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ずっと落ち込んでいたので、友達に電話しました。お昼ご飯も食べずに3時間!喋りっぱなしでした。自分が何に落ち込み、何に不安なのか、どうしたらいいのか、頭で考えながら話していくと見えてくるものがあります。人はいつか死ぬ。ガン患者は告知された日から死を意識して生きていく。余命を知って覚悟する方がいいのか、なんの前触れもなく、突然に息を引き取るのがいいのか、答えはわからないけど、いつか。は、必ず訪れるわけではない。なので、悔いのないように過ごしたいです。
【2023年2月4日】浸潤性乳管癌と診断されました。AYA世代こどももまだ見てあげなければならない年齢でのがんという診断に、少し落ち込みながらも、いろいろと調べています。自分の気持ちの整理をする場所として。そして、いつか、だれかが同じように診断されて戸惑っている方に情報の一つとして何か役に立てるならうれしいです。
何をしていたのか。ご多分に漏れず、落ち込み、ネット検索に明け暮れました。そして、同じような事態に直面している人の多いことに驚きました。
おはようございます。昨日はケンカせずふつうに過ごしました。まだ不倫のことを考えて気分が落ち込みます少し前の喧嘩のとき別居の話になったんだけどその時長女に一応聞いてみたんだけどパパとママ、ケンカして別々に暮らすかもしれないけど、あなたはどっちと住みたい?長女の口から答えがわりとすぐにでたんだけど答えが出るまでめちゃくちゃ長く感じたここにいる!って言ってくれた。嬉しかったな。その後、長女と今後のことについて色々話したくてすこし車でコンビニで話をした。離婚するかもしれないこ
自分の声で話せない為、一気に本当の事を書いたら疲れちゃいました…普通に話せるのは保健師さんと現在の主治医の先生、警察の人ぐらいです。いまでも落ち込みが酷い時は泣いていますが、「やられっぱなしで黙っていられるか!」と思い、言葉にして書いてみました。思い出すと涙が出て辛いですが、事実は消そうとしても消せないし、私の頭の中に消えない記憶として残るんだろうなと思います。食欲は…無いです。これじゃぁ体重が30㎏台になってもしょうがないですね。
もうすぐ入院してから2か月がやってくる。その間に呂律が回らず小さい脳梗塞も発症した。相変わらず右手の違和感、自分ではよくしゃべっているつもりが相手にはわからない。一生懸命頑張る自分が嫌になり落ち込み!無口になる。薬が聞いたのか少しましになったが、心は折れる。今までの苦労はなんだったの?母親を見送って一人になり子供達にも甘えず一人で頑張った人生はなんだったの?退院はいつ?早く帰りたい。私の身体はどうなってるの?これ以上悪くなりたくない!脳梗塞よ、早く立ち去れ!普通にカラオケ行きたい。今までの元気な
62歳のぼっち大好き専業主婦ゆりこです(゚∀゚)このブログで何度も書いてるけどメンタルがネガティブ…メンタルがダダ下がり…ということがよくあるのです今週はちょっとだけだったのに今日晩ごはんの後に夫に「ある事」を言われてまたまた下がったもうやだぁ毎日のメンタルのモヤモヤから抜け出したいひとりになりたい
タイトルの通りです胎嚢確認できず、βhcgは750くらい子宮外妊娠が濃厚になってきました検査薬が逆転してたから、ちょっと期待してたけど、ダメでしたつらいことって、こんな重なるんですね子宮外妊娠で、手術することになったら、何周期か見送らなきゃならないみたいだし、先に進みたいのに、進むこともできない帰ったら、旦那さんが私の好物を作って、ケーキ買って待っててくれました明日は会社で大事な役目があるので、がんばらないと。落ち込んでばかりはいられませんが、今日は落ち込みます
22日が生理予定日というこで、生理予定日から検査できるチェックワンファストを買ってきました!でも、明日というか、今日起きるのが、とても不安だなーと思い、今ここで発散しときます旦那に、怖いよー!と言っても気にすることないよ!ってまぁ、そう言って貰えて、ありがたいっちゃ有難いんですけどもう少し、寄り添ってほしいもんだ気晴らしに、カラオケしてきたけど帰宅してからの気持ちの落ち込みがエグいふぅー検査せず、待つこともできないし検査するのも不安になってくるし精神よ安定してくれ心に平
個人消費の落ち込み買い控え1円でも安くニュースでやっていた。今日、仕事帰り、買い物そんなに買ったつもりはないけれど4000円近く野菜高い調味料も高くなったなかなり買い控えたつもりでも4000円かぁーレシートを見ながら消費税も8%のと10%のとややこしいことになって久しいついでにガソリンも入れるガソリンもた、た高いで、ニュース、電気代も高くなる夏の猛暑、エアコンで目飛び出そう令和になり益々生き辛い
訪問ありがとうございます。模試の結果がかんばしくなく仲間より悪いことに落ち込み、眠れてないような気がすることで疲れていて元気がありません。気持ちを吐き出せるのはやはり私だけ??カウンセリングが来月6/6にあるのでその時に相談しつつとりそこねている精神科の予約を取ってくることにしましょう。はなさん、去年のベットから起きられない5月を思い出して。あなたは今めちゃんこがんばってますよ。ちょっと心と身体が疲れちゃったのかもね。
自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを手放し【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする心理カウンセラー,メンタルコーチ,家族相談士の江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「“本当の自分“ってどれなの?!」でした生きていると嫌なことが起きる時もあって、それで落ち込んだり傷ついたりすることもありますね。でも、落ち込んでも、ちゃんと回復して立ち直ってこれる人や傷ついてもちゃんと傷を癒して元
自分のことって自分が一番分かってるようで分かってなくてだから誰かに自分を見てもらってアドバイスをもらうというのはとても大切でありがたいことだと私自身はすごく感じていて(ただしその見てもらう人の選び方は超絶大切)一方で自分で自分を俯瞰して見れるようになってくるとこの落ち込みはこれの前触れだなみたいに自分のパターンみたいなものが分かるようなってくる私の場合、なんだかどーにもこーにもできない落ち込みみたいなことが起きることがあってけれどそれは長くは続かず
今でも毎日、旦那の不倫で落ち込む時間があります。そういう時は下を向いてしまっているので落ち込みそうになったら意識して顔を上げるようにしています。顔を上げることで、少し前向きになれる気がします。
KLCの成功報酬制度適応のレトロゾールでは排卵せず、E2値も下がり。プラノバール(低容量ピル)でリセットすることに。次周期からはクロミッドを使うことになりました。(クロミッドは成功報酬制度使えません)お医者さんには、周期が長い=排卵し辛い=排卵してない月もあると言われ、今までそんなこと言われたことないので衝撃。。じゃあ、もしかしたらこの原因不明不妊はそのせい?排卵してないならそりゃ妊娠しないわ!じゃあずっとクロミッド使って不妊治療継続出来てたら、人工授精とかでも妊娠出来てた
いや、今日朝出血して落ち込むじゃん。そんで午前中落ち込んで、午後になってすぐのときポストの中ちらっとみたら来年から息子が通う幼稚園から郵便きてて落ち込みながら内容みて衝撃で化学流産頭からふっとんだんだけど。これ作れって。いやいやいやいやせめて手提げバック的なやつだと思うじゃんなんでこんな本格的なの作らせようとする??てか作れねーよ笑笑なんだこれまじで失敗する気しかしないわ今どきのママはみんなこんなの作れるの?笑女子力高すぎません?笑笑まだまだ時間あるけどこんな
【自己紹介】ゆかと申します。2020年に結婚(˘͈ᵕ˘͈)♡自称スーパー愛妻家の旦那と、レビュー★5の恋愛カウンセラーの嫁コンビ夫婦円満になるコツと妊娠記録を綴ります。今日は何だか気分が落ち込みます。ホルモンのせいなのかな?日記も書く気力がなくて、今日はこれだけです。でも、こういう日もあった事を記録に残しておきたかったのでアップしました。いつも閲覧、いいね!ありがとうございますめちゃくちゃ励みになっています!妊娠中に飲んでいるサプリ小林製薬の栄養補助食品
療育を受けるにあたって息子がどんな様子かどんなことで困っているのか市の聞き取りがあり行ってきました職員の方からの質問に淡々と答えましたがこれを言うときだけ泣いてしまいました「強くガミガミ怒ったわけじゃないんです」「妹を叩いた息子に、叩いちゃダメだよと」その場ではごめんねして終わったのに後から息子に寂しそうに言われたんですねぇ、ママ…ママは悪い僕は好きじゃない?ママは悪いことしちゃう僕はキライなの?それを言われたとき本当にショックでした息
11月がスタートしました。🍁今年もあと2か月です。🗓️早いですね〜💦今日は半月ぶりの教室でのレッスンでした。やっぱり教室は落ち着きます〜😌💕ただ半月ばかりギター弾いていなかったので指が動かないこと‼️落ち込みます…⤵️しかも案の定胸椎骨折用の鎧のようなコルセットのせいでギターが弾きにくいこと弾きにくいこと…やっぱり座って弾くと上半身が固まって弾きづらいですね、ギターを弾くときって上半身も柔かく自由に動かせる事も大事だと改めて感じています。
ワイくんの病院の日わたしも仕事を休みにして付き添うことにしました先生の診察が終わり、カウンセリングへ先生は私たちと同年齢くらいの男性でした見た目はウーマンラッシュアワーの村本さんみたいな感じでも話し方も対応もとても丁寧で落ち着いた雰囲気の方でしたまずは好印象ワイくんも話しやすそうワイくんの話を全て聞き終えた後、先生からの一言ワイくんを見て「まずは巻き込まないでください」わたしを「巻き込まれないようにしてください」そう仰いましたガッツリ巻き込まれてたわたし。。。。巻き
心が落ち込みそうなときにあなたが出来るたった一つの事いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしやすくするあなたのための心を癒やす心のカウンセラー及びポジティブ心理学実践インストラクターの山本なみです。このブログでは働く(子育て・家事・仕事)あなたの心を癒やすためのアドバイスや笑顔になるためのヒントなどを書いています。このブログを読んだあなたが少しでも楽になってくれていたらと
薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。毎日食べる食材のことを把握していますか?私たちのカラダは食べ物ででいるわけですので自分が何を良く食べているのか?好むものは何か?これを知っておくと体質改善するのにとても役立ちます。というのも、冷えている人がカラダを冷やす食材ばかり食べていれば体調がより悪化しますし赤い液体「血」が不足しているのに養える食材をほとんど摂っていなかったら体質を変えていくことはできません。まずは
こんにちは昨日の夜のアロマはラベンダーにゼラニウムゼラニウムは抑うつやストレス落ち込みに効くとされています効能もですが香りが好きです少し甘い香りが癒されますもっといろんな香りを試してみたいです家にあるのは鎮静系が多いので柑橘系も欲しいな朝とかに効きそう
期待していたことが上手くいかなくて落胆してしているこんなことはありませんか・期待外れだったことがありがっかりしている・失敗したり挫折したことがあって落胆している・些細なミスでもくじけてしまう・上手くいっているのに失敗したり良くないことが起こるのではないかと、悲観的・懐疑的に考えてしまう・新しい仕事などで中だるみの時期が来てやっぱりダメかもしれないと弱気になってしまう・治療やダイエットなど順調に経過していたのに、停滞してしま
いつも読んでくださりありがとうございます自愛の学校生徒No.1まこっちゃんです。今日は週初めの月曜日月曜日って人それぞれいろいろな思いがあると思います。私の中でもわぁ〜今日から5日間、結構拘束されるなぁと思いつつ、拘束されることに結構安心感があったりして土日は自由で時間もたっぷりあるのですが反面、ゴロゴロしていてあれもできなかった、これもできなかったと自分を責めている感もあるのです仕事に行くと1日の達成感も感じれてなんだか好きなんですよ
こんばんわHappiness♡stylingのemiです初めまして😉のあなたはコチラから♡今日も1日お疲れさまでした✨今日は、どんな日でしたか?仕事が忙しかった💻️家事や育児でバタバタ嫌な事があったり、悩み事など日々色々なことがありますよね夜🌃になるとまた考えて落ち込んだり、明日が憂鬱など・・・私も以前は、ずっと考えてモヤモヤ遅くまで考えたりしてました。あなたはどうですか?最近、色々考えちゃってたら・・・早く寝ちゃいましょうフカフカ布団に入って好きな音楽聴いたりしてみてください
前回は落ち込みの原因となる出来事に対する「極端な考え方」を修正して、気持ちをラクにしたり、切り替えたりする方法をご紹介しました。それは自身の頭の中で行う作業です。しかし、一人でできることにはおのずと限界がありますいくらものごとを見る角度を変えたり、自分自身に反論したりしても、なかなか自信を持てないことがあるかもしれませんそんなときには、「悩みがあったら、誰かに相談する」ということをぜひ実行してみてください「相談できる相手を持つ」ことは、自分が思ってい
数日前の明け方に夢を見ましたそれがまた何とも不思議な夢私は何となく南国っぽいでも木々は日本の山を歩いてますちょっと登ったところに開けた洞窟のような窪みがあり蔦がゆるく垂れ下がってますそこにどこかインド風そして何となく人間味のある木の色とも黄金色とも言える涅槃仏が横たわりその後ろには様々な仏像が「えっこんなとこに仏様?」とわたしが驚いて見ると「いま、目が開いたん?」眼球が動いた気がする………仏像全部の目が👀動いた?!驚きに固まる私すると涅槃仏がぽっかりと目を開け
子供が不登校になって初期の頃は夜も眠れないし毎日、不登校の方のブログを読み漁り私だけじゃないんだ!って安堵し……不登校は長きになることを知りました!中学受験で高校へ行くのか?無所属か?中学受験のあたりが不登校の子が一番、変わるような?変化?が、あるような気がしています特性があって育てにくさがあっても自分の子なんだから………その特性を知ることで諦めたような?受け入れるような?考えになりました子供だって生まれてきたくなかったかもしれない!私達、親が産んで辛い目にあ
お久しぶりです早いものでもう8月です7月の1ヶ月は希死念慮が凄まじく強く寝ても覚めても希死念慮に彩られた毎日でしんどかったです月末の診察で、不安時頓服薬だったものを定時薬+頓服薬に増やしてもらって落ち着き始めてます摂食障害の方も相変わらずで、いよいよ摂食障害者らしい体重にまで落ちてきましが、それでもその方がいいと思ってます太るくらいなら治らない方がいいですとりあえず下剤乱用して、たくさんお通じ出さないと不安定になって落ち込みが酷くなるので、メンタルを保つ為にもそうしています健