血圧

ようこそ❣古希からの肉体改造に燃える終活四年生の紫苑です。日々、記録を更新中。７3歳にしてBTSのARMYです。💛自己紹介ワークアウトの記録♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥計測：2024/4/2605:23体重：59.0kgBMI：24.6体脂肪率：36.5%目標：55.0kg(4.0)💛ようやく、やっと、56キロ台へ突入したのに元の木阿弥1回目:血圧116/74脈拍：622回目:血圧119/75脈拍：60♥

連休に入ると内服薬が切れるので相棒を連れて掛かりつけ医へ行って参りました・・・相棒は相変わらずマイペースでのらりくらり・・先生が「イクラ内臓が元気でも足腰やられると寝た切りになってしまいますよ・・・昼間は寝ないでベッドから起きて奥さんと手を繋いで散歩にでも出たらどうですか・・」「ウラ週に1回、リハビリディサービスに通っていてそれ以外に動くのは面倒くさい・・次の日は疲れて眠くて起きられません・・おっかあが早く用意をしろと言うしまだご飯を食べとらんし薬を飲

起床6時思ったほど暖かく感じられない目ざめ。昨晩、熟睡できていないのに、ゴルフの時は妻より先に目が覚める。外はうっすらモヤ。やはり暖かいんだ。軽めの朝食。着る物、夏使用に変更。少し寒い。8時7分スタート。コースもうっすら。プレーに支障なし。組み合わせ、バラ2人。ここ2日のしわ寄せしょうがない。何故かバラの方に、マナーの良い人が少ない。今回も、またお願いしたい人はいなかった。AM45,PM47。久々の92。内容的には凡ミスも多く。まだ、つまる余地あり。

年に二回の【株主優待】昨年の昨日のブログ見ておっと忘れるところだった🤣で検索残高確認したら３０００残っている生小柱とびこのせ包みえんがわ〆の札幌味噌ラーメンずわい蟹かにみそのせ包みこの【のせ包み】の香ばしい海苔がパリパリで😋昨年の今日のブログ『【京の超グルメ旅】❤️【一日目】❣️』いつも旅はここから始まる❢ジパング倶楽部は【ひかり】で貸切Lunchはアフタヌーンティー初めての【アフタヌーンティー】ズラリと並んでお披露目🎵今回はグルメを…ameblo.jp２０１３

先週から疲労感を強く感じる時に目眩や耳鳴りがして→息苦しくなる→立ってるのも辛い日が多くて血圧が高くなった？と思って家にある手首で測定する血圧計で測ってて上は130〜100の間なのに下が80〜30下が50ないとかおかしくない？💦きつい時に限って下が40なかったりしてたのと下が低い時は息苦しさが半端なくて空気が薄い感じ！日曜日に息苦しさからパニック発作が出てしまって緊急指定病院に行くか迷った😵‍💫血圧110．30だった旦那が休みだったのでパニックの薬を飲んで暫くした

今日のお弁当もうすぐGWということでTVでは行楽地、旅行の話ばかりハワイではもやしが600円ですって真ぢかー国内のホテル代も高騰血圧は正常上咽頭がんに罹患してから、ずっと低血圧に近い状態だったから以前飲んでた降圧剤は勝手にやめているけどこの血圧なら大丈夫よねこの写真見て分かりますか？顎の下の首のところたぷんたぷーんと弛んでるでしょうこれわたし罹患後の激ヤセが原因だと思ってたの醜くてスミマセンオバァちゃんなので許してねそしたら、昨日の診察で耳鼻科の主治医が首のたるみは

週のラスト、金曜日、増えは、1.6です、いい感じ😄✌️1.8の設定です、ん？また、エコーの機械がある、、今日の穿刺が、バッチリちゃん、私今日穿刺だから、一回みますねー、、って今日穿刺する場所を確認！じゃー、行きますね、はい、男前！刺し方が、ホンマ男前やわ！もちろん、2カ所とも、一回で、オッケー👌血圧は、少し高め、いや、入院してたときより、低いけどね、、、でも、、高くなる、、なぜ？何だか、少ししんどいなー、、右肘が、痛い、、でも、まぁー、我慢できるしなー、、、少し

◯今夜も眠れる骨盤調整｜血圧が急に上がったばっさまに対処した㊙調整血圧が急に上がると恐ろしいと西洋医学では懸念されている。なぜなら、心臓の発作あるいは心臓による突然死が懸念されるからだ。血圧が急に上がっても、心臓発作や突然死までは稀中のまれ。血圧が上がる原因はー、年齢的なもので食べ物で飲み薬で眠れなかったなどで原因はいろいろだ。血圧が急に上がるとやはり心配だ。そこで、市川式骨盤調整の㊙調整血圧を下げる方法がある。□□田舎に、家賃を払わんというばあさんがいる

こんばんはアラフィフのパートアルです昨日、お話しましたがお隣さんが、建て替えをするため足場を組ませて欲しいと言われ、、、『あり得ない話❗』こんばんはアラフィフのパートアルです本当は違うことを書きたかった❗しかし❗事件が起きたのです❗それは遡ること先週の日曜日お隣の６０代のご夫婦が我が家に来られ家…ameblo.jp承諾したのですがなんと❗我が家に、足場が組まれていました❗気付いたのが、夜遅くだったため今朝一番に、お隣さんに文句を言いに行くことにもうもう腹がたって昨晩は眠

午前中所用があり出かけていると、彼から連絡がありました。「お誕生日おめでとう！」え？今？って思いました😂仕事が大変で、家で寝落ちしてて返事できませんでしたとの事でした。私が送った無印の【無印良品公式】エイジングケアエッセンス150mL楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エイジングケアエッセンス、彼には効果あったらしいです。無印すごいな…。髪の毛戻ると良いなと思いました。彼に対して、今かい！と思ったけど、「一人じゃないです。俺がついてます」と、

前回のブログから10日以上経ってました血圧は変わらず下が高めです。とうとう恐れていた手足症候群…3日程前から、足裏が赤く昨日からは痛みも😖明日から連休になるので、30日が診察日ではあるけれども、病院に取り敢えず連絡しました。でも、「30日まで、保湿剤を塗って下さい」って！歩行が大変になってきたから電話したのにまして、連休入るし…総合病院って、やっぱりそんなものか…って思ってしまいました。レンビマ再開したときには、何かあったらすぐに連絡して下さい！って言ってたのになぁーっ

今日はダルダルな日でした洗濯と洗面台を洗っただけ今夜は冷やし中華の予定で薄焼き卵を焼きましたが、冷麺の期限が明日まで冷やし中華から冷麺に変更につき、茹で鶏を仕舞って冷凍庫から冷麺用に買っておいた半額カルビをゲット！冷麺ですが、なんかおかしいですよね。スープじゃないんです。トロッとしたタレなのです。こんな感じです。私、一口食べる。なんじゃこりゃ〜しょっぺ〜しょっぱくて血圧上がるよしょっぱくないでしょう、これくらいでしょう。もっとキムチを入れて混ぜてごらん、美味しいですよ。

医者と経営者が通う波動解析サロン〜ウェルヴィーです。お越しくださいましてありがとうございます。血圧が高くて降圧剤を飲んでいる方はとても多くいらっしゃいます。と同時に、「降圧剤はできることなら飲みたくはない」と言いながら飲まざるを得ない方も多くいらっしゃいます。あなたはどうでしょうか？飲み始めたら一生飲み続けなければいけないのでは、と思っている方もまたたくさんいらっしゃいます。薬を併用しないとならない程度にまで上がっていることが多い数値の方だと、飲みたくないなんて言っている場合

7時半インターホンが鳴りました。カメラには2人の男が立ってます「どちら様でしょうか」聞き取れない速さで〇〇から来ましたガスの説明に来ましたという「どうゆうご要件でしょうか」もう心臓バクバクですガスの説明なので玄関まで出てくださいという「いえこのままでどのようなお話でしょうか」ガス料金等値上がりしてると思いますがという「必要なお話でしょうか?」値段のことですから必要ですよね出てきていただけたらと何回も後ろに居た人でてくればいいんだよって言ってる聞こえてます

血圧156-95からぁ〜(￣▽￣)スタート〜看護師さんと談笑しながらぁ〜(￣▽￣)血圧測定したからかなぁ〜高めの測定値〜(￣▽￣)この後〜(￣▽￣)寡黙な測定したところ正常範囲内にぃ〜血圧測定はぁ〜(￣▽￣)基本通りにしないとねぇ〜4時間〜(￣▽￣)除水1.0L〜除水率1.5%〜(￣▽￣)極めて低いわぁ〜けっこう飲んだけどぉ〜(￣▽￣)発汗で体外へ放出されたかなぁ〜クリニックでぇ〜(￣▽￣)更生医療意見書を書いてもらったぁ〜ありがとうございます〜

自分自身が．復活信じてるアンゴルモア大王。1999年7の月。旧約聖書の詩の解釈から、復活したら、協力するから、ギブアンドテイクで、願い事をかなえてもらって。薬づけではない健康な身体を取り戻したいと。今日血圧測ってみたが、紙切れ。血圧130/78脈108頻脈、ダメダメ。願いは、せいかいせいふく、笑笑みんなが、幸せに暮らせる社会の構築。シンジの誕生日に親近感、1969/07/05土曜日16時ジャスト。ピッタリ．結構ツッコミいれられた。何時何分何秒ちきゅうが何回まわった？とか、くだらないことを、いう

ほんまに気になる動脈硬化（苦笑）いまさらでありますが・・・血圧は高いし・・・(一一)カロリーなんて考えずに飲み食いしてきた結果ではあります（苦笑）でも気になるけど・・・・？？よく言われている肉は太るし・・・！でも！中高年にはむしろ必要だそうです。なんと・・・動脈硬化も防ぐ作用もあるとか？？なんか逆のイメージやねぇ？？昨今のメタボ＝悪（苦笑）という認識、実は日本人の動物性たんぱく質摂取量が減り、カロリー不足の傾向になっているそうです。肉にはオリーブ油やナッツ類と同じく、オレイン酸が多く含まれて

あー明日27日は自動二輪の卒業検定テレビや営業に出演する時以上に緊張緊張するわ〜アー昼過ぎから検定が始まります。血圧爆上がり

入浴介助編福祉施設では週に２回以上入浴介助か清拭により保清に努めなければなりません。週に２回しか入れないため、お風呂が好きな方は必ず入りますが、中には『風邪をひいているからお風呂に入りたくない』と入浴を拒否する利用者さんっていますよね。熱はなく、血圧も問題なく、咳や鼻水などの症状がなくても風邪をひいていると言って拒否します。若かりしあの頃は「そんな事言わないで入りましょうよ」とか「着替えだけでもしましょうよ」と優しい言葉をかけて浴室に誘導していましたが、歳をとるにつ

今日は4月の料理クラスでした。テーマは"血圧と減塩"ストレス、肥満、飲酒、加齢などにより徐々に高くなってしまう血圧を食生活から予防するポイントをお話ししました。今日は新たな参加者が1名💕ご参加ありがとうございました。メニューは・カリウムたっぷりスムージー・たらのミルクカレー煮・アスパラとナッツと美生柑のサラダ・きゅうりの冷製スープ・鯖缶のディップたらの他、さわらでもいいですね美生柑は果汁もたっぷり！皮も食べられます。サラダに合わせるのにぴったりの柑橘🍊きゅう

お酢を毎日飲むと「ストレス緩和」「肥満を防ぐ」「血糖値の急上昇を防ぐ」「疲労を回復」「いい意味で食欲をしげき」「便秘を解消」「血圧を下げる」「カンジダを抑制」してくれるけど、恐ろしい"落とし穴"は⇩⇩空腹時に飲むと胃を荒らす→歯も溶けるので飲み過ぎに注意ですお酢おいしい酢955ml12本レシピブック1冊付き酢料理酢飲むお酢まとめ買いおいしいお酢万能酢果実酢健康業務

いつも訪問してくださる方、いいね・コメント、フォローしてくださる方、本当にありがとうございます初めて訪問された方へ簡単に現状を…​・令和5年1月末「甲状腺乳頭がん」の告知を受ける・令和5年3月29日甲状腺全摘出（悪性腫瘍）＋左頸部リンパ節郭清を実施・腫瘍の中で1番大きいのは4.5センチ・リンパ節は合わせて37個取ったがその中の29個が悪性と判定・遠隔への転移は今のところ無い・現在ステージ1・令和5年8月7日甲状腺アブレ

今日の体重の増えも多く、４時間、絶対にドライウエイトまで頑張ると心に決めて治療を受けました、吐き気は、今回少しひどかったけど、血圧が下がるも、なんとか、ぎりぎりまで、私の体、頑張ってくれましたそして、なんとか頑張って終えるように、しっかりサポートしてくださったクリニックの看護師さんにも、本当に感謝です。いつもありがとうございますm(__)m今日は楽しみにしているラジオ番街があります。、その時間に聞けなかった番組は、ラジコで、後から拝聴し、その時間に拝聴できる番組は、夫と一緒に

皆さま、こんにちは28日(日)までのご予約は終日満席となりましたなお、29日(月)〜1日(水)までは三連休とさせて頂きますiNAILネイリスト、イクコですそれでは本日もお客様ネイルのご紹介ですＲ様は神秘的なカラーのマグネットネイル。美爪に映えるとても素敵なお仕上りとなりました初めてご来店くださいましたＥ様はヌーディーカラーでワンカラーに。ナチュラルで上品なお仕上がりがとても素敵Ｓ様は今月のキャンペーンネイルをサンプル通りのお色味で。ショートネイルにとても可愛らしいですね

今日は高血圧の診察と全薬の処方で内科クリニックに行ってきました。まずは血圧を計りました。139の83と高血圧の自分にとっては良い方です。そして待合で診察を待ちます。今日はすごく混んでいて1時間半も待たされました。連休前だからですかね。診察ではミヤBM錠がよく効いて腹痛下痢が治ったのでもうミヤBM錠を飲んでいない事を先生に伝えました。本来、現在飲んでいるリパクレオンがその役目なのでミヤBM錠はやめてまた具合が悪くなったら飲

爺のご飯作り始め5分みぞおち辺りが激痛脇腹背中まで吐き気に血が引いていくのがわかるテーブルにつかまり深呼吸するも痛み治まらずできたもの器に入れてソファーにたどりつき横になり暗示かける大丈夫なんとも無いいつものこと不整脈やこんな時の薬と安定剤飲んで血圧は168-88冷や汗扇風機とエアコンつけた約1時間落ち着いたけど急に差し込み激痛は爺が線香とカーテン閉めた音が聞こえて時間だわって思った瞬間からそれまで普通だったのに記録として残しますうーんまだまだしばら

武道館トレーニング終了ですガラガラで最高でした♪(´▽｀)ウエイトマシンメニュー通り出来ました負荷上げたのも慣れて来ましたランニングマシン時間⏰３５分距離と消費カロリー距離４.２６キロ消費カロリー３３４キロカロリー血圧１２７良いね

✨✨18才と81才の違い✨✨昔こんな川柳が流行ったそうです。・恋に溺れるのが18才、風呂で溺れるのが81オ👀‼️・道路を暴走するのが18才、道路を逆走するのが81オ👀‼️・心がもろいのが18才、骨がもろいのが81オ👀‼️・偏差値が気になる18才、血圧・血糖値が気になる81オ👀‼️・まだ何も知らない18才、もう何も覚えていない81オ👀‼️・自分探しをしている18才、皆が

こ〜んにちは〜。ご訪問いただきありがとうございます。お姑様へのストレス発散の為に書き始めたこのblog…。お姑様亡き後は夫婦2人暮らしの日常を綴っていましたが母との同居が始まりまたもや介護生活に突入し愚痴多めのblogになっています。ゴールデンウィーク中に、『血圧』のお薬がなくなりそうだったので、今日は『内科(=循環器内科)』を受診した私ポメ…。徒歩で、手軽に行けちゃうのよね〜。ポメは、病院で血圧を測るとなると、必ず爆上がりして、

今日はかかりつけの内科へ行って来ました血液検査がないので午後の診察に行くとなんて早いんでしょう午前中に行くといつもたくさんの人で１時間半〜２時間かかるのに今日は３０分で受付から会計まで終わりました咳や熱で苦しそうな人も居なくてホッとしました前回は２月だったのでインフルエンザやコロナの疑いがある人や咳をあちらこちらでされてて翌日から微熱が出た私でした病院で病気をもらってくるパターン今日は診察とお薬だけ自律神経とコレステロールに効く薬と降圧剤とアセトアミノフェンと胃薬２ヶ月