自己ベスト更新

金木犀薫る土曜日、お天気に恵まれて人生初のハーフリレーマラソンに参加してきました＾＾走り終わっての感想は……めちゃくちゃ楽しかった♡1人で10kmを走るのは難しくても1kmを仲間とタスキでつないでいくリレーTOKYOROKUTAIFES2026TOKYOROKUTAIFES2026の大会公式サイト。東京・味の素スタジアムで開催する6時間耐久リレー（6耐）を中心に、リレーマラソン、1マイルレースなど多彩なランニングコンテンツを2日間展開します。tokyo-rokutai

お疲れ様です！RSPORTS練習会今日は亀有中川堤公園周辺にてRSPORTS夜練を実施。中学生6名、小学生8名の合計14名が参加しました！前半はいつも通り地味なメニュー！①スパイダーストレッチ②体幹トレーニング③その場でドリル④３０秒ピッチ⑤ラダー⑥階段ダッシュ7本×2セット⑦坂道ダッシュ5本⑧4種サーキット30秒ピッチ〇自己ベスト更新YUNA、ROO、SHUYA、HINATA、REINA〇自己ベストタイKAIJI特に、RO