血圧

数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中！食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは

妻が参観に行ってるのでランチは自炊です❗️今日の昼ごはんはガッツリ食べようと思ったらやっぱり茶色🤎になりますね😅でもこれが食べたかった😅読者の皆様にそんな事してるから血圧が高くなるんだと言われそうですが、本当ですね😅先に謝りますすみません🙏でも完食は無理でしたちなみに普段の血圧は下が70台で上が110台です❗️これが下が80台で上が130〜140になるとキツイです😅若い時から低血圧でこの体でこの数字だとビックリ🫢されます☺️

昨日の午前中は、10月に受けた自治体の健康診断の結果を聞きに医院へ。担当は初めてお会いするとても若いチャーミングな女医さん。肺がん、大腸がん検査は陰性。心電図、レントゲンもクリアー。腎数値、肝数値もクリアー他も、血圧、中性脂肪を除いて、全て正常値。ただ、その２つも異常値ではなく、注意枠。そのため、保健指導もなし。「呑みすぎ、食べ過ぎが原因でしょうね。少し控えてくださいね」と女医さんに注意されるとその瞬間はそ

最近の…、減量、減塩料理集です食生活を意識し始めたから神旦那様の血圧が、下が100を超えることはなくなりました70〜80台で経過中80以内をキープしたいねこの前は…、生姜を、「これでもか」ってくらい刻んで…ざく切りにした白菜と一緒に、ごま油で炒めます。ひき肉も加えて…この日は鶏ひき肉。お肉に火が通ったら、豆腐を入れて…鶏がらスープ水塩こしょう豆板醤で、味付けをして…最後にお味噌で味を整えたら……、マグネシウムたっぷりの…白菜麻婆豆腐が完成食

今日は、家に帰るのが遅くなるから…、朝から、晩ごはんの、ハヤシライスを作りました作り置きには、ハヤシライスやカレーは、鉄板ですねハヤシライスの中にも、なんとか血圧を下げる食品を入れ込みましたキッチンにこれを置いて、見ながらメニュー決めてます抗酸化作用があるにんじんをたっぷりすりおろして…玉ねぎにほうれん草を、入れました肉は豚肉あとは…、たらこが余っていたので、しらたきと炒めて…めんつゆを少々入れて…薄味でネギをちらしたら…ヘルシーな、しらたきのた

今日の朝食は泊まっていたビジネスホテルでビュッフェでした😄私は和食です😄ホットコーヒーとお味噌汁が飲めて外は寒いのでほっとします☺️百華はパン🥐🍞野菜を食べていないと写真を見たママから注意されてました😅私のいうことは聞きません😅今日は血圧が安定していて、調子が良くて良かったぁ😊昨日は血圧が高くて動悸が凄く一日がきつかったから、これで付き添いキャディーがちゃんと出来そうです👍

あ~もう書く。頼むから書かせてくれ！（またなにかに怒ってるみたいね…）ひっさしぶりのイラつきぶりなので怒ってる人を見たくない場合ここで閉じることをオススメ…アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。BelleFarecamphorCc

報告です！10年近くずっと肥満状態からついに私！普通体重になりました！昨年の10/1の90.2キロから今朝は72.8キロ。4ヶ月で17.4キロ減です！これからも体重の増減はあるかと思いますが今まで通りウォーキング(気持ち前向きになる！)に食事！楽しみながら痩せて行こうと思います！ひゃっほう！♡昨年6月前立腺肥大症の手術で入院した際毎回「血圧高いですね、退院したらちゃんと調べてもらったら？」と看護師さんに言われ、退院した喜びでそんなことすっかり忘れての日々の中、岡元あつこちゃんから突然血圧計

病院の定期検診！ゴルフ始めたのとマラソン再開の影響からか、悪いところ無し！血圧も下がり！朝から何も食べてなかったのでラーメン！！#自家製麺伊藤美味い！！！外観から雰囲気充分こんなに罪悪感の無いラーメンはありません！とか言いながら、大中小の小を頼んでしまう小ささを反省しつつ…次は久々に#江戸むらさき磯山さんが常総店を仕切る#鶏そば炭や行きたいなぁ！ロサンゼルス店開店おめでとうございます！

今日の我が家ランチカレーの唐揚げを作りました北海道から青森を泳いでたカレーだそうです。唐揚げ粉を両面に付けて、たっぷりのオイルで、一緒にごぼうとピーマンも揚げました。揚げたては旨そうです、衣がちょっと薄いかなでも、美味しそう。お酒を飲みたくなることも…🥰👏暖かいご飯と減塩味噌汁に舞茸と絹さや。もずく酢サラダはカイワレミニトマトときゅうりのサラダ今日も美味しくいただきました。近頃、寒くなったり、暖かかったり…で、あるものでお部屋を仕切ると驚くほど暖かくな

ザ。病院のゴハン🏥。何もしないでごはんが出てくる生活、、ありがたいですおはようございますblogをお読みくださりありがとうございます😊また、昨日は本当に沢山のお祝いのコメントやメッセージをありがとうございましたおかげさまで思ったより元気です昨日は実は出産直後に私の血圧が一気にかなり下がってしまい、立ち上がることも出来ず、チビ君抱っこも午後までできなくどうなることかと思いましたが、、無事に戻ってよかったです😊ちなみに、、上が60下30。まで下がりましたここまで下がると耳鳴りを通

キッチンに、血圧を下げる食材の表をプリントアウトして…毎日、血圧を下げる食材を血圧が高い神旦那様に食べてもらう作戦を実行中すると…、医師に言われたようにステロイドの影響だったのか？かずママ『血圧が高く頭痛を訴える夫を病院に連れて行ったら…。』先月から、体調がいまいちな…神旦那様↓かずママ『突然訪れた、家族の不調…。』おはようございます今日も私のブログを読みにきてくださりありがとうございます…ameblo.jp毎日、ウォーキングをするようにしたのが、良かったのか？そ

大変でした😱辛かった〜👩‍⚕️「麻酔は点滴からです！深呼吸していてください。」って言われ酸素マスクからじゃないんだなぁと考えていたら…「手術終わりましたよ」と起こされた😅①ただすぐに激痛😖震えと苦痛でもがき苦しみましたその日は吐き気と痛みで一睡もできず😣心電図やらなんやらで体中カラフルな線に繋がれ爆弾抱えている気分😅②一夜明け血圧77なのに、看護師さんに「歩きましょう」と無理矢理🚶歩行練習当然ぶっ倒れトホホ🫣③それでも体重3キロ増なにも食べていないし術前に浣腸してすっからか

急に寒くなって手足が冷たくなる今日この頃。本日は気になるコチラをお試しさせていただきました！太陽のシート岩盤浴マット健康アイテム冷え性むくみ冷え性メタボ防止足痩せ脚痩せ自律神経血圧頻尿デスクワーク日本製遠赤外線育成光線マイナスイオン抗菌消臭疲労回復《医学博士・岡山大学名誉教授上者郁夫氏監修》楽天市場見た目ただのシートです😐いや、ホント💦えええ？？これはどう使うのかな？と半信半疑で敷いたのですが布団に入ってすぐあれ？なんかあったかくない

噛むことは生きること深夜、吐き気を伴う腹痛で、トイレに駆け込んだ。トイレから出て、床に横たわっていると、物音に気づいた娘が起きてきた。娘は心配そうな表情で僕を見つめた。「最近、ちょっと多いんじゃない」実は、今年で4回目だった。そのうちの2回は、下痢による脱水で血圧が急降下。失神を起こし、大騒ぎになった。前回、病院で診察を受けていたので、今回の原因もある程度察しがついた。娘が目をこすりながらこう言った。「お酒を飲むな、とは言わない。パパのストレスにつながるからね

車庫発33分だと思って乗ったら27分だった。こりゃちょっと早すぎる中野駅まで行こう。「ライバル３人」中野駅からクリニックに行く間に「雨」が降ってきた。量はそれ程でもないが「粒」が大きい。急げクリニック。2日開きで結構ビビってたそれでも増えたのは「2.7kg」「心胸比」から行くと、もうちょっと体重落としてもいいらしい。だもんで「300」引き込み「頑張れ血圧」無事。「63.2kg」で終了。「適正体重」が見えてきたビルを出ると、日差しが眩しかった。

先月から、体調がいまいちな…神旦那様↓かずママ『突然訪れた、家族の不調…。』おはようございます今日も私のブログを読みにきてくださりありがとうございます昨日の朝、突然……神旦那様「左耳が………なんか、変聞こえづらい…」マジか…ameblo.jp耳は、治ってきたけれど…元々高めの血圧が、最近、さらに上がってきたり…頭痛もたまに訴えるので…病院に連れていきました〜無理矢理健康のために、30分歩いて…病院へ（今日は頭痛ないし調子良いから）そうしたら…、、病院で

こんにちは健康美人ともみです🎀※過去のお話です健康美人ともみ『いったん社会から離れて故郷の青森で療養した』こんにちは健康美人ともみです※過去のお話です健康美人ともみ『頭痛は蓄膿症から？生理も半年以上とまっていたのに？不安な診察』こんにちは健康美人ともみです…ameblo.jp続き母に体調がおかしいから！と言われて無理やりクリニックに連れていかれて…🏥私は無事に190/140ほどの超高血圧をたたき出しました。重度な高血圧です💦軽度、

明日の戦いは大き過ぎるくらいのものです一番最初からガッーときました体は正直ですね戦う前は汁ものぽいものを求めます先ほどのお夕飯はこちらでしたかぼちゃを完全ではありませんが潰して体に優しくしましたキャベツも柔らかして塩昆布でサラダを作りましたパパイアをデザートにいただきました血圧もいつもよりは高くなっていますねそりゃそうですよ戦う前ですから当然です血圧が低くかったら戦いにはなりませんからね

手術は成功したものの、後遺症がひどく病院の対応にも不信感だらけ辛い入院生活でした術後の病室にて※ごく一部の医療関係者のお話です殆どの方は素晴らしく感謝の気持ちでいっぱいです不信感その①手術後の夜、声にならない声でもがき苦しみながら巡回の看護師さんになんとか「痛い」を伝えるも、【ん？】何を言っているのかわからない🤷‍♀️といった仕草でそのまま傾聴せず行ってしまわれた😣夜中も酷い吐き気🤮と幹部の激痛で苦しくナースコールを押すも、当番制のため同じ看護師さんが無

脳外科で診察と偏頭痛の注射終わりました。次は循環器科これが…怖いっ😓血圧はここのところ安定しています。今朝は体調悪かったのに…不思議🤥ですが…やっぱり頻脈💦循環器科の先生に謎を解いて頂きたいです🥺今日は偏頭痛の注射を自己注射する方法をレクチャーして頂きました。痛みが落ち着いてきたのでお薬の服用機会が減れば毎月通院しなくても自己注射でいけるので…ちょっと考えています。

辛子明太子の誘惑血圧が上がっても構わない。あつあつご飯にのっけて食べる。ぜいたくな朝ごはん。ビジュアル最高。まだ、いっぱいあるよ〜よかろ〜ふくやホットエンペラー（230g）辛皇明太子激辛ゲキカラAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見る昆布漬辛子明太子（無着色）博多明太子｜400g（明

私は血圧が高い…その戦いは15年以上続いていて一生戦うことになるんだろうけど…完治は無理として、せめて今以上に数値が高くならないように頑張らないといけない。知り合いに、毎日、とりあえず鯖缶を一人一缶ずつ食べ続けたら、血圧が下がった！ったというシニアがいて🧓その頃は、今みたいな鯖缶ブームは来てなくて、鯖缶も選び放題なほど世に出て無かった。（はっきり言って美味しくないものも沢山売られていたなぁ…）その人の言葉を信じて食べてみることにした。そうしてるうちに、鯖缶ブームがきて、美味

皆様こんばんは✨お疲れ様です羽鳥です🐥今日は今年初、献血に行ってきました🌹前回は昨年の10月28日。その時、失敗したみたいで、神経を痛めまして、しばらく休んでましたが、だいぶ感覚的に、神経もよくなってると思うので、いざ挑戦血圧ok牧場🐄温かい飲み物を飲んで、献血失敗の確率を下げる。血の検査も無事通過。いよいよ献血5分後...全血献血400ml無事、成功しました🎵今回かなり早くて献血5分くらいで終わりました(笑)早すぎてめっちゃ笑った🤣ギュインギュインって針刺した