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こんにちは薬膳食療法専門指導士の今栄千加子です⭐︎自己紹介はこちら♡↓私の経験した病気はこちら↓薬膳を始めたきっかけ①薬膳を始めたきっかけ②↓病気のその後の経過はこちら↓2度目の抗がん剤を拒否した話急に出た蕁麻疹!先日のGW開け直後お風呂に入ろうとしたら4歳の息子の体に虫刺されのようなプクっとした赤い蕁麻疹が手足と背中の所々に出来てたんです。本人は特に痒がることもなくケロッとしてましたがちょっと数が多くて赤味もあったのでシャワーだけにしてさっとお風
ココにしかない!箱根山人参2鉢(3年~4年物)と種(約100粒)2点セットです。免疫力アップ!別名:日向当帰・日本山人参・神の草【ここにしかない!】箱根山人参の苗2鉢・種約100粒(3,000円)+送料1,000円免疫力アップ!別名:日向当帰・日本山人参・神の草-アースファミリーJAPAN公式オンラインショップchikyukazokushop.org4,000円商品を見る★★★お知らせ:下記の商品の発送について。購入が確定した後の土曜日、日曜日に箱根の山の自
今が美味しい青魚ようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🪴むくみ解消の薬膳🌿学べば一生役立つむくみ解消湿気シーズンの不調頭痛と体の重だるさ☔️梅雨の薬膳料理☂️202
昨日は次男の幼稚園の遠足で自転車で10分ほどの広い公園へ。みんなで踊ったり、ゲームをしたりして楽しみました。気持ちのいい初夏の日差しが降り注ぎ、楽しく過ごすことができました。日差しは暖かくなってきたけれど風はまだ冷たくて昨日は少し風も強かったです。初夏の時期って、25℃を超える夏日の日も出てきて日差しは暖かいけれど地面はまだ温まっていないから夜は冷えるし、風も冷たいことも多い
これは、我が家のハーブ。オレガノとマジョラムの違いについて書きますね。オレガノとはマジョラムの一種で、大まかに分類すると、分「スイート·マジョラム」「オレガノ」「ポット·マジョラム」の3種類になります。そのマジョラムの中で、最も味と香りが強いのが、オレガノです。どれもヨーロッパ、地中海沿岸地方が原産のハーブですが、風味や香りが違うために、料理法や使われる国も異なります。「マジョラム(margoram)」は「山の悦び」という意味のギリシャ語から派生した呼び名で、「幸福のハーブ」とし
おはようございます。ccです今朝も富士山くっきり暖かくなってきたので、雪が少なくなってきました先日、よもぎオイルの作り方をリブログさせて頂ぎした。↓『作りた〜い❣️アトピー・乾燥にヨモギオイル』こんにちは♪ccです昨日の土砂降り雨から一転の☀️でも、今朝は富士山が見えませんでしたこちらは、少し前に撮影したものよもぎは、万能戦士。よもき茶…ameblo.jpでもって、さっそく、たくさんの良質なよもぎを入手しましたyさま、ありがとうございます♪洗って、emwを薄めた活性液
ちょっと先月のネタ。寄席の日本橋亭の正面に辛口の先生が着任。※ちなみに日本橋亭はビル建て替えのため、1月から閉館。「麻辣先生」“薬膳香辛料石焼麻婆豆腐”¥980→¥780(開店セール中)うおっ、ぐつぐつ言った石焼が熱そう。バグっ!熱っ!辛っ!熱さと辛さのダブルパンチ。ちょっと待て、デフォルトでこの辛さか。かなり辛い。隣で担々麺食ってたおっちゃんが「スープはもう無理だ」と言っていたスープを見たら真っ赤
中医学のおはなし-閲覧室中医学って?陰陽五行気・血・津液からだの捉え方用語辞典lab.yakuzenlab.nethttps://lab.yakuzenlab.net/⇩🔗中医学って?-閲覧室🔗陰陽-閲覧室🔗五行-閲覧室🔗からだの捉え方-閲覧室五臓=肝心肺腎脾🔗用語辞典-閲覧室薬膳のおはなし-閲覧室薬膳のきほん薬膳ヒストリア5つの薬膳四気(五気)=食材の性質五味(六味)=食材の味昇・降・浮・沈=食材の
ホットクックで麻婆豆腐🇨🇳本格的な薬膳麻婆豆腐を作りました♪♪手動ボタンの煮込みを2段階で行うレシピのため、いつもよりは若干手間掛かりますが‥その手間を掛けても、価値のある麻婆豆腐です以前も何度か作ったことのある、SHARPBlogに掲載されていた、薬膳料理家・まゆみさんのレシピですhttps://blog.sharp.co.jp/2018/07/23/13683/ホットクックで作る「我が家の殿堂入り確実!麻婆豆腐」の作り方と、つながるホットクックの魅力|SHARPBlog当
PCが不調で暫く見ていなかったため、古くなってしまった情報もあります。🙇友人のラインよりmiyata@miyata03837944【日本のホワイトハット筋からの白封筒情報】⚠H・Nさん情報ではありません※日本国内で会議が本日あったとのことで、会議に参加された方から許可を得て書かせていただいています🙏●イラクディナール、ベトナムドン、水曜か木曜にFOREXに出る見込み●11/19(日)で、完全に銀行が量子金融システムに繋がった●ソッカーのドン(日本のDSのドン)がや
義母の遺した「漢方健康料理」(雄渾社)を参考に、桑の実の甘酒(桑椹酒)を作りました。本来なら、米を煮立てて、下処理した桑の実と一緒に蒸した後、麹を加えて、器のふたをし、わらか綿を詰めた大きめの箱に、器を入れて、20度前後の部屋に3日ほど置いて発酵させるのだとか。アレがあったはずと、久しぶりにかもしこを使って、米麹と桑椹(桑の実を乾燥させたもの)で、甘酒を作ってみました。米麹200グラム水400ミリリットル桑椹子100グラムを混ぜて、かもしこ58度
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!いつの間にか夏が始まりましたよ〜!!笑新しい講座もスタートしています^^ということはつまり、春が終わった!!ということで、振り返りをしてみたいと思います!!みなさん、春はいかがでしたか〜?体調崩していませんでした?今年は結構、体壊している人が多いような印象でしたが…。春は気候が不安定なので、着るものを選ぶだけでも変わってくると思うんですよねぇ。
やべ〜体調悪いってときに病院何科に行く?って思うのが普通私はちがうの私の周囲にはけっこう多いんだケド数日の気温、行動食べた物ストレスなんかを思い浮かべる症状と向き合う、語る身近な人にはじーっくり、問診昨日、何食べた?仕事は何時までだった?イヤなおばさん来てたの?普通のこと聴いて耳を傾けていると吐き出したいことを話し始める今回はさ寒い日が続いていること周囲が、報道の陽性者の数に過敏になっていること=なるかも知れない不安この情報が重なっているわけですよ
気になる体の不調はあっても放置気味こなすだけの毎日になっている自分だけが辛いのかなそう感じている方へ人生が輝きだす!自分の心と体に向き合う会のご案内です。漢方・薬膳の大切な考え方の一つに心身一如(しんしんいちにょ)があります。心と体はひとつ。体の不調が心にも影響しています。ちょっとイメージしてみてください。朝スッキリ目覚めることができて、お腹も快調。頭痛も肩こりも感じない日。朝やっとの思いで起きて、便秘がち。肩はバキバキで頭が
アメブロのフォロワーさん1000名を超えました!フォローしてくださったみなさまいつも読んでくださるみなさまありがとうございます!昨日あと少しのところまで来ていて今日の仕事中にどうかなぁと思ってました。時々ドバっと減るときもあり自動ツールを使っているだろう人たちがなんとなくわかるようになってきました。だから明日は990名くらいになるかもしれない仕事が終わってアプリを開いたら1000名を超えていて嬉しかったです去年の1月から頑張ると決めたアメブ
私は現在、管理栄養士&薬膳アドバイザーの資格をもっています管理栄養士は国家資格なので、これがあれば別に薬膳の資格は必要ないのかもしれないけど・・・前々から東洋医学にも興味があって息子も6歳になり、子育てが少し落ち着いてきたのでお勉強を始めることにしました薬膳アドバイザーの資格はもっているとはいえ随分前に通信教育でさらっと勉強しほとんど頭に残っていません昔のテキストを引っ張り出し、最近買った本と一緒に読みながら夜な夜な勉強していた
黒米を使った五味五色手まり寿司【黒米を使った五味五色手まり寿司五種】〇筍と山椒葉(苦・辛)〇カブとクコの実(甘・甘)〇卵とパクチ(甘・辛)〇干し椎茸とクコの実(甘・甘)〇カブ、タケノコと干しエビ(甘・苦・甘)塩(海の精)の鹹味と酢の酸味で五味となる春の食養生には肝を補う酸味のすし飯を中心に五味五色を調えた手まり寿司五感でいただく春の薬膳
suzuです。7月から通い始めたヨガ。そこで興味深いことを聞きました。"みぞおち"はからだの火加減の場所なんですって。今は気温と湿度の高さと蒸し暑さでちょっとの刺激でイライラしがちな傾向になりますよね。スープやカレーなど火加減が強すぎれば焦げる。料理に火加減が必要な様に、からだにも火加減が必要ということを話していてね。その火加減の場所がカラダでいうと「みぞおち」だからその日はみぞおちを意識したヨガでした。私は話を聞きながら「なるほど~」と深く頷いて
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!先日から、『初心者向け薬膳マスターへの道』お届けしています!どんな内容か知りたい方はこちら↓『【無料で見れる】初心者薬膳マスターへの道、復活します!!』こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!以前、インスタグラムで「初心者向け薬膳マスターへの道」という投稿をしていました。↓こんな感じ…ameblo.jp過去の記事はこちら➡︎第1回「薬膳」って東洋医学だったの!?➡︎第2
昨年10月にこんな風にワークショップを始めました。ミキって何?という方にご説明すると、ミキというのは奄美大島に古くから伝わる伝統的乳酸飲料です。沖縄や南の島々でも作られていますが、作り方や材料は各地域によって様々だそうです。奄美のミキは、米とサツマイモと水のみで作る、とてもシンプルなもの。島の人たちは牛乳や麦茶と同じように慣れ親しんでいる飲み物なので、私たちがミキをあらためて取り上げることを不思議な感覚をもって見ているようです。でも本当にすごいの。何がすごいって
☆花粉症はどうして起こる?「肺」の働き花粉症に悩む方、年々増えてますね!本州では、スギにヒノキにと、一段落された方もいらっしゃる時期ですね。北海道だと、ハンノキが終わって、シラカバがピークを過ぎたところです。これから、ポプラにニセアカシア、もちろんイネ科は長く続きますし、ヨモギも来るし……花粉症と言っても、アレルギー反応が起きやすい体調になってるといろんなものに反応するようになって、通年何かしらのアレルギーに悩むことになってしまったり。しんどいですよね
みなさん、こんばんは。国際薬膳師のamy(エイミー)です。最近、薬膳を学びたいって人が増えているようですねそんなみなさんが迷うのは、どこの学校で勉強しよう?ということではないでしょうか?私が最初に薬膳を学ぼうと思ったとき,、一番混乱したのが、いろいろな学校があり、それぞれが独自の資格を認定しているということいろんな人のブログや、ホームページを見たけど、よくわかりませんでした。私、社労士の資格を持っていますが、国家資格なので資格はただ一つしかありません。だから学校も、T●
下午好〜上海、今日もかなり暑い危険な暑さになりつつある…日本も、赤道直下の国よりも暑いと聞いたけど、、大丈夫なの??!!!夏バテしないようにしなきゃ!さてさて、先にわたしがネイルやアートメイク、まつ毛などやってもらっているお姉さんのお店の連絡先が送れなかったので了承を得たのでこちらにQRコードを貼らしてもらいますblogに載せてもいい〜?と聞くときに知ったんだけど中国語でブログ''は博客bokeっていうんですねほう〜中国人のSNSと言えば微博、w
健康と幸せを願う小さな自宅教室大切な家族と一緒に安全安心なものを食べて頂きたいです愛知県豊川市アクセス良好!国府駅より徒歩10分パンとお菓子の教室Couleur(クルール)スケジュール/クルールでできる事お問い合わせ・お申込みパン好きさんの為のポカポカ養生ランチ体験会を開催します!おいしい!簡単!カラダが喜ぶ毎日のごはん『食べる事は一生』だから食事で心と身体をととのえる事ができたら医者いらず!そんな未来を想像して私
本日は実山椒オイルを使ったレシピを。例年、作る時はボウルを使っていたのを今年はジップロックで作ってみました。鶏胸肉のコンフィです。コンフィとはフランス語で「油で煮る」こと。油で揚がらない程度の低温の油で煮て火を入れる調理法。本来は鍋にオイルと材料を入れ、直火で作るメニューですが、温度調整が難しく、ボウルに材料を入れ、湯煎で作っていましたが今年はジップロック調理に挑戦。これまた簡単に出来、実山椒オイルも少なくて済むのでおすすめです。材料は実山椒オイル(前回ブログ参照)、鶏胸肉、長葱の
HANONです☆恩送りお誕生会を開催しました。とはいっても2週間も前のこと💦遅くなってしまいましたが早速ご報告させてください💛まず、前日にテーブルセッティングした様子お昼4名さま夜2名さま方が参加くださいました✨テーブルには4月のテーマカラー「イエロー」のカーネーションこのイベントのために用意したカトラリーはシルバー&ゴールド✨2020年代のテーマカラーでもありますセルフでお飲みいただこうと用意したお水にはハーブとレモン、そして食用カーネーション見た目
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
こんにちは!薬膳食療法専門指導士の今栄千加子です⭐︎自己紹介はこちら♡↓私の経験した病気はこちら↓薬膳を始めたきっかけ①薬膳を始めたきっかけ②↓病気のその後の経過はこちら↓2度目の抗がん剤を拒否した話母を思いっきり責めた遺伝実は私、20歳の頃にバセドウ病と診断されてかれこれ20年近く薬を飲み続けています。今は治療の結果、橋本病になりました。私の母、祖母も甲状腺の病気で診断された時に医者から「遺伝です」と言われたのを覚えています。診断を受けた20歳の
高速鉄道で臨滄から昆明に戻りました。タクシーはタクシー乗り場から乗ります。ホテルへ一週間前に泊まっていたクラウンプラザシティセンターが便利だったので、インターコンチをキャンセルしてもう一度こちらに泊まりました。ラウンジで筍と牛肉とくこのみのスープを飲んでから街へ出掛けてみました。ラウンジも静かで落ち着きます。たくさんの屋台の並ぶストリートがあちこちにある昆明ホテルから5分の場所にもありました。夕食時で賑わっていたので、ぷらぷらするだけのつもりが、せっかくだから何か食べようかな…提灯が
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!先日から、『初心者向け薬膳マスターへの道』お届けしています!過去の記事はこちら➡︎第1回「薬膳」って東洋医学だったの!?➡︎第2回知るとすごさが分かる「薬膳の歴史」➡︎第3回薬膳がわかりにくい理由➡︎第4回薬膳で忘れてはいけない考え方➡︎第5回薬膳って結局なに?今回のテーマは、「薬膳はバランスをとる食事法」です。前回の記事で薬膳は体に合わせた食事だよ〜と