自己評価

｢もう若くないし、全力なんて出さない。6～7割の力で十分。頑張り過ぎず自分の好きなこと、やりたいことだけやります❗️｣言葉だけ聞くと、ずっと仕事に懸命に取り組んできた仕事の出来る人の発言に聞こえるけれど、その発言者が「一人前の仕事すら出来ていない人」だとしたら話は別になります。私が考える「6～7割の力でやる」という発言が許される人とは、これまで全力で仕事をして成果を出し続けてきた人だけです。そのような人は経験も能力もあるので、力を抑えてもパフォーマンスは落とすことはないでしょう。しかし、基

No3551ゴルフ漬け他にやることあるだろう自己評価：B

人は皆、自己評価を持たぬ状態で生まれ、他者との関わりの中で自己肯定感や自己評価を形成していきます。だから今あなたが自信を持てないのも、過去に誰かから傷付けられたことが原因かもしれません。どんなにつらかったでしょう。なんて不幸なことでしょう。あなたは守られるべきだったのに。誰かに傷付けられた時、他の誰かが「そんなことないよ」と言って、庇ってくれたらよかったのに。とてもつらい体験をされたと思います。そんな経験をせず、無邪気にこの世の悪意や身勝手の全てから守られて育つこと

影山優佳著「影まで愛して」より「自己評価」政治家や経営者がスピリチュアルにハマるのはなぜか？ちょっと前に自分が考えていたこと。だんだん自分の成功が単に運が良かっただけではないか？自分の努力を信用できなくなったのではないか？という見解だった。次失敗した時、自分以外の何かを共犯にできる。なるほどと思った。自分は、何か大きな力で自分の決断に後押しが欲しいと考えたが、若干違う。だが、こんな話する人はYoutuberくらいしかいないので、実に新鮮だった。あと、自分たちは何者であ

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。カウンセリングをしていると、過度に自分を責める傾向をお持ちの方によくお会いします。それが、なんらかのご病気や症状に伴う場合もあれば、きつい体験をされて以降、そうした思考パターンを持ってしまった場合もありますし、それから、気質的にとても繊細で、それが元で過度に自分を責める場合など、当然ながら人それぞれです。最近は、HSPという言葉が世の中に定着してきたように思いますが、過度に自

「なぜか誤解されやすい」「普通に話しているだけなのに自慢に取られる批判される」──そんな経験がある時、実はそれ、あなたの性格や話し方のせいではありません。人間の脳がもつ“内集団バイアス”という自然な反応が関係しています。人は、自分と似た人に安心を感じ、異なる要素を持つ人を本能的に「脅威」や「不明な存在」として扱う傾向があるのです。つまり、あなたが個性的で、自由で、創造的であればあるほど、誤解されやすくなる。それは「欠点」ではなく、むしろ「光」が強い証でもあります。ここでは、心理学・科

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