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全然寒くない私はおかしいのだろうか?昨日は雨だったけど、別に寒いとは思わなかったで、寒いから朝から48℃のお風呂に入ったって?大げさに言ってるか給湯器が壊れてるかのどちらかだろうけどもしそれが本当だったら自律神経やられちゃってるよねアタマはとっくの昔(いや、生まれつき?)にやられちゃってるしなんだかお気の毒それにしても、こんなみっともない姿をよくもまあ毎回毎回自撮りしてアップするもんだわナルシストじじい?キモっ!ここでやっとタイトルに戻りますじじい、太ももナニコ
中学から特に仲良くしている友だちは2人いますその1人が夢に出てきましたその友だちのお母さんが2月に亡くなり私が白内障の手術後をしてそれから連絡を取ってませんでした夢に出てきた〜ってラインしたらそうでょ心配してたのよ手術後ラインも来ないしもし元気じゃなかったらどうしようってラインもできなかったのよだから夢にお邪魔したんだと言われた(笑)皆に手術するって言ってたけれど報告はしてないかもm(__)m中学といえば53年位の付き合い携帯も無かったし転勤族の彼女と
さっき買い物帰りにホームセンターによって店内を流し見してたら、すごく小さいポケットサイズの魔法瓶が。色も無難だし500円弱だったので衝動買い。100均の格安水筒より品質や蓋回りがしっかりしてるし魔法瓶だし、これを散歩用の携帯水筒にしようと思う。(いろはすの500mlペットボトルと並べるとその小ささがわかる)今まではむき出しのペットボトルを持ち歩いてたけど、一本全部飲み切るほど喉乾かないし、衛生的にも使いまわすのはまずいらしい。それにペットボトルは歩いてる最中ちゃぷちゃぷ水の音
今日という日は、残りの人生の最初の日である訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人(゚Д゚)メンドクセー旦那ムリムリ星人ヾノ・∀・`)ムリムリ~愛猫ひきこもり仲間(´꒳`*)人(*´꒳`)ナカーマちゅーる食べたい病が頻発中。5月ですねぇこんにちは⚑⁎∗))某日。外を歩いていると、其処彼処から草花・花木の香りを感じます。2024年も、もう5月突入。直
ご訪問ありがとうございます。4月30日(火)【天気】曇り一時雨後晴れ【月齢】21.4/中潮【認知症】普通【妄想】通常7時30分、実家に到着。実家に入って行くと、母はお薬を飲んでいる最中だった。部屋の中を見ると、なんとなくお支度を頑張った事が見て取れる。母:お薬飲みよるとこよ。僕:うん。ぼちぼち飲んで下さいね。と..母の様子がいつもと違う。喘鳴?呼吸すると喉が鳴っている感じで、ひゅーひゅー言っている。僕:
【施術空き状況】営業時間14:00〜22:00頃(19:30最終受付)・空き状況はリアルタイム更新ではないため、変動している場合がございます。・⭕️印は午後(14:00〜15:00)または夜(18:30〜19:30)の受付となります。ご協力お願いします。・コースによっては前後の時間調整が可能な場合もございます。お問合せください。・160分以上のご利用の場合は⭕️印の日付をお選びいただくとご案内しやすいです。◼︎2024/5月3(金)休4(土)
自律神経を整えるおやつ、その④子供や女性のホルモンバランスを整え、すぐにエネルギー源に変わるおやつといえば、おにぎり。ダイエットや糖質制限で生理やホルモンバランスが乱れていたり、甘いものや、ちょこちょこ食いや、お菓子の間食がやめられない人、高たんぱくな食事をしているのに食欲が止まらないっていう人、とりあえず米食べて。甘いドリンクやカフェインや、砂糖たっぷりのお菓子を食べるよりも血糖値は安定するよ。食欲もおさまるよ!ドーナツやデニッシュを食べるより、めっちゃヘルシーじゃ
ピッコマで漫画配信中!「ぎふてっど」で検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp面白い漫画を見つけました今の私、まさにこれ感染症かと思いきや更年期障害、みたいなそんな体調不良の中、桜子を春休み中どこにも連れていけなかったのが残念で
\『自分を責める私』を卒業して、20年の『全身不調ママ』から心も体も自由な私を取り戻せた!/『自己知癒ヨガ』の魔法★☑呼吸がしづらい・動悸☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑全身ガチガチで家事も億劫☑子供との時間も心から楽しめない☑体調が悪い自分をとにかく責める☑元の軽くて自由な心と身体で、子育ても人生も自分らしく楽しみたい!という方へお届けする『自己知癒ヨガ』120分初回個別体験レッスン4月16日(火)朝8時~ブログにて募集開始!!『自己知癒ヨガ』12
息子はトータル2年半、不登校でした。(小学校半年、中学校約2年)私立の小中高一貫校から中3で転校した事をきっかけに再登校しました。そして、ほとんど休む事無く中学を卒業しました。卒業式から数日後、中学の卒業式も終わっていた息子は適応指導教室の先生から電話をいただき、適応指導教室今年度最後のゲーム大会に参加しました。心許せる仲間とのひとときはとても楽しかったようでしたそして、週明けにはこの適応指導教室で初めて卒業式を開催すると聞き、息子は参加したいと
昨日友達と早めの夕食にずっとずっと食べたかったもつ鍋を食べました最後に食べたのはたしか妊娠中の時…意気揚々と白味噌のもつ鍋を注文して食べ進めるうちにだんだんと気持ち悪くなり最後のちゃんぽん麺、残してしまいました(ごめんなさい)いつも持ち歩いているエビオスをバッグから取り出し私「いる??」友達「もらおうかな…」友達も辛そう40代…胃の衰えがやばい。もつ鍋が大好きだったはずなのに食べれなくてショックを受けながら友達と別れました駅に向かう途中気持ち悪さはマシにな
頚椎の痛みが酷かったので自律神経の乱れから吐き気が来ていたのかなぁ頭痛はアタマを締め付けられる様な痛みと脳が痛くて参りました居間も痛みは続いています吐き気は五苓散を飲んでも駄目で病院から貰っている胃の薬を飲んでも駄目最後に三共胃腸薬どれが効いてくれたのか分からないけど酷い吐き気は治まりました今日は次男が片付けのスイッチが入ったみたいで部屋の掃除をしていました👨部屋から埃の臭いが臭くて何年ぶり🐤
0.2秒アロマで脳スッキリ✨\自分を感じ・認め・行動できるようになる/「フラワリングアロマ」ナビゲーターの小塚友美です!春の気象病=5月病に悩んでいませんか?春は気温の寒暖差が激しく気圧の変動も大きいため多くの人が体調を崩しやすい季節ですね特に5月病と呼ばれる症状に睡眠障害、頭痛、めまい、動悸、食欲不振気分が落ち込んだりイライラが増したりすることもあるようですこの症状ですが自律神経の乱れが原因の一つとされています
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^2018.4.28から【食べる順番】という太りにくい習慣を実践して丸6年経ちました~~~(≧∇≦)ノ【シン説!】食べ順タンパク質ファースト!5分後からはなんでも食べてよい!!。【2024.4.30きょうのデータ】体重56.2キロ体脂肪率24.2%GW前半で夫の実家に帰省美味しいものをたくさん食べてキターーーック(≧∇≦)ノの割には出発前+0.6キロ^^28日のランチは
更年期症状には波がある数時間から1日でおさまる小波とはいえいつきても不思議じゃないので髪を切るとか、前もって予約が入れづらい遠出や友だちとのデート、お仕事もまして他人がからむとなるとますます予定が組めなくて対面の整体予約はまだストップしてる(遠隔はやってるよ💖)それでも2024年になってからは症状が出ても対応できるようになり慌てず、気にならないようになり身体は落ち着いていたのに、更年期が発覚した時に匹敵するくらいな症状が出て体調ダダ崩れそのせいでデカい旅行を出発
5月新緑が綺麗ですね〜次女のしんどい症状を整えるにはどーしたらいいのか?調べていたとき「グルテンフリーにしたらいいかも!」「カゼインフリーもいいんじゃないか!」って辿り着き、食生活を気にして取り組んだことがきっかけなんだけど次女は小麦食べ過ぎたり、揚げ物食べると身体がしんどくなるって実感なんなら長女もグルテンフリーの方が身体が軽い浮腫みにくいって実感そんな風に体感するので我が家の食生活は緩やかなグルテンフリー食もちろん小麦のパンも食べることあるけど「しんどくなりたくな
ご訪問ありがとうございます昨日は。。マダムたちのオンラインレッスンでした〜高橋さん(写真上)・右股関節骨切り術(11年前)・左肋軟骨炎(6年前)・右肩関節腱板損傷(2年前)奥村さん(写真下)・左人工股関節(11年前)・胸椎圧迫骨折(4年前)・左手首骨折(4年前)タオル体操です良かったら。。マダム達と一緒にやってみてくださいね〜呼吸を止めずに。。気持ちよくやりましょ①タオル体操背伸びしてから左右へ脇腹ストレッチ・背骨の運動左右へ振ります身体を前に曲
こんにちは!1日5分からのセルフケアで“お腹痩せ”最速!くびれ形成コーチの辻岡桐子です。こんばんは!みなさんから日に日に、生理痛を克服したい!手放せる気がしてきた!とメッセージをいただけるようになりました(;;)私の思いが伝わり、もう、涙ちょちょぎれるほど嬉しいです。そんなあなたのために特別な体験セミナーを準備していますので、もう数日お待ちくださいね!
浅井インコです(╹◡╹)非公開でフォローさせて頂いてます♡この前の精神科受診の前日隣県に住む長女が、父である我が夫の様子を見に遊びに来たのはいいんですが、5年間ほど半同棲だった彼氏と、1ヶ月程前に別れたそうで涙ぐむ娘が可哀想で、ションボリ。相変わらず階下の音にビクビクしている私自身の不調もあり、なんだか元気が出ず。そして翌日、精神科から帰ってきましたら突然の腹痛と吐き気、全身の痺れで意識が遠のきそうになり、その場ですぐ横になった。こんな感じ↓30年ほど前から年に数回起こすとこ
今年のゴールデンウイークは予想がつく。今年は特に、アホみたいなのが、ここぞとばかりにうじゃうじゃ出てくるだろう無料の施設やセールの場所へ群がる、、、。素人運転や他県デビューのナビ操作運転野郎などクソだらけ。事故率ナンバー1の愛知もさらに事故マックスになろう。そして、仕事ばかりで多忙のオーナーなら、今こそ乗ってあげなきゃって追い込みがむしろ無駄なクソ渋滞にハマり愛機は傷むばかり、、、。もし乗るなら、誰も起きていない早朝に愛機を爆走させて9時前には帰宅してシャワーを浴びてスタバへ行って
ヒーリングの感想埼玉県K.N様からヒーリングの感想を頂きました✩.*˚K.N様はヒーリングを3ヶ月行いました。ヒーリング♡主人の気が短く怒鳴りやすい性格が改善されて、同じ人と思えない位です♡埼玉県K.N様2024/04/2813:01のメールです。らんらんさん、いつもお世話になっております。今回、主人にヒーリングを3ヶ月して頂きまして、分かりやすく効果が出ました。私は、幼い頃の家庭環境から怒鳴られたりすることがとても怖いので、無意識に体が拒絶反応をして硬直してしまいます。
今日からまた一段と寒くなりそうな予報ですね。アロママッサージによって、冷えて循環が滞った体をケアしていきませんか心地いい香りで、ゆっくりと深い呼吸を促すことにより自律神経の乱れを修復し、リラクゼーションへと導くことでホルモンバランスを整えていきますおすすめ商品のご紹介目にも優しいランプの灯りが、心にもポッと灯りをともしてくれるでしょう優しい灯りと香りの相乗効果で、リラックスできるお部屋にしてみませんか[使い方]①ランプ上部の皿に精油を2~4滴(部屋の大きさや香り
久しぶりの岩盤浴行ってきました〜昨日今日と寒暖差が激しくて私の住んでるところでは朝晩の気温差は14°でした私自身も体調がイマイチでなんか少しだるいし胃が痛い自律神経の乱れを整えようそんな時はいつも岩盤浴に行きますいつも行ってる日帰り入浴&岩盤浴セットでバスタオルもフェイスタオルもついてくるので助かってます岩盤浴がなぜ自律神経に良いのかはよくわかりません笑(わからんのか〜い)でも入浴入口にあった岩盤浴の説明をつけておきますね👇★岩盤浴ってなに?天然鉱石の上
アロマルームよりおすすめ商品のご紹介!~HerbSoap¥610/税込~ほんのりとカモミールの香りがする米ぬか石鹸です薪で窯炊きし、一晩中練り上げた昔ながらの手作り製法に、作り手のやさしさが伝わってきますよく泡立てて洗顔としてだけでなく、全身にもお使いいただけます防腐剤、凝固剤、発泡剤、香料無添加ですので、お肌にやさしく敏感肌の方や、赤ちゃんにもお使いいただけますよ暑
ぐっすり眠りたい先月の選手権終わったあたりからまた寝汗が出始めてていよいよ昨夜はお着替えいたしました季節的なもの更年期自律神経の乱れホルモンバランスの乱れ呑みすぎストレスetc夜、眠りについてから朝までぐっすり眠れないー1時間くらいで起きてしまうネルノダとか飲んだほうが良いのかな?今夜はバドミントンの練習に行くので疲れるぐらいやってぐっすり眠りたいなぁ。足も、吊りませんようにw
アロマルームよりおすすめ商品のご紹介!~ハーブコーディアルローズヒップ¥2160/税込~甘酸っぱいラズベリーとブレンドされた爽やかな酸味があるハーブドリンクです「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるほどビタミンCを豊富に含んでいるローズヒップには、美肌を保つ効果や、免疫機能を高める効果が期待されます暑さで食欲が落ちている時などにもスッキリと飲みやすく、炭酸水で希釈するのもおすすめです暑い夏、少しでも快適にお過ごしいただくためにも、アロママッサージを
一年で最も気温が高くなる季節を迎えました汗が出ることでお肌のトラブルが気になりますね汗によりお肌が潤っているように思われますが、お肌の内側では乾燥が進んでいます…その原因は、エアコンの効いた室内では湿度が低下していること。日焼けにより肌がダメージをうけることで、水分をキープする働きが損なわれ、毛穴の開きにより角質が詰まりやすく吹き出物の原因につながってきますそんなデリケートな夏の肌をいたわるのにおすすめのハーブを紹介いたします今月のおススメの
こんにちは!ゆるしん整体院です。以前の記事の再搭になります。何もない日常もいいのですが、ついついマンネリしてしまいがちです💦ふと立ち寄ったブックオフで面白い本を見つけました。取り換えるだけ!メガネが人生を変える。著者は東京でメガネ店を経営されている星野誠さん。この人メガネ屋さんですが、エベレストや南極大陸をはじめ世界の山々を登頂されたという変わり者。今は宇宙旅行を目指しているとか。僕もメガネをしているので面白そうだし、同じ匂いがするので読んでみまし
こんにちは!平塚はりきゅう自然治療院氣樂來です久しぶりに行ってきました~来宮神社わたしの好きな神社のひとつです。熱海の来宮神社さんには割とお参りをする機会が多いです。なんとなく氣が合うというかご縁があるというか。本当に久しぶりの晴れた素敵な日にお参りすることができました~✨鳥居からご本殿までの間の参道もとても清々しく爽やかな気が流れています。ご本殿の左横にはおみくじの入った箱がい
腕は無意識に力が入っていたり緊張していることがあります。施術でも背中や肩が主訴の方で、腕を緩めようとするとイタ気持ち良いとか思ったより痛いと仰られることがあります。腕でも屈筋群と呼ばれる、いわゆる物を握ったり拳を握る時に使われる筋肉は緊張しやすく硬くなることが多いです。精神的なストレスを感じた時は無意識に腕や顎に力が入りそれが日常的に起こると腕の緊張から肩や首が凝る腕の緊張が強い影響で手に痺れを感じる歯を食いしばることで顎が疲れたり顎関節症に影響を与えることがあります