自己否定

あなたは自分のこと、好きですか？僕は、っていうとね正直あんまり好きでもない・・・「えーーっ！ウソぉ？！そんなイケメンなのにぃ」全国の女性ファンの皆さんからそんな悲鳴が聞こえてきそうだけど（どこにおんねん🤣）残念ながらそうなんだ自信がなくて内気でいつも何かに怯えてる自分そういうのがツラくてイヤで子どもの頃からずっと自分のことが好きにはなれなかった・・・けどさいろんなところで「自分を好きになろう」的な話を目に耳にすることって多いじゃない？だから僕も何

こんにちは！HSP・AC専門心理カウンセラーのさやこです🌸「また同じミスしちゃった…私って、本当に仕事に向いていないのかな」仕事で先輩や上司に怒られた瞬間、頭が真っ白になって、心臓がバクバクして。「次こそは気をつけよう」と思った矢先に、また同じようなミスをしてしまって、さらにきつく怒られる。そして、家に帰ってからも「なんで私はこうなんだろう…」と自己嫌悪の嵐。これ、本当に辛いよね💦今、この瞬間も胸がギュッと締め付けられている方がいたら、「一人で抱え込んで、ここまでよく頑張

プロフィールはこちら不幸感・不満感から抜け出させる専門今までで一番輝く自分の人生を生き直す長期講座《個別継続コーチング》では不幸感・不満感のある女性によくある発達障害のある家族との生活のコツ、私たちに特有の不幸感・不満感を増幅する思考スタイルに気づき周りに振り回されないマインドの作り方などどこに相談したらいいか分からなかったどこに相談しても解決しなかった相談者さんが夫や子供・親などへの正しい向き合い方を学び自分たち

このブログでは…トラウマやASD強迫性パーソナリティ障害特性に30年苦しんだ「元・重度学びジプシー」が心理学とスピリチュアルの迷宮を彷徨い抜けた視点から生きづらさの正体と抜け方を発信しています～あなたが自由を生きることでみんなの可能性が拓かれゆく～鎧を脱いでオンリーワンのワンピースをまとうように人生を選び直してゆくたくさんの自分らしさが融合する世界へあるがままの自分を価値に変えるオンリーワンステージク

＜守護龍メッセージ＞【募集100名様！】【コーチング×守護龍メッセージ】プレゼントあり♪みなさまこんにちは🐉巫女のNaomi＆Aiです*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。公式LINEご登録者さまへプレゼント♪あなたを守護する龍神様にチャネリングで繋がり、あなたへの守護龍ひとことHAPPYメッセージをお送りします無料です勧誘などはありませんのでご安心くださいね公式LINEへご登録

コソコソ生きるのはもう終わり✧˖°イライラと罪悪感からママを解放𓂃𓈒𓏸Haruna「ママ」と呼ばれるだけでイライラ子どものクセや言動を全部自分のせいだと責める。人からの言葉が責められているように感じてしまう。罪悪感と自己否定が止まらない↓子どもに対する自分の反応を責めなくなった。「子どもは子ども、私は私」と分離できるようになり穏やかな時間が増えた✧˖°自由に楽しんでも罪悪感ゼロ自分の人生を思いっきり謳歌する✧˖°怒鳴る・責める・自己嫌悪のループを終わ

無紋式数理占術「数5」——中心と変化のエネルギーを持つ人の本質と課題※無紋式数理占術の基本構造（6つの命数・後天定位盤・吉凶の読み方）については、「数1」の記事をご覧ください。無紋式数理占術「数1」——始まりの意志を持つ人の本質と課題｜無紋（むもん）／数理鑑定師｜coconalaブログ無紋式数理占術「数1」——始まりの意志を持つ人の本質と課題無紋式数理占術とは何か占いにはさまざまな流派があります。西洋占星術、四柱推命、九星気学、一般的な数秘術——どれも長い歴史を持ち、多

ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです👩‍🌾🌻自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】ーーーーーーーーーーーーーーーーー「人生にもガソリンスタンドが必要なんじゃないかな」車が走り続けるためには定期的に燃料を補給する必要があります。ガソリンがなくなればどんな高級車でも動かなくなってしまう。それと同じように私たち人間も燃料がなければ前に進むことはできない。でも、やるべきことや時間に追われて忙しく働いていると

気づかないうちに繰り返している“反応のパターン”が変わると、現実も変わりはじめるこんにちは。TSUKIMIです🐼ブログを読んでくださり、ありがとうございます。初めましての方はこちら潜在意識について学んでいると、こんな声を耳にします。「前提を変えようと決めたのに、また昔の考え方に戻ってしまいました。」「やっぱり私は変われないのでしょうか？」そんなふうに不安になる人は少なくありません。でも、私はこうお伝えしたいです。「"戻ったように感じること"と、"変

前回の記事では、感じ切られずに身体や神経系に残った「未処理の感情（危険信号）」が、不安や恐怖というリアリティを生み出す仕組みについて解説しました。今回は、その危険信号に引き寄せられるようにして頭の中で発生する「思考」の習性についてご説明します。「頭の中でネガティブな考えが次々と浮かんできて止められない」「考えないようにしようとすればするほど、かえって頭から離れなくなる」真剣に自分の問題に向き合おうとしているときほど、このような状態に悩まされた経験はないでしょうか。

●人生は“愛され上手”になると楽になるこんにちは、自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家菅原隆志です。何でも一人でがんばろうとすると、心も体も疲れてしまいます。本当に魅力のある人は、人の親切を素直に受け取れる人です。「ありがとう、助かります。」その一言が、人との絆を深めます。頼ることは弱さではなく、信頼する勇気です。人は必要とされると、うれしくなるもの。愛され上手になるほど、人生はやさ

●人生は“愛され上手”になると楽になるこんにちは、自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家斎藤龍士です。何でも一人でがんばろうとすると、心も体も疲れてしまいます。本当に魅力のある人は、人の親切を素直に受け取れる人です。「ありがとう、助かります。」その一言が、人との絆を深めます。頼ることは弱さではなく、信頼する勇気です。人は必要とされると、うれしくなるもの。愛され上手になるほど、人生はやさ

子どもの頃から、私たちは比べられながら生きています。テストの点数運動神経容姿友達の数社会人になれば、年収仕事結婚子どもSNSのフォロワー「もっと上へ。」そうやって、何者かになることを目指します。でも、その世界は終わりがありません。誰かより上に行っても、また上がいる。だから比較は終わらない。自己否定も終わらない。私もずっと、その世界で頑張っていました。普通になりたかった。認められたかった。何者かになりたかった。でも、ある時気づいたんです。この競争から降り

豊中市ピアノ教室白井園子です。私が思う子育てで大事なことを少し書いてみようと思います。自己肯定感・・・って言葉を聞いたことがあるでしょうか？自己肯定感とは、自分のあり方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する語。自己否定の感情と対をなす感情とされる。とか、自己価値に関する感覚そのままの自分を認める。受け入れる自分を尊重する自己価値を感じる自らの全存在を肯定するとかですが、これを持っていると何がいいかというと誰からも褒められなく

この10年間一度も外すことがなかった結婚指輪を外した既婚者ツインレイの僕💍それはこれまで積み上げてきた僕の家族とツインレイさんとのこれからの未来とどちらも選べなかった僕の決意の唯一の証言葉でもなく態度でもなく魂のゴール設定どれだけ時間がかかっても必ずたどり着きたい約束の場所がある誰も傷つけず誰も悲しませない目の前のことを調整していくその時が熟すのを待っているツインレイの壁結局は僕たちを含めてツインレ

子どもが停滞していると、「何を考えているのかしら？」「どうしたいと思っているのかしら？」と、子どもの本音を知りたいと思う親御さんが多くいらっしゃいます。現実は、子どもから本音を聞き出そうとすると、子どもは警戒して話さなくなります。そのうちに親を避け、顔を合わせることさえ減っていくことがあります。では、本音はどんな人になら話せるのでしょう？本音は、誰にでも話せるものではありません。否定する人、責めてくる人、すぐにアドバイスをする人には、話したい氣持ちになりません。

あなたは素直に謝れる人ですか？夫婦ゲンカの時とか仕事でミスした時とか自分のほうに非があったとしてもなーんか素直に謝れないそんな時ってないですか？ミョーな言い訳をしたり、時には「確かに私も悪かったけど、あの人だってさ」なんて逆に相手を責めさえして・・・その「素直に謝れない」って気持ち僕にもよぉく分かるよだけどさそれって実際のところメチャクチャリスクが大きいことなんだよね素直に謝れたほうがいいあなただってきっとそう思ってはいるはずそもそも素直

本当は、わたしは、どんな自分を望んでいるのだろう？本当は、どうなりたいんだろう？あなたは、こんなことを考えていませんか？具体的に、やりたいことはこれ、なりたい自分はこう、って、明確になっている人は、その方向に向かえばよいのですが、そこが明確になっていない場合、ちょっと立ち止まってしまいますよね？本当はどうなんだろう？？？って、頭で考えてしまうと、堂々巡りが起こったり逆に、どうせ無理、みたいな、

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。慌ただしい一日の終わり。今日は何もいいことなかったな、と少し沈んだ気持ちで、布団に入っていませんか。大変なことばかりが記憶に残って、よかったことは、あっという間に流れていく。それは、あなたがネガティブだからじゃなくて、心が"危険"に敏感にできているだけ。だから今夜は、意識して逆を探

自分の味方になったら、人生が動き出したかおりのプロフィールはこちら♪「大変なのわかるよね？」って思いながら全部自分でやってた前回の記事で、「自分でできることでも、人に任せていい」っていう考え方を知って、衝撃を受けた話を書いたんだけどねまだ読んでない方はコチラから↓『自分でできるのに人に頼むのは、ただの甘えだと思ってた』自分の味方になったら、人生が動き出したかおりのプロフィールはこちら♪自分ででき

ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです👩‍🌾🌻自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】ーーーーーーーーーーーーーーーーーやりたいことはある！(なんなら数年前から言っているやつもある…)今動いた方がいいことも分かってる！でもイマイチ動けない。腰が重い。何からやればいいの？どうやればいいの？結局考えるだけで終わっている。このままじゃあっという間に秋！そして気付いたら年末！(恐怖！)本当にそれでいいの？🥺

先日、上着を着て歩いていたら、「それ、裏返ってない？」と指摘されました。見てみると、本当に裏返ってる。私は、「あー、ほんとだー」と言って、その場で笑いました。以上。……本当に、それだけです。でも後から、「あれ？」と思いました。私、今、自分を責めなかった。以前の私だったら、「恥ずかしい！」「なんで気づかなかったんだろう」「ずっとこのまま歩いてたん？」「ほかの人にも見られてたかな」そんな言葉が頭の中をぐるぐるしていたと思います。上着が裏返っていた。

パワーストーンリーディング上着を裏返しに着ていて、気づいたこと先日、上着を着て歩いていたら、「それ、裏返ってない？」と指摘されました。見てみると、本当に裏返ってる。私は、「あー、ほんとだー」と言って、その場で笑いました。以上。……本当に、それだけです。でも後から、「あれ？」と思いました。私、今、自分を責めなかった。以前の私だったら、「恥ずかしい！」「なんで気づかなかったんだろう」「ずっとこのまま歩いてたん？」「ほかの人にも見られてたかな」そんな言葉が頭の中をぐ

おはようございます。継続するのが難しい人は怠け者でも性分でもないあんなに熱中して、コツコツやっていたのにその時は突然来ました。あ、やめよ。2年ほどでしょうかそれなりの成果も出ていたと思います。それに満足もしていて日々、努力をしていました。でもその努力が我慢になってしまった。そして我慢できなくなった。それが継続中止の理由です。努力の時は継続するのは難儀ではないと思います。が我慢になると途端に苦しくなる。難儀になる。継続したいのに

子ども同士がケンカしたとき、私は今まで「親としてどうするのが正解なんだろう？」って考えることが多かったんです。どっちが悪いのか。どっちの味方をするべきなのか。どう言えば、二人が仲直りできるのか。でも最近、少し考え方が変わってきました。私が見ていないところで起きたケンカなら、本当のところはわかりません。だったら、「ママは見てなかったから、どっちが悪いかはわからないよ」でいいんじゃないかなって。もちろん、子どもが悲しんでいたら話は聞きます。「そうだったんだね」「嫌だった

本来のあなたを思い出す体と心のセラピスト🕊️自宅サロン｜福岡県宮若市よもぎ蒸しとリラクゼーションリンパ🕊️本来のあなたを思い出すオンラインセッション（数秘術・ノート術・人生の紐解き）はじめましての方ひかりのプロフィールは、こちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/me前々回、昨年の初夏から一年をかけて私が実感した『人は、幸せになるために変わらなくていい』というお話を綴りました『【人は、幸せになるために変わる必要はない】』本来のあなたを

ちゃっす！！スピリチュアルじゃなく、科学で。兵庫県姫路市でエナジーコントロール®セッションを行っていますゆきつばき＠現実創造コンシェルジュです！今日は、わたしの一番しぶとかった"呪い"が解けた話をします。まさかの占いとAIの合わせ技で、です。何をやっても取れなかった「できない人間」の思考回路わたし、長いこと持ってた思考回路があってね。何をどう頑張っても、「わたしは人よりできない人間や」っていう感覚が、どーーーーしても取れなかった。成果を出しても、褒められても、土台のところで、

自己対話ノートで人生開花🌸えりこです♡🌸はじめましてのかたはこちら🌸↓✔︎自己紹介✔︎自己対話ノートを伝える理由✔︎体験セッションはこちら🌸お客様の変化🌸🩷シングルマザーで毎月カツカツ、不安でいっぱい→「お金はある」と思えるように！臨時収入１２０万円超え♡🩷自分ビジネスしてみたいけど迷っている→自分のやりたいことが分かり発信スタート♡🩷専業主婦の私が車を買うなんて無理と諦めていた→新車購入できた♡🩷専業主婦だから自分しか使わないものにお金をかけることに罪悪感→東京へ

こんにちはー🩷自己受容サポートコンサル小川杏奈です🌹❤️自己紹介は〈こちら〉(NEW)から♡SNSで自分の好きなことして生きている人や、豊かそうな人をみるたびに、「いいなあ。私もそんなふうに生きたい。」でも、お金がないと好きなことができない。稼ぐためには、ビジネスしないといけない。ビジネスしないと、豊かになれない。お金がないと、生きたい生き方はできない。そう思ってない？お金がないと。稼がないと。そうじゃなきゃ、好きなこ

こんにちは思考と言葉の整えナビゲーターのゆみです「やりたい」と思っているのに「でも失敗したら…」「でも周りにどう思われるかな…」と頭で考えすぎて結局何も始められないまま時間だけが過ぎてしまうそしてそんな自分に対して「私って優柔不断だな…」「行動力、決断力がないな…」って自分を責めた経験、ありませんか？ズバリ！それは、あなたの性格のせいではありません！あなたの脳が情報を処理しきれなくなってただ"フリーズ"しているだけなん