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離婚調停中は心穏でいられる日は少ない。前回の記事『離婚、修羅場、場面で苦しんでいる方』思い出したくない事に限って何度も何度も頭を巡る。いつしかあぁ、こんな感じだったわ!コレもアレも!こう言う言い方だった!あー嫌だ嫌だムカつく!ってなりますよね。…ameblo.jpで書いた様に頭の中は調停で言われた向こうの言い分や次回の調停の事で頭がいっぱい。いっぱいなのに押し寄せる課題!!もう精神の病と隣合わせの感じでした。一番辛かったのは自律神経の乱れや過度の緊張。無菌操作の校内実習。ピンセッ
昨日は病院に受診🎶🚗💨🎶道路は空いていてスイスイ予約時間に到着出掛ける前に旦那さんがモタモタして寝ていない私は切れそう😠〰️💣️になりました先生といつもと同じ様な話をして出来るだけ体力が落ちない様に無理しない程度に動く様に言われて大量の薬を貰って病院を後にしました🐉の田無神社へGO🎶🚗💨🎶カーナビでは病院から1時間掛からない予定でしたが思ったよりも時間がかかってしまって札所が閉まっていて御守りが買えませんでした毎日家の布団で横になっている私はヘロヘロ😵🌀状
今日は昨日よりさらに暑い日中少しのぼせたけど、大丈夫それより焼き肉行く前に気持ち悪く、倦怠感、のぼせ、倒れそう。これは予期不安みたいなやつよね…。誰かとのお出かけ前は、よくこうなります去年の体調不良が、大げさに言うとPTSDのように引きずっている。実際もし待ち合わせ場所で体調崩しても、タクシーで帰るとか方法あるんだから、そこまで迷惑かからないのにねそれとも純粋に更年期や自律神経の乱れとして、ある症状なのかな。そんなですが、行ってみると段々平気に。これも、よくあります💦焼き肉食べ
コロナ禍を経て愛犬の看護と介護を経て海外赴任をしていた夫が帰国してわたしにとって、すべてのことが一旦は落ち着いた状態になりました。ふと気がついたらなりたい自分とは程遠い外見になっていて…ぼちぼち一発奮起しないといけないなーと常々感じておりました。・コロナ禍での運動不足と栄養過多・コロナ罹患の後遺症・看護と介護時の寝不足からの自律神経の乱れ・年齢的なホルモンバランスの変化・精神的なダメージからの過食・生活環境とリズムの変化そんなこんなで、体重が8kg増えました。わた
更年期になり日常生活が今まで通りに送れなくなり人生が止まってしまった気がした何もできないおでかけもほぼできない仕事もできないやりたいことあったのに家族とのお出かけもできない一年前、更年期になり今まで通りの生活が出来なくなり良くなったと思えば、動くと悪くなるそしてしばらく回復できないそんなことを繰り返して人生が止まってしまった感覚になりましたでも、これは、私だけではなくて家族もきっと色んな感情を抱いて向き合ってくれているのだろうと思いますご飯が作れない、家事ができ
すっかりブログをおやすみしてしまいましたなんのこともなく、時に、太陽星座牡牛座♉️らしくのんびり穏やかに、時に、月星座双子座♊️らしく少年のように多動的に日々暮らしておりました(どっちやねん)強いて言えば…いまさらながらインスタにハマってしまい笑笑世界中の見ず知らずの面白い方々の楽しい投稿をそりゃあもう楽しんでおりましたこんな楽しいものがあるのに、わたしの拙いブログなんて、時代遅れかなと若干気後れしてたもかもしれません双子座とスマホは相性良すぎてまずいです💦いい加減に!スマホ中毒
こんにちは(^^)ストレスや精神面からの症状も、結局は自律神経経由で症状が出ます。心因性ストレスが影響している生活面を整えて薬で様子見てくださいと言われる症状はほぼ自律神経からの症状といっても良いじゃないかと思います。そして、この自律神経症状が出ないのが赤ちゃん!!早い子は幼稚園ぐらいから出始めます。そして、10歳前後で大きく症状が出る子が多い印象です。じゃあ、赤ちゃんと私たちは何が違うのか身体の基本的な作りは同じです。赤ちゃんも
2回目のカイロでした右肩のコリは少し良くなったけど左足の付け根お尻の下から足の裏にかけてつれるような痛みは相変わらずですその痛みはずっと続いてるわけじゃなくて足を上げたり腰を屈めたりのちょっとした瞬間にズッキーンと…先生が仰るにはお尻の内側に痛みを訴える人は結構多いそうで原因は自律神経だそう自分で気付かないうちに緊張やイライラ、恐れや不安の感情が心の底に溜まって血管が収縮したり膨張したりで神経を圧迫するのですと…緊張やイライラ、恐れや不安…うーーん、今
前回の続きです。夜中のお腹の痛みが3日も続いてとても不安になったため、1週間後だった消化器内科での検査を2日後に早めてもらいました。当日は、胃カメラと腹部超音波検査をするため、前日の21時から絶食朝一で病院へ行き、まず最初に薄暗い部屋でエコー検査をしてもらいました。その後、別室へ移動し、胃カメラ。痛いのは嫌だったので麻酔を打ってもらい、ウトウトしている間に検査は終わっていました。麻酔が完全に覚めるまではしばらくベッドで休み、その後結果を聞くために診察室へ。先
娘が幼稚園に入って1ヶ月半。私は平日は毎日だいたい9:00〜15:00が、晴れて自由の身となった。買い物に一人で行けて落ち着いて買い物できる。集中力や時間のいる家事にも落ち着いて取り組める。具合が悪ければ昼寝もできるし、一人でサッと病院にも行ける。あらかじめ夫に娘の世話をお願いして予定を組んだりしなくても、前日予約でサッと整体にも行ける。忙しない娘と離れる時間もできて、幸い娘も元気に楽しく、休むことなく、大きく荒れることなく通っている。それなのに。私は4月の後半頃から、体調が芳し
こんにちは、Lieです🌿随分久しぶりの更新です。前回の投稿が4月8日だったので・・なんと1ヶ月以上ぶりですねみなさんお元気でしたか☺️?GWに訪れた書写山圓教寺振り返ってみると良いことが沢山あった一方で4月から職場の環境が大きく変わり生活のリズムも変わりうまくいかないコトが増え気づかないうちに心が疲れ果てていたようで…今月7日に高熱を出しちゃっていました(よりによってGW明け・・😂)今もまだ咳が治らずな状態ですがそれでも、夜眠れるようにな
更年期?第1波プレ更年期だったのか?ただの老化だったのか?40歳を過ぎて、疲れが取れにくくなったと感じていたけれどそれまでが元気すぎたのかもしれない。39歳まではフルタイムで仕事をしていたけれど、休む事もほとんどなかったし生理痛もそんなに気になる程でもなかったしインフルエンザにもかかった事ないし雨の日も風の日も猛暑の日も駅まで自転車こいで毎日満員電車で通っていたし不調と言ったら、花粉症←これは重症肩こりはしょっちゅうあったけど、マッサージなんて行き始めたのは50手前になって
今日もハナのブログにありがとうございます!(*'▽'*)今日は、紫外線のお話です🤗UVA・UVB・UVC・という三つの紫外線まずは、お肌ってこんな感じです⬇️UVAは、お肌の真皮層まで届きますUVBは、お肌の表皮層から真皮層上部まで届きますUVCは、大気層(オゾン層)で吸収され地表まで届きませんでね、「UVA」は、じわじわ派!*肌刺激はないけれど、長年浴び続けることで、じわじ
数日前の急な暖かい日は食欲モリモリでびっくりでした。暖かいと、自律神経やっぱり楽みたいですブログ書いてない間も更年期症状は色々ありましたそしてまた寒くなり寒暖差がすごい先日は動くと心臓がチクチクするやつ心臓系の自律神経のバグでした私に出る症状として、胃腸系、呼吸系、血管系とか(全部感覚だけど)色々あるのです。寒暖差攻撃にやられたのかなさて、先日夕飯作っている時に新たな症状がでて凹んでおりますふわっとした一瞬のめまいのようなものな
最終的にはナニカ行動しないと何も変えることは出来ないそれを「バンジー飛ぶ」と言ったりする行動する事は必須だけど、バンジーっていうのはワイヤーがあるでしょう?安心や信頼があって動く事をバンジー飛ぶというのであって闇雲にわ~~!!って動く事じゃ無い。それをやっちゃうといらぬダメージを自分に負わせる事になる…わたしが沖縄シクったみたいにネ( ̄▽ ̄;)沖縄旅行はまさに「ただのバンジー」でした。どうせまた起きる!更年期の波はパワ
救急車には何度も乗った事があるけど自分が搬送されるのは初めてだった【更年期の兆候③】診察拒否った開業医にいかる!『【更年期症状の兆候③】実名出したいわ!診察拒否った病院におこ』2021年から体調不良を感じる日や時間が増えていたのにそれを「更年期」とこれっぽっちも結びつけなかった理由ひとつはもうそんな年齢は過ぎたと言う事と私にはホ…ameblo.jp…続きです車に運んでもらってからは救命士が状態をチェック手が握れるか…握れた足を立てる事ができるか…出来た生年月日や年
沖縄旅行を2日前に取りやめたらフライトのキャンセル料金が莫大でした更年期症状が見事なくらいに重く出てあれはどんな無理しても行けなかったね~~~その辺にサクッと行く1泊とは格が違ったというか(笑)そのお陰で「行かない」という決断を決めたあとは潔かったです。行けなかったとウジウジしなかった。そら!色んな意味で?へこみましたよ!(笑)どうせまた起きる!更年期の波をパワフルに乗りこなそうでもね…今回は「ここまでで引き返せ」という声が聞こえ
【5月のご予約可能日です】遅くなってしまい大変申し訳ありません空き状況のご案内となります!!お急ぎのお客様はホットペッパーからの予約は24時間受付中!!https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000669607/トコトコのご予約時間枠9:00,10:30,13:00,14:30,※16:00,18:00※16:00は土日祝のみご予約可能となります月曜日の営業について(自宅サロン)10:00,13:00◆→1時間のみ施術可能ボディ、
被災された方々にお見舞い申し上げます。早い復旧と安全な日々が訪れますよう、心よりお祈り申し上げます。昨日(2024/01/02)は初詣に行ってきました。家を出るときには、倦怠感が強く「辞めようかな」と思ったのですが、頑張ってみましたw神社につくと駐車場にも入れません。当然満車です。鳥居の前には、屋台の出店も5軒wいい匂いがします。人出も、ちょうどいい感じ。混み過ぎず寂しすぎず、群馬の穴場パワースポットと言う感じです。参道には50人程度の列が出来ていましたが、皆さん短めのお祈りで、ス
「よく「自律神経が乱れる」っていうけどダイエットと関係あるの?」って思いますよね?実は大アリなんです!自律神経の乱れによって太りやすくなることも…この記事で自律神経が乱れる原因と整える方法まで学んじゃいましょう♪今回はダイエットと自律神経についてお伝えします。・自律神経とは?・自律神経が乱れると?・自律神経を整える方法まずはじめに自律神経とは?についてお伝えします。自律神経とは?まずはじめに自律神経とは?につい
救急に運ばれてひと安心したものの「どこも異常ない」ので/婦人科を受診して\と言われたにもかかわらずこの病院に婦人科はなかった!( ̄▽ ̄;)【更年期の兆候⑤】即!返された救急救命の、続きです…救急から一旦家に帰ったけどこの超絶な具合の悪さを一刻も早く取りたくてすぐに婦人科に行きたかったのを友だちに止められた「また!そーやっててきとーな病院に行くな!」と今日は休んでいた方がいい婦人科、病院フェチの知り合いに
ジョギングをやって良かったです。身体の調子が良くなってきました。気がついことは今やっている不調対策は梅雨の不調対策に似ているという事です。前にも何度も書いています。梅雨時の天気のようだとか梅雨時の不調のようだなどと書いています。そうなんです、梅雨の不調なのだ。今年は春の不調が1ヶ月遅れでやってきたと言っていましたが春の不調は予防できて2ヶ月早く梅雨の不調がやってきたのかもしれません。僕は年間3回不調の時期があります。3月、6
皆様こんにちはです(..)"さて、14日の深夜?早朝??3~4時になると高熱で目が覚める…必ず38℃越え。昼間は38℃越えたりはしないんだけど…14日からずっとこれが治らず(˙▿˙)~人生をもっと大切にしたくなる~片側顔面痙攣が教えてくれた、かけがえのない人生の記録Amazon(アマゾン)なので、配信が凄く乱れてます🥺ご心配かけて申し訳ない…さすがに長期になってて、体力ガリガリ減ってます(›´ω`‹)今日病院に行って検査を🏥今日中に出る結果では特別ヤバい物は
毎週くらい通っていた実家🏠先月は少し疲れてしまって、通うのをお休みしていました。そして、久しぶりに片づけに行った実家そこで、またまた理解不能な物を発見…なぜかお庭でまな板を発見…そして、お庭の柵に延長コードが巻き付けてあって、昔飼っていたワンコケージの柵の一部も取り付けてある状態…なぜ……いやいや、もし、母なりの理由があったとしても、どうせ私には理解できないので、淡々と片付けるのが一番なのですが、今週は久しぶりだったからか、そのダメー
今日はいつもより1時間遅く病院に入りましたもう採血ルームやケモ室いっぱいだろうなと思いながら行くといつもより空いてる採血なんて着いてすぐに呼ばれたの初めて今日は治験の分もあったので5本取り次に血圧、体重測って治験コーディネーターさんとお話し息が切れる日がある事急に冷えたり暑くなったりする事目尻に白い光が時々かかる事を伝えました診察は60分遅れでもまぁいつもの事やっと呼ばれて行くと主治医の先生の声のトーンは普通診察室に入って最初の主治医の顔色、声のトー
精神科で眠れない話をして試しに飲んで様子を見てね👨と言われた薬前回その薬を飲んでまるまる一日中眠ってびっくりだったけど昨夜も寝たかったので飲んで寝ました😴今朝旦那さんが起きた時に起きた様な❓️🤔朝の薬を飲んだ様な❓️🤔記憶が曖昧お天気が雨が降ってはいませんが降りそうな天気で身体がズーンと怠重〰️〰️頭は全くスッキリしなくて必死に寝ない様にしていますが凄く眠いです薬の副作用に眠気が出るので運転しないで下さいと書いて有りましたが眠気どころか爆睡😪💣️💤しちゃうよ😴
ここ一週間くらい、口の中に違和感がある。ピリピリ。ねばねば?若干、舌先の両サイドに赤みがある。そしてわずかに味覚がおかしい。これらの症状を検索してみたら、口腔異常感症っぽい。原因はハッキリとは明らかにされていないって。…こんなん発症するのばっかだな、自分自律神経の乱れかもしれないし、ストレスとかでもなるとか。ストレスだとしたら思い当たる節はある…。年下くん。ちょっと事情があって、今、絶賛、別居中同棲してた頃からそうだったんだけど、会ってる時っ
車椅子看護師の前田直美です。時々「私、更年期なかったよ!」という話をききます。実はこれ間違いなんです。今日は豆知識として、更年期、更年期症状、更年期障害の違いを簡単にお話ししていきます!先ほど間違っているといいましたが、何が違うと思いますか?更年期は閉経の前後5年、計10年の期間のことをいいます。誰もが必ず通る道なので「更年期がない」というのは間違いなんです。きっと症状がなかったという意味でいっていると思うのですが、表現的にちょっと間違っているので、ここで訂正
中1の5月に二度目の不登校になった息子。通っていた私立中学から公立中学に転校する事を決めた。中2の3学期末、一通り手続きは終わった。そして、担任の二つ目の最悪の対応が勃発した。通知票についてだった。不登校でも毎学期末に通知票は受け取っていた。中間テストも期末テストも受けていないので、毎回斜線かオール1の通知票。小学生の時はオールAだった息子は中学の通知票に全く興味を示さなかった。しかーし、転校を伝えた中2の3学期。通知票の受け取りをどうするか、受け取りに行くのか、郵送か…
今朝は立ちくらみからスタートして…。昨日はあんなに暑かったのに今日は曇りと雨🌨でおまけに気圧の変化がある…身体がおいつきませんね食欲なかったけど、薬飲む為にうどん食べました。☆かき玉うどん食べだすと、なぜか食べれた(笑)暑くてアイス🍨食べようとしたら、旦那さんに速攻でダメ出しされた…🙅♂️暑くてアイス🍨食べようとしたら、旦那さんに速攻でダメ出しされた…🙅♂️☆チョコラBBスパークリン