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こんにちは!ぽもものブログへお越しいただき、ありがとうございますこちら↓の関係で立て込んでおり、しばらく投稿を控えるかもしれません。『車が必要な場所へ』今日は府中の試験場に運転免許を更新しに行ってきました昔更新を忘れて免許を失くしてしまったのですが、休業要請で仕事を休んでいた時に再取得したのです。また一から教…ameblo.jpコメントのお返しが止まってしまい、すみません。後ほど必ず返信させていただきます。いつもありがとうございます♪自分のいた場所、色んな記憶が幻みたい。すごく、
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔美容矯正・ミュスクルリンパ葉マム(ハーブ蒸し)導入サロンアレーズです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。先日、背面のバザルトボディ+小顔美容矯正を受けられたY様来店されたときに「まぶたが浮腫んでいるのが分かります」と実感があるようでした。バザルトボディを受けていただき小顔美容矯正コースへY様に、この数日間の状況を伺うと「塩分の摂り過ぎもあると思います」とその理由
こんばんは!ご覧いただきありがとうございます昨日の記事はこちら『笑っちゃうくらい友人とかぶったコーデ/リアル女子高生と比較』こんばんはご覧いただきありがとうございます!昨日の記事はこちら『楽天マラソン購入品と買えなかったもの』こんばんは!ご覧いただきありがとうございます昨日の記…ameblo.jp夏休みに挑戦したい事のひとつが朝活!夏休み入って、早起きしなくていい!ラッキー!って思っている私ですが今年はできるだけ早起きして早朝に散歩行ったり朝日を浴びようと思っています朝日
おはようございます今朝も深呼吸してスタートです朝から雨ウォーキングはおやすみです。胃癌術後から始めた「深呼吸してスタート」の朝毎朝5時起床ベランダから富士山の方へ向かって手を合わせる。※ベランダから見える富士山いつかの写真お気に入りの一枚です。大きく深呼吸をして朝の新鮮な空気を身体の中に取り込む。お客様からいただいた御札に手を合わせる。6時にウォーキングスタートこれが朝のルーティン深呼吸をすると自律神経が整い清々しい朝をスタートすることができます鼻から4秒
おはようございます☘コメント欄閉じの長文です🙇♀火曜日は歓迎会水曜日は親友チャンと遊び♪、、と連チャンしたからか疲れた…と早く我が家に来た一昨日あらら〜〜PMSから始まり生理中、生理後の今も体調が思わしくないらしい微熱があったり気怠さが続いたり気候、気温差、季節、ホルモンバランス色んな要素があって絞れないよね(߹꒳߹)でも娘は篭もる体質なので熱を逃がす汗をかくなどの発汗、血流を良くする…巡りに注力したい母ざんす新陳代謝をアップさせたい!!だか
こんばんは。雨が降りそうですね。私は、雨が好きです。子供の頃、家の中にいながら、窓に当たる雨粒を見るのが好きでした。雨音も好きです。娘は雨が嫌いだったな。髪型が決まらないと言ってたな。昔から寝つきが良い訳ではなく、大学の教養で習った「自律神経訓練法」で寝ていました。右手が重ーくなる、左手が重ーくなると部分的に意識を持っていって、最後に全体を重くして行くと眠くなると言う方法です。娘の生前眠れない、と言った時は上記の方法を言ってあげて、眠った事もありました。YouTubeにもいくつか
1月にインフルエンザになった時に失神してしまいました。インフルエンザ自体はすぐに治ったのですが、倒れた時に激しく体をぶつけたせいか、その後首が痛くて痛くて。整形外科に通ったり、マッサージ、カイロプラクティックにも行ったりしてもその時ちょっといいだけで全然治りません。痛くて寝られない日々が本当に辛い。痛み止めを飲まないと寝られない。薬を飲んだりうがいをしたりの動作もできません。そんな生活が4ヶ月続いてました。ショッピングモールで少しくらい高くても、首痛を改善出来るマットレスとか枕とかを
いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます!アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです!リブログ大歓迎です。※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん(41)のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。(病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思
睡眠/心身疲労回復アロマヘッドスパ専門店HARERU初めましての方はプロフィールをどうぞHPはこちらご訪問頂きありがとうございます。今日は新メニュー3年熟成よもぎ蒸し、モリンガ蒸しのモニター募集のご案内です。私は3年間、セラピストとしてお客様の頭だけでなくお身体にも触れさせて頂いてきました。そこで常々感じたのは、お身体の力が抜けなくて凝り固まっている方、緊張してい
こんにちは(^^)私がよく言っている「感情を味わう」ということ、味わうとはどういうことなのか?感情を味わう時は、頭を通さないのです。腹で感じるのです。「トイレ行きたい」の感覚も腹で感じますよね?頭を通すと「これからの時間、トイレはいけなくなる、今のうちに行っておかなきゃ」など思考が伴います。「お腹すいた」の感覚も腹で感じます。頭を通すと「もう〇時だ、お腹空いていないけど食べられるかなぁ。でもこれだけは食べないと痩せちゃうなぁ。」など思考が伴
自律神経を整えるカイロプラクティックへいつも有難うございます😊💕今日は前回の続きです『息子がうつになりまして⓶犬のくーちゃんがやってきた日』いつも読んで頂きありがとうございます😊今日は前回の続きです❣👇『息子がうつになりまして10年前の話』こんにちは!副腎疲労(低血糖症)回復中のここち…ameblo.jpここちゃんは抗うつ薬を飲まさない代わりに何かしなくてはとネットで検索していて見つけたのが自律神経を整えるカイロプラクティックでした。藁をもすがる気持ちで電話
フジテレビ「ホンマでっかTV」の情報です。(画像・まとめをお借りしました)以下、健康に良さそうな事のメモ書きです。・乳酸菌に関係する食品豆乳のヨーグルト、納豆、漬物、キムチ、ビオフェルミンS、オリゴ糖、てんさい糖、キリンのイミューズ・善玉菌である腸内フローラは整腸・免疫力アップに役立つ・野菜を食べる理由は栄養の摂取と腸内フローラを育てる事・有機栽培の野菜は肥料も有機である事・タンパク質を意識して摂る・ステーキは消化が悪く、体に負担・ミンチ肉やよく煮込んだ肉は消化しや
お肉、三代目JSBが明日への活力源『あなたの心にそっと愛の光をともし体に癒しを…』リンパヒーリングセラピストリンパヒーリングセラピー講師藤岡真由美ですご訪問ありがとうございます5月は新緑の季節で過ごしやすい時期ですね心も身体もスッキリ~リンパケアをご活用ください15日更新16日(木)16時以降18日(土)9時~12時19日(日)10時から20日(月
こんにちは(^^)胃腸に症状出やすい方や気力が落ちているときなど朝の食欲はとくに出にくくなります。そんな時、無理にでも食べた方が良いのか?それとも食べない方が良いのか?お話していきますね!食事をすると胃に血液が集中します。副交感神経優位にもなります。朝ってバタバタして行動する気力が行く時間帯。仕事の準備したり、乗り物乗ったり、不安が出やすい時間帯でもあります。動かなきゃいけない時に、胃に血液使って、副交感神経優位にしていて大丈夫?!
blogをお読みくださりありがとうございます奈良・生駒(西松ヶ丘)俵口小学校近く体と心を温め癒す〜温活ハーブ蒸し〜さんくちゅあり安永美樹ですいよいよ気温が上昇中夏の暑さ対策・熱中症対策にも今から温活始めておきましょう体温調節を司る自律神経。普段から汗腺・皮脂腺を鍛え急な気温上昇、じめじめ湿度にも対応できるカラダ作りをしておくと夏バテ知らずで元気に過ごせますよ優しいハーブミスト(+水素)に全身包まれるので、空気の乾燥による肌トラブルも解決ハーブ
ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラーすぎやまつぐみです。昨日は朝からお天気も良かったので朝から散歩に出掛けてきました。いつもと変わらぬ景色なのですが、緑の深さは見る度に違う!絵心は全くないのですが、これを絵の具で表現するとしたら・・・と考えながら歩いてきました。こんな景色を見ていると、多少のイライラがあっても、自分のココロがどんどん落ち着いていくのを感じ取ることができます。イライラしたり怒りっぽい人は、散歩にでかけ自然に触れ合う時間を持ってほしいな。
こんにちは(^^)みぞおちは嫌なことがあるとすぐにかたくなりますガードマンが働くとすぐにかたくなるところがみぞおち。すると内臓を動かす筋肉たちがかたくなり、動きにくくなります。内臓が動きにくくなると、胃腸の症状が出てくるため、「また胃が痛い」「この吐き気嫌だな」などと、胃腸を敵対視して見張ってしまい、さらにガードマンが働いてみぞおちがかたくなります🌀その状態が続くと、内臓は下垂してきて、横隔膜も下がってきます。横隔膜は、内臓と呼吸器を分ける筋肉。
こんにちは(^^)「うつ病」という診断名があるように、「うつ症状って病気なんだ」「抜け出さないとダメなんだ」と思っている人が多いかと思います。でも、そもそもその認識が違っていて、「うつ症状」ってダメなことでもないし、ダメな病気でもないんです。うつ症状も、身体からの防衛で出ます。身体からの愛で出ます。というのも、疲労感や眠気、無気力などのうつ症状は、ガードマン(不安緊張状態)が出過ぎていて、このままで続けていると、身体の炎症が続き危ない、だから、身体から
●育毛に効く“首のツボ”で硬直している後頭部の筋肉をほぐそう!メニュー・料金/0581-22-3648/アクセス/お客様の声/薄毛で髪型・ヘアスタイルにお困りの方はこちら!/ホームページ/友達追加毎度ですいつもご縁をいただき誠にありがとうございます<(__)>薄毛に強い!相談できる!と、評判の、岐阜山県市の理容室ヘアーサロンさつま店長の大田裕之です^^本日は・・・頭皮マッサージをやるのはとっても面倒だと感じてい
こんにちは(^^)内臓フワフワケアをしていただくと、胃腸だけじゃなく身体中が変わってきます♪びっくりするような報告もいただきます症状があると私の身体は硬い私の胃腸は弱い便秘しやすい私はすぐ眠れなくなる私は緊張しやすいこんな風に思ってしまいますよね。でもね、みなさんの身体は本来は完璧「私、どこでも眠れる♪1分あればすぐ眠れる♪」って言っている人の身体と「私、何かあるとすぐ眠れなくなる」と言っている人の身体は同じなんです。
こんにちは(^^)緊張と「あがる」のは違います。キリっとする気合いと共にドキドキを味わう緊張感は身体にとって必要な緊張感です。その緊張感が終わると爽快感ややり切った感も味わいやすいです。一方、「あがる」状態は、自分でコントロールできない緊張感です。不快な症状も伴い、その状態が終わったらどっと疲れがでます。どうして「あがる」のか?それは、「見られている」状態と判断しているからです。誰かに見られてチェックされていると思ったとたん、「ちゃんとしなきゃ」とあが
『真実をお伝えするch』さんの動画の紹介ですお医者様のようですねこのような方こそ、真のお医者様であり、人間として尊敬出来ますし、信頼できますね患者を見下した、傲慢な、金だけ今だけ自分だけの、偽物のお医者様には是非、このような方を少しでもいいので見習って頂きたいです知識として知ってて損は無いです勉強になります貴重な情報をありがとうございますあらゆる病気の根本原理世古口裕司公式HPhttps://www.sekoguchiyuji-sinjitu.com世古口裕司1967年生まれ。愛
生産者がこだわり続けているから活性しているのです。『信州サラスターファームさんのまこも茶』は、まこもが喜ぶ・こだわりの水と・こだわりの土壌で栽培されています。・収穫後は…乾燥させ、振動や波動を重視するため、左向きに回しながら焙煎し、高波動の音楽も聴かせている徹底ぶりそうしてまこも茶としてわたしたちの元に届けてくださいます。「まこもは、口腔内環境と腸内環境を整えて、虫歯・歯周病の改善になりますよ。」
こんにちは(^^)「前はこんな症状出てこなかったのに、新しい症状まで出てきてしまった」「しばらく症状なかったのに、久しぶりに出てしまった」「前回は平気だったのに今日はダメだった」ってなると、落ち込みや悲しみまで出てきます。そして、ますます自信がなくなってしまいます。症状なし=良くなっている症状あり=悪くなっているではないですよ(^^)この方程式があると、症状に振り回されてしまいます。寒かったり暑かったり、環境の変化だったり、ホル
*ファセテラピーフェイシャル50分3500くすみ・毛穴の汚れ・お化粧ノリが悪いなどのお悩みは早い段階で効果が現れ、乾燥肌・オイリー肌の方は徐々に改善へ。オールハンドによる施術で肌本来のもつ自然美肌力を高めます。クレンジング→肩首オイルトリートメント+フェイシャルトリートメント→毛穴ケア(首〜顔)→クレンジング美容液導入(美容液トリートメント)→パック→整肌*ファセテラピースペシャルフェイシャル55分4500乾燥・くすみ・シミ・シワにお悩みの方、ストレス過多・ご多忙
以前、私の仕事関係者で、更年期鬱になってしばらく休職した話を書いたことがあったんだけど。。。。どの記事だったか探せない私と同い年の女性、Aさんです。ふくよかだったのに、鬱になって10キロ以上激やせしました半年ほど前、彼女がフラフラになりながら職場に復帰した姿を見て、「私は更年期鬱にならないように気を付けよう」と思わされましたが、春以降のいろいろな事件で、結局私も似たようなものになりましたただ、私とAさんが決定的に違うところは、彼女は死にたくなって
ご覧くださりありがとうございます。こちらの記事は私のアトピー体験談ですこの方法が正しいということではありません。こんな人もいるのだと読んで頂ければ幸いです。寝たきりママの1日2014年7月に自己責任でステロイドを塗るのをやめました。食生活は少しずつ整えてきたつもりであまりリバウンドも酷くならずに済むかな、と思っていました。しかし,甘い考えでした。3ヶ月目に絶対安静となり寝たきり生活が始まりました。こんな1日を過ご
こんにちは(^^)昨日の「身体は完璧」のお話の続きですが身体はあなたにとって必要なことを必ず教えてくれています!これ、すごいんですが、口閉じて「ニコッ」て微笑んでみてください舌が上顎にアーチ型にくっつきませんか?舌は上顎にくっついている形が理想なんですが、舌に力入ったり、舌が宙ぶらりんになっている方も多いです。「舌を上顎につけるように」って意識すると、それもまた窮屈になってきます。「ニコっ」てするだけで、自然と上顎アーチになるのです。そし
~みおの自己紹介~ブログへお越しくださり、ありがとうございます1977年産まれの45歳です結婚して17年、夫婦と子供の4人暮らし複雑な家庭環境だったため幼少期から生き辛さと共に成長しましたが疾患も問題も乗り越えて今はめちゃくちゃ元気です自分の経験を元にタロットと、四柱推命の鑑定などなどで沢山の人達と関わらせて貰っています(ブログのいちばん下にメニューやHPを記載しています)最近の事…InstagramなどSNSとは出来るだけ距離を置いて