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こんにちはららです皮脂の原因を知るこの時期皮脂に悩む人多いのではないでしょうかそろそろサッパリアイテム取り入れたり乳液やクリームをお休みしたりなるべく油分を遠ざけるようにケアをする方がいいのかな?と、思っているそこのあなたちょーーっと待ってどうして皮脂が出るか根本的な部分を考えてみませんか寝不足乾燥油っぽい食事どれか思い当たる節はありませんか??寝不足は自律神経の乱れで男性ホルモンが優位になり皮脂が多く分泌します乾燥は少しの皮脂
こんにちは、コーチのコガです昨日のトレーニングでは体調不良、頭痛、胃腸炎などで休む者が何名かいましたトレーニングをしていくためにはカラダの調子が良いことが大前提となってきます怪我が無いことも重要なことですだからこそ体調管理をすることが大切です今の時期は季節の変わり目であり気圧の変化や急激な気温差があることからカラダが適応しようとして沢山のエネルギーを消耗してしまいます気圧の変動を耳の奥にある内耳(体のバランスを保つ気管)が感知することで自律神経がストレス反応を引き起
こんばんは🌟隠れ家サロン🐰うさぎです。本日は5月病?!この時季特有の「自律神経の乱れ」を防ぐにはどうさたら良いか?お伝えさせていただきます❣️5月のはじめに全国各地で30℃を超える真夏日となりましたが、その後は一転肌寒さを感じるなど、寒暖差の大きい日が続いています💦この気候で実は「自律神経の乱れによる不調」が生じています....😱何もやる気がしない、頭痛、眠れない、食欲低下、イライラなどの不調のもとには、5月に多い自律神経の乱れ。5月の「夏のような暑さ」がもたらすもの「倦怠感や頭
レインボー!?レインボー嬉しいですハッピーよカモン!!!!最近、なーんか精力がないというか、、、身体は不調ではないんですけど、気持ちが落ち込んでいる感じで、普段より活力がありません気候による自律神経の乱れなんですかね~???日常のストレスに、精神が負けている感じがします!(普段は精神が勝ってる)精神復活したいですね~でも実は毎年夏辺りで気持ち落ち込みがちだったりするので、「最早これはシーズン的なものなのだ」と今は思って、あんまり構えすぎない方がいいですかね~?
THEGOLDONLINE(※写真はイメージです/PIXTA)©THEGOLDONLINE食べ過ぎていないのに太るという人は食事以外の原因を疑う必要があるかもしれません。本記事では順天堂大学医学部教授の医師、小林弘幸氏による著書『お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット超シンプルな腸活健康法』(アスコム)から一部抜粋して、腸活によるダイエットについて解説します。食べ過ぎなくても太る!恐怖の「モナリザ症候群」「あまり食べないのに太った」「なかなかやせない」という
いつもお世話になっているひたちなか市イバケン陶板浴さん2周年記念《女性のための自律神経のお話し》をさせていただきます!不眠、イライラ、疲れやすいなど自律神経による不調がある方はぜひご参加いただけたらと思います☺️お得な陶板浴1回お試しチケット付きです♩⬇️〜自律神経の新常識!ポリヴェーガル理論〜家事・仕事・子育てをがんばっている女性のための「ココロとカラダがラクになる自律神経のお話」仕事に家事に子育てに頑張っている女性に多いのが“自律神経の乱れ”疲れが抜けない、何もし
いつもお読みいただきありがとうございます😊雨の日の散歩林道に咲く紫陽花が綺麗先日、図書館で「気象病」についての本を借りてきました。私自身は、気象に体調が影響されることは全くありません。夫や、外来受診される患者さんを少しでもよくできたらと思い知識を得るために借りてみました。「気象病」とは気候や天気の変化が原因でおこるカラダの不調の総称で、頭痛やめまい、疲労感、関節痛、うつ、吐き気、喘息など様々な症状が出るのが特徴です(クラシエのサイトより)私達は、普段から
満天笑顔でおはようございます☀️🤗❣️梅雨入り前の真夏日が続いて暑い🥵ですねー最近…心臓❤️がドキドキ💓チクチク💘している方がいらしております。残念ながら…淡い恋心…とかではなく…様々なストレスから起きる心臓神経症と呼ばれる症状です。病院🏥で検査をしても異常なし!と言われる事が殆どです。ストレスからくる自律神経の乱れによって起きる症状なので…なるべく早くその不調から回復したいですよね!☝️🥹ストレスの元である愚痴を人に話すだけでも気持ちが楽
こんにちはともみんです。『【次男】自律神経乱れる原因の原因。』こんにちはともみんです。自律神経乱れ気味の次男。部活の顧問の先生に「主体性がない」と指導をボイコットされて2週間近く。次男の様子から「先生が何を言っているの…ameblo.jp次男の自律神経の乱れは現在も継続中。朝も夜も頭痛。1日目は頭痛でイライラしんどそうなのに学校に行こうとしていた。理由は「部活の書類を提出しないといけないから」という、しょーもない理由。この時点で狂ってると判断し、「休まない
閲覧ありがとうございます。こちらはマンデラエフェクトという現象に犯されている人間のブログです。基本的にブチギレているか助けを求めています。マンデラエフェクト(マンデラ効果)とは事実と異なる記憶を不特定多数の人が共有している現象を指すインターネットスラング、およびその原因を超常現象や陰謀論として解釈する都市伝説の総称であるwikiより・こちらご一読くださいはじめに・よく読まれてるやつ世界地図が変わった…助けて。書き手に企業さま、または個人、団体、作品を否定するつもりはあり
おはようございます。本日は、小鳥の鳴き声で起きましたわ。おほほ🤭なーんてね!寝ていたら、腰が痛くなって目が覚めました。そうそう、朝の頭痛がピタリと止んでます。いきなり降圧剤ではなく、自律神経の乱れを整える薬?安定剤みたいなのを処方され、強張った筋肉とか和らげるようなやつらしいんですが、それを飲んだらピタリと止み、少しまだ高いけど134/88とかになりました。頭痛ないだけでこんな気持ちよく目覚めれるのありがたい。今日は、打ちにも行かないし、競馬は夏競馬始まって面白くないし、同じ北海道
最後の砦だと思っていたホルモン治療をやめてしまいましたがすこぶる悪くなったわけでもなく、良くなるわけでもなくただ、ホットフラッシュは再発コロナ感染から、中途覚醒が起きるようになったと言う感じとにかく暑かった去年の夏は、外出する事なく外に出るほど元気じゃないけど、家の中の事は困らない程度にはできる涼しくなってきて調子が良い時は、ちょっと散歩できると言う感じ去年の12月に健康診断があり車で行く距離の外出は、6月の婦人科に出かけた以来、6ヶ月ぶり問診での事私より少し年上の女医さ
中3娘、先日修学旅行がありました近隣の中学校も多くは5月から6月にかけてが修学旅行シーズン。東京ディズニーランドを含む関東方面と沖縄に行った学校が多く、その他には九州に行った学校もあったようです。調査範囲は娘の塾友達と私のママ友調べ範囲狭すぎ!娘の中学では早い段階で(中1くらいだったかな?)修学旅行の希望地を保護者と生徒向けにアンケートして、希望が多かった場所への旅行をする事に決まりました。息子(現在高2)が中3の修学旅行の時にはコロナウイルスの影響がまだあった為に行ける地域は限られて
こんばんは身体の冷え放っておかないで!肩こり頭痛むくみ生理不順産後更年期冷えからくる不調の改善ケア三重県四日市市relaxationaromaroomKafu-Kafu-の大橋です。先日会いたいなと思っていた友人に会えて少しお話をしたのですがハッピーオーラあふれる彼女がびっくりするくらい顔に元気がなくて体調が悪いとのこと。PMSもあるししんどくて倒れてしまったこともあるみたい。40歳前にしてどどっと不調が出ているみたいほんとに助けてあげたい
こんにちは息子くん昨日はあれから学校を休みました仕事中もLINEがきてずっと、「ちょっとねる」「おはよう」「まだしんどい」「もうちょっとねる」「おはよう」「ちょっとマシになったけどまだしんどい」の繰り返しいよいよ給食も間に合わなくなっても「行かないとあかんと思ってる」「休みたくはない」などなどもう休んでくれーーーーーーなんど言っても「休む」とは言わない息子夕方まで延
親を不義理にされたとはいえ今や私は、兄嫁の事がとことん嫌いこんなに人のことを嫌いになったことはなかったので自分でもちょっとびっくりするぐらいの嫌い方私の執着がすごすぎるのか?目にとまったネットの記事🧐血液型でみる一度嫌いになったらとことん嫌いになる診断ちなみに私A型🙂A型は1回嫌いになるととことん嫌いになる🙄🙄🙄間違ったルールが嫌い自分のルールは信じる傾向が他に八方美人真面目聞き上手感受性豊かだがストレスを溜め込みやすい頑固A型は真
ご訪問いただきありがとうございます更年期障害で漢方薬にお世話になっていますが症状に合わせた漢方薬、あれこれ飲むのが大変になってきて(もっと合うものがあるのかもしれないけど)ホルモン補充療法を始めることにしました。最終手段みたいに思ってたので、手を出してしまった…っていう感じもする自律神経の乱れからくるものが沢山ありすぎてストレス、疲れを感じると胃に空気が溜まってくる。それも起きた時から!心臓の辺りがたまに痛むめまいコントロール不能なイライラ一番大きいのはだるさ怠さがあ
こんばんは(^^)岡山の整理収納アドバイザー・小児科看護師のYOKOと申します。ご覧いただきありがとうございます。乳がん浸潤癌腫瘍径2.1cm腋窩リンパ節転移1個※手術中のセンチネルリンパ節迅速検査ではなし→術後詳しく調べると1.3mmのマイクロ転移1個ありT2N1M0ステージⅡBエストロゲンレセプター(+)プロゲステロンレセプター(+)HER2(ー)Ki6721.0%核異型度Grade1【オンコタイプDX】再発スコア169年遠隔再発率15%明らかな
こんにちは(^^)ネガティブ感情が伴うものは、嫌でも頭に残ります。記憶されます。そして、忘れることができないそれは、ガードマンが出すノルアドレナリンには、「記憶作用」もあるからです。まぁでも、考えたらそうですよね。敵の情報は、忘れたら危険!!「昨日近所にクマが出た!」ってなったら、覚えておかないと危険ですもんね。一方、喜びにつながる感情は、ネガティブ感情よりも記憶作用がそこまでないから、インプットされにくい。良い事が起きているんだけど、そちらは頭に
車椅子看護師兼ライターの前田直美です。更年期に入ってから、痩せにくくなってませんか?これは加齢(老化)と、更年期の女性ホルモン減少による自律神経の乱れで、代謝が落ちてきたためです。前より甘いものは食べていないのに、体重は変わらないどころか増えることも。更年期後は脂質異常もみられてやすく、中性脂肪などの数値も上がり、血液もドロドロしやすくなるので、今から気をつけていきたいところです。痩せるためには、生活習慣の見直しから。バランスのとれた食事をとる。間食や甘いものを控える。ウォーキン
以前、施術をしていた女の子がアレルギー症状や花粉症はまったくでなくなり、生理の時の出血量も減ったようですがここ最近、低気圧の時のみ頭痛がでるとのことで再度施術をしました。スキャンしていくと、心理的ストレス→隠れ接地面障害電磁波やSNSによる心理的ストレスにより自律神経がブロックする時があり低気圧の影響を跳ね返せないとのことでした。※設置面障害は、脳が感じている地面との接地で下に感じている場合は身体が重くなったり気持ちが沈みやすくなります。※ブロック→うまく働かないような
還暦すぎてヘルパーになったよっちんです「お風呂なんて入らないよ~」「また、盗まれた~」「ごはん、食べてないよ」「あんた、誰?」そんな高齢者が愛おしくなるブログです実際に起きた事実をもとに書いたフィクションですお越し下さってありがとうございますプロフィールはこちらからどうぞ季節の変わり目で暑かったり、寒かったりしますね暑い日でも厚着している高齢者が多いですタエさん、そんなに着て~笑起床介助で、タエさんの
先週からやり始めたBスポット療法(セルフEAT)‼️自律神経の乱れを改善するのに、効果的なものを色々調べて見つけたよ😃体調が優れなくて、病院行っても原因不明って人、たまにいるよね?その場合、このBスポット療法をやると、改善するみたいよ。知らんけど😅Bスポット療法は、耳鼻科で治療してくれるところもあるけど、通院に時間もお金もかかるので、私はセルフでやってます✌️以下、詳細。【Bスポット療法とは】この鼻の奥のツボに起きる炎症を上咽頭炎(鼻咽腔炎、Bスポット炎)と言い、鼻やのどから塩化
認知症はいわゆる生活習慣病だと言われてます。よって、長年の積み重ね😭昨日まで何ともなかった人が、いきなり認知症になることは有り得ないそうです😄そして、認知症を発症する原因も人それぞれ。ストレス歯周病性格腸内環境自律神経血液循環他にもあるだろう親戚のおじいちゃんは遺伝だと言う。どちらにせよ、原因を突き止めることが出来たら、ピンポイントで治療が出来る。原因改善=認知症改善👏やみくもに治療するより効果的!母の場合は、血液循環だと思います。起立性低血圧便秘
通っているピアノ教室で先日ミニコンサートがあり、リストの「愛の夢第3番」を演奏しました。ミニコンサート会場のグランドピアノ。スタインウェイO型。かなりの年代物で鍵盤が象牙でできているそうで、味わい深いピアノでした。とても弾きやすかったです!動画を撮影してもらったのですが、客席が近かったので顔がバッチリ映ってるのと、出番の少し前から急に鼻水が止まらず、本番の演奏中もひんぱんに鼻をすすり続けて、終盤は完全に鼻水が垂れていたので…鼻をすすっている音と表情がばっちり映っているので、こちらにU
こんにちは自分のチカラで動悸・不安感を手放す!セルフケアヨガ講師リコです。12年間パニック症がよくならない続ている<charset="utf-8"/>不調に悩まず好きなタイミングで好きな事ができて車の運転、そしてマツエク、美容院にもまた通いたい!と初回体験にお越しくださったM様^^これまで、お薬や思考や呼吸とあらゆる自律神経にいいものを試してみたけど「こうなったらどうしよう」の予期不安が消えなかったそうです。今回は、○こうあるべきの
前回の続きです。夜中のお腹の痛みが3日も続いてとても不安になったため、1週間後だった消化器内科での検査を2日後に早めてもらいました。当日は、胃カメラと腹部超音波検査をするため、前日の21時から絶食朝一で病院へ行き、まず最初に薄暗い部屋でエコー検査をしてもらいました。その後、別室へ移動し、胃カメラ。痛いのは嫌だったので麻酔を打ってもらい、ウトウトしている間に検査は終わっていました。麻酔が完全に覚めるまではしばらくベッドで休み、その後結果を聞くために診察室へ。先
アメンバー申請はブログを書かれている方とメッセージにて住んでいる地域を含む自己紹介をお願いできる方を承認させて頂いています簡単すぎる自己紹介の方は申し訳ありませんが承認を保留させて頂いています🙏兄の部屋を母が片付けています重い物を一階に下ろしたり書類を探したりとやはり私が入る必要があります壊れた家電に囲まれたホコリだらけの部屋です母はこの部屋で一日中片付けている様です私はいつもマスクをして実家を訪れます母はノーマスクですある意味凄いな義母もそう
免疫力低下から卒業でき本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこちらから。前回のお話です。『基礎疾患による免疫力低下を防ぐ、消化機能を改善する』免疫力低下から卒業でき本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観は…ameblo.jp基礎疾患により失われる免疫力。年齢と共にますま
眠れない夜や旅先のホテルで爆睡したいそんな理由から眠剤を処方してもらうため心療内科に行ってきた~!今までは年1の健康診断に行った時に「ついでに◯◯ください」と上から目線気味に🤣所望してたんだけど一度専門医にちゃんとわたしに合うお薬を処方してもらいたいなと思ったのです。心療内科は20年ぶりでした。あの時はどこに行っても(お約束のドクターショッピングしたさ)風邪ひいて内科に行くのと変わり映えしないなと感じたな~~~症