血管年齢

今朝の血圧上112酢納豆のせいかと思ってましたが…先々週位から杜仲茶とルイボスティーのブレンドお茶(自己流)を飲み始めました効用を調べたところ杜仲茶にはゲニポシド酸ルイボスティーはカリウム、ポリフェノールが含まれてて血圧低下にいいらしいそのせいかも杜仲茶とルイボスティーは結婚前は毎日飲んでました焼酎で割ったりでもその時は血圧は高かったし…とりあえず酢納豆杜仲茶ルイボスティーは続けていこうかとこの間の健康診断で血管年齢79歳でしたし昨日の夕飯鰹のたたき

いい曲、いい声ヴェルヴェットヴォイスよ、永久に！私も頑張る九月の雨太田裕美さん年齢に縛られるな。何歳になっても学ぶ姿勢、好奇心、挑戦する勇気さえあれば年齢なんて関係ねえよ。風格やオーラは、実績が作り出す空気感のようなものだろう。足底筋膜、腸脛靭帯、シンスプとランナーがやるやつは全部やった。ここ5年以上無縁だ。違和感を感じたらすぐやめる。距離と標高は少しずつ上げていく。これだけだ。自分の力を知ること。オーバーユースは慢心だ。どんな疲れも瞬く間に吹っ飛ぶ最強の回復手段寝る

今日はいきなりぐんっと気温が下がりましたねちょうど良い部屋着がなく、若干足元が冷え冷えの状態で1日を乗り切りました…新しい部屋着が欲しいな…スウェットジョガーパンツGU1,290円マシュマロフィールフルジップパーカ(クマ)GU2,990円クマさん可愛いけど、三十路女がクマさんなんて痛い…いや、家の中でくらい好きなもの着させてくれぃお誕生日プレゼントに釣られて…積立保険を契約中の明治安田生命から「ささやかな誕生日のプレゼントをご用意したのでお立ち寄りくださ

こんにちは急に暑くて、体が追いついていかないですね。先日、2343Departmentに行った帰りに同じビル（ビナガーデンパーチ）6Fの未病センターに友人と行ってまいりました。日々、健康トリビアを実行している結果を数字でみたいなあっと6階はいろいろなクリニックが入っているので、待っている間に時間つぶしがてら楽しめそうですが、行った日は日曜でお休みのクリニックが多く、未病センターもすいていました。はかり放題ですまずは、肌年齢！！性別や年齢、簡単な質問にこたえると・・・肌年

●減塩は、本当に体に良いのか？毎日、天日塩を食べていますこんにちは、井上由美子です。いろんな健康情報がありますね。でも、それは本当なのか？人の不安をあおってくるもの、絶対だまされないぞーと思います＾＾でも、自分で調べて、納得して、簡単にできそうなことであれば、試してみたくなるのです。今まで、美味しい、と思って〇〇の塩（釜だき）を使っていました。ですが、今年から海のミネラル成分がたっぷり残った、天日干しのお塩に替えました。料理にも使いますし、１日１０グラムくらい食べて良いとのことで

こんばんはmusyoku36です。高機能の体組成計が欲しかったんですが、お金がなくて買えませんでした…でも、筋肉量とか知りたい！ワンコインで測れるところはないかなぁ、なんなら、1000円までなら出すよ！！と調べたところ、無料で測定して、アドバイスまでもらえるところを発見早速行ってきました無料で体組成測定行ったのは、スギ薬局さん。店舗で利用できる無料測定器｜スギ薬局グループお客様サイト普段忙しくて、検査ができない方へ。カラダの"気になる"をチェックしよう！スギ薬局店舗で