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HSPママの高木のぞみです✨来てくださり、ありがとうございます(*´꒳`*)↓はじめましての方はこちら自己紹介もう3月も終わりますね!3月6日は誕生日でして、36歳になりました♡昭和63年生まれなので、63年3月6日36歳って、3と6がここまで揃うのは、次は63歳になる27年後なので、なんか面白い1年にならないかなって期待しています36歳かぁ…干支が3回も回ったんだなと思うのと同時に、体感としては60年くらい生きて来た感じがするので、私まだ36歳なの?と思ったりもします
44歳、高校生男子2人の母。2021年10月からフラフラめまい発症中。必ず改善するための、めまい日記です。またまた久しぶりな投稿。ちょっと落ちつかないことが続いていてYouTubeも全く更新できずです。体調に関してはほぼ変わらずです。ただ、今月めっちゃ生理が遅れているのもあるのか、最近はふらふら感がある日が増えてます。ロラゼパムを飲めば落ちつくので日常生活には影響はあまりないのですが。。今までも多少の生理の乱れはあったんですがここまでの乱れは初めてで更年期の関係なの
クーポン利用で3980→1980円!切れ端ロールケーキケーキ購入しました\半額×10%OFF/1345円!さらに10%オフクーポンあり!【年間ランキング受賞】【楽天1位】【楽天5冠】ガードル骨格ウェーブ2015年生まれ(小3)で中度知的障害(IQ37→2023.3月診断)を伴う自閉スペクトラム症の娘・ひまり(仮名)支援学級(情緒学級)在籍の日常、学習、療育の様子。あとは母の愚痴など色々書いています。基本的に毎日複数更新しますので、興味を持ってくださった方は何個か読んでい
今日はいつもより1時間遅く病院に入りましたもう採血ルームやケモ室いっぱいだろうなと思いながら行くといつもより空いてる採血なんて着いてすぐに呼ばれたの初めて今日は治験の分もあったので5本取り次に血圧、体重測って治験コーディネーターさんとお話し息が切れる日がある事急に冷えたり暑くなったりする事目尻に白い光が時々かかる事を伝えました診察は60分遅れでもまぁいつもの事やっと呼ばれて行くと主治医の先生の声のトーンは普通診察室に入って最初の主治医の顔色、声のトー
昨日、午前中にしんどそうな記事をアップしたために、またしても皆さんにご心配をおかけしてしまい、申し訳ございません温かいコメント、いつもありがとうございます。昨日は午後から乳腺外科の診察がありました。しかし、激混みで予約時間よりも1時間ぐらい待たされました。その間に頭から汗は噴き出すし、それに伴って息苦しくなってました。今回、私が尋ねたかったことと主治医の回答は次の通りです。(1)息苦しいんです。息を大きく吸ったら背中がキュウッと痛むんです。マスクしてなくても苦しいこと
知ってるようで実はあんまりわかってなかったマインドフルになることで得られるもの13選!(何故か中途半端な13個w)1,心の静けさを味わえる2,満たされ感も味わえる3,集中力が増す4,自分に優しくなれる5,カラダがゆるむのがわかる6,創造力が広がる7,想像力が広がる8,心の中に安心安全な場ができる9,脳が休まる10,自由を創れる11,自分の中のエネルギーを感じられる12,最上級の幸福を感じられる13,
こんちはーおはようございます😊今朝は冷えましたーーーそして、昼間は25度予想です。寒暖差辛すぎます膝の痛みはそのまま…。月曜日に以前頚椎ヘルニアでお世話になった整骨院に行ってみた。先生曰く…「膝は大したことないね。少し痛めてる程度だ。」❓❓❓❓❓❓❓❓❓それよか「自律神経が酷いことになってるよ!」との事。そっちから治そうと言われました。ここの整骨院の先生は針治療も出来る方です。針治療…と言うと皆さん怯えた顔しますが、今の針治療はイメージとは全然違うんですよ。ドラッ
アメンバー申請はブログを書かれている方とメッセージにて住んでいる地域を含む自己紹介をお願いできる方を承認させて頂いています簡単すぎる自己紹介の方は申し訳ありませんが承認を保留させて頂いています🙏兄の部屋を母が片付けています重い物を一階に下ろしたり書類を探したりとやはり私が入る必要があります壊れた家電に囲まれたホコリだらけの部屋です母はこの部屋で一日中片付けている様です私はいつもマスクをして実家を訪れます母はノーマスクですある意味凄いな義母もそう
漢方スクールとランチ今日は朝から漢方のスクールに行き、みっちり3時間講義!スクールの休憩時間によくお話するIさんと、今日も雑談していたら、スクール後の漢方相談の時間が同じことが判明し、スクール後お昼を一緒に食べることにもちろん、薬膳レストラン10ZENでwランチしながら色々話せて、やっぱり旦那以外の人と話す時間って癒されるー初めての漢方相談へそのまま、初めての漢方薬局で相談メインのお悩みはもちろん頻尿です笑が、その他にも産後のホルモンバランスや自律神経の乱れ、自病のことなど色
===============【山田典子の想い】あなたの世界を子宮筋腫と無縁の世界にしたい。そして🔸生理の日でも🔸PMSに悩んでいた時期でも🔸大好きな綺麗な色の服を着て堂々と🔸スッキリ綺麗なお腹を誇って🔸お友達や好きな人との大切な時間という素敵な毎日を楽しんでほしい。何よりもあなたの素敵な笑顔が見たい!なぜなら過去の私は日々大きくなっていく子宮筋腫のせいで、経血の多さに悩み好きな服を着れず、外出も敬遠せざるをえなくなり、そ
3つの首を温めるとよい、とよく言われます。「首」「手首」「足首」の3つです。某健康系?YouTubeで、「自律神経の乱れからくる慢性疲労に対して、手首を温めることが効果的だ」という動画を見てから手首を温めることを意識しています。その動画でおすすめされていたので、季節を問わず、睡眠時は、アームウォーマーを着用するようにしています。手首を温めることが大事なので、リストバンドでもよいそうです。寝る時にアームウォーマーをつけ始めてから、気のせいかもしれませんが、眠りが深くなり、途中覚醒するこ
運気率を下げる要因①健康面昨日からスタートした運気率診断ですが、80名くらいの方にお申し込み頂き感謝です(^^)2日に1人ペースですと、160日とかになってしまうので何とかペースをあげていきたいと思います。とは言っても1番目の方の診断にも1時間以上かかってしまいました…お客さんについている守護霊さんの思いをすべて伝えようと思うとそれくらいかかってしまいました。運気率を下げる要因①は健康面です。健康でなければ神様や守護霊さんは頑張らせようとしません。動けなくなったり、怪我したり、病気
こんにちは✨️波動美容®️セラピストのMIKUです👸💗「魅力開花」や「とかしまつり」に引き続きビューティー部門も遂に誕生😍☝️💗毎日できるたるみケア💗フェイスも気分もアゲアゲにパソコンやスマホでこのblogを読んでくださっていると思いますが。。。そのフェイス!!!今どんな状態になっていますか!?スマホで読んで下さっている方👀うつむいているその体勢⚠️⚠️⚠️たるみの原因ですよっ😭💦姿勢を改善するには美容矯正で対応できますが自分ではなかなか難しいというか。。。ムリで
♾️RutenCAREFLOWSALON通常menu完全ご予約制サロン当店はセラピスト1人の小さなプライベートサロンです。お肌のお悩みだけでなく自律神経の乱れから起こる《慢性疲労不眠》アロマオイルを使用したリラクゼーションを通して心と身体の緊張をときほぐします。看護師歴16年のセラピストがあなたの《つらい》に寄り添います。ご予約方法公式LINEにご登録していただきメッセージお願いいたします。【メッセージ内容】①お名前②ご希望の日にち、時間
夏バテの主な原因として、自律神経の乱れ、体内の水分やミネラル不足、食欲低下による栄養不足、睡眠不足などが挙げられます。●温度差による自律神経の乱れ身体は外気温に関わらず、体温を一定に保とうとする働きがありますが、暑い屋外と冷房の効いた室内の往復は、体温調節を担う自律神経に負担がかかり、交感神経と副交感神経のバランスの乱れにつながります。自律神経は血圧や心拍、内臓の働きといったさまざま活動を調整しているため、自律神経が乱れることで、夏バテの症状があらわれます。●体内の水分やミネラル不足
43歳、高校生男子、中学生男子の母。2021年10月からフラフラめまい発症中。必ず改善するための、めまい日記です。またまた久しぶりの更新です💦めまいは変わらず、調子の良い時と、ちょっとあかんなぁっていう時とありますが、ロラゼパムを飲みながら、日常生活は仕事も含めなんとか送れています○抗うつ剤はセルトラリン→トリンテリックスへ変更になりました。心療内科は月1で。先生曰く、薬を早く減らさなきゃ!と焦らなくて大丈夫なので、ゆっくりいきましょうと、言ってくださるので私ももう
おはようございます。☺️車が行き交う音で、朝6時くらいかしら???なんて思って携帯の時計みたら、朝9時でした。😅よく眠ったわ。☺️☺️☺️よく眠れる事は幸せですね。☺️私は、ひとつ心配事があると全集中がそっちばかり行ってしまって、他の事が全く入ってきてくれないのが心配なんですけどね。😅性格的に神経質、万年心配性って感じですかね。💧それが更年期症状を更に悪化させてるような気もします。😅膝、腰、肩が痛くて。😅これらもホルモンのせいだと私は思っているのね。コンドロイチンのCMを思い出
43歳、高校生男子、中学生男子の母。2021年10月からフラフラめまい発症中。必ず改善するための、めまい日記です。またまた久しぶりの更新です。セルトラリン、ロラゼパムを服用しはじめて4ヶ月が経過しました。仕事も体調不良で休むことは今のところなくなんとか研修の間に受けるテストも無事合格しました。不合格なら今月末で契約か終了し更新ができない条件だったのでなんとか無事に合格できてホッとしました。気圧だったり排卵期だったりもともとそれに影響しやすい体質なのでそんな日は薬
【大阪】北摂千里吹田豊中茨木\東洋医学×耳つぼ/不調を楽にして元気な自分に戻れる心と体を手に入れる漢方耳つぼ養生士中谷たかです。初めましての方は→こちらから体調が崩れる前兆はココに現われる!お昼間は暑いのに夜はちょっぴり肌寒かったりしませんか?暑かったり寒かったりするとその変化に合わせるために体は頑張ってくれてるんですよね。気候の変化に対応出来ない体は自律神経が乱れて
こんにちは🌻仙台ひまわり訪問看護ステーションの今川です。6月に入り、宮城も梅雨入りの季節となりますねこの時期になると何となくカラダがだるい、肩がこる、頭痛がなど体調不良を訴える方が増えてきます。こういった梅雨時期の体調不良を「梅雨だる」と呼ぶそうです。私もこの時期は頭痛が酷く、薬💊が手放せませんこの梅雨だるの主な原因は①低気圧による自律神経の乱れ②気温の急激な変化③温度の高さによる水分代謝の低下だそうです。これらが原因で体調不良になってしまうんですね梅雨だるに打
髪色変えました(誰が興味あんねん)✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚ジャップカサイのメニューの種類についてまつもとの場合レギュラーコースオイルトリートメント×ジャップカサイとオリジナルコースカームロミロミなど×ジャップカサイこのように2種類ございます。この2つのコース……違いがわからず悩まれる方が多いと思いますので本日はこちらを解説致しますまつもとオリジナルコースは全身のリンパトリートメントにおいて使う手
アクセスいただきありがとうございます今日は朝から晴れて良い天気でした。久しぶりに富士山が頭だけ見えました。真ん中の白いのが頭なんですが…w週末から何だか体調イマイチやっと復活しました。上皇后様のコロナ感染ニュースを見てまさか私も感染?と心配になりましたが、自律神経の乱れ、疲れ?だったようです。お花屋さんに珍しくザクロが入っていたのでザクロの花を見るのは初めてです。さて、チャレンジの話です。帰省時にも会った実家近所に住む従姉に母のことでLINEをしました。デ
現在高1の息子はトータル2年半、不登校でした。(小学校半年、中学校約2年)私立の小中高一貫校から中3で転校した事をきっかけに再登校しました。そして、ほとんど休む事無く中学を卒業し、高校に入学しました。息子が中学を転校し、学校復帰をし始めた頃夫の父が膝が悪くなり、私は週1で整形外科に送迎と付き添いの日々を送っていました。息子の不安定さもまだある中結構な負担でした。特に舅は頑固で本人が気付いていないけれど、モラハラで今で言う「毒親」だったと思
昨年8月以来、半年ぶりに大学病院へ。変な言い方だけど「待ちに待った」通院です。検査が半年おきになったこと、私にとっては不安が募ってキツかったなぁ…術後2年6ヶ月体調はここ数週間最悪で、とにかくめまいと吐き気が続いてます。仕事にもかなり支障が出てて…困ったなぁ。腫瘍マーカー半年ぶりに測定。前回とほぼ変わらず下がりもしません。基準値内の変動は気にしなくていいらしいけど高くて嬉しいもんじゃないので複雑です。あと今回「クロール」って項目が少し高くて水分不足と貧血ぎ
30代女性【主訴】高校時代からの頭痛・首肩のコリ【問診】高校生の頃から頭痛がある。症状には波があり、仕事が忙しいときや気圧の変動がある時に症状が悪化する。今まで激しい頭痛がある日は1日休むと良くなっていたが、ここ1〜2週間ずっと頭痛と吐き気が治らない。心配になり脳神経外科での検査も異常は診られず。処方してもらった薬(痛み止めと血流を良くする薬)もイマイチ効きが悪い。首コリの自覚も強く、辛い時は上を向くことができない。整形外科では「首コリが頭痛の要因になっているのではないか
家にいると気が滅入って滅入って…というのも、夫もいるのですがゴロゴロゴロゴロ…イヤだ~~~動くのも億劫で、なかなか気持ちも上がらなかったのですが家にいたら、ダメだーと思い散歩に出かけました昨日とは、違う公園ですなんのお花でしょう🌸帰りたくないけど夕飯の支度や、明日のために少し体力も温存しないとね太る要因の1つとして、自律神経の乱れもあるそうです30年以上もアスペ夫と一緒にいたらストレスが溜まる一方です
こんにちは【無添加コスメ専門店】フェイシャル・ボディ・痩身・陶板浴サロン27コスメ銀座店店長のKusaaIです♪最近寒暖差があったり、台風が来たり、自律神経の乱れから、睡眠の質が落ちている方や身体の疲れを感じているお客様が多いように感じますそんなときこそ、エステで副交感神経を優位に心身共に癒されにいらしてほしいです♡先日、バチェラー3に出演されていた岩間恵様がフェイシャルエステとボディエステに来てくださいました♡メニューは、二の腕ほっそり集中ケアコ
最近朝も目覚めが悪かったり、パートの時の疲れが以前より出ている気がする。年齢的にも更年期の入りかけかなと思っている。自律神経の乱れ?ストレス?仕事のストレスはないけれど、家族ストレスが半端ないから😢はぁー。もう若くないし残された時間の方が短くなってきた。1度の人生、自分らしく生きたい。普通の穏やかな生活ってどんな感じなんだろう。今日も塾は休みましたよ。やっぱりね。自分の嫌な事はとことん避けて通ろうとする娘。自分の常識から外れると攻撃し他責にする。そろそろ通用しないよ。将
娘が幼稚園に入って1ヶ月半。私は平日は毎日だいたい9:00〜15:00が、晴れて自由の身となった。買い物に一人で行けて落ち着いて買い物できる。集中力や時間のいる家事にも落ち着いて取り組める。具合が悪ければ昼寝もできるし、一人でサッと病院にも行ける。あらかじめ夫に娘の世話をお願いして予定を組んだりしなくても、前日予約でサッと整体にも行ける。忙しない娘と離れる時間もできて、幸い娘も元気に楽しく、休むことなく、大きく荒れることなく通っている。それなのに。私は4月の後半頃から、体調が芳し