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30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.2%BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。私の血糖値のピークは食後30分のようです。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんにちは。先日、夜にマクドナルドをテイクアウトするという荒業をやってしまいました子供がハッピーセット
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。私の血糖値のピークは食後30分のようです。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!イブに張り切ってお料理を作り、夫と娘ととても充実した
みなさんこんにちは無事に退院して帰ってきました今回の入院は左眼の白内障手術でした。ちょうど入院日がシンポニーの自己注射日午後1時の入院だったので、朝、ゆっくりとお風呂に入ってからシンポニーを打ちましたもう、打つのは慣れましたお風呂に入る前に冷蔵庫から出して、出てからすんなりとできましたが、なんだか気忙しい忘れ物があると大変です再度、インスリンの残量や持って行く飲み薬に今、処方されている目薬コロコロローラーも忘れずに書類も再度確認軽くお昼ご飯を食べて、ぶぶたんにもオヤツをあげ
数年前にも同じようなことがあったから、もしかしたらと思ったら案の定。数日前からとにかく下がらなくて、なんとなくおかしいと思ってたら、単純にヒビが入ってて、打っても打っても体内には入ってませんでした。密封されてたら、針が付いてないと出ないはずの中身がこれだけ出てくる状態。そういえば、水曜日に何回か落としたあの時かなって感じだけど、どこかのタイミングで致命的なヒビがはいったんだと思う。そういえば昨日の帰りに電車で打った時、どうもインスリンの臭いがした気がするなぁ。絵の具みたいな臭いがするね
こんばんは〜!内科の記録表も終わったので今日からある程度、血糖値のコントロールができる範囲で少し好きなもの食べたり飲んだりしてます。(ノンカフェインの紅茶飲んだり)ということで、悩んだ結果、10時の分食に全粒粉100%のパンを食べたのですが…!昼前の血糖値は90mg/dl後半でやっぱり下がり切らなかったです。何回か測り直したけど、100mg/dl前半とか出てしまったりして!10時に分食→昼前12時15分〜30分の間に測定しているので、時間も長くとも2時間30分くらいし
耳を折ってイメチェン手羽唐揚げまいう~♡昨日は幼稚園で血糖測定介助の講習会を担任の先生が開いてくれました(ありがたい(泣))幼稚園で全員の先生が出来たほうが安心だからと2学期末に話し合いになり、時間を割いて頂きました。年長の新学期には、重症低血糖時の介助の講習会を私がやる予定ですが、その時のモデルとして兄のりゅうに協力してもらい、開催予定です。りゅうの口にブドウ糖をぎゅうぎゅう詰め込む予定です←こっちゃんの血糖値一昨日夜79←捕食朝13910時半13215時半107昨日病院
みなさんこんにちは5月2日、眼科の退院手続きをしたあと内科の膠原病専門外来に行きました。4月4日の受診時に、今の感じている痛みは脳の誤作動の可能性が高いからと「サインバルタ20mg」を処方されました。その経過が知りたいからと、受診予約が入ってました。サインバルタを飲み始めてからは翌日にはひどい下痢。そのあとからムカムカが続いて食欲がまったくなく、テレビなんかで食事のシーンや料理番組を見ても気持ち悪くなる少しずつ落ち着いてはきましたが、今も食欲はありません主治医がこの薬を増量させたいこ
10日間、朝、昼、晩、寝る前の数値が出ました。目標値を超えてしまった日は緑マーカーしてますこう見ると完璧にコントロールできた日が少ないんですよねインスリンになると転院になります、、、コントロール本当に難しいです。ちょっと病みそう...何が嫌かって、インスリンではないです。転院によって無痛分娩が出来なくなることが怖いです。リスク妊婦になるので大学病院でしょうし、無痛でホイホイ産ませてくれなさそう、、、。自然分娩の痛みは本当にトラウマなので。そして美味しい病院食への憧れを断ち切ら
こんばんは。昨日のブドウ糖負荷試験、結果は残念ではありますが、自分の体を知れたので良い機会だったということにします。今日からまた頑張るよー!まぁ、前みたいにガチガチにやらず、ゆるーくやっていきます。朝の空腹時血糖値はやや高めでしたが報告も特にないので、測り直しはせず。いつも思うのは、前日の消灯後から何も食べてなくても高く出るのは、なんでなんだろう〜。昼前とか夕前の方が低くなることもあるし…不思議ですね。今日は、朝前、気になったので夕前、夕後で測定しました。ご飯の他に
おはようございます還暦少年の1型ライフブログtype1diabeteslifeです睡眠中の体温調整厚手の布団は無理薄い布団一枚だと寒い毛布とタオルケットと薄い布団を組み合わせています下に敷くマットでも変わってきますね睡眠中の血糖値調整低空な血糖値だったようです目覚めると上がりますねもうすこし高かったらよかったんだよなぁ~でも睡眠中低血糖で目覚めず音入れで目覚めた朝でしたで二度寝せ
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.3%BMIは17台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)基本的に食後1時間のみを測定(食後の血糖値スパイク確認のため)高い場合、1.5時間後、2時間後と測っていきます。食前は95あたりで変わらないので測っていません。今日は娘とマックへー!!娘のお目当てはハッピーセットでも娘はハンバーガーが苦手なので、おにぎりを1つ握っていきましたマクドナルド
こんばんは!今日は血糖値の測定日にしました。産前から指によって血糖値が変わること何度も見てきましたが…やっぱり…朝前97mg/dl!やや高め!中指測定。測定し直して89mg/dl。薬指測定。朝前の低いものは全て薬指測定。高いものは中指測定。夕後は、薬指→中指で交互に測定。こっちも多少の誤差あり。夕前にかるーくおやつを食べました。基準値内?なのかな?こんなに誤差あったら、どれが正しいのかなぁ?って思いますが、良い方を信じたくなるのは、私だけでしょうか。とりあえず、久
「あのパンの残り、いつ食べる?」「休みの日なら大丈夫かねぇ?」娘の言う「大丈夫?」の裏にはある出来事があるのです。それは電車の中で目の前が真っ暗になり冷や汗が出て倒れると言うことが2度起きたから。この症状はまさに【低血糖】でありとても怖かったそうです。この時、電車に乗る前に食べたものは1度目は菓子パン、2度目は大学いも。どちらも甘々。カラダには血糖値を一定に保とうとする働きがあるので急に血糖値を上げるようなものを食べると一気にインスリンを出して元に戻そうと働きま
今日は、内科へ行って血糖測定に必要な物品の購入をしてきました。いつもは待ち時間長いけど、今日は意外と早かった〜。その後お母さんの眼科に一緒に行ったり久々に出かけたかなぁ。市役所にも手続きあって、病院の前に寄りました。そこに併設されている施設の中に、カフェみたいなのがあるのですが…そこのソフトクリームが美味しいんですよね…パンも売ってたので、お母さんにソフトクリームと、パンをご馳走しました。(私は妊娠糖尿病があるので食べませんでした。)ご馳走と言えるほどの値段でもないですが、
薬や注射は医者の言う通りに出された通りに飲んでます。打ってます。でも、食事考えるの本当に大変ですよね。皆さんのブログ本当に参考にしていますし、凄いなぁって思いますもうね、一日中次は何食べる?明日は?この材料で何か作り置きできる?ずーっとです。ただ、食べること好きすぎて、こうなってしまったのもあるのですが、好きなので、食べるのがどうにか、美味しく、楽しく食べたいものです。今朝の血糖値146もう少し下げたいよなぁ。お昼ご飯納豆オムレツ。なかなかでした。夕飯
2022年9月20日内科受診75gOGTT・空腹時経口ブドウ糖負荷テスト血糖測定・尿検査あり。血糖値は検査前、30分後、60分後、90分後、120分後。尿検査も途中何回かありました。また同じサイダーのようなものを飲んで検査開始です。結果だけあげますと、検査前81mg/dl30分後166mg/dl60分後208mg/dl90分後208mg/dl120分後184mg/dlHbA1Cは、5.2でした。グリコアルブミンというのも参考になるみたいで、そちらは14.5で
こんばんは〜今日も血糖値の測定をしています。朝前と夕後のみです。たまにしか測定していないけど、昼後がね、高いんですよね。朝と昼の間にも何か食べるべきなのかな?ちなみに今日は昼と夕の間にプロテインバー?を食べました。あと、プリッツを2〜3本。ちなみにこのプロテインバー、美味しいんですよね。糖質も低めです。セブンイレブンとかツルハとかに売っています。そして夕ご飯はかなーり久しぶりの親子丼。ご飯いつもより、多め。果たして、血糖値は?ぎりぎり大丈夫でした!1時間50分後
こんばんは。一昨日、昨日と寝てしまい更新できませんでした。昨日、5/12血糖値測定しました。お昼の焼きそばは、全量は食べていません。そして夜のカレーライスね。ご飯は低糖質のもの、量は130gくらいありそうかな?カレーの日に測定日にしちゃった私。食後はすぐ息子をお風呂にいれるのがルーティーンなので、いつも通りお風呂に入れていたのですが、眠気が。いつも夜は眠気ないのに…ふと、あぁ血糖値スパイク起こしたかな?と思いました。ちょうど食後1時間くらい。その後、運動をして、
みなさんこんにちは今日は昨日とは打って変わって、肌寒くてどんよりと曇り空ですいつまでたっても冬物の服が片付けられないでいますところで白内障の手術から10日が過ぎて、やっと血糖値が落ち着いてきました大体、想定内での動きと追加インスリンもちゃんと効いてくれてるようですとはいえ、この水曜日には左眼の手術です。また、しばらくは模索する日が始まるかなぁでも、ほんの10日間くらいなら大したことないですねただ、今回は火曜日にシンポニーを打ってからの入院です右眼の時以上に気をつけて過ごしたいと
今日はジムでトレーニングしてきましたインクラインレッグプレス重りなしx10,20kg×15,30kg×15×2レッグプレス37kg×10×3アシステッドチンアップ41kg,39kg,36kg×10ラットプルダウン23lbs×10×3レッグエクステンション30lbs×10×3ペンチプレス20kg×10ダンベルプレス10kg×10×2ダンベルスクワット5kg×10レッグプレスでお尻の外側にだけ効
来月交流会やりますよー✨✨もし、来たいなぁって方はLINEアカウントにご連絡ください(*^^*)LINEアカウントこちらからLINEAddFriendlin.ee今年もこっちゃんとお花見に行くことが出来ました✨✨スマートガードにバージョンアップしてから、なんと!フライドポテトはボーラスせずに食べれましたゆっくり血糖値が上がるものはボーラスしなくても、140前後をキープしてくれていて、こっちゃんが「スマートガードにして良かった」と本当に嬉しそうで、私も内心こみ上げてくるものをこらえ
こんばんは今日は血糖値測定お休みです。朝、昼とスコーンやミスドを少しずつ頂きましたやっぱりね、朝後は運動したけど2時間後くらいに、息子の寝かしつけで一緒に寝てしまいました。血糖値スパイクだったかな…お昼後は、眠くなりませんでしたハードな方の運動をしたからかも。私あんまり汗でない人間なんですがこの運動だけは汗をかきます【100血糖値が下がる食後すぐの運動🔥】室内OK!!ダイエットも血糖値もダブルで痩せる【有酸素運動/脂肪燃焼】血糖値にもダイエットにもいい!食後すぐこの運動を私と
本日、妊娠糖尿病の内科受診でした!病院ではいつも食後の血糖値を見るので採血を取るのですが、101mg/dlでした〜!前回の検査結果も頂きまして、HbA1C5.2→5.0グリコアルブミン14.7→13.5となっておりました〜!3日分食事の調査票ということで記録表を持っていくのですが、とある日の食事状況では、総カロリー1832kcal糖質206gということで、カロリーが指示より少し超えておりましたがこのくらいであれば問題ないとのことでした!糖質は指示220g
現在、妊娠中の33歳です。切迫早産で絶対安静のためブログ開始。妊娠から出産までの記録を残します。いつか、誰かのお役にたてれば。★★★★★★★★★★★★★★★★★★26週5日目75gブドウ糖負荷試験(試験についてはコチラ)を受け、結果を待つわたし。先日、妊婦仲間の同僚も50gブドウ糖のスクリーニング検査でひっかかり、75gの検査を受けていたけど大丈夫だった。きっと私も大丈夫だろう。なんとなく、そう信じていました。けっこうポジティブなわたし呼び出し音「ビーービーー。○○室まで
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。昨日、以下のような文章が送られてきました。『高血糖によって、先ず血管にダメージを与えます。即ち、糖尿病はもちろんのこと、腎不全・肺炎・心筋梗塞・脳梗塞を誘発します。』あ~。まだこのレベルなのですね・・・・・(;∀;)ちょっとこの文章は本末転倒していますね。。。。。(;^_^Aみなさんがこのような文章に引っかからないように、2回に分けて解説していきましょう。まず結論を
1月下旬にお腹が痛くて吐き気発熱眠れないので病院へ、初めは薬もらえは大丈夫とたかを括っていたら、血糖値が異常に高く、即入院。糖尿病との診断でした。おそらくだいぶ前から血糖値が高い状態が続いていたらしく、爆発する様に具合が悪くなったみたいでした。年齢的にも、更年期なのか?自律神経か?なんて病院にも行かずにほっといた結果がこんな事に入院で血糖コントロール様々な検査をして2週間入院しました。糖尿病に関しての勉強とこれからの食事運動の指導インスリンの注射もするのでそれ
毎月海外遠征明日からはフランス→中国来月はハンガリー再来月はフランス日本にいるのは半分くらいかな?歳を重ねて、患者歴が長くなって、コントロールは確実にできるようになってる(はず)月単位、3か月単位、年単位なら確実に安定していて、a1cも6%前後で推移はしてる。当たり前だけど、毎日の血糖値に一喜一憂しないこと、振り回されないことの積み重ねだと思う。とはいえ、このところは振り回され気味。環境が変わると特にダメ。安定のヨーロッパのパンは高くなりやすいってのと、下がった時に自販機やコ
昨日はこれまでの経緯をさらっと記録に残してみました。現在22wに入ったところです。予定日は3月で、男の子だそうです。今後は日々の血糖値や食事記録やら書いていこうかなぁと思っています。一応、9月20日から食事と血糖値を紙にまとめているのですが、こちらに書くのはゆっくりになりそうです…!食事は実家の母が用意してくれ、作り置きしてくれているので、本当にありがたいです!私はそこから分量測って選ぶくらいなので…。たまに写真も載せていきたいなぁと考えていますが、まだ操作?の仕方が
久しぶりにこれだけ歩いたけど、まぁそこそこ頑張って動いた全体的には落ち着いてるけど、下降線は基本的に全部低血糖だから、今日は8回くらい低血糖あったけど、これはもう想定内でも、油断はやっぱりあって、自販機やコンビニがないってのは致命的に辛い徐々に減っていくと、長時間の低血糖が出てくるめんどくさいけど仕方ないとりあえず、夜10時までよく頑張ったよく起きてた来週のことは来週まずはこっちを無事に終えないと
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡スピリチュアルだけでは無く【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ三連休は沖縄北部満喫本部のフクギ並木をレンタサイクルで周る伊江島タッチューを前に自転車乗れるようになりました腸内環境に忘れがちなアレ結局、腸内環境だよねって大体なり