自己ベスト更新

北海道中学新人へ向けて・・・絶賛準備中！ひと足先におこなわれておる北海道高校新人の先輩方の活躍に刺激を受けて中学生も気合い入ってました．ハードル・走幅跳・四種競技ともに良い仕上がりです．札幌市での大幅自己ベスト更新なるか？楽しみです．陽が落ちるとかなりの蚊．虫刺されはかゆいだけではなく，足首などが刺されて腫れると動きの制限もでるので注意が必要です．短パンなどでの行動はやめた方が良いかもですね．アキレス腱を痛めてから走りたくてしょうがなくて無理やり走る方法を考案しました．

みなさん、お久しぶりです。年末に肩を痛め、半年ほど引きずっていたMiraです。約１年ぶりに筑波サーキット行ってきました結論から言いますと、自己ベストを２秒更新し1分6秒7。Lumiereさんの14R＋戸田隆プロが出したレコードにあと0.3秒です。更新できた理由は、基本パーツ頼り。①タイヤをパワーカップ２からスーパーコルサV4SP（中古）に。フロントがしっかりした事で、ツッコミ時のフロントタイヤのヨレが軽減し進入が安定。で、リアのタイヤサイズを180/55から1

今年も伊東オレンジビーチマラソン走ってきました！今回は第60回という記念大会でもありますが、私が所属している伊東ロータリークラブも70周年！そこで、記念事業を盛り上げるべく、メンバーを誘ったら、、、なんと、半分近くのメンバーが出走🏃皆が走ってくれて、大感激です今まで走った中で、一番楽しかったです！そして、今回、15年着続けていた汗とシミだらけの💦ミモ座ユニフォームを脱ぎます！引退ではありません、いいがげんシミだらけなので（笑）

2月22日(日)犬山ハーフマラソンに参加しました😊大会中の気温は12〜17℃くらいまで上がり暑さがありました犬山城も見えました🏯😃犬山城は国宝5城にも入っていて日本最古の現存天守になります。現存天守は日本全国で12基しか城がなく、城マニアの方には言うまでもなく貴重なお城になります🏯結果26分台まで3秒足らずでもったいなすぎでしたが、1分以上、自己ベスト更新しました😊1:28:15→1:27:02先週の30kmの大会もあったため、練習は完全休養や疲労抜きジョグが

ひたちなか市にお住まいの小学生・中学生・高校生及び保護者様へ子どもたちの自立を実現し、学び続ける力を育む塾です。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ご興味を持っていただき、ありがとうございます。下のボタンをポチッと押して友だち追加していただけると嬉しいです！よろしくお願いします。↑個別指導塾eduひたちなか校の公式ラインになります。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

先程大阪淀川市民マラソン走ってきましたステージでQちゃんこと高橋尚子さんがトークショーしてました結果は、一応自己ベスト更新でした（ただし公認コースでは無いかも）1km毎のラップを観ていただければ分かりますが、39km以降分かりやすく失速しましたいや〜、言い訳ですが、10kmすぎで折り返してから31kmすぎまで淀川の下流に向かい走ってましたが、西風なので向かい風でしたそこでペースを上げるないし維持するために無駄に体力使ってしまった31kmすぎに折り返してからは追い風でペース上がるかと

本日大会出られた皆様、特に勝田全国マラソンに出られた皆様、ほんとにお疲れ様でした私は勝田全国マラソンに出ましたが、風が強かったですが自己ベスト更新出来ました前半が1:49:10、後半が1:48:57で僅かにネガティブスプリットでした特に35km以降でペースアップ出来たことが驚きでした北西からの風の影響で向かい風モロに受けてたのに。ただ、私が人見知りのメンタルチキン人間だったためアメブロランナーの方と全く会わずでしたちなみにレース終わった後、スターバックスに行ってブログ書いてます