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昨日は主人と、訪問美容で病院に行く日でした。午前中で、何とか終了ここの病院に行かせてもらう様になって1年が経ちました茄子🍆チン‼️皆様、寒暖差で自律神経乱れていませんか〜今回、頭痛や寒気次男自身が言って来ました😣おかんのリンパシーして欲しい〜個人差は有りますが自律神経の乱れを整えます。身体が楽になります。頭痛が取れてスッキリ。家族に喜ばれ、嬉しいおかんです😍
昨日はストレスからの自律神経の乱れによる脳過労を起こしました😅あ、自己診断です🤣なので情報インプットを遮断して、アウトプット(ブログ)も休止しました😅たまにはそんな日も現代人には必要でしょう👌😉それに私はただの人ですからストレスもあります😅そこに大量の情報を詰め込むと脳が疲れちゃいますから😅普段行っているインプットの97%は意味がないなんて言われたりしてます学びを結果に変えるアウトプット大全学び効率が最大化するインプット大全著者の樺沢紫苑氏は、“日本一アウトプット
ジョギングをやって良かったです。身体の調子が良くなってきました。気がついことは今やっている不調対策は梅雨の不調対策に似ているという事です。前にも何度も書いています。梅雨時の天気のようだとか梅雨時の不調のようだなどと書いています。そうなんです、梅雨の不調なのだ。今年は春の不調が1ヶ月遅れでやってきたと言っていましたが春の不調は予防できて2ヶ月早く梅雨の不調がやってきたのかもしれません。僕は年間3回不調の時期があります。3月、6
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娘が幼稚園に入って1ヶ月半。私は平日は毎日だいたい9:00〜15:00が、晴れて自由の身となった。買い物に一人で行けて落ち着いて買い物できる。集中力や時間のいる家事にも落ち着いて取り組める。具合が悪ければ昼寝もできるし、一人でサッと病院にも行ける。あらかじめ夫に娘の世話をお願いして予定を組んだりしなくても、前日予約でサッと整体にも行ける。忙しない娘と離れる時間もできて、幸い娘も元気に楽しく、休むことなく、大きく荒れることなく通っている。それなのに。私は4月の後半頃から、体調が芳し
昨日まるまる一日中眠っていたので眠れなかったのかまたあの薬を飲めば眠れたのだと思いますが怖くなって飲んでいません薬の説明書を読んだら薬は鬱に関する物で副作用に眠気が出るので車の運転はしない様にと書いて有りました副作用で爆睡😪💣️💤していた様です眠くなる前に糖尿病の薬と痛みの薬を飲みましたこれでいつ寝落ちしても大丈夫だと思いますまるまる一日中寝てしまうとは数日前から寝ていなかったので余計に眠ってしまったのかな今日は銀行に行かないといけないので午前中に眠らない様にしな
ピッコマで漫画配信中!「ぎふてっど」で検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp面白い漫画を見つけました今の私、まさにこれ感染症かと思いきや更年期障害、みたいなそんな体調不良の中、桜子を春休み中どこにも連れていけなかったのが残念で
おはようございます季節の変わり目ってどうしてこんなにしんどいのでしょうハァ━(-д-;)━ァ...それもこれも全て自律神経の乱れが原因なのかい?たくみ先生|自律神経ハック|沖縄県那覇市|整体onInstagram:"@miyagi_seitailife👈他の自律神経ハックシャワーだけの人でも自律神経が整うようにできるんだって!!沖縄の人は特に湯船に浸からないから、やってみてね!【僕の整体はこんな方に喜ばれて
自律神経を整えるおやつ、その④子供や女性のホルモンバランスを整え、すぐにエネルギー源に変わるおやつといえば、おにぎり。ダイエットや糖質制限で生理やホルモンバランスが乱れていたり、甘いものや、ちょこちょこ食いや、お菓子の間食がやめられない人、高たんぱくな食事をしているのに食欲が止まらないっていう人、とりあえず米食べて。甘いドリンクやカフェインや、砂糖たっぷりのお菓子を食べるよりも血糖値は安定するよ。食欲もおさまるよ!ドーナツやデニッシュを食べるより、めっちゃヘルシーじゃ
急に顔が熱くなり汗が止まらない更年期になると起きやすい症状のひとつですね夏の暑い時期だけではなく、寒い時期にも同様に起こり、周りに心配されて…汗びっしょりは困りますよねホットフラッシュを経験された方ならお分かりだと思いますが、不意をついて起こり、意識すればするほど汗がとまらないこうなると気分的に憂鬱な気持ちにもなり凹んだりするカラダの潤いも不足しやすいこれ、水分だけ補ってもダメなんですよね更年期には血も補充する必要があるんです(津血同源)とはいえ、輸血
タイトルの通りですテキパキしたら、交感神経が右肩上がりしたことといえば夕飯、てきぱき料理した朝からイレギュラーな出来事がいくつか今は、変な緊張感みたいなのが体の中にあって本当に心地悪い波があるけどでも、それだけで済んでいるからいいのかな?いや、不快だわ。今日の夕飯。どうしてもこう、映える料理というのができません人参が沢山あるのでにんじんしりしりと、人参のラペ。並べ方が、ラディッシュがメインみたいになってる笑気を抜いて生活しないとだめなんだなーいつもは気を抜いて料
暑いのと寒いの、どっちが好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう断然、寒いの。ほんま暑いのは苦手を通り越して恐怖。めっちゃ万全を期して家に居るときでさえ熱中症になったことがあるくらいなんで、自律神経乱れすぎてるからか、すぐに熱中症になるんですよね。それも結構速いスピードなんで、これからの季節戦々恐々として過ごす羽目に。というわけで、この時期は家に居ても半袖と長袖を割と頻繁に着替えてます。ただ、私の場合、一番の天敵は湿度なんやけどね。
絶賛ダイエット中の私「モナリザ症候群」?モナリザと言えば...みんなが知っているアレですよね。そう、上のイメージ写真のような。でも今回紹介したいのは違います。ダイエットに関連することですので、紐解いていきましょう。日本人の肥満者の約7割がモナリザ症候群だとも言われている。太る主な原因は、食べ過ぎ運動不足自律神経のトラブルモナリザ症候群とは…Mostobesityknownarelowinsympatheticac
\『不安感・動悸・不眠』『自分を責める私』を卒業して、30年の『全身不調ママ』から心も体も自由な私を取り戻せた!/こんにちは!息しづらい、生きづらい、心身不調を自分のチカラで手放す‼自己知癒ヨガ講師サオリです☑呼吸がしづらい・動悸☑湧き上がる不安感☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑全身ガチガチで家事も億劫☑子供との時間も心から楽しめない☑体調が悪い自分をとにかく責める☑元の軽くて自由な心と身体で、子育ても人生も自分らしく楽しみたい!という方へお届けする『自己知癒
アメリカに来てかれこれウン十年・・・。この「太るとか、ハゲるとか、そんなことより歯のルックスの方が全っ然大事ッ!!」というような不思議なアメリカ人意識の中でずっと生活してきて、いつの間にか当たり前になっていた”白い歯”文化。しかし、そこには「見かけ」以上に大切なことがあった事実を、最近知ったんです。ある時、久しぶりに日本のお笑い番組をYouTubeで観て、改めて日本の笑いのレベル(沸点)の高さを実感していたのですが、そこでゲラゲラ笑っている出演者さんやゲストさんの大きく開けた口
もう梅雨明けしたのかなと思うような晴れの日☀️ランチのお誘いで二子玉川へ。暑い時期や雨の日は、屋内移動で済む二子玉川が定番。この日は前日から暑いと言われていたからか、高島屋は割と空いていました。ライズと比べて年齢層が高いのもあるのかもしれません。東日本大震災復興のシンボルとしてJR釜石線を走行してきた蒸気機関車「SL銀河」の最終運行だったそうで、鉄道ファンの息子さんと一緒に乗ってきたそうです。沿線では地元の方が手を振ってくれたりして、とても感動したそうです。チョコレートのお土産頂き
チャオーーーーーーー!!!!子供達の話も書こう書こうと思ってんねんけど、今日も引き続きダイエットの話してもいい!?ごめーん!!!予想外にダイエット記事のコメント欄が盛り上がってるからやっぱ世の女性たちの気になる案件なんやと思う。あんな?夫に醜いものは抱きたくないって言われたんがこないだの土曜日でさ?一瞬落ち込んだけど、持ち前の根性で日曜には復活しててな?月曜日になったら、やる気満々やってん。こーなったら全力でやったろやないかい!!!
まつもとです(∩´∀`∩)今日は珍しくまつもとの考えをたくさん書くブログです•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆お客様からのお声でとても多いものが「ちゃんとしたジャップカサイを受けたくて探して来ました」ここで疑問が。「ちゃんとしたジャップカサイ」とは…リラクゼーションサロンで働くにあたってセラピストが持つ資格はほとんどが民間の資格です。マッサージ師を名乗る場合やマッサージします、と表記する場合正式には日本の国家資格
朝から体が重だるいこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨朝はスッキリ目覚めていますか?スッキリまではいかなくても自然に目が覚めてすぐに家事とか仕事への準備とか始めることができますか?わたしは朝はいつも目覚ましか、そのくらいに自然に目が覚めて起きています。こんな何気ない朝すら私
耳鼻科は自転車で行けるから行ってきた(*´︶`*)ฅ耳石か、自律神経の乱れか、寝不足か、目の疲れ……か、ストレスゆーてはった…お薬もーたから様子見……三男の事は明後日病院の先生に相談する🥺さっき、シャワーしてアタマ洗った時が1番やばかったんなんやろーー🤦♀️この家、マジで精神病院よりうるさい…
浅井インコです(╹◡╹)非公開でフォローさせて頂いてます♡この前の精神科受診の前日隣県に住む長女が、父である我が夫の様子を見に遊びに来たのはいいんですが、5年間ほど半同棲だった彼氏と、1ヶ月程前に別れたそうで涙ぐむ娘が可哀想で、ションボリ。相変わらず階下の音にビクビクしている私自身の不調もあり、なんだか元気が出ず。そして翌日、精神科から帰ってきましたら突然の腹痛と吐き気、全身の痺れで意識が遠のきそうになり、その場ですぐ横になった。こんな感じ↓30年ほど前から年に数回起こすとこ
凄く強い風が吹いています風が強い日は痛みも強くて耳鳴り脳鳴りが爆音シーンシャーミーンリンリンの混ざった音が左耳だけ音が大きくて耳鼻科に行って検査をしても原因が分からないままです身体を起こしていると全身の痛みが強くなってしまうので横になっていますシャワー浴びる浴びる詐欺明日は病院なので朝絶対にシャワーを浴びますそして体力を使い果たして車の中でシートを倒して行きたいと思いますスタットレスタイヤから夏タイヤに替えたので振動がきついですね健康なときには気にならなかった
皆様おはようございます私は今朝旦那が早出だったので朝5時起きでした2度寝するつもりでしたが見逃してるドラマを見ていたら昨日から熱を出してる娘が起きたのでそのまま朝家事へと突入しました朝ご飯洗濯布団干しトイレ掃除お風呂掃除床掃除…疲れたGW明けはリズムが乱れたせいでいろいろとやる気がおきませんお休みは予定通りコナンを見に行きました楽しみにしていたのに前半はパニック気味になり外に出るかねばるか…自分との戦いで映画どころではありませんでした😭笑笑でも後半も
本日2回目の投稿。今日は主人の病院の付き添い。いつも通りカウンセリングの間はカフェで一息。なんだけども…なんか体調悪い。このところの天気のせいか、水曜日に耳の違和感を感じてからずっと低空飛行。動けない訳じゃないけど、完全ではないという気持ち悪い感じ。まあ天気図をみる限り、晴れてるけど気圧は不安定みたいだし仕方がないのか。昨日は強風だったし、今日は寒暖差すごいみたいだし。こういう気圧に左右されない身体に戻りたいなぁ。やっぱり自律神経が乱れてるんだろうか。なんかスマホとかいじってる
グーグルサイトのメニューに「エネルギー遠隔整体」と載せたらグーグルビジネスから却下されたという話しがあります。だよね〜と私も思います。そもそもエネルギー調整という施術、自分でも「怪しいよな」と思います(笑)けど、いまさらどうでもいい。ここまで開き直れる理由は、、、そもそも拒否反応なひとは施術に来るはずがないからです。エネルギーを使った身体の調整なんじゃそら?面白そう♡なんか良さげ♪と感じたひとが来てくれる。その方がお互いにいいので
離婚調停中は心穏でいられる日は少ない。前回の記事『離婚、修羅場、場面で苦しんでいる方』思い出したくない事に限って何度も何度も頭を巡る。いつしかあぁ、こんな感じだったわ!コレもアレも!こう言う言い方だった!あー嫌だ嫌だムカつく!ってなりますよね。…ameblo.jpで書いた様に頭の中は調停で言われた向こうの言い分や次回の調停の事で頭がいっぱい。いっぱいなのに押し寄せる課題!!もう精神の病と隣合わせの感じでした。一番辛かったのは自律神経の乱れや過度の緊張。無菌操作の校内実習。ピンセッ
最近どうも心身ともにどんよりしているのですが、プログレス月×ネイタル冥王星のスクエアがオーブ0.5度で接近中であることが影響しているのかなと思っています。プログレス冥王星はほぼ動かないので、ネイタル冥王星より0.4度ほど先に位置しています。鏡先生の占星術の教科書Ⅲを参考にすると、プログレス×プログレス、プログレス×ネイタル、どちらのアスペクトもオーブ1度で拾うとあったので、プログレス月×冥王星がスクエアが有効な時期が半月ほどは広がるようなイメージになりそうです。私はトランジットの月の影響
うーーーーーーーーーーーーーん。熱下がらん。てか自覚症状がないのだ。熱のみ。咳なし喉の痛みなし、関節痛も悪寒もなし。倦怠感もだるさも・・・コレはいつものこと。風邪でもなく、自律神経の乱れによるものではなかろうか。以前、原因不明の微熱が続いたので、内科に行って血液検査だの甲状腺機能検査だのしたけど、異常なくて、その時言われたんですよね、原因はわからないけど自律神経の乱れによる熱の可能性が高いと。要は体温を正常に保つ機能が狂っている状態。ウイルスでもないから風邪薬も解熱剤も効かない、とい
便秘も交感神経過剰の表れ、インディゴボウルの反町です。雨の日・気圧の変化が大きい日・季節の変わり目などは自律神経の乱れに注意、ってよく聞きますよね。自律神経の機能は20歳に比べて、なんと40歳で半分、50歳で1/3、60歳で1/4に落ちるそう。そもそも自律神経は、脳に酸素と栄養を安定供給する為の装置(ツール)。指令を出す脳の自律神経の中枢から、内臓などに情報を流して命令しています。もちろん意識して出来るものではなく自動的にやっていて、自律神経が1分間でも休むと人