落ち込み

蟻誰にも気づかれず誰にも褒められず小さな体で、今日も歩く。目の前にそびえる壁は人間からすれば、ただの段差。それでも蟻にとっては人生を懸けた山なのかもしれない。踏まれれば終わり。雨が降れば道が消える。昨日の努力が一瞬で無駄になることもある。それでも蟻は、また歩き出す。誰かに勝つためじゃない。誰かに認められるためでもない。ただ、生きるために。人間はどうだろう。他人と比べては落ち込み誰かの成功を見て焦り自分の歩幅さえ忘れてしまう。大きな夢を持つ者を笑い小さな一

心理カウンセラーのともです。早いもので、涼しい季節になり過ごしやすくなったと思えば、もうお正月の話が出てくるようになりました。今の職場では、年末年始を一度にみんなが休むことはできないので、スタッフ間でそれぞれ話しながら、どのあたりが休めるか調整しなくてはいけないのです。毎年、年末年始の休みを考えるのが大変です。今日は好きな事には、パワーがあるというお話をしたいと思います。あなたには推しはいますか？私には数ヶ月前から推しが増えました前から推し活をする事は、とても幸せな気持ちになれると

昨日の水曜日は惨敗であった。・この所、惨敗がポツポツ出続けている・月に４～６度出る・その状態は４か月くらい続いているという感じ。昨日は現場を見てみると少し特殊な感じであった。・ご予約が２件であった・そのご予約の来店しかなかった目先の事と、最近の事と、これまでの流れとを感覚的に捉えると、外部環境の静かな変化に対応できてないんやろなと。なんか時間とってそこちゃんと考えんと、潰れる道まっしぐらやなと。外部の静かな変化は、微かな痛みある。目を

朝昨日に比べて調子がいいという記事を書きましたが、やっぱり気分が落ち込みます。なんか頭も痛いです。曇っているせいもあるかもしれません。なんか雨が降るとか降らないとかいう予報も出ています。今日は教会のカフェ行かないかもしれません。なんか今日は人数が少ないとか言ってましたし。

8時間勤務になり、２日が経ちました。喉の渇きと疲れで家に帰るとぐったりして、水分補給がハンパないほど必要です。アイスバーを２本も食べないと、喉がハンパなく、乾きます。翌朝は眠いし、寝ても疲れが取れません。新しい仕事を覚えるのも疲れ果てるし、無器用だから要領が悪いです。脳の問題が勃発して、脳が疲れます。障害を持って仕事をしているわけだけで、なかなか覚えるのに時間がかかりそうです。特に、ADHDが強く、注意欠陥が目立ち、鍵を失くしたり、物を置き忘れたりが多発。薬で治るものと治

今日は8：00に起きました。朝から雨が降っていて気分がめいります。今年の夏の出来事が思い出されて気分がめいります。まだまだ色々考えてしまって、気分が落ち込みます。そんな時は「病院の先生から処方していただいた『ロラゼパム』を言う薬」を飲むんです。気分が楽になる薬。おもーく考えないようになるんです。気持ちが軽くなるんです。まー時的なことですが、処方箋に沿って適切に服用すると気分が楽になります。朝、雨が降っていたので、今日の散歩は中止かしら？と思っていましたが、午後から雨がやみ、歩ける状態

昨日、夫に月曜日のゴルフの際に撮ったビデオを見せました。夫が、「え！！！これ、オレ？」「そうですよ」「なんという情けない打ち方だ」と、夫は珍しく盛んにうなだれるのです。ほっほー、夫でもこんなにしょげることがあるんだ。ついでに、婿殿と孫くんのも見せました。「やっぱり、○○くん（婿殿）は若いな～。スイングが速い」と、さらに落ち込むのです。夫もドライバーを打たせたら、スイングが速く、かなり遠くに飛んだのですが、それは今や過去の栄光。初めて、孫くんのファミリーゴルフ大会に参

「家電話」を使うのは行方不明になってしまったスマホの呼び出しくらいです。でも、なぜか？私のスマホに掛けても「呼び出しましたが、お出になりません！」というアナウンスが帰ってきます。どこにも呼び出し音は聞こえてないのにもう古い留守番電話だから、買い替えるしかないのかな？と受話器を買い換えましたが、なぜか？？姉たちのスマホには繋がるのに私のスマホだと「呼び出しましたが、お出になりません！」なのです。新しい子機付きの受話器にしたのに・・・・なぜでしょう？お世話になった、古いファッ

こんにちは😃今、手が震えるくらいの喜びから現実見て一気に急降下中大きい声では言えない。。ライブのチケット一般が売ってるのを初めて見て。私。行きたい日というか行ける日が3日あって。できれば平日がいいなぁ。っと。前に取れたら一緒に行く？って言ってくれてた知り合いがいて(SNSで知り合った)行く行く！ってなったんやけど、結局取れなくて。今さっきまだまだ売ってて、その人の予定もわからんしなぁって思って慌てて、1枚自分の分だけ取ったん。なくなったら！って1番に思ったぽい。私が。売ってる事、

いやいや、わたし完璧じゃないですよ。わたしって、完璧な人じゃないですよ。不得意もあるし。うん。結構あるある。今まで不得意だけど、やらないと行けなかったので、やれる事、やらなきゃならない事をやってきてただけ。わたしって、あまり、本音を、あまり言わないタイプかも知れない。🤔何故ならば、落ち込むと自分自身を支える事が出来なくなるのが怖くて。ある程度の落ち込みラインになりそうになると、無理やり切り替えたりするんですよ。😣それもあってか、中途半端な気持ち（心）が、たまに、湧き上がったり

落ち込みが酷い時と調子よくてウキウキの時とあってやはり、精神的に病んでるんだろうなと思う。心療内科に通院は長い。気持ちの浮き沈みが酷くて。今は調子よくなってきてる。いつも調子よければいいんだけど。。。躁うつ病っぽいかな？病院で病名を言われたことはなく、軽い疾患がある状態で２週間に１度通院してます。

とうとう介護用ベッドをレンタルしました２階の部屋にベッドはあるのですが、当分上がれず状態なので『仕方なく』ですが介護用かぁ…と落ち込みますが、ぜーったい早くお返ししするんだという気持ちにもなります…かなイスに座ってもできることは限られるのでストレスばかり増えます普段ならばあれもこれもできるのにって焦るばっかりで、いまだ松葉杖に抵抗もありで腕も痛いけど、今度は手のひらが痛くて湿布貼って凌いでます交代で来てもらってる子どもたちにも迷惑かけるし、リモート中は当然遠慮して声かけられないし精

数年前から考えたら、落ち込みは酷くはないけど・・・言われた一言…された嫌なこと…私は、精神面が削られてるんだね職場の奥さん…やっぱり、好きじゃない😞やっぱ、母娘だわ😩性格のよろしくないこと…😰頭痛がするような気がして、鎮痛剤を飲んだら寝てしまってました現実逃避です『#仕事でのお悩み』『#最近の痛かったこと』職場で飼育されてる…雇用主のペットの鳥🦅の糞対策として留まる場所の床…ameblo.j

今日の空〰️ドジャース負けて私は落ち込み😂↓おじいさんが間引いた大根↓は私が間引いた大根大分大きくなりました、おじいさんは目の前で稲刈り、何とか品種を今日迄刈って明日はお休み（雨のため）山を見ると紅葉🍁が見られます。三連休いかが過ごされましたか？お疲れのないように気をつけてお過ごしくださいm(__)m

まだ女性特有の気分の落ち込み、イライラあります。今日は遅番です。他の人は土曜日さっさと帰った人が2人います。思い出してイライラ😖態度に出してしまったかも。ほぼ口聞かず終わりました。私、性格悪いですこの状況が嫌です。

もうね……しんどい‼️さすがにしんどい‼️😭実は麗子、ずっと前から体がしんどかったんです。でも、それを誰かに言うこともできず……「みんなだって疲れてる」「自分が怠け者なだけなのかな？」そう思いながら、何年も頑張ってきました。そして先日……橋本病と診断されました。そのとき、ようやく納得できたんです。あぁ……今までずっとしんどかったのには、ちゃんと理由があったんだって。『私の身体に名前が増えた頃、ちろちゃんが現れた/•᷅•᷄੭♡』麗子はもともと、ウェルナー症候群という病気と一

金曜日の夜、入浴時にシャワーを首に当てた瞬間、突然首がヒリヒリした！その後ソープで洗うと、ヒリヒリ度が増して痛みを感じたお風呂から上がって鏡を見ると、真っ赤に腫れて痛い。以前、皮膚科で処方されたお薬、マイザー軟膏が家にあったので薄く塗ると、痛みが引いたが、翌日土曜日の朝、少し赤みがあったので、近所の皮膚科を受診。土曜日だったので、院長先生が休診で、バイト？の若い男性医師が診察してくださった。思い当たることと言えば、紫外線に当たったことくらいだと伝えた。木曜、金曜と東京は暑くて

仕事でとてもつらいことがあったので、久しぶりに書きます。せめて、同じような境遇にいる人がこれを読んで、「自分だけじゃない」と少しでも救われますように。先日、仕事のプロジェクトミーティング後、60人ほどのメンバーがいる場で、私の個人名を出して、「〇〇さんが対応してくれない。〇〇さんが理解してくれなくて苦労している。」という内容の、私の上司への相談が書き込まれた。もし本当にその記載の通りだったのなら、私が全面的に悪い。でも、私からすると、事実とは違う部分や、相手の思い込みによって決めつけ

体重がMAX体重になった事！すごくショックと恐怖心で吐き気がして‥落ち込みました。今は気持ちを切り替えました大好きなブロガーさん達のブログを読みながら気持ちを入れ替えました明日からいろんな意味でリスタートしたいです♡リネンジャケットロングジャケットトレンチコートレディースコットンリネン羽織り上着コートジャケット春ライトアウターアウターロングコートロング丈綿麻ノーカラージャケット無地体型カバー楽天市場2,280円

公明「このままでは埋没」連立離脱から1年野党転落で政策実現力低下、党勢回復の道険し公明党が自民党との連立政権離脱を表明して10日で1年となった。岡本三成代表は「中道政治を実現する決意は揺るがない」と主張するが、野党転落で政策実現力は失速し、…www.sankei.com公明党が自民党との連立政権離脱を表明して10日で1年となった。岡本三成代表は「中道政治を実現する決意は揺るがない」と主張するが、野党転落で政策実現力は失速し、党勢の基礎体力といえる比例代表の得票数も近年は右肩下がり。党再建

広島カープは観客動員数の落ち込みが12球団最大…｢ゾンビたばこ｣以上にファンを失望させた"球団対応のまずさ"広島カープは観客動員数の落ち込みが12球団最大…｢ゾンビたばこ｣以上にファンを失望させた"球団対応のまずさ"プロ野球観客動員が史上最多を更新する中､広島東洋カープは異例の大幅減少。その背景にあるものとは。toyokeizai.net

連休といえば、みんな旅行やら遊びやらで外出して、Yeah！な雰囲気なはずなのに、私は相変わらず落ち込みが続いていますもうなにもやる気しないし、ぼんやり落ち込んでいてどうしていいかわからない………なにをするにもすぐ疲れてしまうし。こういう時、あー、自分うつ病なんだなー…ってものすごく実感します。いやだなー…

こんばんはママナースデイジーのブログをご覧いただきありがとうございます『残り物リメイク万能メニューお好み焼き』こんばんはママナースデイジーのブログをご覧いただきありがとうございます『何言ってんの？おかしいよ』こんばんは🌙ママナースデイジーのブログをご覧いただきありが…ameblo.jp今日はお休みですおとといから３連休幸せいっぱいなのに昨日は安定のお昼寝３時間本当に時間がもったいない昨日は健康的な朝ごはんを食べて２ヶ月ぶりの美容院へ落ち着いたアッシュカラーにして気分が

昨日はなんとか買い物に行った眼科に行かないと調べたら調べるほどこわくなった行くのがしんどい朝起きれない眠れない睡眠薬飲んでも眠れない体が重い、膝が痛くて痛み止め飲む安定剤効かない落ち込みがずっと嫌なことが続いたしんどいことが続いたこれ以上がんばれないことが襲ってくる。どれだけ底力だして今まで生きてきたずっと努力だけしてきたそれでもだめ疲れてしまった

「思っていたキャリアプランと違う…」と、予定外の出来事に落ち込んでいませんか？キャリア心理学では「個人のキャリアの8割は『偶然の出来事』で決まる」と言われているのをご存じですか？計画通りにいかないのが人生。リストラや失敗、予期せぬトラブルが起きると誰でも落ち込みますが、実はその「想定外」こそが、新しい扉を開くきっかけになるんです。私の50歳での大逆転も、まさにピンチという偶然を「お、面白くなってきたぞ」と捉え直したことから始まりました。予期せぬ

女性特有の気分の落ち込みとイライラがあります。私は遅番でした。3人いて1人が体調不良で早退2人で遅番はきついです。早番が残ってくれるかと思いましたら、さっさと帰りました。帰るのはいいのですが、何かな‥気を遣ってほしかったな。（女性特有の気分の落ち込みとイライラあります。）私もさっさと帰った人がいる早番はさっさと帰ることにします。このイライラ嫌です。

高千穂で、「影に隠れるのはやめなさい。そなたの光を放ちなさい」という言葉を受け取ったあとも、私はすぐに自信を取り戻して、元気いっぱいになったわけではありませんでした。その後も、いろいろな仕事や現場を経験しました。ラグビーワールドカップでは、ボランティアとして久しぶりに英語を使って、外国の方たちと話すことができて、とても楽しかった。その後は、オリンピックや万博など、世界中から人が集まる大きな現場で働きました。外から見れば、自由に飛び回って、いろいろな経験をして

姉のところに、長野県の親戚から、ぶどうが届いたらしく、グループホームにシャインマスカット持ってきてくれました。姉から、今年中に、私の誕生日のお祝いのご飯食べに行こうと言われました。ああ、やっぱり、姉にとっては、過去の暴力はなかったことにしたいんだなと、残念な気持ちになりました。忙しいからと、断る予定です。さっきまでは、もう家族と関わらなくていいからと、自分の事に集中してましたが、ぶどうを受け取った事を後悔しました。我慢していく必要はないので、断りますが、姉はやっぱり変わらなかったと思う

女性はホルモンの影響を受けやすいと言われますが、それは年齢を重ねるとよくなるものではなく、結構しっかりつきまとう悩みだと思っています。代表的なものが「イライラ」ですが、私は違います。イライラもあるけれど、あれやこれや考えて落ち込むタイプです。「嫌われたのかも」とか。後は具体的な何と言うわけでもなく、ただモヤモヤするとか。女性の中でも全員ではないかもしれませんが、一定数はいると思います。ピルを飲み始めてよくなったような気はしますが、それでも生理前は多少落ち込みますね。ただ、昔よりは

ご来訪ありがとうございます読んでいただけたら嬉しいですうつ病からの双極性障害Ⅱ型発達障害のADHDとASD荷物は多いけど今日も生きてます最近調子よかったんだけどなぁって何回も言ってる気がする毎回ここで調子を取り戻せないから薬を減らせなかったんだよね今回の落ち込みはまだましだからどうにか調子を取り戻して折角減らせた薬をまた増やさないようにしないとなまた薬増えるのは正直嫌だ体重も落ちてきたとこなのにやっぱり薬増えると体重も増