血糖値

見苦しい写真ですまないわ🙏1年前の体重90キロ時代💧BMIで肥満(2度)血糖値、ヘモグロビンA1cの数値が高く「あなた糖尿病なんですよ」ってクリニックの先生に言われてびっくり！いろいろ調べて(1型2型があるとかも知らなかった)めちゃくちゃ糖尿病の怖さを知り焦りまくり！そこから20キロ減。糖尿病の💊も処方されず数値もずっと平常値な今。ウォーキングも膝痛くなってもしもやけになっても(笑)ずっと継続中！歩くの楽し♡🚶健康第一♡1/16(木)〜19(日)この4日間も歩きました

愛する魂の冒険者たちへ僕は、体のパフォーマンスが上がる、そして、やせると大評判の「魔法の油」をコーヒーや三年番茶や紅茶などに入れて飲んでいます。そしたら、パートナーの田宮陽子さんが、「ヨーグルト」にMCTオイルを入れて作ってくれるようになりました。これがとても美味しいんですよね。トッピングは、砂糖不使用の天然のコケモモジャム、ナッツ、ドライフルーツなど。そこに、アミノ酸食品のパウダーをかけて、

にゃほーい＼(^ω^)／💕無事に妊娠9ヶ月に突入した元高橋です＼(^ω^)／❤️先日ちらっとInstagramのストーリーに載せたやつでたくさんの人から反響があったの！それがコレ。今2週間毎に検診があるんだけど前回と前々回での結果が体重は-0.1kg赤ちゃんは+300gって結果になったんです◎前々回の検診の時に助産師さんとの面談で現在妊娠前から+10kgしてる私。『血糖値も少し高めですし、これ以上体重を増やさないようにね！増えるのは赤ちゃんの分だけになるよう日

愛する魂の冒険者たちへ先日の伊勢神宮リトリートで、参加者の方のお一人から「野菜スープの素晴らしい効果」についてご報告をいただき、とってもうれしくなりました。病気ってその最中はほんとうにしんどい思いをします。自分自身も大きな病気を体験し、家族や、パートナーにも病を得るという人生のプロセスが現れて、、、やがて病気の本質というものを考えるようになりました。今は、それは決して

いっちゃんの買い物について行って、よく文房具とか鏡とかヘアバンドとか色々売ってるお店（ショッピングモールとかに入ってるような）ところに行って何をかうでもないいっちゃんにウロチョロついて回ってたらふと目に入ったこのポーチなんか手にとってしまった。なんでかわからなかったんだけど自分に必要なものに感じたのか(笑)裏を見たら透明な窓が付いていて「こっ、これは！！」とこうなりますわな。１型糖尿病の私の必需品のFGM（フラッシュグルコースモニタリングシステム）の

今夜19時スタート㊙️㊙️㊙️フジテレビ！ウワサのお客様✨✨✨✨✨GW特番㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️お楽しみに✨✨✨✨🤝🤝🤝是非ご覧ください❤️❤️😭😭❤️❤️今日は、私が今一番好きなセブンイレブンランキング激推しベスト3❤️❤️❤️🤝✨✨第3位海鮮お好み焼き！！私は必ず、、、自分オリジナルのトッピングをして㊙️㊙️㊙️葱たっぷりのせて！キムチをのせます！刻みのりもたっぷり㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨①キムチを乗せる！タレはかけない。②ネギはのるだけたっぷりのせます。冷凍刻

今朝のサラダです！材料を全部ボウルに入れてお箸でざっくりと混ぜるだけです。ボウルにどんどん材料を入れるだけです。洗い物もボウルだけ。ラクチンです！今朝は、アボカドとラフランスの角切りをいれました。さて、先日から急にブログを連投していますが、ミリさんどうしたの？と思われている方もいらっしゃると思います。その理由は…。これから皆様にお伝えしたい肌悩みや健康に関する私の経験を書いていきたかったからなのです。ご興味のある方だけ読んでくださいね。私は38歳くらいの頃に、

先程UPしたブログの『ラカントS』について、色々なご意見ありがとうございましたー確かに人工甘味料と聞くと、身体に良くないんじゃないと、思いますよねというか、身体に良くない人工甘味料がある事は私も知っています血糖値が高い。。でも甘い物は大好き。。そんなヒロさんの為に調べたり、お医者さんに聞いた結果、出会ったのが『ラカントS』でしたラカントSの主成分は、『エリスリトール』という、天然由来の糖アルコールで、身体に害はありません。そこに、羅漢果という植物の果実を生成し、合体させて作ったの

最近寝落ちすることが増えました。。。元気にしています。きのうは美容院に行ってきました。いつもきれいな髪にしてもらって嬉しい。息子も生後半年からお世話になっている美容師さん。かかりつけの医者もそうですが、美容師さんも同じ感じだなと最近よく思います。信頼して任せられるところがね。患者さんから教えてもらった新発売のアクエリアスニューウォーター。糖質ゼロのスポーツドリンク。美味しくてすっきりしているので、今年はお世話になりそうです。血糖値を自力で下げるやり方大全Amazon（アマゾ

実は先週48kg→50.5kgまでリバウンドした3日間がありました▶ENVIRONご購入はnanabeautyオンラインショップにて▶招待コードや割引クーポンはこちら↓▶BelleFare＆ENVIRONの選び方▶BelleFareEGFComplex▶12月のギフト大好評販売中！ENVIRONの最新のお知らせはインスタにて❣️その時にしていたことを振り返り太る要因をみつけたのですぐに元に戻すことに成功

こんにちは🎵前回のブログも本当に沢山の方に覗いて頂いたみたいで、80年代生まれ女性タレント部門ランキング1位になりました🧸これもひとえに皆様のお陰ですこれからもゆるっと更新していきますので宜しくお願いします🙇さて、今日は妊娠糖尿病が発覚したキッカケその２をお届けしようかと和田奈美佳『妊娠糖尿病が発覚したキッカケ』こんにちは昨日も沢山の方に見て頂きありがとうございます🎵昨日のブログ↓和田奈美佳『出産は奇跡の連続です。』こんにちは昨日もたくさんの方に遊びに来て頂いたようで…a

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年末年始、今年の始まりのお正月どうお過ごしですか？？今日は今の時期にお伝えしたい内容。それは、必ず食べるお餅を体脂肪に変えないための方法。年始の悩みの始まりになりやすいお餅を食べる機会と体脂肪の増加、ここを上手くコントロールする知識があると年初めのダイエットの強い味方になります。年始に太り始める、お餅の危険。ご存知の通り、1人で2つ3つ食べてしまうお餅。1つに白米1杯分の糖質が含まれるため、急激な血糖値の上

愛する魂の冒険者たちへ今日はオンラインサロンのメンバーさんたちと鎌倉でオフ会がありまして、めちゃ楽しい時間だったんです。写真も含めてまた載せさせていただこうと思うんですが、、、お話をシェアしていただいた中で驚いたことのひとつが「野菜スープ」を活用されている方の体験談でした。詳細は書きませんがすばらしい成果を体験されたそうなんです。それで久々に、野菜スープの記事を載せさせていただきますね。

溝口クリニックで受けた栄養検査結果がでました~アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品▶前編はこちらnana『（4年ぶり）溝口クリニックでの栄養検査。』新宿溝口クリニック。分子栄養学（オーソモレキュラー）の日本で一番の権威である溝口先生のクリニック

愛する魂の冒険者たちへ血糖値を下げて糖尿病・肥満を撃退するばかりか口臭や体臭まで撃退する「超パワーの食材」という話題でお届けします。それはズバリ「納豆」！明日、7月10日は、納豆の日なんですよね。納豆って、不思議な魅力がある食べ物です。平安時代の古文書にはすでに記載があるそうです。その健康効果も有名ですよね。最近のびっくりトピックは、納豆には、「血糖値の上昇を

YouTubeチャンネル「幸せ料理研究家こうちゃんねる」チャンネル登録よろしくお願いいたします仙台放送のHAPPY家族ごはん１型糖尿病です。私。フリースタイルリブレからデクスコムG6に変えて、そこから新しくG7に変わって快適さが増しました。なんせ小さいし薄い。そして較正を１回してしまえばほとんどズレることはなく血糖推移を見ることが出来るのでとっても気に入ってます。装着後リブレが１時間でG6が２時間というウォームアップ時間もこのG7は３０分かからない。これがすごいうれしいん

YouTubeチャンネル「幸せ料理研究家こうちゃんねる」チャンネル登録よろしくお願いいたします仙台放送のHAPPY家族ごはん今週月曜日の夜9時に装着したG6のセンサー。これで7個目になるんですが（1個はうまく刺さらなかった）リブレと違ってウォームアップが２時間かかるのでそのまま就寝。朝起きて6時半頃にグルコース値をみたら１９８とか高値に。これはかなり誤差があるなぁとSMBG（指先）で正確に血糖値を測ると９８。１００の誤差があったので較正しました。そこから日中は誤差はあるものの

YouTubeチャンネル「幸せ料理研究家こうちゃんねる」チャンネル登録よろしくお願いいたします仙台放送のHAPPY家族ごはんいつもブログをご覧いただきありがとうございます。ちょっと先週今週と収録やらなにやらで動画編集ができてないんですが久々１型糖尿病ネタです。昨年から持続型血糖測定器で使っているデクスコムG６が新しくなるという噂を耳にして心待ちしてたのですが、前回から後継機であるG7が処方されるようになりました。G６と違ってトランスミッターとセンサーが一体型なのでこの箱

夜が長い。寝れない。寝付くと同時に起きてしまうのです交感神経がおかしくなってるのかな？一応今日の夜に睡眠導入剤を試してみます。寝れてないと思いきや記憶のない時間があるから寝てるんだろうとは思います今朝も痛み止めを飲んでから朝ごはん。牛乳半分とお粥を1/4ほど残して食べやっぱり血糖値が爆上がり。お昼もインスリンを多めに打ってお粥半分とブドウとメイバランスという飲み物を残して完食。このメイバランスという飲み物には糖質が薬３０ｇ入っていますので私には糖質多可になって

YouTubeチャンネル「幸せ料理研究家こうちゃんねる」チャンネル登録よろしくお願いいたします今日で5年目。忘れもしない2018年1月6日に私は東京から戻ったその足で即入院となった。1型糖尿病と診断された日が記念日なのかわからないけど面倒なので入院した日を1型糖尿病の記念日としました。めでたくはないけど青天の霹靂というか生まれ変わった日というか。1型糖尿病になってよかったなんて微塵もおもってません。だけど1型糖尿病になって気付かされたことは沢山あります。1型糖尿病と頑張って向き

もともと妹が産まれたときからアトピーがひどくて、うちでは小さい頃からマクロビオティックを食事に取り入れていました。（↑まるで自分のことみたいに書いたけど、母がいろいろ調べてマクロにたどり着いた）今はマクロはファッションみたいになっているけど当時は理解されず、親戚や父に雑穀を「鳥のエサみたい」と言われたこともあったとか。その影響から、私も高校の時にマクロに目覚めて、長期休みに、マクロビオティックの宿で住み込みで働かせてもらったりしました。その後、大学に入って、サークルや授業

1型糖尿病根治に向けて応援いただければ幸いです！昨日、料理教室後にリブレを交換しました。今回のリブレセンサーも2週間安定した情報をくれました。ありがとうリブレさんそして交換の際カートリッジにセンサーをセットしてまじまじと針を見てると・・・じわじわと恐怖感がわいてくる(笑)リブレ使ってる人ならわかると思いますが、おもいっきり痛い時とそうでないときがありますよね。さて今回はどっちなんだろう・・・と恐る恐るｶﾞｯﾁｬｰﾝ！という音と共にセンサーと針が刺さ

年末年始と皆様のお持ち菓子で、、、有難いことにこれ以上にお菓子が集中！❕❗生菓子は冷凍にしたりお裾分けしたり、、しかしまだお菓子やさんができそうな😅😅😅😅😅家族だけでは食べきれず、、、、六日の仕事初めはスタッフに早速！！❕❗分けておやつにと😆😄年齢的に私の血糖値が上がらないように奥さんからはお菓子ストップの声😨なのに奥さんは好物の芋けんぴを何箱も頼んじゃったりして、、、(笑)皆様の甘いお気

マグネシウムはあれこれと補給していますこんにちは、岸あさこです😊いつもお読みいただき、ありがとうございます♪マグネシウムは、必須ミネラル成分です。癌患者は、マグネシウムや亜鉛などの成分が不足していることがわかっています。現代の食品から摂取だけではマグネシウムが足りてないと思うので入浴剤として塩化マグネシウムバスソルト♪入浴しながらマグネシウムを経皮吸収しますよ♪そのためには、ゆっくり浸かるのがコツ！リラックス

YouTubeチャンネル「幸せ料理研究家こうちゃんねる」チャンネル登録よろしくお願いいたします先日の事。これはツイッターにも書いたんですがなんか低血糖っぽいな～ってリブレリンク（携帯のアプリ）で計ったら１００以上の数値だったので勘違いかな？と思ったんですが実際計ったらリブレより50も低くて低血糖でした。これ普通ならリブレが低くて実際に血液（SMBG）で計ると高い逆パターンは問題ないんですけどリブレより実際に低いのは問題。無自覚低血糖の人なら命にかかわりますよね。見

アラカンの8キロダイエット⑤2024.3.14​色々試したけど72パーセントが一番満足感あります✨️先日、8キロ痩せた際の手作りスイーツをご紹介しましたが、忙しいと毎日なんてムリですよね😅そんな時に活用していたのがハイカカオチョコレートです。「え、ダイエットなのにチョコレート？」と思いますよね。私もそう思っていました。でもハイカカオチョコレートは普通のチョコレートとは違うんです。砂糖の量が少なく、ミルクなどの脂質もふ

愛する魂の冒険者たちへ１日に一つ、健康的にダイエットする方法や、血糖値の乱高下を防ぐためのヒントをお届けしています。食って、命を維持する活動のベースの一つですよね、、、大事にしたいな、って思うんです。今日は、「夜だけゼリーダイエット」をご紹介したいと思います。この方法はかつて、雑誌で大反響を呼んだのですが、医師であり、日本で最初のダイエット外来を開設したとされる小野村健太郎先生が考案したもの。方法はとても簡単で、

糖尿病インスリンを飲み薬に！実現に向けた研究開発にご支援を!!-クラウドファンディングREADYFOR糖尿病患者さんとそのご家族の負担を少しでも軽く！インスリン注射を飲み薬に変える研究の支援を求めるクラウドファンティングページです。-クラウドファンディングREADYFORreadyfor.jp顧問をさせていただいている、ファルストマ株式会社がインスリン注射を「飲み薬」に変えることを目指した研究のクラウドファンディングを開始しました大村詠一『慶應義塾大学発ベ

さてさて。載せたかった食事記録を載せておきます。（しつこいですがこれはあくまで私の体での数値であって体質は人それぞれなので、参考程度に見てください…）家にいる時はまずお野菜を食べてから、タンパク質をとって、最後に寝かせ玄米を食べています。玄米はちょっと高いけど美味しくて、量がわかりやすいこれ。レトルトご飯パック/寝かせ玄米レトルトごはんパック黒米ブレンド48食セット結わえ...13,498円楽天で、外食なんですけど…！今のところは、

こんにちは昨日も沢山の方に見て頂きありがとうございます🎵昨日のブログ↓和田奈美佳『出産は奇跡の連続です。』こんにちは昨日もたくさんの方に遊びに来て頂いたようで、80年代タレント部門２位でした！本当にありがとうございます😊妊活中のママや妊娠糖尿病、切迫早産などでお悩…ameblo.jpさて、今日は妊娠糖尿病が分かった時の話をしようと思います経産婦さん＆妊娠中のママはご存知かと思いますが、8ヶ月に入ると妊婦健診で血糖値の検査があります🖐️内容は至ってシンプル。検査当日は食事