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こんにちは(^^)眠れなくなって胃腸の症状にもつながってソワソワしてパニック発作にもつながって居てもたっても居られなくなってうつにもつながって落ち込みや怒りにもなる不安ですが、でもね、みなさん、幸せになりたいから不安を出しているのですこれ、100%です。楽しみたいから安心したいから喜びたいから不安を出している。不安を解消する方法は2つ。①自分の合格点を下げるか②目指している自分の幸せに向かって行動するかどちらかです
おかあさん、みて!まつぼっくりが、とじてるよ!家先に転がってる松ぼっくり雨が降るたびに、とじてるよ!と教えてくれる。もう、わかってるじゃん雨にぬれると、とじるってもう、知ってるじゃんそう思ってしまうけどこどもには、関係ない。知っていてもわかっていても毎瞬、あたらしい感動がそこにあるんだ。ねぇ、みて!おかあさん、みて!そういってきらきらした瞳できらきらした世界を教えてくれる今ここと
久しぶりの投稿です。GWはSNSをお休みしていましたが、元気にお仕事をしています。先週は、イベントをする予定の会場へ下見に行き、その会場でご馳走になった手作りケーキ(3枚目の写真)砂糖を使っていなく、自然な甘みで美味しかったです本日はクリスタルボウルセラピー。そして、5/11(土)は蟠龍寺にて17時〜クリスタルボウルメディテーションです。昨日は青空を見上げて、深く深呼吸をし、清々しい気分で1日が始まり、夜はプラネタリウムを鑑賞後、芝公園を散歩してしっかり自分自