023年3月28日（火）腎臓内科の定期受診日でした。前回の腎臓内科受診から今日までは、この薬を内服していました。プレドニン5mg4錠（隔日）ラベプラゾールナトリウム10mg1錠（毎日）ダイフェン1錠（隔日）いつものように病院の受付を済ませ、採血・検尿の受付をしました。今日は患者さんが多くて、採血まで1時間ほど待ちました。今日の私の採血の担当は、おしゃべり好きなベテラン看護師さん。採血のオーダー票で私の主治医を確認すると、「ねえねえ、聞いたS先生、

本家の気功の「結界」が使えるようになり、リラックスとIQと抽象度を上げて、T理論のグラフで思考することに慣れてきたら、いよいよTMダイエットの実践に進んでいきましょう。と言ってもTMダイエットの元ネタである「まといのば」本家ではダイエットや健康について膨大な切り口が解説されていて、一体どこから書けばいいのか迷います。ちなみにご理解いただいているとは思いますが、TMダイエットの理論的技術的元ネタは、全て「まといのば」本家に由来します。僕は理論化技術化が苦手で能力の輪の外なので、そこは巨

先日病院に行くことがあり、そこで血液検査をした。そしたら、ものすごい血糖値をたたき出してしまい、医者からマジな顔で脅された。糖尿病リスクがあるんだと。そんなまさか！と思ってネットでいろいろ調べた。やってるじゃん、血糖値上げること。かつて会社に糖尿病になって死んだ先輩がいた。視力を失い、手足を切除し、絶望的な状況であったと聞く。ヤバいな。厚切りとんかつとか呑気に食ってる場合じゃなかったか。しかし驚いたのは、外食

糖尿病患者は家での血圧の目標が125/75未満。大体、朝は125/75あたりなんだけど「未満」じゃないこともある。20代の頃から血圧は125/75あたりで悪化したわけではないので対策を悩んでるよ。最近は色んな時間に血圧測ってる。表にして次の診察で持っていくつもり。夜になると120/75あたりで風呂上りは110/70くらい。朝もこのくらいなら問題ないのか。トイレを我慢したり呼吸止めたり話をすると上が130いくね。大笑いしたら142でた・・。

身近な方が、次々と、コロナ罹患で倒れています。お気をつけて下さいませ。万が一、コロナ罹患した場合に、私の体験が、お役に立てるかもと、レポートさせて頂きます。コロナ発症は、高熱からでした。いきなり悪寒がして、３９.３度の高熱が、３日３晩、続きました。４日目に、坐薬を使いましたら、一気に、解熱できました。吐いて、下して、何も食べられず、お水すら、むせてしまいました。唯一、飲めたのが『桑茶』でした。和久傳さんの、ペットボトル入りの『桑茶』冷たくても常温でも、飲むと、焼

21世紀の自然治癒の健康相談ｰ4，糖尿病三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、より60歳の母、母は6年前から糖尿病と診断され、当時60kgあった体重が、いまは50kgぐらいです。ずっと同じ先生にかかり、同じ薬を服用していますが、食事が遅れると体に震えがきて、気持ちが悪くなるそうです。薬を飲まないときは、そういうことはないのですが。私のアドバイス、経口血糖降下剤は、サルファ系剤（SU剤)がよく使われます。これの副作用で、脳、網膜、腎臓、心臓などに障害の起きることがあります。アスピリン

8月の通院記録を書かないままに、もう9月の通院が迫っている・・・。8/29、腎内と内内の記録。この日は大ポカをやらかして・・・。午前中に難病の更新に行って、そのまま通院だったんだけど、難病の更新に気を取られすぎて、保険証や医療証が一式入っているポーチを家に忘れた！！気が付いたのは病院の近くで、もう予約時間まで30分しかない！！ここから自宅まで30分、往復で1時間、自宅最寄駅から自宅までの往復10分。。。どう考えても1時間半近く遅刻しそうな感じ。でも保険証も医療証

白血病のウシ通院続いています。。投薬の時間が嫌で嫌で仕方なかったウシ💦⏬⏬⏬顔見てえずくほど嫌なんか(ＴДＴ)投薬は潰してチュールに混ぜたら食べてくれたから問題は解決してました。ただなんかこの数日様子がおかしい。パウチは好きやから勢いよく食べるけど最後残す。。先週より痩せた気がするのと体も熱い気がする。目元は拭きましたが黄色い粘っこい目やにがずっと出ます。土曜日の血液検査の結果は。ステロイド飲ませてたのに熱が40、3度。貧血も酷くなり血小板がほとんど

今日は午後からお仕事の日。夜まで勤務、頑張ります！！最近、レインボーのケンタッキー動画をよく見ていて…我慢できずに、お昼にケンタッキー食べるぞ！と、決意。控えめに、オリジナルチキン2ピース食べてから出社しました。ポテトは（半分しか）食べてないよ！満足じゃ。おいしかった。でも池ちゃんみたいにキレイに食べられない…。【コント】夜ご飯にケンタッキー1BOX食べる夫婦ジャンボの小説、Amazonで予約受付中！2023/9/13発売「説教男と不倫女と今日、旦那を殺すことにした女」(特典:未収録原稿

朝の体重57.9kg(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ血糖値95順調に体重落ちてきた。でも明日は解んない😱。今日はアップデートして来ないと。12件もある。昼過ぎまた増える。今日は倍day!デカビタＣゼロ買ってこよ。朝のブログおやすみ。お惣菜どうしようかな😢。午後からマツキヨ、コロンだけどめっちゃいい匂い!香水買おうかなぁ～。サムライウーマン、アクアスター。のコロンだけどめっちゃいい匂い!長い時間は香らないよー。コロンだから!香水だったら別かな？ジミーチュウじゃなくてこっち買おうかなぁ～香水。迷う。コロ

♪うしの～いぶくろは、よっつあるぅ（歌：うしのいぶくろ）私は牛ではないので胃袋は一つしかない。そして、あまり食べられない。オヤツは、好きだけど数多くは食べられない。溝の口のマルイのイベントショップ。ネットで調べ、食べたい物が2個あった。当日中に食べないといけないと予想。これは、胃袋をもう一つ召喚すればいいんだ。昼休みの娘にline.母「朝の両方買う。半分こ、しようぜ？」娘「OK(スタンプ）」てなわけで、スイーツ買いに行きまして食べちまった

４時から目が覚めているのでブログしています処方された薬をドラッグストア内の薬局で受け取りその時に薬剤師さんが「足がつった時に飲んで下さいね」今、つった【ふくらはぎが痛い】ので飲んで良いですよね「ダメです。つった時に飲んで下さい。つりが速く改善されます」今、痛いんですけど⁉️筋肉の緊張を和らげるとの事でしたが⁉️「つった時です❗処方箋にも【足がつった時の頓服薬】とありますから、飲み方は守って下さいね❗」あたしゃ、左足の痛みをどうにかしたいんじゃ❗通勤のため、仕事のため、家事のため、

昨日は仕事中にお腹が空きすぎて・・・多分血糖値が急激に下がってるのがわかって低血糖症状まで行く前に・・・と思ってスタッフルームでおやつ食べた生き返ったよ〜〜で・・・ランチにモスバーガー行って〜久しぶりにモスバーガー食べたんだけどね〜エビカツバーガーも食べちゃって〜おかげさまで〜夜になってもお腹空かないよ（当たり前ともういうよ）おはようございます〜〜〜ダイエット中です（キッパリ）（笑）最近のマイブームの発表です（い

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■黄ぐすみ肌の表皮や真皮が変色することで肌が黄色くくすんで見える現象のこと🖐️洗顔直後の顔を拭く前↓水もしたたる…😉(何もつけていない状態)上瞼の目頭寄り部分には色素沈着？がチョットあるけど😅(昔は、目の周りとかメイクを拭き取りクレンジング使ってて刺激してたせいだと後悔😰)全体的に『黄ぐすみ』はないと思われます✋たぶん⚠️『黄ぐすみ』の原因⚠️❶糖化体内のたんぱく質と食事摂取により余ってしまった糖が結びつき体内に蓄積する、いわゆるコゲること❷カルボニル化たんぱく質

気力・体力・持続力・集中力みなさん落ちてませんかー？そして、年齢のせいだから仕方がない思ってませんか？あなたはもちろんお子様にも当てはまらないか確認してみてください！＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・改めまして、こんにちは！ウェルネス・コンサルタントの倉橋麻央です。初めましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです！↓↓↓倉橋麻央ってこんな人前回の記事はコチラ⇩さて、今日はあなたの『〇〇力』というお話。

今年2月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆『発酵道』という本を読みました。発酵道:酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き方Amazon（アマゾン）807〜4,785円同書のご著者、自然酒蔵元『寺田本家（てらだほんけ）』23代目当主、故・寺田啓佐（てらだけいすけ）氏は、1985年、経営の破綻と病気を機に自然酒造りに転向なさるのですが、こちらの本の中で、「百薬の長」とも呼ばれる日本酒の嬉し

こんにちは。分子栄養学カウンセラーの政安です。分子栄養学の概念としてよく耳にする、『副腎疲労』という概念について解説します。まず副腎という臓器を確認しましょう。左右にある長細い臓器が腎臓で、その上の黄色い三角の部分が副腎です。１周が数センチ、重さが５ｇ程と言われています。この臓器からコルチゾールというホルモンが分泌されます。コルチゾールの働きには、①血糖値上昇作用②血圧上昇作用③炎症抑制作用④ナトリウム保持機能などがあります。この内副腎疲労の状態として関わりが大きいのが

こんばんは。▪️食事記録朝：なし昼：レタスのサンドイッチ夜：おはぎ、天ぷら（さつまいも、エリンギ）今日は旦那が休みだったのですが、朝から機嫌が悪くて、ドキドキしました。頭が痛い…と言って寝ていたのですが、タバコが切れてしまったようで、私に買ってきてくれと頼まれました。正直、なんで私が！と思いましたが、ご機嫌が今より悪くなったら悲惨なので、仕方がなく自転車でコンビニへ。ついでにお昼ごはんを買ってくるように言われて、適当に買いました。午後、少し機嫌が良くなって来て、出掛ける感じに

訪問、いいね、フォローありがとうございます自己紹介はこちら『はじめまして。』はじめまして。2018年生まれの娘と2023年生まれの息子を持つ二児の母です。2023年に生まれた息子は、4年も待ちようやく授かりました。産まれて3日後に染色…ameblo.jp妊娠前76キロ現在61キロ−15キロ激しい運動なし無理な食事制限なし今回は前回の続きです『−15キロ？！〜妊娠糖尿病の食事編〜』訪問、いいね、フォローありがとうございます自己紹介はこちら『はじめまして。』はじめまして。201

使えないアプリが増えてきたマイスマホ。最近、電池の減りが速くたまに、充電も出来ずアプリによっては熱を持つようになった。電池が膨らまないかドキドキだった。熱暴走は怖いので新しいスマホにした。(機種変更）オンラインで購入。変更作業なんだかんだと時間かかった。在庫の関係でメーカーを変えたからかそれともOSの違いか操作が微妙に違うのよね。大体の設定は終えたので個々の、いらないアプリ消したりバックグラウンドで動かないようにしたりちまちまカスタマイ

旦那がブックオフでロングブレスダイエットの本を買ってきて、いきなりやりはじめました。今、隣ですごいか顔とすごい声でやっております。(笑)もう3週間くらいやってるんだけど、結構、効果が出てるみたいです。体重はあんまり変わってないけど、お腹回りと顔がちょっと引き締まってきた感じがする！！行き帰りの電車の待ち時間も駅のホームで声を出さずにしてるらしい。周りに変な人に見られないように、かなりコンパクトな感じでやってるみたいだけど(笑)何か、その姿、想像するだけで笑える。

今日も甘い物食べまくった気がする。あまりにも両腕と両手が痛いので病院へ数か月ぶりなので初診扱いになったし、待ち時間が長く午後までかかると言われた。長いな…。ここはいつも数時間かかる。午後一に来ても長く待つというので覚悟する。あぁ、本を持って来るの忘れた…。待ってる間も痛いよぉ～。ここの病院は丁寧に問診してくれる。お薬手帳を見れば精神科に通ってるのわかるだろうし、待ち時間を気遣って下さる。優しい病院だ…やっぱり人気なのもうなづけるわ言われるほどでは

こんばんはいつもご覧頂きありがとうございます​クッキー元気ですっ最近は私のぎっくり腰の話やらどうでも良い話ばかりで失礼しましたお陰様で腰はだいぶ良くなりクッキーの散歩にも行けてます私はリードを引いて歩くだけですけど…クッキーのストレスの方がよっぽど怖いので旦那ちゃんにちょっと頑張って貰ってます。屈んだり、座ったりがキツいので人には見せられないガニ股姿来週には元通りになると思います。ご心配いただきありがとうございましたm(__)mさてさてうち

毎食後のスクワット50回、続いています💪50回だとあまり負荷がかからないようになってきたので、60回に増やし、現在70回です😆通勤ウォーキングも、今日は往復歩くことができました。往復歩き終えた後、夕食前に体重測定をするのが日課となっていますが、今日の測定結果は昨日より800ｇ減😁ウォーキングのダイエット効果を改めて感じます。この調子で月末の体重測定で61.6キロか61.4キロを記録できればいいなと思っています🍀ーーーーーーーーーーーー《今日の食事》朝ごはん🍚飲み物はルイボスティ

冷え性・高血圧・肌の調子が悪い方に！！『奇跡の果実「カラハリスイカ」の良さを知ってください！』ご訪問ありがとうございますユーグレナショップですみなさんカラハリスイカってご存知ですか？アフリカ南部のカラハリ砂漠に生息しているスイカです…ameblo.jpご訪問ありがとうございますユーグレナショップですみなさん！生活に一番必要な家電製品はなんですか？ランキングでは１位冷蔵庫２位洗濯機３位電子レンジ４位炊

おはようございます先日久しぶりに低血糖になりました夜中の3時過ぎ、、なんとも言えない気分の悪さで目が覚め、そのまま動けずにベットで横になっていたのですが右を向いても左を向いても眠れる様子はなく、そのうちにもの凄い量の汗が吹き出して来てエアコンを強めるものの、寒くて汗が止まらずそのうちに吐き気がして来たと思ったら低血糖独特の身体のだるさに襲われてそこで初めて低血糖かも？と思ったんですでも昨夜は夕方4時前に夕食を済ませたので、低血糖になるならタイミング的にあり得ないのですが全く汗が

日帰り温泉とバーガーを楽しみに淡路島に出かけた昨日まずは腹ごしらえ〜で、バーガー屋さんの列に並びどれにする〜？と話していてあっ！と失敗に気がついた...インスリン荷物に入れた覚えがない😱道中のおやつやコーヒーはいっぱい詰め込んだのにインスリンを入れ忘れるという大失態😫もう最悪！😮‍💨不機嫌になりかけましたが自分の失敗・責任で家族には関係ない話ですから気にせず、好きに食べて〜！とひきつりながら、作り笑い😅心の中はインスリン無くて一日どうすればいいんだ？と泣