血管年齢

金魚草お早うございますいつもお越しいただいて有難うございます先日、市民健康づくり大会へ出向き骨密度や血管年齢などを測って貰いましたが…１番ショックだったのが血管年齢実年齢より５歳も上で倒れそうになりましたでも、思い当たる節があるのです〜秋に入ってお魚たちがまた値上げされて、毎日豚肉や鶏肉ばかり食べていたから血液がドロドロ〜になってそりゃあ血管年齢上がりますよね（笑）前置きが長くなりましたが、とにかくお魚を食べなきゃと思っていたときにブロ友さんのうさ

おはようございます先日、血管年齢と動脈硬化の検査がありました回診時に先生からは何の問題もありませんで終了では検査結果血管の詰まり具合…ABI右1.18（昨年1.03、一昨年1.28）左1.22（昨年1.11、一昨年1.17）昨年よりは改善してますが誤差の範囲？正常範囲1.0～1.4血管の柔軟性…CAVI右6.0（昨年7.5一昨年6.2）左6.0（昨年7.6一昨年6.3）こちらも去年より改善されています（正常域8.0以下）数値だけ見れば血管年齢評価は３

生活習慣クリニックに行くと、先生から「歩いていますか？」と必ず聞かれる。返事をしないわけにはいかないので、一応、力のない「はい」で答えます。誰かが、ぼくに、歩くのなら、イオンが良いよとアドバイスしてくれた。冷房は効いているし気持ちがいい。そうか！と思って、イオンに行って歩いてみた。確かに、涼しくて、とても気持ちがいい。ソファーに座ってリラックスしている人や、買い物している家族もいる。なかなか素敵なウォーキングだ。と思ったが、それっきり。やっぱり続かない。次は

家でも努力しましょうこのところHｂA1cが基準の上限を超えて、一向に低下の兆しがありません。買い物のついでにカーブスの血管年齢を測るのに付き合い、ついには入会という事になりました。初日に目標を聞かれ、それこそ色々な項目がありましたが、私の目標は「ピンピンコロリ」。これ一択。健康であればこその長生きです。まず、体力の測定から入ります。しかし、長年使ってない筋肉は情けないほど少なくなっていて、片足立ちで椅子からたてない、腹筋できない、床から立

こんにちは😃今日、ちょっとお出かけした先で血管年齢を測ってみました。なんと、実年齢より3歳血管年齢が高かったんです😭ちょっとショックでした〜。血管年齢を下げるには、有酸素運動、ウォーキング、他にも睡眠をしっかりとったりすることが必要みたいです！

職場のミチルンの毎年恒例の秋のお茶会同じく職場のアッコと行くちなみに、ミチルンは表千家で。１階でテーブル席やったコの字のテーブルに。１５人ほど座って(３０人ほど座れる）中央でお茶をたててくれるのを拝見する去年はミチルンのお手前が拝見できたけど。今年は残念😞違う方でしたお茶うけは🍁の形の練り菓子お薄もよばれて。幸せなひととき写真撮りたかったけど。グッと堪える途中で３人の方が入って来られて着席。遠くの席やし、私達には、お薄配ってはるしその３人には、お茶うけが先に配ら

ショッピングモールの入り口で………「血管年齢を測定しませんか？」って、声をかけられたの❓❓❓読者の皆さんなら、どうしますか？わたしは一度、通りすぎたんだけど……『血管年齢測定無料❗』って札を持っているお姉さん（若い娘）👩やっぱり気になるやん🤭「測ってくれるの？」「はい！すぐ終わりますよ」「生年月日を教えていただいてもいいですか？」「はい！西暦？」なんてやりとりをして（笑）右手の人さし指を、パチリと機械に入れて１分間‼️すると……「わぁー、すごいです！42歳

こんばんは今日は２ヶ月に1回通院してる糖尿病クリニックに行ってきました。午後の診察なんだけど、1番乗りで30分くらいで終了でした。尿検査の後に血圧測定をしますが、数値が高くエラーになりましたもう一度、やってみると今度は大丈夫そう。途中で看護師さんに呼ばれて、もう１回血圧を測りました。130の79でしたので、とりあえず大丈夫との事。診察も特にこれと言ったことはなく、少し腎臓の数値が高いので、お水をたくさん飲みましょうと言われました。診察前に水分を控えるのもよくないみたい。1日の塩

10年くらい前、仕事を替えるタイミングの失業給付期間中、毎日金華山に登っていました。「車が停め放題」という理由で、岩戸公園から神社の階段～東坂ハイキングコースで岐阜城へ、というパターンでした。当時は、毎日金華山に登っている人たちが大量にいて城の横の崖のある広場に「いつもの面々」が集まっていました。（新聞の地域欄に3000回登頂とか記事になりそうな人々）今年、「心拍数を上げたい」という理由で再び金華山です。10年分老化が進行して、「サンドの伊達が自分ごと」な

夫は御歳66歳！だけど見た目は若いもう20年近く月に100キロを目標にスポーツジムで汗を流しているパパ活には体力が必要だし見かけが若くないと需要がないのか体型にはやたらと気を遣っているのだパパ活のおかげでテストステロンの分泌量が多いせいかはたまた日頃のメンテのせいか初対面の10人中10人が全員実年齢を当てられないほど見た目は若い！体内年齢もまさかの「−15歳」天晴れである何に効いているかもわからない山盛りのサプリメントを頬張り身体に良いとされる健康食品を片っ端

はぁ〜まだ火曜日金曜日まで続けろ加工する個数が増えたり減ったり。減るのは嬉しいです今日事務所に血管年齢を計る装置がきました。やってみたところランク3実年齢より10歳以上若い😊ほんでちょっとして2回め実年齢に近づいた😓ほんで3回目実年齢より上になったなんなんまた明日計ってみよ。ほんで定時Izumiyaさんへガチャして帰宅お金の無駄遣いや

今日はなぜかいやーーーーな上司と仕事一緒だったので。「これは浄化のチャンス」と、ありがとう愛していますを繰り返して浄化しました。20年前に勤めた会社の、おべっか使い、ゴマスリの一個上の男の人を思い出しました。！ああ、そーか。あの人のことを浄化しろ、てことか。あの人のトラウマが残ってるのか。。午前中はずーーっと、ありがとう愛していますを必死で心の中で繰り返してました。そーだ、あの人と、もう１人。20年前のお局さん。陰湿なイジメを散々されたんだ。。。！そーだ、あんなこともされた

町の公民館で健康測定(血管年齢)を実施しました✨️自分も一緒になって健康チェック！運動食事が大事なのだなと改めて感じました志雄I

10月も下旬と言うのにこんなに暑かったっけ⁈しかし言ってる間に一気に寒くなって冬が来るんでしょうね！まぁ待ち遠しいけどな！さてそんな明日も元気に週二の釣り🎣に行きますよ！この週末はライブイベントと出会いもあるんでどちみち釣りには行けません！波も🌊多少あるんで危険な磯は敬遠して岸壁グレですね！シバちゃんのステッカーもバッチリ👌懲りずにサンマルオーバーに拘って楽しんで来ます！帰り道は温泉♨️にも浸かって旨いもん食べて釣りだけじゃ〜ね〜😅総合的に楽しむヤンちぬです！そ

ルームアテンダントの仕事に就き、4年が経ちました😊宿泊者が、快適に過ごす事ができるように、客室を整えることに生きがいを感じています😊✨その効果か、血管年齢が24歳でした😊✨まだまだ、気持ちも24歳で、日々、楽しんでいます✨筋トレ動き方・効かせ方パーフェクト事典―全身の筋肉を思い通りに鍛え分けるAmazon（アマゾン）1,176〜1,760円ARoomAttendant'sDailyLife–LINEstickers|LINESTOREThesesticker

今年のお肌年齢と血管年齢、骨密度の測定なんですが、今年は良かったです毎年イベントなどあれば測定していますが、血管年齢がいつも悪かったんです。お酒を飲んだ翌日なんかは、15歳近くも年齢を上回る結果に、愕然としていましたそれが何年も続いていたので、今年もまた老婆の血管だろうかと思っていたのですが、測定員の方に、「あ～、いい結果ですよ！ほとんどの方が平均を下回っているのに、年齢より少し若いです」と言われ驚きました。今年は飲み会の参加を減らし、家飲みもあまりしないため肝臓に負担をかけていな

おはようございます。かなり寒くなり暖房をいれる日も多くなった。冬に入る前に各地でイベントがあり賑わっている。昨日は、岩手県盛岡市渋沢で啄木マラソンがあり紅葉🍁狩りついでに見に行ってきた。たくさんの人で賑わっていた。小さいお子さんから年配の方まで楽しんで参加していた。なんか、いーねみんな生き生きしてる。ゲストにわたり119さんがいて、さらにみんなを元気にしていた。啄木生誕140年なんだ。また、旧渋民村と盛岡市が合併し20周年啄木の詩をあらためて調べてみたら悲しみや辛さを

皆さん今晩は。本日もご訪問ありがとうございます。10月14日、小田原市高齢介護課が開催する「フレイル予防教室」に参加してきました。今回の講座では、明治安田生命の村上綾子さん、勝島松美さんのお二人から、フレイルの基礎知識や、日常生活の中で取り組める予防について学びました。会場には地域の方々が集まり、講義や映像を通じて、自分自身の健康について考える時間となりました。■フレイルとは？まずは自分の体に目を向ける「フレイル」という言葉をご存じでしょうか。フレイルとは、加齢に伴

過去にマクタン島在住の夫人から血管年齢を告げられた事がありました・・・18年4月T-1豪邸にて見事なお腹を披露するA野夫人…『T-1豪邸・・・』書いていた記事が消えてしまった・・・未だに調子の悪いmyPCだが昨夜書いている時に急に画面が点滅してしまった・・・こんな時はサイトを切り替えてしばらくして…ameblo.jp（この時の文中には血管年齢の事は無い…）下記のいずれかのクリックにて応援のほどを宜しくお願い致します・・・にほんブログ

クレマチスアリアお早うございますいつもお越しいただいて有難うございます昨日のローゼルのハイビスカスティーの作り方ブロ友さんの卯月さんにリブログの許可をいただきました〜ローゼルの萼の取り方が載っているのでぜひ、参考になさってくださいね昨日は、市民健康作り大会へ行ってきました〜！骨密度と血管年齢が心配で（笑）無料だから行っちゃいますよね骨密度の結果はC！普通だそうです夏にステロイドを多めに摂っていたので心配でしたが、大丈夫だったみたいです。かかと落

おはようございます。いつも訪れてくれてありがとうございます。昨日もいいお天気の一日でした(^^♪心地よい気温の中、粉河町で行われたピンクリボンウオークに参加しました。受付入口にはピンクの風船でアーチが(^^♪個性の強い主催者さんのご挨拶があり、ウオークスタート。粉河寺のポイントに行く前に小さい山を登り、猿岡城跡へ。こんな山の中に城跡があるなんて知らなかったので新鮮な発見です。そして粉河寺をお参りした後、ドリンクエ

こんばんは。今日は出かけ先で血管年齢の計測をしてきました。某有名な化粧品メーカーのカウンターでお肌診断をしていただき、そのなかで血管年齢も計測できるというのでお願いしてみました。左手の人差し指にクリップみたいなモノでかるく挟んで計測します。🎵ピッピッピッはい、計測完了な、な、なんと！71歳💦実年齢をはるかに超えた数字カウンターのスタッフさんは淡々とした口調でん〜、そうですねぇ、ご年齢より超えた数字が出ましたね私／あっ…、そ、そうなんですね、あら、

イベントで「あなたの血管年齢を測定します」というのがあり好奇心で参加してみたわたしの前には2-3人の先客があり耳を傾けていると「実年齢よりお若いですね」とか筋肉を鍛えることは・・・・・ときこえてくるので見た目、若く思われるわたしは・・・とちょっと期待したのですがまさかの２０歳上ぶったまげた思えば乳がんの治療はホルモン依存するLuminalAタイプで血管をしなやかに保つ動脈硬化リスクを下げるエストロゲンの働き

デパートの化粧品売り場で血管年齢やらやってますよね？暇だったのでやりました。すると何と実年齢より5歳も上つい先日🏥で調べたばかり年相応だった私はハハ〜ン、これは売る為の作戦だな5歳位、高く設定してあるのではないか？結果に驚き商品を買う…とかそして1ヶ月後、カーブスが店頭でやっていたので調べてもらうと何と実年齢の半分の年何かの間違いかと思い、もう一度やってもらうとそれでも大幅に若い不思議がっていると「血圧の💊とか飲んでます？」👵「ハイ」「だとそれで若く出た可能性も

ご訪問ありがとうございます皆さんは、自分の血管の年齢を測定したことはありますか。血管年齢は5分程度でほとんど痛みなく簡単に測定できます。測定方法は、両上腕・両足首の血圧を同時に測り、数値化するというものです。まず、血管の硬さは脈派伝播速度（PWV）で測定します。これは、心臓から押し出された血液により生じた拍動が血管を通じて手や足に届くまでの速度で血管が硬い程、その速度は速くなります。そして、血管の詰まり

沢山の中から見て頂いて、ありがとうございます😊去年68日も入院してて入院して1月ほど経った時リハビリの人から少しずれていたら呼吸停止で死んでいたと聞かされたのに翌朝にMRIを取って「延髄梗塞ですね」と頭の右上から聞こえて飲み込みできないしトイレはオシメにと言われるしそんな状況でも［死ぬ］とは思わなかった。なのに新聞記事を見て2049年あと23年生きているだろうか？と思った。多賀城跡私が来た頃は周りの田んぼを発掘していました。もう50年近くも昔の話

☁️こんばんはもう、夕方くらいですね今日は、お昼にAEONに行きましたけど急に地震速報が来て📲怖かったですとりあえず、誤報で良かったです↓AEON店内に入って家電コーナーには人が集っておりました💦お昼は↓ランチの時間帯だったのでハンバーグを頼んでチョコレートの🍫ケーキも食べたかったのでそれも、頼みました😈🍴↑ちょっと、血圧が心配だったので

沢山の中から見て頂いて、ありがとうございます😊日曜日の資源回収に向けて新聞とチラシを分けて束ねていましたら広げてなかったチラシの中にこのチラシを発見。これが当たるそう。宛名は読売新聞です。この中に応援する大学を書くところがあります。迷わず母校を書きたいまずは予選会の日程を調べました。今年の予選会は10月17日土曜日日本テレビで中継してくれるけど関東と書いてあるからTVerなら見られるのかな？母校は長らく箱根駅伝で見たことありませんでしたでも、数年前の学

ルボア(lebois）アンティームマイルドケアキットフェミニンウォッシュフレグランスフリー(無香性)＆フェミニンウォッシュフレグランスフリー(無香性)泡立てウォッシュボール付きセット120ml&100gAmazon（アマゾン）綺麗な空♡最近めちゃめちゃ重大な事を発見しました！今サロンでは血管血液年齢測定を実施していますその中で意外にも結果が思わしくない方意外にも結果が良い方がいてそれは見た目、生活、食事などを考慮して独自の目線なんですが、その原則が見えて

シリーズ∶昨日のことだけど健康チェックキャンペーン血管チェックを受けました。まず結果から血管年齢59歳ガーン右握力21.2←80歳平均より悪かった。（血管は簡易式指で測るやつ正確性がまずまずな器具です。）数値知り悪かったら良くしたいと思う。私、まだまだ健康で生きたいだと最確認した。よし！頑張ろう自分！昨日夕方、郵便局に行きました。小さな郵便局です。入口入る前の狭いスペースで健康チェックキャンペーン血管チェック（女性限定）してました。ま、こ