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久しぶりの岩盤浴行ってきました〜昨日今日と寒暖差が激しくて私の住んでるところでは朝晩の気温差は14°でした私自身も体調がイマイチでなんか少しだるいし胃が痛い自律神経の乱れを整えようそんな時はいつも岩盤浴に行きますいつも行ってる日帰り入浴&岩盤浴セットでバスタオルもフェイスタオルもついてくるので助かってます岩盤浴がなぜ自律神経に良いのかはよくわかりません笑(わからんのか〜い)でも入浴入口にあった岩盤浴の説明をつけておきますね👇★岩盤浴ってなに?天然鉱石の上
モラハラ家族を持つ人に言いたい。「いつか変わってくれるかもしれない」などと期待するのは止めた方が良い、と。どのような衝撃的なことが起こっても、彼らの根本が変わるようなことは無いのだ。期待して裏切られると、そのたびに傷つくし、気づかないうちに自己肯定感もどんどん低くなって思考能力が奪われてしまう。そうなったら逃げ出すのが困難だ。我が家の場合も、夫は決して変わることなく、その行為は年々エスカレートしていった。息子への仕打ちが明らかに酷くなっていると感じたのは、小学校に
マハナボディケアしばきりゆきえさんMB式からだ調整MB式小顔整体MB式美容整体自律神経にアプローチし、揉み返しがないソフトな施術です。首コリ、肩こり、腰痛、小顔や美容、ストレス解消などお客様のご要望に合わせてカスタマイズします。副交感神経が優位になるとろけるような施術です。ワンコインデーでお試しできます『【5/28】ワンコインデー✿出展者様ご紹介』今日はワンコインデー5月のワンコインデー5月11日(土)5月28日(火)12:00~17:00出展者様
モコが亡くなって5ヶ月が経ちました。13年と5ヶ月前、生後2ヶ月のモコを迎え入れた時は、この子の最期を看取る覚悟あってのことでした。でも、最期を看取る覚悟とは別に、この子がいなくなった後の悲しみと寂しさをどれだけ味わうかの覚悟はついてなかったんですねモコがいなくなってからの日々は私にとっては1日が長くて、見送った当初は毎日が苦しくて辛くて涙しない日はありませんでした。我が子同然の愛する子を失った悲しみに堪えるのがやっとの日々の中、初孫が誕生し嬉しさの中にも何故ここにモコがいないんだろう?
前回の記事はこちら『ピンピンころばぬ在宅介護37』前回の記事はこちら『ピンピンころばぬ在宅介護36』前回の記事はこちら『ピンピンころばぬ在宅介護35』前回の記事はこちら『ピンピンころばぬ在宅介護34』前回の記…ameblo.jpプロローグはこちら『介護記録プロローグ』はじめまして竹内文香(あやか)と申します。3人の娘を育てながら漫画家をしています。自己紹介を書いたらとてもボリューミーになって…ameblo.jp今回から漫画に戻りますコメダ珈琲店が流行ってモーニング文化っ
サロンは明日27日(月)お休みするよエリカさんのヘナセミナ-で姐さんの前に座ったがあっ可愛いし美人だしもしかして整形美人かも・・・・隣の席に来たんだよあっ間違いじゃ整形してないじぁんごめんねそこで凄い感じるオラ-に負けた???思わず「協力するよ」そこで27日の内容は分からず取り合えず27日は1ケ月前から御休みにした実は気にる存在の男??のセミナ-予定だと勝ってに27日かもと・・・・・明日
妹旦那の整体受けてきました。今回は前回から2ヶ月ちょっとしか空いてないから、まあそんな大きな問題ないやろ。と思って行ったら「背骨がめっちゃ嫌な感じ」て言われました。背骨がガタガタで腰と首がストレートになっててそのせいで自律神経もボロボロとか。ここ最近の脈絡のない不具合、自律神経の可能性大かもしれん。ていうか激しいスポーツしてるわけでもなく、力仕事してるわけでもないのに毎回毎回なんでそんなガタガタなってるん?マジ謎。あと、私1年くらい前に婦人科で子宮筋腫あるって
お客様に恵まれて博多KOSOサロンは元気に営業できています私やスタッフが1人でバタバタしてるとみなさん、シャワールームとかキレイに使用してくださって優しいお気遣いをいつも、いつも頂いていています。お客様に感謝です本当にありがとうございます♪お客様とは酵素風呂の話だけではなく、たくさん、色々なお話もします楽しい話ばかり。特に美味しいお店とかみなさん、よくご存知営業中はバタバタしてることも多くて楽しいおしゃべりが中断するので先日茶話会の開催しました♪
息子が4歳を迎える頃、わが家では新たなる異変が起きていた。これまで自分の思うがままに私たちをコントロールしてきた夫が体調不良に陥ったのである。夫の体調問題は数日とか数週間といった期間で収まるものではなく、その後も常に体調の悪化が家庭環境にも影を落とすことになる。最初は自律神経を崩したのかな?という軽い程度のものだった。イライラすることが更に増え、今思えば愚痴っぽくもなっていた。愚痴をきかないと切れるから、忙しくても「そうなんだー、大変だね」とその思いを何とか
東京都葛飾区亀有の松浦気功整体ですコロナ後遺症ワクチン後遺症の方ブレインフォグ自律神経の問題これは神経自体ではなく硬膜の問題では無いか脳脊髄液の流れにも影響している機序と施術部位を公開しましたなぜ脳の働きに問題が出るのか脳圧が高い事が多いと感じていますなぜ脳圧が高いのか脳脊髄液の流れに問題があると感じています脳脊髄液とは何か脳の中心にある脳室で産生される液体で一日500CC程度産生されるとされています脳脊髄液減少症は脳脊髄液が減少している為に起こるとされていますもし
栄養士そっち~のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代の夫の4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味:大人のバレエスーパーからザクロジュースが消えたと話題になっていたので、昨日スーパーに行ったときにザクロジュースコーナーを見てみたら、、、本当に無い!2023年1月17日放送の「カズレーザーと学
・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE(トラウマ&テンション・リリース・エクササイズ)国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー(パーツ心理学)セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,100名ほどの方のご相談を伺ってきました。さて、今日は「トップダウン型支援とボトムアップ型支援」というテーマで書いてみようと思います。会社などではさまざまな研修がありますよね。新人研修、中堅社員研修、マネージャークラスの研修や最近はSDGsの研修
ご覧いただきありがとうございます♪体質改善肩こりダイエットお任せください!Cuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)Cuoraのご予約はこちら↓↓LINEAddFriendlin.eeご予約フォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.netヘッドトリートメントの講習受けて来ました今回はバスの旅スーパーはくとは帰りが不便になってしまって。着いたら神戸のセラピスト仲間とランチ久しぶりの再会おしゃべりが止まりません笑講師は名古屋の山本
台風1号🌀日曜日の午後くらいからじわじわと頭が痛くなり昨日月曜日は仕事には行ったけど朝から頭が痛かったお天気が悪かったのでバスで行ったけど帰りのバスで車酔い😵💫ヘロヘロの中ご飯を作るそして今日土砂降りの雨気圧爆下がり😵1日ぐったり🥱頭痛薬飲んでおとなしく寝てました😓こんな日でも職員さんたちは普通に仕事をしている4連勤とか5連勤私からすると無敵の体力😒親を亡くしうつ症状と自律神経症状が出だしてから早5年以上一度、とことん乱れた自律神経はち
☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜いつもご訪問ありがとうございます(*॑꒳॑*)☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜5月も最終週ですね。だんだん暑く蒸し暑い日も出て来ましたね。3月に帯状疱疹になって先月気管支炎と軽い肺炎になりこちらはかなり良くなりましたがまだお薬は飲んでいます。その時の耳鼻咽喉科で最近の様子などを聞かれ血液検査をしました。その後耳鼻咽喉科の先生から電話があって少し早めに受診してほしいと言われ
こんにちは😃極性で開運⭐️山王ポラリティ滝本まりこです。今日もブログをご覧下さり、ありがとうございます😊❤️✨🤍✨ご縁に感謝致します👼💝💞🩷5月26日日曜日寅の日🐯銀座三宅宮銭洗神事⛩️三碧木星ポラリティセラピーでは風のエレメント今日のドクターコパ先生のラッキーは✌️❤️🩷赤とピンクの開運玉🔴黒の出目金⚫️空気中の厄を吸う出目金青魚🐟トマト🍅香風水で明るい性格で素晴らしい一日を😊💝急に暑くなり自律神経が乱れていませんか?山王ポラリティは心と身体のバランスを
すべての疲労は脳が原因‼️「あーっ!今日は、なんだかとても疲れたな」と感じたとき、それは頭(脳)が疲れてるんだと思ったことはありますか?・・・・・慈恵医大の近藤一博らは、疲労が認識されるのは活性酸素で作られた老廃物が体内に溜まり、それが疲労因子を作って大脳に作用するためであると突き止めました‼️つまり、疲労の正体は「活性酸素」であり、大脳🧠に集中していたのです!昔の人が「頭がサビる」と言っていたのは的を得ていたんですね!足や体を休めたり、ケアすることも必要ですが、脳疲
メンタル、身体共に不調だった1週間。体は元気になったのですが気持ちがまだ少し不安定で。土曜日の朝を迎えました。旅行帰ってきてからすぐに仕事が始まってとても忙しくしていた夫が楽しみに待っていた週末。週末は一緒にのんびり楽しく過ごそうねと。まだ揺らぎメンタルだった私は、何か自分が楽しみだと思える事があれば気分良くハッピーに過ごせるかなと思って、自分が楽しみだと思えることを考えることに。うーん…何も出てこない。何でもいい、何でもいいんだ。(カフェに行くとか買い物に行くと
前の記事に書いたような「子どもの頃のいい思い出」を思い出してほっこりできるようになったのは人と心地よくつながるための「腹側迷走神経」が働くようになったからかなと思います。ずっと、辛いこと(逃げたいこと、戦いたいこと)ばかりだった&トラウマのせいで常に辛い感情がよみがえり続けていたために交感神経ばかり使ってきて、リラックスができなかったからほっこりできるはずの思い出にも、リラックス、愛を感じられなかった。辛い感情が、記憶から切り離されて、辛い出来事
今朝の寝起きは久々の全身筋肉痛。特に足が痛い。この治し方は熱めのシャワーを浴びるのが良い。自律神経に刺激を与え寝起きの副交感神経優位から交感神経優位に切り替えを早めるのだ。これで治ります。最近は疲れて運動が少なく身体が硬くなっています。手足は痛いし肩首がこっています。肩こりは肩の前の鎖骨の下あたりまでです。身体がカチカチです。それをほぐすには運動をするのが良いです。ですが、かったるくてやる気が出ません。外に
私の健康法は、睡眠と規則正しい生活リズム。疲れたら、寝る。すごく単純だけど、めちゃめちゃ効く。昨日は、「セラピストのための解剖生理学コース」でした。脳・神経系などの授業だったのですが、解剖生理学コースの授業は、内容が、かなりギュギュっと詰まっていて、前頭葉の疲労感というか、大脳皮質の疲労感がすごい午後3時に授業が終わると、脳がぐったり。全力を出し尽くした感(笑)昨夜は、本能のままに20時30分に寝ました。睡眠は
こんにちは今日は爽やかな気候です観光でいらした外国の方はすっかり半袖さて、今日は療育整体出張講座でした。長崎市江戸町にあるスマイルホームカンパニーさんで、6名の方にお集まりいただきました目の前は史跡出島、すごく眺めが良く遠くは女神大橋も見えます療育整体の座学の後、実践。誰でもできる簡単な手技ですが身体がどんどん楽になります。膝が痛い、首が痛い、股関節が痛い、年齢と共に不具合が出てくるのは仕方ない事です。忙しい毎日をご機嫌に過ごすためにメンテナンスは大事です坂が多い長崎、いつまでも
こんにちは。このブログは「運を良くする」というコンセプトで2020年に書き始めたのですよ😅この運は、「自然とぴったりと合った時に、強くなる」ことがわかってきました。つまり運とは、タイミングが合うこと、なのですね✨✨※水面に映っているのは樹木ですこの「自然とぴったりと合わせる」というのは、「心と身体を今ここにぴったりと合わせる」という意味で、何かに一生懸命打ち込んでいるとき、リラックスしているときなど、生体リズムが整い、脳波が変わってくるのです。す
先日ミラノ店で、初講師Oカスタマーマネージャーによる、春の美肌セミナーを開催させていただきました春は、紫外線が強くなったり花粉が飛んだりして、肌トラブルが増えやすくなる季節なので、春のスキンケアのポイントをしっかり学びまた、新しい環境になるストレスなどで自律神経が乱れやすくなる季節でもあるため、自律神経を整える方法として簡単にできるマッサージを教わりみんなで実践お客様からもすごく勉強になったと沢山の声をいただきましたここからもお客様の理想のお肌に向けてサロンケアとホームケアでしっかりサポ
微弱電流の施術実は○○な人におすすめというものではありません。なぜなら人類皆、受けたほうがいい施術だからただ今こんなことを感じる方は特におすすめです🍀免疫力の低下を感じる🍀睡眠の質を高めたい🍀疲労感が抜けない🍀ストレスが溜まっている🍀情緒の不安定を感じる🍀肩凝り・腰痛・などの不調🍀ダイエット・筋力UPしたい🍀お顔のたるみや顔色が気になる🍀体の老化が気になる🍀女性特有のお悩み🍀痩せにくい微弱電流がセラピストの手から伝わる新感覚で病みつき
今日は朝からイライラが止まりませんよぉーーー。まずね、朝起きて、娘ちゃんを起こしに行ったら、漢方薬を飲んでいないときがあることが発覚!娘ちゃんには、”飲めないなら、漢方薬をやめるから言ってね”って伝えていたのです。まずいだろうし、つらいだろうし、そこまでして飲むには相当の覚悟が必要。あと、色々飲みやすい飲み方をブログの皆さまからご提案いただいているので、それを伝えてみました(その節は、ありがとうございます)!ですが、”それはいいって・・・”なので、一旦ストップか
「質の良い血」とは正常な赤血球が充分にあること栄養・酸素・酵素が充分に含まれていることがあげられます「血」の質を上げるために大切なのは材料です肉や魚貝・卵などの量質なタンパク質「貧血予防に鉄分をとっているから大丈夫」!」と思っているかたもみえますが良質な血をつくるためには「タンパク質」も重要です赤血球の中にある「ヘモグロビン」という成分は酸素を運ぶ役割をしていますこのヘモグロビンはヘム鉄とタンパク質がくっついたものですヘモグロビンが減少すると全身に充分な酸素
体調は、あまり良くないです。。休み明けはいつもこんな感じ。。胃も微妙。。。めまいとのどの詰まり感は結構ひどい。酸欠になりそう。。。昨日は、頭痛もひどくて、BDの時にあれだけ我慢していた鎮痛剤を・・あっさりと飲みました。。。ひどい頭痛は我慢できないね。。泣胃に優しいタイレノール。。。ゆるりと効きました。。。なんと、今日も頭痛がします。連日頭痛、キツイ。。でも、薬ナシでなんとかいけました。。安堵。。頭痛に悩んでいる友人が何人かいるので・・これか・・、と実感しておりま
今日は1日中動き回る用事あり。胃腸調子良くなくて不安感でそうなので1/4💊出てから服薬のほうがよいのかなっていつも迷う。でもイヤな思いしたくないしまたそうなったらの思考の癖は完全になくならないし飲んで正解。朝から晩まで動けて胃腸悪いのに食事も出来た。胃薬追加疲れたーけど思ったより体力あった。絶不調なった暑い季節がやってくる。1/6やカケラ💊で乗りきれますように!。あー大好きだった夏🏄️☀️🍧またそうなりたい。心身頑丈なるぞー。
おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。本日もご来訪ありがとうございます<(__)>コロナ禍(≒マスク生活)になって、はや1年半以上が経過しております。呼吸が浅くなっていらっしゃる方の多いこと!呼吸が浅い(≒はやい呼吸になりがちです)と、自律神経の緊張や興奮を司る交感神経が優位になり、腸の働きにもマイナス影響を及ぼしがちです。そうはゆーても、呼吸が深く入らない・・・という方もいらっしゃると思います。深い呼吸がしづらいときほど、腸もみなんでございま