薬膳

こんにちは。薬膳料理研究家の神田美紀です。昨日は、大井町のきゅあんりんでおこなわれた『竹島宏スペシャルコンサート歌はハッピーオッパピーwith小島よしお』に番組の料理コーナーを担当しているご縁で出演させていただきました。トークコーナーでの出演とのことで、ステージでは料理はできないので、火も使わずに、控室などですぐできて、料理、薬膳にからめられるものと考えて、スムージーをご提案させていただきました。お二人に体質チェッ

【穀雨の薬膳ランチで誕生会❤️】うわー、春の恵みがいっぱい～😍ホント、夫と息子の誕生祝い😊もぉ～、奥伊吹の山々に癒されました‼️昨日は以前から予約をしておいた『山の薬膳ごはんよもぎ』へ家族で出掛けました✨息子がGWの前半にお休みを取り、遊びに来るということで、良いタイミングで行くことができたのです‼️というのも、年末「よもぎ」さんのおせち料理を頼むのですが、息子が大好きなので、いつかお店に連れていきたいと思っていたからです😊そして毎年夫と息子の誕生日が近いので、一

受講生の実績がすごい！！！・漢方薬＆痛み止めを毎日飲んでも良くならなかった生理痛→薬を手放せた＆PMSや過食も改善！・自分に自信が持てなかった→ありのままの自分が大好き・激務と育児でへとへと→子供がぐずってもイライラしない＆頭の回転が速くなり残業０へ！・２０年以上悩んでいたパニック障害が改善！飛行機、電車、バスに乗れるようになり、海外旅行も楽しめた！・４０代で妊娠、つわり中や産後も自分でセルフケアできるように・子どもの頃から胃腸が弱かっ

春はストレスにより自律神経のバランスが崩れやすい季節です中医学でいう五臓のひとつ「肝」に不調が現れやすく怒りっぽくなったりイライラが募ったり体がだるくてやる気が出なくなったり・・・そこで今回は、「肝」の不調を整えてくれる食材を使った「春の薬膳！スパイシーキーマカレー」をご紹介します♪カレー粉に含まれるターメリックなどのスパイスや、真っ白で瑞々しい新玉ねぎ夏に向かってこれから美味しくなるトマトには、免疫力をUPさせたり、滞った「気」や「水」の流れを良くして調節してくれる働きがあ

実は、昨日の朝、長男が発熱をして学校をお休みしてました。（体調不良、よくお聞きしますが、あなたの周りは、大丈夫ですか？）昨日が結構な高熱だったこともあり今日も大事をとってお休み。そんなとき、頭に浮かんだことを記録しておこうと思います。自分が体調不良のときは、「休め」のサインってこと。身体はほんとうによくできていて、私たちの意図に限らず、「命」の火が消えないように守る機能が働いてくれています。（それ

薬膳蕎麦始めたって話前回載せたけど3/9から自分でうどん作って1週間食べたらの実験済み友達がね波動そうめん買いたい一緒に取り寄せしよう！って購入しました送料ってバカにならないじゃん一緒に買えば半分こよで、茹でてみた5分そうめんで5分て、乾麺の蕎麦と同じ？？太い大きなあさりがあるのでアサリの酒蒸し作ってボンゴレそうめん美味しいよぉ！腰が強くてツルツルしこしこ普段はグルテンフリーだよ今月小麦粉祭りおまけそば粉でシフォンケーキ作ってみたふわふわ〜

一旅一城d(｡･`ω-)松川遊覧船乗り場のすぐ近くには富山城があります（4月13日撮影）富山城の桜も満開を維持、ありがたき幸せ城郭風建築の模擬天守とされ、富山市郷土博物館になっています超満開の散り始めで、花筏を見ることができました桜や付近の木にシラサギが何羽もいる～AMAZINGTOYAMAをここにも発見(σ´∀`)σ天守展望台からの眺めは、残念なネット越し地震の爪痕で立入禁止の石垣の上にはシートが被されてた…

次回「ことたま社長のバラ色の部屋」は、4月27日（土）夜9時オープンの予定です。いつも、ことたま社長のバラ色の部屋をご利用いただきましてありがとうございます。・3億5千万年前の海水を飲む「ことたまミネラル塩」・超微細孔「すごい活性炭」・さつまいもから出来た「ことたま美味しいクエン酸」・「100％天然ことたま食用専用重曹」に加え、命を延ばす生きた純黒砂糖「ことたま長寿糖」をお届け出来るようになりました、ことたま社長は、どんな砂糖を使っていますか？お勧めはあり

おうち薬膳ごはん体験レッスン札幌なちゅらる薬膳スクールの「いつものごはんを薬膳ごはんに変換法を知るきっかけ体験レッスン」は各薬膳コース検討中の方の体験レッスン。食材の学びを中心にスーパーで手に入る食材を簡単に活用したごはんメニューのイメージ。体調不良でお悩みの方。今一歩カラダ調子が悪いので、簡単、手軽、カラダが変わるご飯を作りたい方。更年期、生理痛、天候の変化などで身体がしんどい症状が…peraichi.com★プロフィール★ホームページ★ご予約お問合せ「心とカラ

今月、スーパースペシャルパワーチャージは。。熱海神社にお参りして、日帰り温泉→おいしいところを見つけて→☆☆最高のパワーチャージ！神官の資格を持っていることや、神社学の本の出版40年以上この仕事を続けていますと、必ず聞かれるのが神棚や仏壇の場所です。まずは「神棚はないとだめでしょうか？」の質問から。→もし自然な気持ちで神様を家の中におよびしたいと思うのでしたら、是非！とお答えしています。→もちろんなくても何かが障るということはありません必要だなと感じる時に

春は新生活が始まり、わくわくドキドキ♪でも、生活環境の大きな変化や急に変わる気温差などで自律神経は乱れやすくなりがちに・・・手足の冷えや倦怠感、不眠やイライラなど不調がありませんか？そんな時には甘くて美味しい「いちご」がお勧めです✨「肝」の機能を活性化して「血」を増やし不安定な心を安定させ、体の熱をとって潤いをあたえてくれます。今回ご紹介するレシピは、心も体も喜ぶ♪いちごを使ったスイーツ🍓いちご豆乳甘酒プリン春の養生にぴったりの「いちご」と、春の乾燥から肺を労わ

血を補って、巡らせるようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🍀透明感UPの薬膳🍀学べば一生役立つイライラ解消疲れとお顔のくすみ、めまいと貧血、生理痛に解消する🌷春の薬

正月がすぎておもちの消費に入る時期あんこが好きだけど市販のものは砂糖をたっぷり使っているのがきになる！1時間以上キッチンに張り付いて火を使うなんて面倒！そんな方におすすめの炊飯器に入れてほったらかしでつくるなつめあんこなつめってご存知ですか？なつめは薬膳食材として有名ですが小さいりんごのような実です^^一般的には干したものをそのままドライフルーツとして食べたり煮て料理やデザートにつかったりしますカリウム、マグネシウム、リン、鉄、葉酸などが豊富なので育ち盛りのこ

久しぶりのyoutubeです【フルーツ対談】神戸のカリスマ鍼灸師！佐野泰之先生今回の対談相手は、神戸市の佐野鍼灸院院長佐野泰之先生です。佐野先生のYouTubeチャンネルでも私がゲスト出演していますので、そちらも是非ご覧ください！鍼灸師佐野泰之の「みんなの健康学」https://www.youtube.com/@user-sj5ps6jr8hhttps://www.youtube.co...youtu.be今回の対談相手は、神戸のカリスマ鍼灸師の佐野泰之先生です。がん・アトピー・リ

当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい！という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人

昨日から、わたくし鹿児島県に来ております。まあ、考えたらひとりで飛行機✈️に乗るのは初めて！ちょいとドキドキしながらの旅です伊丹空港から乗ったのですが、最近の空港事情が変わっててびっくりしました保安検査を受けてから搭乗口までのロビーが、まあ〜、なんと変わってた事りくろーおじさんの焼きたてチーズケーキなんかも売ってる！これ買いたかったけど、飛行機の中どうやって持っていくの有名な店どころが多数入ってましたよ！ここでも休憩して行けるね！さて、鹿児島空港に着いてからは主人が迎えに来て

最後に孫ネタ、あります！この日のランチは…麻婆豆腐でした🤗｢SAVATOMY/食べログ3.60｣このお店は、ブロ友さんが取り上げてるのを見て…行ってみたいと思いました😄｢中華料理｣と｢紹興酒｣｢ワイン｣のマリアージュのお店なんですが…その中でも、特に私が気になったのがこの料理なんです…鰹のタタキに｢紅ソース｣？私、紅ソースって初めて聞いたし…しかも、それと鰹のタタキって…🤔是非一度、味わってみたいと…それでホントは夜に行きたいお店なんですが…まずは、ランチで下見に

おはようございます。りんどう薬膳アドバイザーの岡井久美子です今回ご紹介するのは「しいたけ」を使ったレシピキノコ類は秋に旬を迎えるものが多いので、しいたけの旬も秋だと思ってる方も多いと思いますが、実は春も旬なんです！✨冬を乗り越えた春のしいたけは「春子」と呼ばれるそうかわいいですね厳しい冬の寒さの中で旨味と栄養がぎゅっと詰まった生しいたけを使った「生しいたけの甘辛煮」をご紹介します干ししいたけで作ることの多い甘辛煮ですが、生しいたけで作ると戻す時間もかからず食感もぷりぷり♪

こんにちは～。今日は爽やかな風の吹く名古屋です。今日も夏日だけれど、これくらいなら過ごしやすい。午前中にお買い物に行ってきました。いつもの無印良品で、美味しさの期限のせまっているもの探し。どちらも半額。チーズとほうれん草サブレは2回めだけれど、売れ残りやすいのかな？？レジでお姉さんが、これ、低糖質とは思えない美味しさですよ、って教えてくれました。知ってたｗｗ低糖質商品でも、パサパサするのもあるけれど、これは甘さは控えめだけれど低糖質そうろ

受講生の実績がすごい！！！・漢方薬＆痛み止めを毎日飲んでもひどかった生理痛→薬から解放＆PMSや過食も改善！・自信が持てなかった→ありのままの自分が大好き・仕事と育児でへとへと→イライラしない育児＆残業０へ！・２０年以上悩んでいたパニック障害が改善飛行機、電車、バスに乗れるようになり、海外旅行も楽しめるように！・４０代で妊活に成功つわり中や産後も自分でセルフケアできるように・子どもの頃から胃弱が１ヶ月で劇的に改善・ずっと手放せなかっ

ブログにご訪問下さり、ありがとうございます😊✨大阪・西大橋の人気店「茶酔楼時ノ葉」でアフタヌーンティーを頂きました🍁11月ですけど💦健康に良いお茶と美味しい点心が楽しめる内容で、ランチとしても満足なボリュームと内容です✨まずはお重の見本から中華饅頭を選べます。そして八宝茶と言うジャスミンティーをベースに白キクラゲ、サンザシ、クコの実など8種がブレンドされた薬膳茶を頂きながらゆったり💕オリエンタルなスタンドに点心や先程チョイスしたお饅頭が乗って登場✨もっちり濃厚な杏仁豆腐もあります♪

あれは私が2020年2月に台湾に行く前だったので、今年の初めぐらいの事だったでしょうか。台湾在住の有名コーディネーターである片倉真里さんが、Twitterで永康街に新しく出来た「白水豆花」という宜蘭に本店がある豆花屋さんを紹介されていました。＊永康公園のすぐそばにあるそうです。何とそこの豆花には「桃膠」というアンチエイジング効果がある、天然植物コラーゲンが入っているそうなのです。「何それ！めっちゃ気になる！」と興奮し、「台湾に行ったら絶対に行ってみよう」と思っていたのですが、結局2月の台

こんにちは。薬膳料理家の神田美紀です。昨日、出演させていただいたCSチャンネル銀河『竹島宏の旅はハッピーオッパッピー』＃４が放送されました。今回は竹島さんの薬膳酒、千田のお花摘み、道の駅でのお買い物、いちご狩りなど盛りだくさんの楽しい内容でしたね。私のお料理コーナーは海のすぐそばにある、館山市の漁協直営の相浜亭さんで撮影させていただきました。今回は道の駅で買ってきた伊勢海老をお刺身にして、他の新鮮な魚介

辛い物好きやヘルシー志向の方に人気で話題になってる「七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）」。最近はUberEatsで注文する方も多いみたい。辛い物大好きだしダイエット中なのでピッタリ。場所は渋谷の桜丘辺りなので渋谷の中では落ち着いたエリア。平日14時頃お昼時外して入店したにも関わらず席は結構埋まってる。一応並ばずに入れました。初めてだからかなり戸惑いました(笑)まず入口を入ってすぐ横にあるビニール手袋をはめて白い大きなボウルを1つ取ります。そしてすぐ脇に並ぶ陳列棚

私、思うんですけどね、人って本当に完璧な位オリジナリティーの塊だと思うんです。そりゃ、「あの人と私、ここが似てるかな？」と言う様に多少の類似性はあったとしても私と言う人と貴方と言う人は何処にもいない唯一無二の存在です。でも、そんな事を言っても、私なんて別に目立つ訳でもないし…と思う方もいらっしゃるかも知れませんね。私だっていつも自信満々でいる訳ではありません。でもね…繊細な自分とか、他人を優先して自分は後回しにしてしまう自分、綺麗な舞台をみて女の子に戻ってしまう自分とか、推し活をしてキ