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タイトルの通りですテキパキしたら、交感神経が右肩上がりしたことといえば夕飯、てきぱき料理した朝からイレギュラーな出来事がいくつか今は、変な緊張感みたいなのが体の中にあって本当に心地悪い波があるけどでも、それだけで済んでいるからいいのかな?いや、不快だわ。今日の夕飯。どうしてもこう、映える料理というのができません人参が沢山あるのでにんじんしりしりと、人参のラペ。並べ方が、ラディッシュがメインみたいになってる笑気を抜いて生活しないとだめなんだなーいつもは気を抜いて料
暑いのと寒いの、どっちが好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう断然、寒いの。ほんま暑いのは苦手を通り越して恐怖。めっちゃ万全を期して家に居るときでさえ熱中症になったことがあるくらいなんで、自律神経乱れすぎてるからか、すぐに熱中症になるんですよね。それも結構速いスピードなんで、これからの季節戦々恐々として過ごす羽目に。というわけで、この時期は家に居ても半袖と長袖を割と頻繁に着替えてます。ただ、私の場合、一番の天敵は湿度なんやけどね。
絶賛ダイエット中の私「モナリザ症候群」?モナリザと言えば...みんなが知っているアレですよね。そう、上のイメージ写真のような。でも今回紹介したいのは違います。ダイエットに関連することですので、紐解いていきましょう。日本人の肥満者の約7割がモナリザ症候群だとも言われている。太る主な原因は、食べ過ぎ運動不足自律神経のトラブルモナリザ症候群とは…Mostobesityknownarelowinsympatheticac
\『不安感・動悸・不眠』『自分を責める私』を卒業して、30年の『全身不調ママ』から心も体も自由な私を取り戻せた!/こんにちは!息しづらい、生きづらい、心身不調を自分のチカラで手放す‼自己知癒ヨガ講師サオリです☑呼吸がしづらい・動悸☑湧き上がる不安感☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑全身ガチガチで家事も億劫☑子供との時間も心から楽しめない☑体調が悪い自分をとにかく責める☑元の軽くて自由な心と身体で、子育ても人生も自分らしく楽しみたい!という方へお届けする『自己知癒
アメリカに来てかれこれウン十年・・・。この「太るとか、ハゲるとか、そんなことより歯のルックスの方が全っ然大事ッ!!」というような不思議なアメリカ人意識の中でずっと生活してきて、いつの間にか当たり前になっていた”白い歯”文化。しかし、そこには「見かけ」以上に大切なことがあった事実を、最近知ったんです。ある時、久しぶりに日本のお笑い番組をYouTubeで観て、改めて日本の笑いのレベル(沸点)の高さを実感していたのですが、そこでゲラゲラ笑っている出演者さんやゲストさんの大きく開けた口
もう梅雨明けしたのかなと思うような晴れの日☀️ランチのお誘いで二子玉川へ。暑い時期や雨の日は、屋内移動で済む二子玉川が定番。この日は前日から暑いと言われていたからか、高島屋は割と空いていました。ライズと比べて年齢層が高いのもあるのかもしれません。東日本大震災復興のシンボルとしてJR釜石線を走行してきた蒸気機関車「SL銀河」の最終運行だったそうで、鉄道ファンの息子さんと一緒に乗ってきたそうです。沿線では地元の方が手を振ってくれたりして、とても感動したそうです。チョコレートのお土産頂き
チャオーーーーーーー!!!!子供達の話も書こう書こうと思ってんねんけど、今日も引き続きダイエットの話してもいい!?ごめーん!!!予想外にダイエット記事のコメント欄が盛り上がってるからやっぱ世の女性たちの気になる案件なんやと思う。あんな?夫に醜いものは抱きたくないって言われたんがこないだの土曜日でさ?一瞬落ち込んだけど、持ち前の根性で日曜には復活しててな?月曜日になったら、やる気満々やってん。こーなったら全力でやったろやないかい!!!
まつもとです(∩´∀`∩)今日は珍しくまつもとの考えをたくさん書くブログです•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆お客様からのお声でとても多いものが「ちゃんとしたジャップカサイを受けたくて探して来ました」ここで疑問が。「ちゃんとしたジャップカサイ」とは…リラクゼーションサロンで働くにあたってセラピストが持つ資格はほとんどが民間の資格です。マッサージ師を名乗る場合やマッサージします、と表記する場合正式には日本の国家資格
朝から体が重だるいこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨朝はスッキリ目覚めていますか?スッキリまではいかなくても自然に目が覚めてすぐに家事とか仕事への準備とか始めることができますか?わたしは朝はいつも目覚ましか、そのくらいに自然に目が覚めて起きています。こんな何気ない朝すら私
耳鼻科は自転車で行けるから行ってきた(*´︶`*)ฅ耳石か、自律神経の乱れか、寝不足か、目の疲れ……か、ストレスゆーてはった…お薬もーたから様子見……三男の事は明後日病院の先生に相談する🥺さっき、シャワーしてアタマ洗った時が1番やばかったんなんやろーー🤦♀️この家、マジで精神病院よりうるさい…
浅井インコです(╹◡╹)非公開でフォローさせて頂いてます♡この前の精神科受診の前日隣県に住む長女が、父である我が夫の様子を見に遊びに来たのはいいんですが、5年間ほど半同棲だった彼氏と、1ヶ月程前に別れたそうで涙ぐむ娘が可哀想で、ションボリ。相変わらず階下の音にビクビクしている私自身の不調もあり、なんだか元気が出ず。そして翌日、精神科から帰ってきましたら突然の腹痛と吐き気、全身の痺れで意識が遠のきそうになり、その場ですぐ横になった。こんな感じ↓30年ほど前から年に数回起こすとこ
凄く強い風が吹いています風が強い日は痛みも強くて耳鳴り脳鳴りが爆音シーンシャーミーンリンリンの混ざった音が左耳だけ音が大きくて耳鼻科に行って検査をしても原因が分からないままです身体を起こしていると全身の痛みが強くなってしまうので横になっていますシャワー浴びる浴びる詐欺明日は病院なので朝絶対にシャワーを浴びますそして体力を使い果たして車の中でシートを倒して行きたいと思いますスタットレスタイヤから夏タイヤに替えたので振動がきついですね健康なときには気にならなかった
皆様おはようございます私は今朝旦那が早出だったので朝5時起きでした2度寝するつもりでしたが見逃してるドラマを見ていたら昨日から熱を出してる娘が起きたのでそのまま朝家事へと突入しました朝ご飯洗濯布団干しトイレ掃除お風呂掃除床掃除…疲れたGW明けはリズムが乱れたせいでいろいろとやる気がおきませんお休みは予定通りコナンを見に行きました楽しみにしていたのに前半はパニック気味になり外に出るかねばるか…自分との戦いで映画どころではありませんでした😭笑笑でも後半も
本日2回目の投稿。今日は主人の病院の付き添い。いつも通りカウンセリングの間はカフェで一息。なんだけども…なんか体調悪い。このところの天気のせいか、水曜日に耳の違和感を感じてからずっと低空飛行。動けない訳じゃないけど、完全ではないという気持ち悪い感じ。まあ天気図をみる限り、晴れてるけど気圧は不安定みたいだし仕方がないのか。昨日は強風だったし、今日は寒暖差すごいみたいだし。こういう気圧に左右されない身体に戻りたいなぁ。やっぱり自律神経が乱れてるんだろうか。なんかスマホとかいじってる
グーグルサイトのメニューに「エネルギー遠隔整体」と載せたらグーグルビジネスから却下されたという話しがあります。だよね〜と私も思います。そもそもエネルギー調整という施術、自分でも「怪しいよな」と思います(笑)けど、いまさらどうでもいい。ここまで開き直れる理由は、、、そもそも拒否反応なひとは施術に来るはずがないからです。エネルギーを使った身体の調整なんじゃそら?面白そう♡なんか良さげ♪と感じたひとが来てくれる。その方がお互いにいいので
離婚調停中は心穏でいられる日は少ない。前回の記事『離婚、修羅場、場面で苦しんでいる方』思い出したくない事に限って何度も何度も頭を巡る。いつしかあぁ、こんな感じだったわ!コレもアレも!こう言う言い方だった!あー嫌だ嫌だムカつく!ってなりますよね。…ameblo.jpで書いた様に頭の中は調停で言われた向こうの言い分や次回の調停の事で頭がいっぱい。いっぱいなのに押し寄せる課題!!もう精神の病と隣合わせの感じでした。一番辛かったのは自律神経の乱れや過度の緊張。無菌操作の校内実習。ピンセッ
最近どうも心身ともにどんよりしているのですが、プログレス月×ネイタル冥王星のスクエアがオーブ0.5度で接近中であることが影響しているのかなと思っています。プログレス冥王星はほぼ動かないので、ネイタル冥王星より0.4度ほど先に位置しています。鏡先生の占星術の教科書Ⅲを参考にすると、プログレス×プログレス、プログレス×ネイタル、どちらのアスペクトもオーブ1度で拾うとあったので、プログレス月×冥王星がスクエアが有効な時期が半月ほどは広がるようなイメージになりそうです。私はトランジットの月の影響
うーーーーーーーーーーーーーん。熱下がらん。てか自覚症状がないのだ。熱のみ。咳なし喉の痛みなし、関節痛も悪寒もなし。倦怠感もだるさも・・・コレはいつものこと。風邪でもなく、自律神経の乱れによるものではなかろうか。以前、原因不明の微熱が続いたので、内科に行って血液検査だの甲状腺機能検査だのしたけど、異常なくて、その時言われたんですよね、原因はわからないけど自律神経の乱れによる熱の可能性が高いと。要は体温を正常に保つ機能が狂っている状態。ウイルスでもないから風邪薬も解熱剤も効かない、とい
便秘も交感神経過剰の表れ、インディゴボウルの反町です。雨の日・気圧の変化が大きい日・季節の変わり目などは自律神経の乱れに注意、ってよく聞きますよね。自律神経の機能は20歳に比べて、なんと40歳で半分、50歳で1/3、60歳で1/4に落ちるそう。そもそも自律神経は、脳に酸素と栄養を安定供給する為の装置(ツール)。指令を出す脳の自律神経の中枢から、内臓などに情報を流して命令しています。もちろん意識して出来るものではなく自動的にやっていて、自律神経が1分間でも休むと人
こんにちぽんぽんサウナ行ってきました~いやー、気持ちかったぁ夫の同級生に整体師さんがいて、リウマチは自律神経の乱れが関係していると聞いたのでよくよく考えてみると、たぬきは絶対自律神経乱れてる部分的に冷え冷えなとこがあるし、リウマチさんにとって冷えは痛みの元になりますよねそこで温活してみようかなと思い、サウナに挑戦し始めたのですそれまでサウナは苦手であまり入ったことありませんでした高温だと続かない自信があったので、低温のスチームサウナにいつも入っていますスチームのお陰で呼吸もしやす
今朝は久々に酷い寝汗をかいた。夜中2時頃、寝苦しさで目が覚めたら全身びっしょりの寝汗。もちろん下着も全部着替える。シーツ、布団は湿っぽかったけど布団でパタパタしてそのまままた寝た。でも眠りが浅くて夢ばかりみてうつらうつら寝た感じがしない。最近、リポビタンフィールの効き目か中途覚醒が減っていたのに激しい寝汗と浅い眠り。寝汗は更年期によって自律神経の乱れからきていると思うんだけどwithエクエル飲んでても関係ないのかな。
アメブロ開いたらログアウトして下さいの表示がいちいち面倒しかもアカウントの記憶が間違っているから毎回メモ帳見て打ち込まないといけないので気分がただ下がり暴風の中薬の影響で寝落ちして目が覚めたら8時過ぎていました暴風の日は全身の関節痛が酷くてスマホを持っていられない程手首や手の甲が激痛〰️〰️今も肩関節と肘手首全てが激痛で一番辛い痛みが頚椎の痛み〰️〰️左半身がめちゃ痛くて泣きそうトラムセットとノイロトロピン頑張れ✊早く効いて〰️〰️痛い気圧が下がっているのかなぁ
酵素木根は仙台市にある女性おひとりさま酵素浴サロンです。ネット予約/お問い合わせメールはーい夏の毒出しに入りました。(8月上旬まで)長期休暇と寒暖差もあって自律神経の乱れが炸裂ですね少し前に「風呂キャンセル界隈」というワードがSNSで話題になってました。「風呂キャンセル界隈」SNSで話題うつ病当事者から困惑の声|毎日新聞「風呂キャンセル界隈(かいわい)」という言葉がSNS(ネット交流サービス)で広まり、X(ツイッター)で一時トレンド入りした。<面倒で入浴したくない>という
結局めまいは続いています。酷いめまいがずっと、ではなく、良くなったり、何となくフラついたり、酷くフラついたり、が不規則に起きている感じです。フラつくときはどうしても「吐き気」も伴います。これは聴神経腫瘍が引き起こしている、と捉えるしかないのかな?とは思うのですが、日頃は慢性的便秘症なのにめまいが感じられるときは下痢気味になるし眠れなくて困る日が多くなってきました。めまい、吐き気、不眠、下痢気味…等を検索していくと突き当たるのは「自律神経の乱れ」、「更年期障害」という
昨日の朝、起きて立ち上がると急に視界が白くなり、頭がフラフラ。怖いと思うと動悸も出てきて何とも言えない気分の悪さ普段めまいが起きる時は少しフワフワした感じになるだけなので、もしかしたら倒れるかも、と思ったのは人生で初めてでした💦そう思う事で動悸がさらに激しくなってくる。夫ももう出勤していない、子ども達のご飯を用意しないと…もし倒れたら子ども達ちゃんと対応してくれるのかな、夫に電話する?など、頭の中はグルグルとりあえず心配させないよう子ども達から見えない所で座り込み、水を飲んで大丈夫大丈夫
コロナ禍を経て愛犬の看護と介護を経て海外赴任をしていた夫が帰国してわたしにとって、すべてのことが一旦は落ち着いた状態になりました。ふと気がついたらなりたい自分とは程遠い外見になっていて…ぼちぼち一発奮起しないといけないなーと常々感じておりました。・コロナ禍での運動不足と栄養過多・コロナ罹患の後遺症・看護と介護時の寝不足からの自律神経の乱れ・年齢的なホルモンバランスの変化・精神的なダメージからの過食・生活環境とリズムの変化そんなこんなで、体重が8kg増えました。わた
夕方酷い頭痛に襲われて苦しんでいたら寝落ちしていました💤目が覚めたら全身の背面が激痛で両腕がめちゃ痛いです背面を切り落としたいもう何もかも疲れました明後日は脳脊髄漏れの受診です車の振動で痛みが悪化するだろうなぁ待合室のソファーはふかふかですが横になれないのが難点です最近はあまり食欲が無くて豆腐ばかり食べています豆腐にさいの目に包丁で切れ目を入れてめんつゆを流し込んで冷蔵庫に置いて置きます豆腐は苦手なのですがこれなら味が染みて抵抗無く食べられますただ食
倦怠感と自律神経の乱れがずっと続いています。うつ独特の倦怠感より、強い倦怠感です。自律神経の乱れもです💦寒暖差が激しいからかな?自律神経の乱れは春の不調と教えて貰いましたが、まだ続いています。エルニーニョ現象が終わると見ましたが、今度は猛暑のラニーニャ現象だそうです😰友達のお孫ちゃん、大丈夫なのかな?😣友達の娘さんが出産しましたが、引っ越し先にエアコンがないと聞いたので、心配になります😥そして、ちょっと思っている事…わたしはうつ病じゃなくて、双極性障害なのかな?と最近思うように
(•̀ᴥ•́)ノチャッホ!✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚質問で多いものですQ&Aどうぞっお店に行ったらどのような流れか教えてください→以下の流れとなっております①カウンセリングお茶を飲みながらカウンセリングコース選びにお悩みの方へは最適なコースをご案内いたします。気になる点もご確認ください。②シャワーアメニティ揃ってます③フットバス足元から温め施術の効果を最大限に④オイルトリートメント施術リラックス