自己信頼

今年は、丙午で60年に一度巡ってくる干支の組み合わせ情熱や勢いが高まると言われているので、とてもエネルギッシュな1年になると言われていますちょうど一週間くらい前。「結びなおし」というメッセージを受け取っていましたどんな意味があるのかな？と、思いながら過ごしていたんですそれから、この一週間で感じたことは。。。すでにご縁があり、これまで繋がっていた方との関係性が、少しずつ変化していることこれまでとは少し違う形で、より深く結び直されているような流れが起こっていましたそれが「結びなおし」

「私はプライドが高いのかな」そう感じて自分がいやになりませんか？これ、わりとよくお聞きするお悩みなのですちなみに、プライドとは"自尊心"を意味していて自分に肯定的な意味合いでも使われます。「自分に誇りを持っている」と言える人も世の中にはいますよね。ですがネガティブさん・自己否定さんが「私はプライドが高いのかな」と感じるのって肯定的な意味合いではないですよね。自分がいやになったりへこんでいる状態だ

愛されたい特別な私になりたいそんな答えは外側にはない美脚校の個人面談では、心のカウンセリングセッションのフェーズの方もいらっしゃるので、こういう話をするんですが、そもそも私たちって感情に向かって生きてるんですね何か得たい感情があって何かをするっていうのが人間なんですけれどダイエット、ボディーメイクやってる最中モチベーションが続かなかったり、やる気が出なかったりいろんなことがあると思います。こういう時に有効なのはあなたがダイエットしようと思ったのはなぜ？スタイルを良くなり

🌟エンジェルナンバー1818とともに、ピンチをチャンスに変える日🌈今日は「1818」というゾロ目のエンジェルナンバーが目に飛び込んできた。なんだか最近、仕事の負荷が急にドッと増えてきた。有無を言わさず「やれ」という空気。正直、配慮なんて感じられない。障害を抱える身としては、正面からぶつかるにはキツすぎる。でも、そこでふと思った。🌟「どう切り抜けるか？方法はその内閃くダロウ。」焦らなくていい。すぐに答えが出なくても大丈夫。大切なのは、今は“過程”の中にいるって気づくこと。⸻

どうも、あおばです📘いやはや先日、締め切ったお金ドン詰まり脱却講座、62名もの方にお申込みいただきまして感謝感激西城秀樹です🥹🫶※ヒデキ感激っ！！が元ネタであること、どれだけの人に通じるであろうか←はい、そんでだ。朝ライブでは前々から匂わせていたお金のドン詰まり講座の長い版！！３ヶ月版！！さらなる本気版！！ガチでそのドン詰まり卒業だぜ版！について、ちょっと情報解禁させてください😏その名も

前回の記事で自分を愛するということがこんなにも日々を豊かにするんだと気付いたわけですが『月収100万円を書いても叶わなかった私が、人生を変えた方法』私がノートを始めたのは書くと願いが叶うと聞いたから。その当時は自分の本当の望みや理想を見ることさえせずこうなれれば幸せだよねという月収100万円！という…ameblo.jp正直、自分を愛せれば方法は何でもいいわけです。方法はいくらでもなんだってあるから。だけど私の体験として自己否定をやめたくて

どうも、星乃まゆかです。いつも、ブログを読んでくださってありがとうございます。私、ずっと「一人で平気な人」だと思ってたんですよね。一人で行動できるし一人で決められるし誰にも頼らなくても生きていける。だから「私って自立してるな」「一人でも全然大丈夫なタイプだな」って思い込んでました。でも最近、はっきり気づいたんです。全然、平気じゃなかった。むしろ、「一人でいなきゃ生きられなかっただけ」だったなって。毒親育ちの人ほど1人立ちが早い構造毒親育ちの

中野美也子です。お金にゆとりがあったら、もっと自由に生きられるのに夫から自由になりたいけど、経済的に不安…（個人事業主などの方なら）”趣味の延長”じゃなくて、ちゃんと“仕事”と胸を張って言えるくらいの売上を上げ続けていきたいそんな思いを持って、思考の学校のYouTubeや本に出会い、思考の世界に触れ、そこから私の「基礎講座」をご受講下さる方も多いです。そして、経済面やお仕事の好転には、親の愛に気付くことや、見下しを辞めるこ

先日の443倶楽部ライブでは、心理学テーマとして「人生脚本」と「交流分析」についてお話しました😊このテーマ、かなり深いんです。なぜかいつも同じところでつまずく。頑張ってるのに結果が出ない。実はそれ、子どもの頃に無意識で決めたシナリオが今の行動パターンを作っているからなんです。人生脚本とは？「人生脚本」とは、子どもの頃に無意識で決めた自分の人生の台本のこと。親や先生の言葉、家庭の雰囲気、成功や失敗の経験、さらには漫画やテレビで見た理想像まで――

【3ヶ月後の、変わったわたしと、変わらないわたし】​​ー継続セッションのお客様の声ー​​先日、私、ミユの3ヶ月のコーチングを終了されたクラインアント様がいらっしゃいました。​​​わたしと出会う前までいくつかの学びを経験されてこられたようでしたがなかなか思うようなものが掴めず不安と焦りで涙されていたことを思い出します。​​​​クライアント様の願いは​​​「現在のビジネスを続けていきたいけど自分の方向性を定めることが難しい。​​ビジネスス

悩んだり落ち込んでいる人が〇〇さんが掛ける言葉で元気を気を取り戻していく…その様子を、何も言えずにただ見ているだけの自分気の利いたことの１つも言えない自分に不甲斐なさ、情けなさを感じること・・・ありませんか？私はありましたよーそもそも、話すことが苦手で聞いてるだけのことが多かったんです。１対１だったら割と話せても3人、4人の輪になると言葉が出なくて聞いてるだけになったり１対

どうも、星乃まゆかです。いつも、ブログを読んでくださってありがとうございます。今日は、「本当は変わりたいのに、なぜか決断できない理由」について話します。頭では分かってる。このままじゃ嫌だって分かってる。でも、いざ決めようとすると、体が止まる。もしあなたに、「分かってるのに動けない」そんな感覚があるなら、それは意志が弱いからじゃありません。毒親育ちの人には、決断できなくなる“ちゃんとした理由”があります。私も決断するのに時間がかかるタイプだった私自

ホルスと話したことを。ホルスはエジプトの天空の神として有名ですがアトランティスの高位神官の一柱でもあります。ホルスの目とは松果体との関わりが強いのですが今日、朝の光を眉間から浴びていたらホルスとの会話が始まったのでそのままを書いておきます。今の地球を上空から見渡すなら非常に混沌としているしかし、一方でその混沌の中を稲妻のように切り開く光の道筋、光の流れができてきている地球

明鏡天命命の縦軸スクール、先日第3回目の開催でした！毎月１回、明鏡天命の三柱理論の話をしながら、その月のキーワードと向き合う12ヶ月間２月のキーワードは、「信用」と「信頼」です！信用は得るもの、失うもの。信用してるけど、信頼は出来ない。信頼関係。信じてる。信じていたい…「信用」や「信頼」という言葉に、なんとなく縛られているのが人間社会だけど、ところで信用って何？信頼って何？命の縦軸スクールでは、その言葉の

【自己受容できればいい】そう学んで自分を責めることも減り、以前より楽になってきた。それなのに…・しばらくするとまたモヤモヤする・根っこが変わっていない気がする・本当の安心には、まだ届いていない感じがするもしそんな違和感が残っているとしたら…。今日は、その正体についてのお話です。＊自分を受け入れることにまだ抵抗がある＊受け入れたいのに、方法がわからないその場合はこちらにまとめています★受け入れた

いい人でいたい役に立ちたい嫌われたくない願望が染み付いてると自分でも気づかないうちに流される選択をしている場合があるそして、相手からはいつのまにか都合のいい人認定をされていて何かしらのお誘いがたくさん来たりまわりに人も集まってきてその理由が都合のいい人だからだと薄々どこかで気づいているのに"孤独"や"寂しさ"が邪魔をして都合のいい自分を直視できずみんなの期待に応える自分を演じ続けるいい人でいたい役に立ちたい嫌われたくないそんな気持ちの裏には"孤独"や"寂しさ

どうも、星乃まゆかです。いつも、ブログを読んでくださってありがとうございます。今日は、私が毒親の母と同居した“初日”に感じた、あの嫌な予感について話します。もし今、「理由は分からないけど、なんかおかしい」「頭では納得してるのに、心や身体が拒否している」そんな感覚を無視しながら生きている人がいたら、この話はきっと他人事じゃありません。私は、同居した初日で、もうダメだと分かっていました。でも、その感覚を信じることができなかった。今日は、その“嫌な予感の正体”を話します

どうも、星乃まゆかです。いつも、ブログを読んでくださってありがとうございます。「人に頼れない性格なんです」って言うと、強い人、自立してる人だと思われがちですよね。でも正直に言います。あれ、全然強さじゃなかった。むしろ、めちゃくちゃしんどかった。私はずっと「一人でできる＝自立」だと思って生きてきました。でも大人になって、心が限界を迎えて、ようやく気づいたんです。頼れないまま生きる人生は、想像以上に孤独だったって。今日は「毒親育ちの私が、人に頼れないまま大人になっ

●レイキを習ったのに感じられない主な原因５つ魂の望みを引き出し本来の自分を輝かせる専門家羽賀由恵です♡レイキヒーリングサロンで働くようになってからよ～～くいただくご質問としてレイキを習ったのに感じられない。わからない、使いこなせない。どうやったら、感じられるようになるんですか？というのがあります💡かつて、習ったけどよくわからないまま、使わずじまいです。結局、感じられないしやる機会もないのでやめました。そんな

おはようございます！ママ笑みジャパン代表の広瀬明香です。今日は、少しだけ静かな話をさせてください。夜、子どもが寝たあと。やっと一人になれたはずなのに、スマホを見ながらなんかむなしくなること、ありませんか？・毎日がんばってるのに満たされない・頑張ってるのに、未来が見えない・私ってこんな感じだったかな・・・でも、こんなこと私は誰にも言えませんでした。母親なんだから。もっと大変な人もいるんだから。みんな同じように頑張ってるもんね。そうやって、

こんにちは～！５年彼氏なしから８ヶ月で結婚したるんるんです♡「５年も彼氏がいなかったのに、８ヶ月で結婚できるってどういうこと！？」「しかも、旦那さんは理想にぴったりな人ってどうやって見つけたの！？」自己紹介をすると、目を輝かせた方々に質問攻めにあうことが多いです。５年彼氏なしから８ヶ月で結婚したと聞けば、さぞスムーズに婚活が進んだことでしょう～～～という目でも見られます。ですが、

どうも、星乃まゆかです。いつも、ブログを読んでくださってありがとうございます。「やりたいことが分からない」って悩んでいる人、実はすごく多いです。でも、毒親育ちの場合はやりたいことが分からないのは異常でも欠陥でもありません。むしろ私は、「分からなくなるように育てられてきた」人が多いそう感じています。今日は、「どうやってやりたいことを見つけるか」じゃなくて、なぜ分からなくなったのか、その構造を話します。毒親育ちが「やりたいことが分からなくなる」心理構造毒

もし2025年が「目覚め」だったのなら、2026年は、静かに響き合う「調和」として訪れます。もし2025年が、答えを探し続ける旅だったのなら、2026年は、すでに内に在った真実を思い出す「ノウイングネスの時」知っているという領域です。もし2025年が試練としてあなたを鍛えたのなら、2026年は、その学びを携えて歩み出す「卒業」の扉が開きます。もし2025年が収縮の中で呼吸を止めるような年だったのなら、2026年は、胸いっぱいに息を吸い込む「拡大」の季節です

もう、誰かの期待に応えて生きるのはやめよう。あなたの人生は、あなたが選んでいい。決められない正解探しが止まらない望みがわからないモヤモヤばかり生き方を変えたいそんな女性が“本音に戻る力”を取り戻し安心して未来を選べるようになる90日間。▶今すぐ申し込むあなたもこんなふうに感じていませんか？毎日がんばっているのに、なぜか満たされないなんとなく幸せじゃない理由が説明できない望みがわからないか

もしあなたが、人を喜ばせることをやめようと決めた後、深い孤独を感じているなら。もしあなたが、「一歩進んだと思ったのに、また元に戻ってしまった」と落胆しているなら。この記事は、あなたのために書かれています。カール・ユングの個性化理論において、孤独の期間と螺旋的な成長は、避けるべきものではありません。それらは、真の自己へと至る道において、必要不可欠なプロセスなのです。今日は、この二つのテーマを深く掘り下げ、あなたの旅路に新しい視点と希望をもたらしたいと思います。

ノンデュアリティの素晴らしいところに感情に振り回されなくなるがある感情に振り回されないこれは自己信頼に繋がる自分を信頼できるこのエネルギー状態は運命を変える運命とは何か？起きた事象をどう解釈したかこれが「運命」だ事象には良いも悪いもないその事象の良い悪いを決定しているのは「自我」だ自分という固有意識が事象の良い悪いを決めている誰もが憐れむ事故に巻き込まれたなら運が悪いと感じてしまうのは仕方ないしかし日常における「最悪」は「自分がそう決めている事象」になる自分が最

私はさ、ずーっと「ちゃんとした人」にならなければいけないと思ってたから、その為には、〇〇でなければいけないとか、〇〇をしなければいけないと言う、自分国憲法が、めっちゃあったそして、いつも違反をしていないか見張っていて少しでもズレてたから猛烈に叱責してた自分国憲法の確固たる軸は、ちゃんとした人。ちゃんとした人とは、立派な肩書きや経歴があってお金をバリバリ稼いでいるような社会的に認められる完璧な人。そんな人だけど、好きな服を着て髪色をして派手ネイルをしてる的な

今いちばん過ごしたい場所はどこですか？ワタシ後回し人生がトリセツの書き換えで自分らしく生きられる【じぶんメモリーコーチ】吉野りえです。「家です」私は、迷わずそう答えます。家が好きなんですよね。一番落ち着くし一番楽しいしゆるみ過ぎて太るほど（笑）けれど、子どもの頃の私はそうは思えませんでした。家なのに、安心できなかった両親はよく喧嘩をしていました。父が帰ってくる気配がするとどこか体がこわばる。声のトーンや足音に敏感になっていた毎日

ちゃんと頑張ってきた。学びも行動も、積み重ねてきた。それなのに──心のどこかで、消えない問いがある。このままでいいのかな？私、ちゃんと自分の人生を生きてるのかな？やりたいことはあるのに、なぜか途中で止まってしまう。形になる前に、気持ちが分散してしまう。誰にも言えないまま、小さなモヤモヤを抱えてきませんでしたか？その感覚、気のせいじゃありません。うまくいかなかったのは、あなたの努力が足りなかったからでも、能力がなかったからでもありません。ただ、人生の

私がノートを書き始めて、もう何年になるかな。それこそ子供の頃から、感じたこと、思ったこと、気づいたことをノートに書いたりしていて、それが思春期になると、詩になったりしていました。これは不幸自慢で書いているわけではないし、過去のあれやこれやは必要であり、ありがたい出来事として昇華できているのでさらっと書きますが、わたしは８歳で、始めて遺書を書いています。ファンシーショップで買ったメモ帳に、もう生きるのが辛くて、わたしなんて生きていても意味がないと書いて、当時住んでいた団地のベラ