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お友達の誕生日に、フルコースランチを食べに行ってきました家族以外には糖尿病になってしまった話はしてませんそんなに数多くのお友達がいるわけではないのですが、こういう食事会避けられませんよねぇとはいえ、美味しいもの、大好きなのでね、行ってきました。お肉はチキンです。ケーキまで!そして、この食事の後友達とアウトレットに行き、お茶調子に乗ってケーキまで血糖値怖いですよねぇ😱そもそも底値が高いのでアレですが😅パスタなんて食べたのは本当に久々で、ケーキなんて一人分
先日、ウェビナーで「更年期をサイエンスする」というテーマでのお話を聞きました。主催はFlatJPさんよく更年期はほんとにしんどい、辛い、という話を聞くし、起こる症状も人それぞれで、程度も軽い人もいれば、受診が必要なくらい体調不良になる方も。少しでも心構えや、今から何か予防対策が出来ることあればと思い、参加しました。軽く済んで欲しいのはやまやまですが、女性ホルモンの減少は閉経とともに減少していくのは逆らえないですよね。。更年期症状といわれるもの参考になっ
今朝もなんとかちょっぴり減っててくれたので、気を良くして記事をしたため中データを見返したら2年前の今頃は54〜55キロ台まで減らせてたみたいだから、この2年で約10キロもリバウンドしたのよね①16時間断食を続けつつ、②血糖値コントロール(食べ順)も意識しつつ、③糖質オフもなんとなくだけど心がけつつも、2年間でアップダウンを繰り返しながらも10キロリバウンドできるって、逆にちょっとすごいわよね来年2月の健康診断に向けてダイエットを頑張るためにも、リバウンドの原因をちゃんと洗い出してみよ
私は、夏の食べ物が大好き。そうめん冷やし中華スイカどれも糖尿病には良くないですよねぇスイカも体によかったりするらしいのですが、糖質がねぇ。そんな糖尿病の私も満足のとうふ麺で冷やし中華作ってみました。たれも自家製にすれば、市販のものよりは安心。ラカント少し入れたのでかなり普通の冷やし中華に近かったです。血糖値は、全く上がらなかったわけではないですが、私の中では180を超えなければセーフです本当に美味しい😋麺類、外食では食べれないって思っていて、食べても一口なので
来月交流会やりますよー✨✨もし、来たいなぁって方はLINEアカウントにご連絡ください(*^^*)LINEアカウントこちらからLINEAddFriendlin.ee今年もこっちゃんとお花見に行くことが出来ました✨✨スマートガードにバージョンアップしてから、なんと!フライドポテトはボーラスせずに食べれましたゆっくり血糖値が上がるものはボーラスしなくても、140前後をキープしてくれていて、こっちゃんが「スマートガードにして良かった」と本当に嬉しそうで、私も内心こみ上げてくるものをこらえ
2年生がスタートしました毎日歩いて、頑張って登下校しています。低血糖の日もあれば、高血糖の日もあり、コントロールが難しくなってます。主治医の先生が変わり、オートモードを使ってみたら?新しいものを使って、楽をしたら良い。との事で、今日は、業者さんと主治医の先生から、説明を受けてきました。説明を聞いて、即決!780Gへのアップデートをお願いしました5月の受診日にリブレからセンサへ。それまでに少しは予習!ランチの食べ放題へ息子・娘、揚げ物ばかり炭酸飲料と。ケーキやソフ
みなさんこんにちは私は去年の6月からリブレからDexcomG6に変わったのですが…時々、こんな風に飛び飛びになるんです特に、寝る時に、仰向けに寝ると腰が痛くなるのでプーさん抱き枕を抱いて、身体を丸くして寝るのですが、今は腕に付けてるので、付けてる方を下にするとこうして飛び飛びになったり、一瞬の低血糖値が出たりとすごく不安定になります昨日は付けていない方を下にして寝てたのに飛び飛びに次はリブレ2で、もうもらってきてるのですが、こんな飛び飛びになるのなら、あと6日あるけど、リブレに変えよ
2022年9月20日内科受診75gOGTT・空腹時経口ブドウ糖負荷テスト血糖測定・尿検査あり。血糖値は検査前、30分後、60分後、90分後、120分後。尿検査も途中何回かありました。また同じサイダーのようなものを飲んで検査開始です。結果だけあげますと、検査前81mg/dl30分後166mg/dl60分後208mg/dl90分後208mg/dl120分後184mg/dlHbA1Cは、5.2でした。グリコアルブミンというのも参考になるみたいで、そちらは14.5で
こんにちはまもなく夕方ですもう夕方?18時は微妙なお年頃(笑)還暦少年の1型ライフブログtype1diabeteslifeです今朝の血糖値昨日の夕食19時過ぎに7単位注射そのまま追加打ちなしで就寝した割には良い睡眠中血糖値でした今日は先輩税理士さんと顧問先様へドライブ打ち合わせを終えて先輩は午後に立ち寄るところがありランチなしで移動となったのでコンビニでサンドウィッチとコーヒー購入宮前平駅
こんばんはー!今日も食後血糖値測定中。安定に高いです!危険です!食前全部クリアしてるのに…!さーて、今日の私の分析です。34w?まで、お米なんともなかったんですけど…もしかして、お米?って思うようになりまして。どう考えても、お米…以外糖質あるものない…野菜とかもいくらか糖質はあるけど…血糖値を上げる主な原因になるもの…お米だよな…って思いまして…。しかも、たくさんおかずも食べても、食後2時間でだいぶ空腹感。下のホームページにいろいろ書いてありました。食後2時間での空腹
こんばんは。今日は、今借りているアパートの荷物整理をするためにバタバタ。私はまだ実家にいて、今後の方向性は決まっていないのですが、今のアパートが育児をするには少し手狭なのと、実家から20分くらいで市が違うので、実家の近くに引っ越しをするか、実家に入るかの選択肢があります。実家のある市は、北海道でも上位に入る、子育てに優しい街なんですね。もちろん、今アパートのあるところもそこそこ良いのですが。実家に近いアパートを借りるとなると今のところよりは通いやすいすぐにヘルプできるなど利点があ
アメーバにログインしたらば。昔の記事が読まれて「いいね」がついていたので。どんなこと書いたんだっけな?と思い、読んでみたら。う”~ん、、、文章からにじみ出るアホかげんが辛かった。でも、たわけた文章だけど血糖コントロールは大真面目。試行錯誤してた。2017年12月4日(月)「カレーうどん、恐るべし!~高血糖~」↑この時に使っていた超即効型インスリンはノボラピッドは、1単位刻みだった。現在使っている超即効型インスリンはヒューマログは0.5単位刻みで打てる。でも、あ
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.2%BMIは16台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)基本的に食後1時間のみを測定(食後の血糖値スパイク確認のため)高い場合、1.5時間後、2時間後と測っていきます。食前は95あたりで変わらないので測っていません。先日内科受診のあと、スタバへ行って軽食を食べましたスタバで1番好きなドリンク…キャラメ
いやぁ、えらいもんを見てしまった。いつもはアメブロのハッシュタグを気にしたことないんだけど、たまたま2型糖尿病タグを見た。そしたら、とあるブログ記事があって。ブログ主は5年ほど前に劇症1型を発症したらしいんだけど、インスリンで血糖値をコントロールして、HbA1cを5.9くらいで維持しているようだ。きっと、すごく努力をしているのだろう。それは賞賛に値する。でもね…血糖値をコントロールできない糖尿病患者、特に2型に対して、ハンパない悪意を抱いているようだ。ああ、自分は
きのうのランチ予定通りデリ専門店に行ってきましたキッシュランチプレートは、サラダ、キッシュ、バッケット、デリ1種類の組み合わせわたしは、ランチ以降はバケットを食べる事は出来ないのでオーナーに相談したら「体調の関係で食べられないんだったら、差し替えるニコニコ」と調整してくれましたバケットの代わりにデリを一品付けて下さいました食べた後は、血糖が気になりました自宅ではこんなに高カロリーなものは食べないからね糖質と言うよりも脂質リッチマリネのオリーブオイル、キッシュの
1月下旬にお腹が痛くて吐き気発熱眠れないので病院へ、初めは薬もらえは大丈夫とたかを括っていたら、血糖値が異常に高く、即入院。糖尿病との診断でした。おそらくだいぶ前から血糖値が高い状態が続いていたらしく、爆発する様に具合が悪くなったみたいでした。年齢的にも、更年期なのか?自律神経か?なんて病院にも行かずにほっといた結果がこんな事に入院で血糖コントロール様々な検査をして2週間入院しました。糖尿病に関しての勉強とこれからの食事運動の指導インスリンの注射もするのでそれ
9/21朝前86mg/dlクロワッサン1個目玉焼き1個52g糖質0ベーコン2枚15g牛乳180ml野菜サラダ(ブロッコリー20gレタス24gきゅうり32g人参6gトマト17gキャベツ30g)10:00クロワッサン1個半40gりんご皮なし60g昼前105mg/dl病院曰く、クロワッサンが甘かったのではないかとのこと。ごはん80gたまご1個52gしょうゆなめこととうふの味噌汁キャベツ64gきゅうり41g15:00森永トリプルヨーグルト100g夕
いかがお過ごしですか?やこゆかです先日の記事に『なるほど、縄文人かぁ』いかがお過ごしですか?やこゆかです私達の体のシステムは縄文人のそれと大差ない…みやざき糖尿病予防クリニックの谷口尚大郎先生が著書である「糖尿病のいろは」の…ameblo.jpコメントいただいて自分の知識をおさらいしていたところとても懐かしい気持ちになりました学生時代から抱いているホルモンの「すごさ」兼「ややこしさ」今読んでもやっぱりホルモンって人間ってすごいなぁと思いますホルモ
8月中旬(筋トレ再開前)に受けていた健康診断の結果が返ってきました。相変わらずLDLコレステロールが高いですそしてHbA1cはこちらの方が低く、5.7%でした。別に健康診断を疑ってるわけじゃないんですが、私が行ってるクリニックでは下のような感じの機器を使って測定してるんで、多分クリニックの方が正確なんじゃないかと…。糖尿病に力を入れているクリニックだし。HbA1cの精度管理–にしだわたる糖尿病内科愛媛県松山市朝生田町の糖尿病専門クリニック。糖尿病の検査と治療はもとより、合併症を防ぐた
おはようございます!火曜日、水曜日と病院でしたまずは火曜日。産婦人科里帰り希望の病院はすごくキレイでしたそしてここは4Dを無料で撮ってくれるし、ダウンロードもできる笑旦那に送れるから最高です!笑赤ちゃんは小さめの1500gただ、、、妊娠糖尿病については数値だけみると楽観視はできないと赤ちゃんが小さめなのも妊娠糖尿病のことを考えれば若干不安要素だとか?!まだここで産めるかわからないけど、とりあえず近くの糖尿病内科にかかって血糖みてもらってから決めるか最初から産婦人科、小児科
食で不調を改善する!食カウンセリングプライベートオンライン料理教室料理とパンの教室Papancafe〜主宰の石黒弥生です〜<New!味噌仕込み講座>⇦詳細はこちら《石黑家の気まぐれごはん》毎月約10品!LIVE形式レッスン♪化学調味料を使わず、炎症を起こさない料理を紹介しています〜ファスティングの記録録〜ファスティングをした動機と1日目と2日目の様子についてはこちら↓『ファスティングはじめました!』食で不調を改善する!食カウンセリ
こんにちは一型糖尿病妊婦nです----------♡----------10%だったA1cを7.5%以下に落とすというのがわたしの妊活の第一歩でした今日はその時のお話です♪----------♡----------妊娠関係なく、絶対に真似しないでほしいのですが妊活前はこんな感じでした⭐︎とにかく低血糖になりたくないので血糖値は高めをキープ⭐︎インスリンは食後(仕事中はすぐに打てない時もあった)⭐︎血糖測定はしないので全て感覚で決める主治医にはこれで10%なら良い方だ
昨日はこれまでの経緯をさらっと記録に残してみました。現在22wに入ったところです。予定日は3月で、男の子だそうです。今後は日々の血糖値や食事記録やら書いていこうかなぁと思っています。一応、9月20日から食事と血糖値を紙にまとめているのですが、こちらに書くのはゆっくりになりそうです…!食事は実家の母が用意してくれ、作り置きしてくれているので、本当にありがたいです!私はそこから分量測って選ぶくらいなので…。たまに写真も載せていきたいなぁと考えていますが、まだ操作?の仕方が
現在、妊娠中の33歳です。切迫早産で絶対安静のためブログ開始。妊娠から出産までの記録を残します。いつか、誰かのお役にたてれば。★★★★★★★★★★★★★★★★★★26週5日目75gブドウ糖負荷試験(試験についてはコチラ)を受け、結果を待つわたし。先日、妊婦仲間の同僚も50gブドウ糖のスクリーニング検査でひっかかり、75gの検査を受けていたけど大丈夫だった。きっと私も大丈夫だろう。なんとなく、そう信じていました。けっこうポジティブなわたし呼び出し音「ビーービーー。○○室まで
糖質制限で困った時には…新サイトにてブログを投稿中こちらにもクリックお願いします!かぴこのやわらか日記かぴこのやわらか日記1型糖尿病をもつ私の日々の記録kapiko-diary.com産婦人科から食事指導を受けて、タンパク質をしっかり摂って糖質は制限する食事をする日々…糖質を控えているから妊娠後期に入った今でも血糖コントロールはまだそんなにハードにはなっていない印象です…!この平穏があとどれくらいもつかは分かりませんが…どちらかというと、妊娠後期になり、1日に食べるべきタ
教えていただきました。ありがとうございます!生クリームは太るってイメージから、糖質が高いと思っていました。カロリーは高いけれど、今はカロリーより糖質のほうが太ると言われているんですね。200mgで、糖質6g、800calくらいだったかな。一気に全部食べることなんてないもんね。夕食後、久しぶりに食べた生クリームは…美味しすぎる~こないだ作ったおからきなこのケーキにつけて。ごはんは、鮭、豆腐、ゆで卵、千切りキャベツ、具沢山の豚汁2杯
先日産後4ヶ月でのOGTTを受けて、その結果を聞いてきました!OGTT結果↓前8030分11960分168120分150HbA1c5.9%《参考》前回妊娠後の数値妊娠前最後の数値(2019/12/4)妊娠8週の数値(2020/4/27)先生からのコメントは・HbA1cの正常値は〜5.5%・OGTTも30分値がインスリン分泌の最高値になるのが理想的。インスリンの分泌が少し遅れてる・とはいえ、両方一応正常値・食事に気をつけて半年ごとにHbA1cを測ればいいと
こんばんは。一昨日、昨日と寝てしまい更新できませんでした。昨日、5/12血糖値測定しました。お昼の焼きそばは、全量は食べていません。そして夜のカレーライスね。ご飯は低糖質のもの、量は130gくらいありそうかな?カレーの日に測定日にしちゃった私。食後はすぐ息子をお風呂にいれるのがルーティーンなので、いつも通りお風呂に入れていたのですが、眠気が。いつも夜は眠気ないのに…ふと、あぁ血糖値スパイク起こしたかな?と思いました。ちょうど食後1時間くらい。その後、運動をして、
皆様、おはこんです!今回は同じ種類の血糖値測定器を使ってる方なら知ってるかもですが、使い始めの人や知らない人が居たら困ると思うので一応、記事に残しておこうと思います!【フリースタイルリブレについて】機械の説明自体は要らないと思うので省きますね!(使う時は医者から必ず説明があると思います)問題はリブレと血糖値の実測値の差がある事を頭の片隅に置いてもらいたいなと思います。リブレで測る数値と血で測る数値の誤差が必ず生じます。少ない時は血糖値【10】前後だったりまぁズレてるなぁと思う時
こんにちは。最近は早くに寝てしまい、更新できずでしたのでまとめて更新します。5/14この日は糖尿病内科受診前ということもあり少し気をつけたご飯。冷やしラーメンは、麺はある程度残して旦那に食べてもらいました。あとソイチョコ桜味。旦那が見つけてきてくれて食べました。ソイチョコ大好きです!血糖値もまずまずでした!5/15糖尿病内科受診予定だったのですが来院し受付しようとしたところ担当医が不在とのこと…受診できずでした。本当は受診終わったら食べよう