自己信頼

「なんとかしなきゃ」が苦しさを長引かせている「早く解決しなきゃ。」「どうにかしなきゃ。」そんなふうに、毎日頭の中で同じことを考え続けてしまうこともあるかもしれません。人間関係、仕事、お金…。大切なことだからこそ、何とかしたいと思うのは自然なことだから、そんな自分を責めないことがとても大事だと思います。でも実は、心には少し不思議な性質があります。不安や欠乏感ばかりに意識を向け続けると、脳は「これはとても重要な問題なんだ」と認識しそのことばかり考え続けるようになりま

ちゃんと生きてきた仕事も家庭も頑張っているでも、自分の人生を生きている感じがしない。もっと心が深く満たされる違う生き方や可能性があるのでは？そう感じる女性へお届けする自分も周りも大事にしながらしなやかに理想を叶える生き方エレガンス美学CHIKAMATSUBARAホテルウーマン17年を経て子育てとキャリアの両立に限界を感じ40歳ママで異業種へ転職大手企業管理職をしながら起業自分らしい生き方を模索しながら衣食住もビジネスもママ業も

私がノートを書き始めて、もう何年になるかな。それこそ子供の頃から、感じたこと、思ったこと、気づいたことをノートに書いたりしていて、それが思春期になると、詩になったりしていました。これは不幸自慢で書いているわけではないし、過去のあれやこれやは必要であり、ありがたい出来事として昇華できているのでさらっと書きますが、わたしは８歳で、始めて遺書を書いています。ファンシーショップで買ったメモ帳に、もう生きるのが辛くて、わたしなんて生きていても意味がないと書いて、当時住んでいた団地のベラ

吉乃まり花公式LINE画像をクリックしてご登録💓公式LINEからあなたの現在地をチェックできる【不倫恋愛傾向診断】できますこんばんは！W不倫を約１年半で卒業、現在は彼と同棲中の吉乃まり花です。「彼の離婚の約束まであと5年あり、信じているけど本当にしてくれるか不安もある。どのように過したら現実に？」こんなお声を頂きました。まず、これは決して脅しではなく大前提として、人の気持ちは常に変わりゆきます。あなたも、お相手も。自分の感覚と行動以外のものに、自分の人生の

愛で満たしてインナービューティーな毎日をインナービューティーカウンセラー兼フラワーエッセンスセラピストのkumiです皆さん、肌の調子はいかがでしょうか？一昔前と比べて、今は、スキンケアに力を入れる人増えてきましたよね～わたしたちが肌荒れを起こす時季節の変化、寒暖の差、睡眠不足や栄養不足ホルモンバランス、ストレス外の空気（花粉・PM2.5）などが考えられます実は、外的な影響ばかりではなく内側から来ていることもある

最近、急に眠くなったり、体がだるかったり、やる気が出ない日ってない？＾＾そんな時、私たち繊細さんは「だらけてる私、だめだな」「頑張りたいし、やることはわかってても、なんかやる気がでない」そんなふうに感じて、自分を責めてしまう人が本当に多いんですよね🥲でも、これは私たちがメンタルが弱いからとか、だめ人間だからではなく、むしろ【潜在意識が次のフェーズに行く準備をしている】時に、よく起こる現象なんです＾＾だからもう悩まないでほしいし、この前兆をかんじた時にど

外側の風景が変わったわけではないのに、自分の心の内側が変わったことで世界の見え方がそっと変わる。未来志向で生きようとすると、この“内側の変化が外側の風景を変える瞬間"があるタイミングでやってきます。未来志向にとって大切にしていきたいことには、そのための「準備」があると思っています。せっかく手にした知識や経験も、ゴールのために使わなければ持っていないのと同じ。「変わりたいのに変われない」そんな状況を抜け出すためのエッセンスを活かせないままにしてしまうのは、とてももっ

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＼覚醒の鍵は内側にあり！！／このブログでは、ツインレイの覚醒・統合に向けての「自分との向き合い方」「課題〜自分を生きるとは〜」「サイレント期間の過ごし方」「エゴの削ぎ落とし方」などをお届けしています。こんにちは！佳凛です♡誰もが次のステージの扉が開かれるのを待ち望むのにいざ開かれた途端に恐怖を抱く・・・今回はこの正体を暴きます。また次のステージに立った時の心の持ち方をお伝えします。再会された方や関係の構築に悩ま

たくさん学んできたのに、頭では分かっているのに変われない…本当はどう生きたらいいのか分からない…そんな想いを抱えている人へネガティブのフルコースを完食した私が本当の自分を見失い、少しずつ自分に還る中で見つけた「生きやすさのヒント」を届けていますここが、あなた自身の答えに出会える場所になりますように。こんにちは。感情の取り扱い専門家のMiyukiです。自分に自信が無くて、何を決めるのもまずは周りの声を聞きたくなるとき…。

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個人事業主になって自分でビジネスするという体験をしてみて私が思ったこと。「相手が何に困っているかを聞いて、不安を解消する提案をする」ビジネスや営業の世界では、これが「王道」とされているようだ。保険の話で例えるなら、「病気になって困窮しないように、保険に入っておきましょうね」と相手の不安を安心に変えてあげるような売り方。もちろん、これがダメと言いたいわけではない。人間の生存本能として「損したくない」「病気になりたくない」という恐怖と不安は、

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経験を、誰かの喜びに変えたいアナタへ。🌱自分との信頼関係を育てる💎自分らしさを価値に、仕事へ育てる🚀「ありがとう」が集まる働き方へオーラ活用コンサルタント山嵜史恵（やまざきふみえ）NextFEMME主宰元刑事／出版著者（プレジデント社）フーミンと呼んでね🎵はじめましてはコチラ💎月商200万円達成！💎副業で月商100万💎100万円の高単価商品が売れた💎結婚した💎恋人ができた💎夫が応援してくれるようになった喜びの声、続出中🎶発売から一週間

先日、資産構築とカルマ論のコミュニティ勉強会に参加しました。資産構築の視点も刺激的だったのですが、今回はその中でも特に心に残ったカルマ論と体の在り方についての気づきを綴ってみたいと思います。勉強会で語られた「自然動」という考え方が、ヨガの本質ととても似ているという話が、強く心に残っています私なりの今の理解では、自然動とは「頭の思考をいったんシャットダウンし、体の微細な声に耳を傾けること」なのではないかと感じています。まだまだ学びの途中の解釈ではありますがそしてこの視点で自分自身を振り返って

しなやかに変われる人だけが、信念を守り抜ける「私は絶対に変わらない」と言い切ることは、一見すると強い意志の表れに見えます。自分の考えを曲げず、どんな状況でも同じスタイルを貫く姿には、確固たる信念があるように感じるでしょう。しかし、本当の意味で強い人は、必ずしも変わらない人ではありません。むしろ、必要なときには自分のやり方を変え、考え方を更新し、環境に合わせて柔軟に動くことができます。それでも、変えてはいけないものだけは手放さない。外側の形は変わっても、内側にある核は揺らがない。その「しな

現実は無視して流れに任せる。いちいち向き合わなくていいし、深掘らなくていいし、受け取る姿勢に入るだけ。これ、本当。だけどこの在り方は、自分と深く繋がっていて人生の流れを信頼でき内側に安心があるからこそ成り立つもの。❏持っていかれない心❏揺れても戻れる軸❏楽観視できる思考❏信頼する力❏俯瞰して捉えられる視座❏なんでも背負わない境界線❏すべてを観察するもうひとりの自分そんな自分が立ち上がるから「現実無視」が可能になってくる。でも、自分を見失っていて心配や不安に

【人生を好転させる「習慣化」のシンプルな法則】年末･･･来年こそ！･･･と思う人も多く居るとおもいます。人生を好転させたいと願うとき、私たちはつい大きな変化を求めてしまいがちです。が、真の変容は日々の小さなしなやかな「習慣」の中に宿っています。習慣化と聞くと、強い意志力や厳しい努力が必要だと感じて身構えてしまうかもしれません。しかし、人生をより良くするための習慣化に最も必要なのは、自分を追い込む強さではなく、自分を慈しむ「優しさ」です。習慣化のシンプル