血管年齢

かかりつけ医で動脈硬化と血管年齢を定期的に検査しています。40代始めのころの人間ドックで血管年齢が10歳くらい上でした50代になってからは血圧が高め、閉経後の様々な数値の上昇もあり、薬を飲んでいます。フルタイム勤務のときは60代で、やはり10歳くらい上でした。が、退職後に検査したら、40代前半になっていたんです。食生活はそれほど変わりもないし、運動に関してはおそらく下回っている生活だと思われますやはりス・ト・レ・スが、大きく関わっているのかしら。仕事中、いそが

こんにちは。行徳の訪問マッサージ師田口です。人の体は加齢と共に衰えます。衰えが顕著に出るものの一つが『血管』です。その理由は、それまでの食生活や生活習慣が反映されやすいからです。血管の衰えは、脳卒中や心臓病のリスクとなる『動脈硬化』へとつながります。血管が急激に老化すれば、それだけ早く重病になる確率が上がります。しかしその時期を遅くすることは可能です。血管の老化を遅らせるためには、実年齢よりも『血管年齢』を若く保つことが大切です。あなたの血

皆様おはようございます今朝は、2時半に、起床いつものように、体重測定をして、身支度食器洗いや片付けして、朝食に、メイク朝から、バタバタしています今、鏡とにらめっこ、カフェイン入りコーヒー飲みブログ昨日のこと…朝、急いで家事を済ませ、6時半過ぎのバスで、異動７時半、実家に到着母がスーパーに行こうと、言うので、８時過ぎに、私は、途中、コンビニで今月の生活費39000円下ろし、また、歩いて、スーパーにそして、私は、ヨーグルトの購入し、水道代の支払いして、

今日もお越しいただきありがとうございます気楽にお付き合いいただけましたら嬉しいです9月4日(金)ショッピングモールにて今年3回目の血管年齢を測りました1回目∶2026.01.01【57歳】Dなのに「あまり心配のない範囲」なの？！2回目∶2026.01.04【44歳】3日で13歳も若返るというミラクル3回目∶2026.09.03【49歳】3度目の正直なのか今回のが一番信憑性があるというかリアルな感じがします歳上に見られるのは嫌だし不自然なほど若く言われるのも嘘っぽい

今年も有難いことに地域包括の方からお声がけ頂き、アルビス笠舞店で健康と福祉の相談会に参加させて頂きました♪今年は血流計と血管年齢の機材を持ち込みました！薬学部の学生さんや看護学部の学生さんも見学に来てくださいました。今朝は金沢市でも大雨警報が出たにも関わらず、たくさんのお客様がお買い物に来られていて、我々の健康フェアのブースも大盛況でした。崎浦17H&M

お味噌汁に鯖缶、神奈川にいる娘の所で泊まった時、彼女たちの毎食の食事のお味噌汁をもらった。悲しい出来事の後だったので、温かい味噌汁が疲れを癒してくれた。食べていると、なななんと、鯖缶？そうです。鯖がお味噌汁に入っていました。具沢山のお味噌汁が鯖缶入りで、さらに美味しく、栄養もいいね。人生後半で、何万回とお味噌汁を飲んできたけど、鯖缶入りとは❣️暮らしって、毎日がはっけんと楽しみの連続になれば、なんて楽しいのでしょう。、看護師をする彼女の生活はとてもシンプル毎日忙しい

ヨーグルトの健康効果を最大化する食べ方をご存知ですか？実は身近な食材を混ぜるだけで、カルシウム吸収率や腸内環境へのメリットが劇的に変わります。普段何気なく食べているヨーグルトを、より効率的に体へ取り入れるための具体的な組み合わせを解説します。特に骨の健康を意識したい方や、毎日の朝食で手軽に腸活をしたい方に向けた内容です。ヨーグルトの健康効果を最大限に引き出すために、まずはすりごまを小さじ一杯加えてみてください。ごまに含まれるセサミンがカルシウムの吸収を強力にサポートし、骨の強化に役立ちます。

毎年、駅近くのホテルで無料健診を受けているんだけどね、今年も予約したら初めての午後健診だった。そしてなぜか受診者おおっ！尿提出、体重、身長、腹回り、採血、血圧、はいつも通りやってね、追加項目が、眼底検査、骨密度、血管年齢を測定してくれるのが増えてる。しかもあとで知ったんだけど、女性限定やったんや！去年までは男性もいたよ。骨折ちうなので三角巾で右手ぶら下げていったんだけど、骨密度は右足で測ってくれた。外側と内側のくるぶしに、機械が寄ってきて数秒で測ってくれる。結果は年齢平均よりもかなり低

こんばんは午前中、病院に行ってました😅🏥血液検査の結果、気にしていたLDLコレステロールは、正常値に戻ってました🙌知人が教えてくれたアマニ油効果があったのかも😆👍これからも続けていこうと思います😉知人は、血管年齢を調べると言ってました「８０歳って言われたら、笑って下さい」と言ってました😆甲状腺の数値も低いぐらいで、2週間後、血液検査して低かったら、薬をまた減らすと言ってました。先生も順調ですと言ってくれました😊食生活、魚中心にしたほうが良いとアドバイスしていただきました👩‍⚕️肉

昨日の日記はひどい。ウトウトしながらやっと書いたつもりがあんな程度か。仕切り直しだ。昨日は８月３０日は母の誕生日８８歳になった食事の予約は１６時３０分その前に買い物。薬局に置いてある「肌年齢テスト」「血管年齢」「糖化測定」みんなで挑戦母は肌年齢、７５歳。私は４２歳。姉と、娘は実年齢より２歳上に。「私は母似だよね。二人は肌トラブルをいつも抱えてるからね」と結論食事会は６人で楽しくあっという間にまだまだ、問題は山積みの実家だけ

よく〇〇年齢という診断がある。身体年齢、血管年齢、骨密度年齢などなど。実年齢よりも若かったりすると嬉しく、根拠のない自信で持って自分の健康を過信する。私はよく人から「全然変わらないね」と言われることも多く、絶対に体年齢も若いと思い込んでいたのだが、去年受けた人生初脳ドッグでは年齢なりの皺（よれ）がすでに脳に刻まれ始めていて、50代平均並みと診断された。骨密度も然り。体は確実に老化が進展しているのだ。それでも疲れがとれないと感じることがないまま来たが、この8月は

血液検査の結果中性脂肪とかコレステロールとか、その辺がいい感じにＨなんだ。Ｈの意味は高いと言う意味でエロの意味じゃない。どの位高いかって？中性脂肪が５００ちょっと（まえの750よりはマシ）コレステロールが、ともかくいい感じ。要注意らしい。ついでと言っちゃなんだけど血液中のＫ（カリウム）の数値が10.0で要注意。いつでもどこでもポックリ逝ける数値になった。（スポーツ飲料あまり飲んでないんだけどなぁ）そういえば、暑すぎると仕事中に苦しくなるんだよな。なんとも言えねえ苦しさなんだ。

2026年8月29日今日美容院の帰りに薬局に寄ったらレジが混んでいたので時間つぶしに近くにあった血管の老化を測定する機械で試しに測ってみました。なんと実年齢よりも10歳も若い結果が出ました「血管年齢が非常に若いようです。とても良い血管の弾力性です。ぜひ、今の生活習慣を継続してください。」ですって56点というのは測定をして貯めるポイントです。たくさん貯めるとWAONポイントにも還元できるそうです。なんだか嬉しい～♪

【大阪市で健康状態をチェック】血管年齢＆ストレス指数無料測定モニター募集🌿「最近なんとなく疲れやすい」「睡眠やストレスが気になる」「健康診断だけでは今の身体の状態がよく分からない」そんな方へ。大阪市の毛穴・シミ改善専門サロンMIRUSでは現在【血管年齢＆ストレス指数】無料測定モニターを募集しています。指を測定機器にはさんで、約2分30秒で測定。測定結果と体調・生活習慣のヒアリングをもとに、ヘルスケアコーチが一人ひとりに合わせた健康習慣をご提案します。こんな方におすすめ

先日、自宅近くのクリニックに特定健診とがん検診の結果を聞きに行った時に血管の検査を受ける事になり・・『特定健診・がん検診結果〜私が一番気を付けなきゃいけないのは♪』今日は6月に受けた特定健診とがん検診の結果を聞きに近くのクリニックへ『今日は特定健診へとおやつは水無月♪』今日は初めてのクリニックへ大学にも寄り図書館の本を返…ameblo.jpたまたま予約のキャンセルがあり今日、検査の予約が出来ましたのでこんなに早く検査出来ると思わなかったわ近くのクリニックへ行って来ましたよ血管の

お世話になっております！比内時計工業総務課清水です(*’▽’)毎年恒例の社内健康診断の季節がやってきました！！例年は暑さが本格化してからの実施となることもありましたが、今年は少しでも従業員の皆さんの負担を減らしたいという思いから、７月上旬に健康診断を実施することができました(^^♪🩺また今年は、健診バスの停車場所を見直しました🚌🚎🚐受診会場までの距離を短くし、なるべく日差しの影響を受けにくい場所へ変更することで、移動や待ち時間の負担が少なくなるように工夫しました

今朝の体重は64.9kg。お茶飲みダイエットをしたくても更年期障害並の汗かく体質。血管年齢は10年若いという結果だったけれど、それだと更年期でもいいかしら。バネ指の症状が出て痛いけれど、膝は少し楽になりました。昨日は知っている町の変貌が激しくて、懐かしさもあり散策してみたら昔、カラオケ居酒屋の面接で歌ってと言われて不採用になったお店はありませんでした。安かったのに残念だわ。そこへお客として行きたかったのに。いろいろ小さな発見をしながらウォーキングダイエットもいいな。耳学

こんにちは。鎌倉雪ノ下AtelierJasmineの元松尚美です。しばらく受けていなかった健康診断を年金受給者となったので6月に受けました。高齢者お決まりの「帯状疱疹」のワクチンを接種しに行ったついでに、6月の健康診断の結果を聞いて来ました〜先生「素晴らしいねぇー‼️」私「でも、コレステロール値が170台って…」先生「まぁ、他の値が優秀だから大丈夫だと思うけど、血管年齢調べてみる？」という事で、5分ほどで結果が出る検査を。先生「大丈夫、大丈夫。年齢よりずっと若

今日、スーパーへ行った時にイベント的に血管年齢の測定サービスがありました。迷わず、挑戦結果は実年齢より10歳程度若いことがわかりました。血管が若い。。。嬉しいけれど、ソレ、目で見えないよねもっと見えるところが若いといいんだわ。それも若いことがわかっているから挑戦できたのよ。だって骨粗しょう症に関係の深いカルシウムの検査も結果はメッチャ多かったから。骨もしっかりしていて、血管も若い💛それよりも見た目が若くなるようにウエストを

ついに50代を超えた😭昨日ドラッグストアで血管年齢を測りました55歳でした😭今まで43歳とか行っても47歳だったのに昨日は55歳最近運動してないからかなー暑くて運動出来ないもんストレッチだけじゃ駄目かしらね【50%OFFクーポン】3ヶ月(90日分)マルチビタミンビタミンDビタミンCビタミンBビタミンAビタミンEナイアシン葉酸パントテン酸ビオチンサプリサプリメント90日分栄養機能食品国内製造送料無料楽天市場【初回限定500円ポッキリ】タン

血管年齢に関してはいろいろ心配することがあったので半年振りに内科クリニック受診して優しいお医者さんに訴えました。当日のうちに心臓X線心電図血液検査、ABI検査とbaPWV検査をしてもらえました。先日たまたま計ってみた血液の酸素濃度が低いので気になっています。doctorも「僕も低いんだ～」と言いながら二人で測定したら同じく96%でした。先生と同じだったのは嬉しかったけど私の場合94%95%の日が多いんだけどね。心臓X線では問題なさそうな

おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪昨日の夕方の飛行機✈️と雲夕方6時過ぎ、空気が澄んでいるせいでしょうか？私の一眼レフのカメラでも、なんとか飛行機がとらえることができました♪これが精いっぱいです。飛行機は数機見えました♪飛行機雲も見えました♪夕暮れの雲も素敵

シリカエナジーをもっとお得に飲みたい「A特約店に興味あるけど、毎月25本は続くか不安……」そんなお話から、7月に30日間シリカ観察クラブ1ヶ月だけ毎日1本ずつ飲んで、LINEグループで観察日記をシェアしあおう♪そんな企画をしてみてました。観察日記シェアの一部、紹介しますね。🌿30日間、こんな観察日記が届きました・今日は飲めなかった・爪、こないだ切ったばっかりなのに！伸びるの早っ。・さっきまで突っ伏してたのに1本飲んだら、「点滴打ったみたいに元気になった！」

昨日、何気なくテレビをつけたら林修さんの番組でこのようなスペシャル番組がやってた黒酢がいいよ～～～リンゴ酢がいいよ～～～バルサミコ酢は、何から出来ていると思う～～～みたいな番組だったのですが私は、怖いなと思いましたと言うのもお酢の酸っぱい成分とは酢酸とかリンゴ酸とかありますが基本クエン酸です良い良いと思って朝昼晩寝る前とか摂取しているとクエン酸って顕微鏡で見るとこんな感じで丸い粒では

母ちゃん〜今日は何の自慢ですか?!福ョ〰️😆前回に続きまして100点満点💮💯💮を取りました✌昨日です。２ヶ月に１度の内科通院日です。高血圧と不眠症の薬💊をもらっています。血液検査の結果を、聞きましたョ🤣100点満点💛でした👏👏👏ぜ〜んぶ標準値😵あっ…でも動脈硬化を調べる検査は…残念ながら🫩血管年齢６８歳…となおい！母ちゃんそれくらいは、仕方が無いぞょ!!と夏祭りを楽しむ「目玉おやじ」に励まされる🫨血圧は、降圧剤のお陰で、病院で測っても、ほぼ

セブンイレブンごぼうサラダ🥗と菓子パン少しだけ🤏ダイエットと血管年齢を気にしてサラダも取り入れてみました【冷蔵】ゴボウサラダVP1KG【5980円以上で送料無料!8月31日まで期間限定】(味の素/調理冷蔵品)業務用楽天市場ジェフダごぼうサラダ1kg冷蔵食品業務用サラダクリスマスイベント誕生日在宅応援楽天市場【冷蔵】【公式】石井食品イシイのわくわくバラエティセット｜ミートボールチキンハンバーグプレゼント

身長161センチありましたが昨日病院で測ったら158センチになっていた😱🥲前回は159センチあったのに調べてみたら骨は加齢によって潰れて広がってしまう傾向があります。もちろん膝や股関節などの軟骨がすり減ってくるこも原因ですが、背骨の影響が強いと言われています。🦴やっぱりあっちもこっちも軟骨すり減っていると言われているからその分縮んでいるんだなどこまで縮むか楽しみだなあなのに体重は４キロも増えていた動脈硬化だプラークだ血管年齢は80代と出たし紹介状もらって行った病院の医師

今日お買い物に行った時、血管年齢と握力を測ってもらった。カーブスの入会案内でした。以前、別のところで測ってもらった時は血管年齢は10歳も若く、握力は女性としては、すごい！と言われたのでご機嫌だったけど、今日は血管年齢は3歳若く握力は以前より少し減っていました。どちらも結果としては良いんだけどな～私は、若い時には陸上、バレーボール、水泳、とスポーツウーマンで、握力とかは男性並みだったのでちょっと残念。。。まあ、いっか(^-^)また

一昨日の健康チェックの結果ね（）内は前回の数値・血圧（1167975）私にしては高くてビックリ家では最近低血圧少し回復してきてやっと上が100位になりました・ベジチェック（6.7）前回、数値下がりましたので野菜を摂るよう気をつけていたのですがまた下がってしまいましたね夏場は体の外に流れ出る？らしく低くなる事が多いそう・体内糖化度（0.39a.u.11位/100人中）増量のために出来るだけ甘い物も食べるようにしているので不思議・脳年齢（55歳）・血管年齢（5

暑い日には、スイカでも食べたいものです。スイカは皮も果汁も漢方に用いられ、炎暑のほてりを鎮しずめてのどを潤し、尿の出をよくする働きがあります。また、少量の塩を加えて食べればナトリウムと糖分を含んだ経口補水液となり、熱中症対策にもなりましょう。ただ、最近はえらく高価で、気軽には買えなくなりました。今日はこのブログのために奮発したほどです（写真）。また、日本のスイカからは、すぐれたアミノ酸が検出された歴史があります。１９３０年、東大の和田光徳教授がこれをシトルリン（スイカの意味）と