落ち込み

菩薩院長は本当に優しい。でも、何年か前に外部の研修で言われました優しい人は毒にもなる、と。不思議ですが、菩薩院長のクリニックでスタッフが退職するとき、ほとんどが喧嘩別れなのです。スタッフが院長にブチギレて辞める。​前回からの続きです本来なら朝礼が始まる時間。患者様はまだ来ていません。わたし、院長に言ってきますと静かに言ってKちゃんが院長室に向かってすぐにKちゃんの大きい声が聞こえてきた。院長を引き連れて受付の方へ。その場にはわたしと受付のスタッフがいたけどKちゃ

落ち込みが激しい子宮体がん手術で子宮と卵巣の摘出後1ヶ月自宅療養になりましたステージⅠ相当でしたが、手術の時に遠隔転移の可能性が考えられた為大網切除を行いましたその結果がわかるまでは気分が晴れません過去の事を考えてしまい、落ち込みます最初の病院に行った時に生理の量が多く、Hb7と貧血が酷かった為手術を勧められていましたでも、鉄剤飲んでいれば貧血は改善されたし手術で取らなくても良いんじゃないか？入院したら家の事も子供の事もあるし大変だよな〜と考えてしまっ

主人の風俗行きたい病の再発、というか発覚から20日ほど経ちました。一昨年に初めて風俗時間が発覚したときは毎日泣いていて、人生のドン底にいるような気持ちでした。もう、本当に消えてなくなりたい気持ち。仕事を休職したのももちろん人生初。今回、年末に主人の携帯を見た時にまた発覚した風俗行きたい病の再発。遡ると3ヶ月ほど前から風俗店の検索がありました。年末にこの事実を知った時はめちゃくちゃ動揺しました。『怖い』年末年始、私の実家には2泊3日で私と娘だけで帰省する。その間、主人は1人だ。やっぱ

こんにちは共テ、2日終わりました結果から書きます失敗でした2日目が終わって、家で自己採点『9割取れてる』と、ハイテンション月曜日に学校で自己採点すると理系なのに得意科目が国語の息子くん高得点の国語が、マークミス答えは全問合っていたのに‥‥ADHDのうっかりミスが出ました大幅に下がりました💦本人は『共テで逃げ切り作戦だったから、ムリや』と、落ち込みand大泣きマークミスさえ無ければ最終の共テ模試ではE判定だった彼は1ヶ月でA判定まで持っていけてました(私も

主人に電話して秒で切られた私。なす術もなく倒れた塀をKちゃんと一緒になんとかしようと踏ん張ったがやっぱりびくともしないひろくんどこおるんやろー帰ってきてほしい〜男手が必要やけど…呼べる人いる？全然いないです旦那は仕事行ってるし……院長呼ぶ？こんな再会の仕方嫌ですよ意外とこんな状況ならワタワタしてしれっと和解出来るかもよ？わたし和解とか望んでないので！…だよね〜完全に詰んでいる状況の中、遠くから白い車が近づいてきているのがわかる。あれ、ご主人の車じゃないですか？！車大好

更新していなかった。月に1度の病み期です、はい・・・昨日は特に、イライラと落ち込みが酷かったな。そういう時って、忙しくしていた方が気がまぎれるんだけど、昨日は何も予定が無く・・・次男が帰宅する14時頃までぼーっとしてしまったでも、そんな時間も大事だよね。なんかね、長男の将来について考えていたらどんどん落ち込んじゃって。考えても仕方ないんですけどね・・今日は幼稚園が午前保育だったので、朝の戦いを終え、家事していたらあっという間にお迎えの時間。

今日の朝イチは～！！！ＳさんＧＲヤリスがピットイン！！お正月明けにオーダーいただきまして約４か月待っていただきましたＮＥＷホイールがなんとかなんとかギリギリＧＷに間に合いまして～～～～～♪本日、そっこーのインストールです(^^♪ビフォー！！！アフター！！！！念願のＢＢＳインストールですよ～～～～！！！ＢＢＳＲＥ-Ｖ７！！！カラーはダイヤモンドブラック！！

今日１３（金）、ノートパソコンを、質店から引き出しました。また、妻の、結婚指輪も。結婚指輪を質入れするなんて、男として、最低です。２月１日（日）入職した仕事、２日間出勤しただけで、休んでいます。心が、ついていきません。落ち込みます。明日１４（土）は、小６時に亡くした母の、命日です。本音、母に会いたいです。母の夢を、１度もみた事がありません。質店に寄る前に、ハロワへ。１社、紹介状を頂きました。私の人生は、ハロワ三昧（ざんまい）です。

最初の変化は現実じゃありません。起きるのは落ち込みが短くなる自分を責める時間が減る行動までの間が空くこの「間」が超重要。なぜならここに別の選択肢新しい言葉今まで取らなかった行動が入るから。最後に核心無意識は敵じゃありません。ただ、ずっと同じ脚本を3秒で再生していただけ。3秒ルールは人生を激変させません。でも確実に同じ運命(選択)を繰り返さなくしていきます。3秒実験ワーク今日1日、モヤッとした瞬間を1回だけ捕ま

ネガティブと自己価値は結びつかない落ち込むと、「自己価値が下がった」と感じてしまうことがあります。でも、ネガティブな感情と自己価値は本来別のものです。ネガティブは“通過する感情”。自己価値は“存在の土台”。自己価値が安定している人も、普通に落ち込みます。違いは、そこに居続けないこと。「私はダメだ」ではなく、「今、落ち込んでいるだけ」と捉えられるかどうか。感情と自分を切り離せるようになると、回復は早くなります。空に雲が出ても、空そのものは消えないように、ネガティブが現れても、あなたの

【慎始敬終（しんしけいしゅう）】『物事を、始まりから終わりまで最後まで気を抜かずやり遂げること』…という意味です。矛盾を感じませんか。慎始敬終は、やり遂げてから使う言葉ではありません。心で決めたことを天との約束とし、始まりの自分への覚悟として使う言葉です。つまり、慎始敬終の本質は『自分自身への矢印』にある…と私は思っています。我々は『人事を尽くして天命を待つ存在ではなく、天命を信じて人事を尽くす存在』です。天命を信じて人事を尽くすことは、そもそも気を抜いてやり遂げられ

リハビリなんだかよくわからない今回も一単位（２０分）動かす角度で手の先まで痺れがきた。それを確認してから、理学療法士さんが１０分程度、軽くマッサージをする。そして同じ動きをする。なんと、動く‼️痺れない、痛くない‼️さすがプロと、思いたいが、結局肩を回すとか、あまり自宅でどんなリハビリやったらいいかこちらから聞かないと教えてくれない。とにかく肩を使わないで動かそうとしているから筋が痛くなるらしい。肩が動くようにならないとダメだ。それ考えるとまだまだ全然肩が動かない。

おはようございます昨日gmailの見落としの件（しまむら）ブログに書いたと思いますが・・・もっと大変なことが６月３０日に今月末で失効しますっていう内容のメールが来ていたのを昨日気が付きました・・・・はい昨日は７月１日ですねヤマダデンキからはポイントの案内がちょこちょこ来てはいましたが、私の確認不足でした確認不足というか、メルマガが多すぎて確認する気が完全に失せていたし、そろそろメールの整理しないとな～と思っていた矢先の出来事完全に私の不

こんにちは化粧水をコットンでつけますか？それともハンドプレス？結構悩んでたり迷ったりしてる人多くないですか？メーカー（BA）は、まずコットン使用をおすすめしますね私も基本そうでした。。。コットンの方が、しっかりと角質層に届く……から。けれど、色々な理由で手でつけてる人が多い気がしますコットンの刺激が嫌とかコットンばかりに化粧水が吸い込まれる（笑）とかめんどくさいとか（カウンターでのお客様より。。。）私はメーカーを退社してから自由度が上がって（笑）化粧

旦那に少し話しかけただけで、面倒臭そうな顔をされるのがイヤ！って、ことありません？私はありすぎるというかムカッとくるんだけど😆でも『面倒臭そうな顔をする』って実はこっちがそう見ているだけでわからない場合もあるの。あなたが悪い。と言いたいわけではないから勘違いしないでね。私のことを話すとね。旦那に話しかけると第一声が「はぁ？」いつも嫌そうに言われてたの。ブチ切れたよね～🔥だってその言い方はとってもバカにされているようで悲しくって耐えられなかったから。前から

フリーランスナース歴12年、選択理論心理士歴8年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝みなさんこんにちは。選択理論心理士・看護師の上戸綾です☺️今日は、少しドキッとするテーマ。「落ち込みは選択っていうけどさ…ほんと？」というお話です。落ち込んでいるときに「それ、あなたが選んでるんだよ」と言われたら、正直モヤッとしますよね。でも、選択

痛みがある処置まで我慢果たして、処置をすると良くなるのか？腹膜播種によるものだったら進んだら？不安と落ち込みのここ数日でも、落ち込んだ後落ち込んでも、いいことないと、気づくそして、今どう生きるか考える交通事故とは違い私には、今という猶予があるこれまでも、終活はしていたが更なる終活を考えているお葬式のこと。お墓のこと。身近な人に、それとなく話そうとするも、あまり聞こうとしてもらえない私も、話そうとすると感情が揺さぶられるでも、そろそろ決めておかないと

こんにちは、のっぺです。今シンガポールに交換留学中です。日本にいた時もイライラすることはあったんですけど、こっちでイライラしたり落ち込んだりしたときにChatGPTがよきはけ口になると気づきました。というのも、日本の大学に在学中はあまりChatGPTを使わなかったんです。でも、シンガポールに来て、英語で複雑な課題が出た時とか、エッセイを論理的に書かないといけないときとか、AIに相談してます。ある日、授業中に匿名でお題にそったワードをオンラインで出して画面にそれが映し出されると

2度目の風俗事件が発覚した後も、主人は普通に今まで通りの生活を送っている事件発覚後にこれからどうするつもり？もう信用ゼロだよと問いかけると黙り込むなんなら自分が被害者みたいな態度でもっと穏やかな結婚生活をしたかったとかほざいてた。口が悪くてすみませんなんであなたが被害者みたいなこと言うの？それ、わたしのセリフだよと言ったらあ、確かに〜みたいな顔しやがったわたしが普通に接するとまた主人もケロッとする。こいつはもう何言ってもダメだ最近は主人のことよりも娘と自分自身に労力と