自己肯定感を高める

こんにちは☺️親子関係を良くする「愛着講座」を開催している助産師さきです！今日は「子どもとのスキンシップが苦手…💦」というママからの相談にお答えします✨スキンシップが苦手だと、「母親失格？」「母親としておかしいのかな？」って不安になること、あるよね😢でも、大丈夫！おかしくないし、むしろよくあることなんです💡実は、スキンシップが苦手なママの多くは「回避型の愛着」の影響を受けている可能性があるんです。これは、子どもの頃の経験や育った環境によっ

東京・神奈川パーソナルスタイリスト顔タイプアドバイザー1級認定講師渋谷照美です**************渋谷照美のｶﾝﾀﾝ自己紹介1977年生まれ、沖縄出身約10年専業主婦からの起業高3，中3の2人の男子ママ身長：153㎝顔タイプエレガントファッション起業の方、目指したい方はこちらのブログをhappy起業ブログ**************顔タイプアドバイザー1級認定講座【4月東京開催】4月15日（火）10:00～17:004月1

こんにちは。中学校で生徒指導を担当している現役教師であり、家では3人の子どもを育てる父親でもあります。子育てをしていると、ふとした瞬間にモヤっとすることってありますよね。たとえば、「せっかくお弁当を作ったのに、一言もありがとうがなかった」「送迎しても、当然みたいな顔をされた」「何かしてあげても、感謝どころか不満そうな態度をとられた」親としては、頑張っているのに、何も返ってこないと、ふと寂しさや虚しさを感じてしまうものです。でも今日は、そんなときに思い出してほしい、**「あ

そのモヤモヤをやさしく手放せるって知ってた？いつもありがとうございます。アダルトチルドレン克服コーチ小倉恵美子です。あなたは幸せそうな人を見ると落ち込んでしまう…って経験ありませんか？テレビやSNSで家族みんなで旅行に行ったりご飯を食べに行ったりしているニコニコ笑顔の写真を見るとなんだか胸がキュッと苦しくなる...そんな経験私にもたくさんあります。知っている人はもちろんま

いつもご覧くださりありがとうございます。習志野市を中心に活動していますがはくのかくれんぼゆうこです🎨💓今日は元小学校の先生SLK認定講師姉妹ママなどたくさんの共通点のあるなおみさんとコラボライブを開催しました。その中でもでてきた言葉…【当たり前】ママになって感じることは「こうしなきゃ」「こうするもの」の多さです。子育てに困ったとき私もたくさん頼った育児書。「ミル

今日もお疲れ様です。なんかブルーな気持ちになる夜を迎えています今日は、“色”が教えてくれるちょっと不思議なお話を。最近、好きな色が変わった気がする？「前はピンクが好きだったのに、今はベージュが落ち着く」「黒ばかり着てたのに、急にブルーに惹かれるようになった」「なんとなく、前と違う色を選びたくなる」──そんな経験、ありませんか？それ、実はあなたの心や人生の変化のサインかもしれません。色の好みには“心の声”が出る心理学では、「好きな色」はそのときの心の状態

いつもご覧いただきありがとうございます。千葉県習志野市を中心に活動をしています”がはくのかくれんぼ”ゆうこです🐰２０２５年４月からのサークル活動本格始動に向けて準備を進めています🫧先日、クリスマスワークショップを開催いたしました🎄クリスマスオーナメントは、お家にたくさんある方も多いかと思いますが一年に一度目にすることでお子さんの成長記録にもなります☺️昨年に引き続き好評をいただいたオーナメント作り。初日は親子で初めてのアルコー

👦「お兄ちゃんはできたのに…」が口ぐせになっていませんか？「なんでお兄ちゃんはすぐやるのに、あんたは…」「妹は素直に話すのに、なんであなたは…」頭では「比べちゃいけない」と分かっているのに、つい、他の兄弟やよその子と比べてしまう。そして、後になって自己嫌悪。こんな悩み、ありませんか？❌比較の言葉が子どもに与える3つの影響「自分はダメなんだ」と思うようになる兄弟への敵対心・嫉妬心が強くなる親に対して“話したくない”という距離が生まれる比べられた子どもは、「どうせ何をしても評価

こんにちは♡“おだやかでやさしい世界の創り方“ライフデザイン講座認定講師キューイストの佐倉あずみです♡自己紹介はこちら♡こんにちは♡新年明けて半月過ぎましたがみなさまいかがお過ごしでしょうか？＾＾実は、ご報告なのですがタイトルにもあるように昨年の10月に公務員を卒業いたしました‥！！公務員、と今までお伝えしてきましたが実は市役所の職員でした＾＾（時間外にケーキを食べるわ

訪問ありがとうございますわたくし４０代パート主婦夫娘息子の4人家族自分育て始めました山あり谷ありながらなんとなーく暮らしています※PRを含みますこんばんは📘【アロマテラピー検定対策🌿】「精油のパーセント」ってどうやって計算するの？💧初心者でもすぐできる！簡単な覚え方👇ーーーーーーーーーーー💡計算式👉全体量×濃度÷100×20（精油1mL＝約20滴で計算）🪄例）10mLのロールオンを2％にしたい→10×2÷100×20＝4滴✨

こんにちは。私は現役の中学教師として働きながら、家では3人の子どもを育てている父親でもあります。思春期の子どもたちと毎日向き合っている中で、保護者の方からよく聞くのがこんな悩みです。「子どもが全然『ありがとう』って言わないんです」「お弁当を作っても、送迎しても、何も言わない」「感謝の気持ちって、もうないんですかね？」この気持ち、すごくよくわかります。私自身、家で同じようなモヤモヤを感じることがあります。でも今日は、先生として、そして父親としての両方の立場から、“ありがとう”が言

こんにちは☺️親子関係を良くする「愛着講座」を開催している助産師さきです！「うちの子、甘えすぎ？」って思ったこと、ありませんか？「ママ抱っこ～！」「一緒に寝たい～！」なんて言われると、つい、「もう○歳でしょ！」って言いたくなること、ありますよね。でも実は...甘えさせることは、自己肯定感を育てる大切なポイントなんです！「甘えさせ育児」をすることで、子どもは「自分は愛されている」「大切にされている」と

【小2以上】鉛筆の持ち方を直す方法こんにちは。勉強好きな子どもを育てるHSCちゃん専属はるっち先生こと中村千春です。前回は、一年生さんが、春が正しい鉛筆の持ち方を習得するチャンス！について書きました。今日は、2年生以上が鉛筆の持ち方を直す方法について書きますね。結論から言いますと、本人が希望した場合のみ直すことができます。小学2年生以上になると、独自の持ち方をした期間が長いので、直そうと思ってもなかなか直りません。本人が直したい！と思わないと、正しい鉛筆の持ち方に

ごきげんよう自己理解トレーナー＠松本美和です「最近、なぜか疲れが取れない」「気づくと心がずっと緊張している」「人と話すと元気になれるはずなのに、今はなぜか話す気力がわかない」そんな状態に心当たりはありませんか？実はこれ、「助けて」と言えない優しい人が、静かに抱えやすいサインなのです。本当は“弱っている”わけじゃない。優しさが深いだけ。助けを求められない人は、決して弱いわけではありません。むしろ逆で——◎普段から人に気を配っている◎誰かのために力を尽くせる

好きな人にはなぜか好かれないのに、どうでもいい人、好きじゃない人には好かれる…。もしあなたがそんな経験を繰り返しているなら、この記事はきっと参考になると想います。その苦しい恋愛パターンに隠された本当の原因と、幸せな未来への第一歩を見つけるお手伝いをします。こんにちは。あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラー吉田亮介です。「また、このパターンだ…」好きな人ができて、勇気を出して少しだけアプローチしてみる。でも、彼はなんだか素っ気な

サロン澄音〜すみね〜カウンセラーのkiyomiです12月から綾瀬にてスタートする癒しの会✨ここでは、創作活動を通してみんなで一緒にわいわい楽しく過ごすことができます何かしたいと思ってるけど1人で作るには準備するのがめんどくさいでも何かやりたい人と繋がりたいお喋りしたい癒されたい元気になりたいそんな方はぜひ！カウンセラー、メンタルトレーナーのkiyomiとともに楽しい時間を過ごしましょう💕最初の１回目は「自分に合う色を見つけようストラップ作りカラー診断つき

訪問ありがとうございますわたくし４０代パート主婦自然も化学も何でもスキアダルトチルドレンから脱して素敵な大人を目指すぜ夫娘息子の4人家族山あり谷ありながらなんとなーく暮らしています※PRを含みますこんにちは家族の体調不良をきっかけにちょっとずつ栄養について見直していると症状は違えどタンパク質亜鉛やヘム鉄が不足しているようだレバーが嫌いな一家だが何とかレバーを取れないか考えて見つけたレバーパウダーはぐくみ太郎オーガニックチキ

「変わりたいのに変われない“本当の理由”」同じように悩んでいる方へ届きますように❣️今日は私の“変化”について少しお話ししますね。時々、「えり先生って素敵だけど、なんだか遠い存在で…私なんかが相談していいのかなって思っていました」そんなふうに言われることがあります。（そんなふうに見えていたなんて、嬉しいけれど、悲しいような〜ちょっと不思議な気持ちになります。）でもね——実は私も、まったく同じ場所から始まっているんです。素敵な世界に惹かれながらも、心のどこかで「でも私なんて

こんにちは♡“おだやかでやさしい世界の創り方“ライフデザイン講座認定講師キューイストの佐倉あずみです♡自己紹介はこちら♡みなさまこんにちは♡佐倉あずみです＾＾♡３月開講のライフデザイン講座さくらふわりクラスに来てくださるメンバーのHちゃんが、ライフデザイン講座の受講を決めたときにこんなメッセージをくださったんです。わたしはこのとき、あぁ、チャンスを掴む人っ