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あなたは素直に謝れる人ですか？夫婦ゲンカの時とか仕事でミスした時とか自分のほうに非があったとしてもなーんか素直に謝れないそんな時ってないですか？ミョーな言い訳をしたり、時には「確かに私も悪かったけど、あの人だってさ」なんて逆に相手を責めさえして・・・その「素直に謝れない」って気持ち僕にもよぉく分かるよだけどさそれって実際のところメチャクチャリスクが大きいことなんだよね素直に謝れたほうがいいあなただってきっとそう思ってはいるはずそもそも素直
おはようございます。暑さがまだまだ続く毎日ですねいつもと同じ日々でつまらないと感じながらも、変わることや傷つくことは嫌なんです思考は理想ばかり挙げて、上手くいかないのは自分のせいにして、幸せにならないようにするの。だから、誰も幸せになれない。。。『自分を愛する』とは、全ての状況や感情も、受け入れる視点なんです。ミロスの視点では、外見コンプレックスや自己否定や、罪悪感など、あるようで幻想なんだよ見つけて、直すのではなく『知る』ことです。嫌いな自分を受け入れたらもっと嫌いになると
「謙虚さと自信のなさは違うのよ」港区のクリニックに通っていたときにセラピストから言われた言葉最近その意味がようやくわかってきた自信のなさって自己肯定感の低さとつながっていてわたしの場合自己肯定感の低さというより自己否定の塊だったことに気がついてから自己肯定感がわかるようになって自分に対して肯定できるようになった自分を否定していると他者との関係性において相手を優位において自分を低く見積もるので相手のことを知るうちになんだこの程度かとがっかりしたり腹が立った
これ、かなり本質的だと思う。「自分の価値下げによる自己肯定」って、一見すると自己否定なのに、実はかなり手軽に自分を納得させられるんですよね。…https://t.co/qaMzecfQf3—ソク＝ラテス(@busydess_ojisan)August20,2026オードリーの若林さんは「自分の価値下げによる自己肯定は、ラクだからクセになる」と語っている。自分の価値下げは「努力してる感」を生み出すが、消耗するだけで前進がない。一方で、ラクし
ようこそhataきょんのブログへコーチの畑山恭子ですお盆も終わり、夏の思い出をたくさん作った方も多いことと思います私は暑さが苦手でどちらかというとジッとしていたい……のですがこの夏、京都に住む次女家族が静岡に帰省してきてくれたのでその時は張り切って動きましたよ笑ニャルソック中の猫に「何してるの？」と話しかける孫これを見るだけで癒されます※ニャルソックとは…猫（ニャンコ）と警備会社「ALSOK（アルソック）」を合わせた言葉です。猫が窓辺や高い場所から外
口癖専門家が皆様に贈るお客様からの声仙台心理カウンセリングの口コミと評判仙台カウンセリング仙台心理カウンセリング＃口癖＃自己否定＃人間関係自己否定を改善する人間関係改善｜心理学専門講座『口癖専門家お客様の声仙台心理カウンセリングの心理学専門講座』口癖専門家が皆様に贈るお客様からの声、口コミと評判。仙台心理カウンセリング◆お客様の声口コミ＆評判「心理学専門講座」TA編19名様の評価と評判仙台…ameblo.jp仙台カウンセリング仙台心理カウン
おはようございます。継続するのが難しい人は怠け者でも性分でもないあんなに熱中して、コツコツやっていたのにその時は突然来ました。あ、やめよ。2年ほどでしょうかそれなりの成果も出ていたと思います。それに満足もしていて日々、努力をしていました。でもその努力が我慢になってしまった。そして我慢できなくなった。それが継続中止の理由です。努力の時は継続するのは難儀ではないと思います。が我慢になると途端に苦しくなる。難儀になる。継続したいのに
共依存でお悩みの方からこのようなお悩みを頂きました。私の幼少期に両親は離婚、毎日のように父と母のケンカを見続けていた記憶があり私は父方に引き取られて幼少期の家庭環境はとても悪かった。現在の私自身には見捨てられ不安、嫌われてはならない、自分の意見を言ってはいけないという感覚がとても強く何人かの男性とお付き合いしましたが金銭的に依存されたり、最初は優しのですが、私がなんでもいいなりになる性格であることが分かるとどんどん依存されてしま
このブログでは…トラウマやASD強迫性パーソナリティ障害特性に30年苦しんだ「元・重度学びジプシー」が心理学とスピリチュアルの迷宮を彷徨い抜けた視点から生きづらさの正体と抜け方を発信しています～あなたが自由を生きることでみんなの可能性が拓かれゆく～鎧を脱いでオンリーワンのワンピースをまとうように人生を選び直してゆくたくさんの自分らしさが融合する世界へあるがままの自分を価値に変えるオンリーワンステージク
ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです👩🌾🌻自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】ーーーーーーーーーーーーーーーーーやりたいことはある！(なんなら数年前から言っているやつもある…)今動いた方がいいことも分かってる！でもイマイチ動けない。腰が重い。何からやればいいの？どうやればいいの？結局考えるだけで終わっている。このままじゃあっという間に秋！そして気付いたら年末！(恐怖！)本当にそれでいいの？🥺
こんなお悩みありませんか？ASDの傾向のパートナーと生活していく中で思いやりが感じられない、気持ちが通じないまたは孤独感・孤立感による心の負担が日々重なる中あなた自身が無意識にストレスをためていることに気づかずにうつ症状や燃え尽き症候群のような状態になっておられませんか？これは私が30年間カサンドラ症候群を経験した時の状況です。毎日暗いトンネルの中で過ごされている状態ですよねでも安心して下さいその暗いトンネルから抜け
こんにちは。40代50代からの人生リスタート・幸せの伴走者宇宙エネルギーアウイマスター潜在意識クリアリングセラピストきょうこです。プロフィールはこちら本気で自分を生き直す「宇宙ヒーリング体験セッション」突然ですが、あなたは今、こんなお悩みを抱えていませんか？・いつも他人の顔色を伺って、自分の気持ちを後回しにしてしまう・周りに合わせる「いい人」をやってしまい、毎日がとにかく疲れる・40代、50代になって、ふと「私の人生このままでいいのかな」と不安になる・変わ
こんにちは✨もう、自分を後回しにしない♡がまん・自分責め・自分迷子を手放して本当の「私」を生きたい女性の味方✨潜在意識クリアリングセラピストのきょうこです♡あなたは、お金を稼ぐならもっともっと頑張らなくちゃ。ラクしてお金をもらうなんてなんだかズルい。と思っていませんか？私はずーっと、頑張った量＝もらえるお金だと思っていました。だから、時間をかけて頑張る。しんどくても頑張る。
幸せや成功、愛されることにブレーキをかけてしまう女性たちの人生脚本を書き換えて愛される安心感の中で自分らしく稼げる人生をサポートしています✨人生脚本家屋良りかです♡愛もお金も両方を受け取ろれるようになろ〜💕🔹クライアントさんたちの変化🔹・親兄弟からの暴言・暴力で育ちどの職場でもパワハラを受ける。自分の価値を感じられない（40代、子２人）。→価値を認められるようになり理想だった外資系のホワイトな職場に就職！・夫から離婚を突
●運は笑顔のところに集まるこんにちは、自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家菅原隆志です。笑顔の人には自然と人が集まります。「何か力になりたい」「応援したい」そんな気持ちが生まれるからです。反対に、不機嫌な表情は、チャンスまで遠ざけてしまうことがあります。今日も笑顔をひとつ増やして、運も人も引き寄せていきましょう。今日もあなたを応援していますよ！
●運は笑顔のところに集まるこんにちは、自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家斎藤龍士です。笑顔の人には自然と人が集まります。「何か力になりたい」「応援したい」そんな気持ちが生まれるからです。反対に、不機嫌な表情は、チャンスまで遠ざけてしまうことがあります。今日も笑顔をひとつ増やして、運も人も引き寄せていきましょう。今日もあなたを応援していますよ！斎藤龍士
https://x.com/URAWA_LABO/status/2089974372991996214さいたま市桜区周辺で起きてた、痴漢犯人が捕まったようです❗️pic.twitter.com/uCgH4Xh3Np—URAWALABO（浦和ラボ）(@URAWA_LABO)2026年8月19日やだわ〜〜痴漢ですってそういう男は最低ね教師のとき質問されました「先生、女子力ってなんですか？」と「力なんだから加速度に比例する」「単位はニュートン」「キログラムメート
頑張っているのに苦しい「もっと頑張らなければ」「もっと成長しなければ」「もっと自信を持たなければ」自己啓発の本を読み、成功している人の言葉を聞き、理想の自分を思い描く。それなのに、なぜか心が軽くならない。むしろ、以前よりも「今の自分はまだまだだ」と感じてしまう。そんなことはないでしょうか。本来、自分を成長させるための学びが、いつの間にか「今の自分では足りない」という自己否定に変わってしまうことがあります。あの人のようになりたい
変わりたいと思いながら、変わるために一生懸命頑張っても、また元の状態に戻ったり…実際に望みが叶っても、何か満たされず、変わりたいを探しだしたり…そんなことを繰り返してませんか？本当の意味で、自分を変えるにはどうしたらいいのか？自分を好きになること！自分を愛すること！なんです💡これが、「変わりたいのに変われない」の呪縛を解く方法なんです。なぜなら、地球上での学びは愛であり、全ては愛があるかによって変わるからです。本当の意味で、自分を好きになって愛することができたら、変わりたいと思
自分に自信がない僕「ボクなんてどうせ」が口グセでいつだってこの胸に劣等感を抱えながら生きてきた僕そんな僕はこれまでずいぶんと長いこと受け身で生きてきたあえて言わなくてもいつか誰かが分かってくれる日がきっと来るでしゃばらなくても誰かが気づいてくれる日がきっと来るここでヘタに動かなくても黙って待っとけばそのうち状況がよくなる日はきっと来るそんなふうに自分に言い聞かせながら幸せの青い鳥が向こうからやって来てくれるのを待ってるそんな受け身の人生を長いこと
迷ったときにふっと光が差すような言葉を届けていますこんばんは、ゑりです(^^)何もできてなくて、ダメなんです人間失格なんです、辛いですどしたの？と聞けば1日中横になっていて、家事も育児もペットの世話もできていないとお子さんは？と聞けば学校へ行った朝ごはんは？菓子パン食べてもらったいつも？今日だけペットは？隣で寝てるお子さんもペットもお世話してるじゃない最低限だけですよ最低です、こんなの掃除も何もしてない洗濯も？
人は変えられない。変わるのだとしたらその人の行動の結果で、結局のところ他人が人の人生を変えたりなんて出来ない。当たり前のことだと思う。私は未熟だから未だに自分を手放しに肯定出来なくて。人の役に立てるかどうかをすぐに判定基準にしてしまう。自分を認めたいから、自分が存在してもいいと思っていたいから人のために頑張るのだと思う。その時点で動機が不純すぎるし良くないなとは思うのだけど。私の本当に良くないところ。全知全能とか。完璧とか。自分がそんな存在からはかけ離れていることなんてとうに
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。夏休みが始まってから、気づけば、自分ひとりの時間がまったくない。そんな毎日を過ごしていませんか。朝起きた瞬間から、ごはん、宿題、けんかの仲裁、「ママ見て」の連続。夜、やっと寝かしつけても、自分の時間はもうくたくたで残っていない。普段は学校がある時間、少しだけあった"自分に戻る時間
マイペース愛され複業で理想を叶える❣️元教員のはるかです🌸誰かの正解ではなく\\自分だけの正解で//『プレゼント』LINE登録でgetしてね♡⭐️インスタはこちら⭐️☁️公式ライン登録限定☁️こんにちは、元教員はるかです🌸先日、ゆりあさん、もえかさん、せりかさん、ちさとさんのネクストチャプター【完走】しました🌸21日間のラボで私の核を見つめ18日間のネクストチャプターで走り方を教えていただくそんな濃い期間を過ごしたのですがさらに
プロフィールはこちら不幸感・不満感から抜け出させる専門今までで一番輝く自分の人生を生き直す長期講座《個別継続コーチング》では不幸感・不満感のある女性によくある発達障害のある家族との生活のコツ、私たちに特有の不幸感・不満感を増幅する思考スタイルに気づき周りに振り回されないマインドの作り方などどこに相談したらいいか分からなかったどこに相談しても解決しなかった相談者さんが夫や子供・親などへの正しい向き合い方を学び自分たち
こんにちは🥰スピリチュアルカウンセラーの月城まどかです。自己紹介はこちらこの方、私と似てるなぁ…。鑑定中そう思う事が実はとっても沢山あるんです。甘えるのが下手強がっちゃうがんばっちゃうやればできちゃう真面目器用自分を責めがちいいたい事を言えない相手の機嫌をうかがっちゃうこれね、全部全部私も持ってます（笑）経験して、向き合ってきたからこのお仕事ができてると自負しているんですけど
【不登校】人生で何が起こっても「当たり前」という考え方こんばんは😊不登校専門カウンセラー韮塚かおりです。子どもが不登校になると、親としては心が大きく揺れますよね。「なぜうちの子が…」「どうしてこんなことに…」夜も眠れないほど考えてしまう方も少なくありません💦そんな時に、私がとても助けられた考え方があります。それが――「人生、何が起こっても当たり前」という視点です🌸🌟「当たり前」の魔法で心が軽くなる長い人生、思い通りにいかない出来事は必ず訪れます。予
自信がないから卒業して私らしく生きるコツをお届け。東海地区初！トリニティ数秘術・認定講師トミーこと安富千絵です。8月後半の出店情報8/22(土)23(日)24(月)10:00～15:00ひるまのごほうびマルシェアスティ千種（名古屋市千種区）8/29(土)10:00～17:00つながるマルシェイオンタウン有松（名古屋市緑区）8/30(日)10:00～16:00パーミレメルカート豊田市民文化会館（豊田市）あなたはどちらのパ
こんにちはタロット士・心理カウンセラーの桐生宝たまですいつもごらんくださってありがとうございます一言のちょこっとワーク置いておきますねあれが出来なかった～明日はこれをしよう……そんな「不足」で一日を締めくくるよりも満足してにまっとできるような良かったことにどうせなので着目して意識的にピックアップしてみませんか✨穏やかに眠りましょ♪生き生きとした笑顔、応援
