自分時間

家事育児仕事で忙しいママへ。短時間で集中できるコツ、すき間時間の活用、朝5分の環境リセットなど、毎日が軽くなるヒントをまとめました。こんにちは３姉妹双子ママのみぃです♡忙しくても毎日を楽しみたいママへ“おうちを整えて、自分らしく働く”暮らしのコツをお届けしています。ママたちが“ゆとりをもって笑顔で働ける”ように、整理収納・時間管理・心の整え方を“好きなおうちで働く”を叶えるライフメイクコーチとして発信中✨一緒に、あなたらしい暮らしをつくっていきましょう

👉クレンジングで唇のくすみ＆乾燥を防ぐ、リップオフ術こんばんは、美容ライターの美影光です。メイクを落とす夜の時間、こんな風に感じたことありませんか？✔マットリップやティントが全然落ちない✔ゴシゴシ擦って、唇がヒリヒリ…✔朝起きたら、色が残ってて顔色がくすんで見える実はこれ、唇のクレンジングが不十分だったり、肌に合わない方法を続けているサインかもしれません。私自身も昔、ティントを落とすのが面倒で、お湯と洗顔でなんとかしようとしていた時期がありました。でもある日、プロの

この日は仙台へ帰る前に懐かしのから揚げ弁当を買いにこちらにやって来ましたメニューはこちらになりますが、この値段は30年前から、あまり変わってないような気がしますこのご時世、もっと値上げして味を守るって頂ければと切に願いますもちろん注文は、とりからあげ弁当ですこんな感じで、フタが閉まらないくらいのからあげが入ってるんですよねこの日は久々の太陽が眩しいドライブ日和そんな太陽の中、前沢パーキングで一人ピクニックですぽかぽか陽気の中でのたいあん弁当のとりからあげ弁当はイイですよね昔を懐か

発酵が私を変えた瞬間こんにちは！週末発酵料理教室の先生Miiです。今日から少しずつ私が「発酵」に出会って人生がどう変わったのかそして今に至るまでにぶつかった壁とその乗り越え方をお話ししていこうと思います。どうして急に？そう思われると思います。Instagramなどの発信をしている中で・発酵が好きで学んでいる方もいる一方で・家族との予定があり自分の時間を諦めている人・本業があって自分時間がとれない人・いつか発酵の先生になりたい人いろんな方にメッセ

同じワーママなのに、なぜ彼女だけ毎日3時間の余裕があるのか？非常に、気になるタイトルですよね！！こんにちは、AI×時間術で余白ママを叶える、エリカです先日、とても興味深い光景を目にしました同じ学校に通う、Mさん（32歳）とAさん（32歳）。*同じ条件のワーママなのに、なぜかAさんだけいつも余裕そう…*【同じ条件】同じ4歳と1歳の姉妹ママ同じ時短勤務（9時〜15時）同じマンション住まい夫の帰りも同じくらい遅いなのに

アラカンはるかのブログにお運び下さいましてどうもありがとうございますこんばんはその昔、プレゼントやお返しにとっても重宝していたミキモトのパール付きグッズスティック状の栞や写真立て、小さな置き時計にボールペンなど小ぶりのパールがあしらわれて見る度にちょっと嬉しくなるような品々が沢山あったのですが最近、見ないな〜と呑気に思っていたらそういったグッズの取り扱いを2017年辺りで辞めてしまっていたそう😱振り返れば、ワタクシこの頃は子育てに奮闘中でしたので今より全然、自分

JR九州ホテル鹿児島の「北館」と「南館」って、何が違うの？と迷ったことはありませんか？この記事では、それぞれの特徴やメリット・デメリットをわかりやすく比較しています。「ビジネス出張に向いているのは？」「家族旅行ならどっち？」など、旅行スタイル別のおすすめポイントも詳しく解説。桜島ビューが楽しめるのは？COZYフロアって何？そんな疑問にもすべてお答えしますJR九州ホテル鹿児島北館と南館の基本情報を比較北館と南館は同じホテルながら、設備や雰囲気に多くの違いがあり

奈良で心を整える。「SIKAN茶飯甜」で過ごす止観の時間慌ただしい日々が続くと、ふと立ち止まりたくなる瞬間がある。そんなときに訪れたくなるのが、奈良・法蓮町にある「SIKAN茶飯甜（しかんさはんてん）」。ここでは、“止観”という言葉のとおり、静かに自分と向き合う時間を過ごせる。外の喧騒から切り離されたような空間で、心と体が少しずつ整っていくのを感じられる場所だ。一皿ごとに丁寧さが伝わるごはんセットこの日のごはんセットは、見た目の美しさもさることながら、ひとつひとつが丁寧に作ら

おはようございますMIM事務局ちさです今日は、「片付け」の話題かつて、、夜になると、「ほら！こんなグチャグチャじゃ、パパ怒るよ」と、子供たちをせき立てながら、私自身も、1日の終わりに、そんなプレッシャー感じながら過ごすのが、かなりストレス…でした。。空間の乱れは、心の乱れ…でもさ、毎日毎日、子どもを寝かしつける時間と、片付けの時間と、もう…ほんとは、1日のおわりくらい、穏やかに、ゆったり、和やかに過

第4章「痛みは、静かに私を育てている」優しさにも、光にも、ときどきかすかな痛みが宿ります。心は揺らぎながら沈み、未来が見えなくなる夜に立ちすくむこともあります。それでも――ただ呼吸をしているだけでただそれだけで、あなたの存在は尊いのです。悲しみは、決して「悪」ではありません。悲しみを抱えて生きるその瞬間に、あなたの中で静かに“強さ”が育まれていくのです。過去に囚われることも、「罪」ではありません。その痛みがあったからこそ、いまのあなたが、ここ

朝7時投稿を続ける理由は、がんばりではなく「ゆとり」でした。フリーランスの時間の使い方や習慣化のヒント、心が軽くなる生き方に気づいたランチストーリー最終回です。こんにちは３姉妹双子ママのみぃです♡忙しくても毎日を楽しみたいママへ“おうちを整えて、自分らしく働く”暮らしのコツをお届けしています。ママたちが“ゆとりをもって笑顔で働ける”ように、整理収納・時間管理・心の整え方を“好きなおうちで働く”を叶えるライフメイクコーチとして発信中✨一緒に、あなたらしい暮らし

ご訪問ありがとうございます好きなことを形に・・・はじめまして飾り巻き寿司教室〈心美-KoKo-〉日々のパン/米粉おやつ/リボンリース教室〈bloomKoKostudio〉の石野美咲です日常をはなれて自分時間を楽しめる場所好きなことを楽しめる場所そんな空間を提供できる場でありたいという思いで教室を運営しております・１dayレッスン・認定講座随時受付中！！・女性限定教室◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆本日のレッスンは『お正月飾

以前から記事に取り上げている、トルクメニスタン国犬アラバイの黄金像。スレッズで余りにたくさんのhappy報告がアップされるので、自分も「もう、どーにもならん‼︎」と半信半疑でやってみたら怖すぎるぐらいいいことがあって♬⚫︎万博のチケット時間変更が何度も叶う（これ、経験者はわかると思うんですがめっちゃ大変なんです‼︎）⚫︎満席になっていたシャトルバスのチケットがなぜか後日空きが出る（誰かがしたキャンセルをタイミング良く拾える）⚫︎通りすがりのお店で探していたものが買える

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川武士です。「また今日も、自分のことは後回し…」朝から晩まで、仕事、家事、子育て。やることを片づけていたら、気づけばもう夜。「今日も、私のことは何ひとつできなかった」そんな日が続いていませんか？やりたいことはあるのに、優先順位はいつも最後。結局、夜は疲れ果ててスマホを見て寝落ち…。「また今日も同じだった」と、ため息が出る。実は、これは特別なことではなく、多くの40代女性が抱えている「ある習慣の落とし穴」なん

以前コチラでちょこっと書いた『【大阪・関西万博】9:00入場チケットGETするには？①』わんぱくがステキ過ぎて、もう一回楽しみたいっ『【大阪・関西万博】わんぱくって自分時間だよね♬』4回目の万博は初のわんぱく（1人で万博）初の東ゲート入場初の7日…ameblo.jpトルクメニスタン国犬アラバイの黄金像。スレッズで余りにたくさんのhappy報告がアップされるので、自分も「もう、どーにもならん‼︎」と半信半疑でやってみたら怖すぎるぐらいいいことが…⚫︎万博のチケット時間変更が何度も叶

今年の漢字は、『そしじ』に決めた！あけましておめでとうございますにょろ今年は、甲巳年にょろにょろ2025年事業家仲間たちとのZOOM書初め会を行いました！去年は、確か『進』だったかな私が、今年の漢字に選んだのは・・・『そしじ』です『宗』『主』『神』を合わせた造語人間としての個の存在意義や役割という大事な概念であり、『愛』『感謝』『調和』を表す漢字で、古くからあった漢字と言

ブログにお越しいただきありがとうございます♪✨毎日の言葉があなたの心を整え、未来を描くきっかけになりますように✨こんにちは未来をデザインする画像・動画クリエイターの晴麗です今日のテーマは【お盆の人疲れ予防】6分で整うヒューバー瞑想体験🧘【6分マジック✨】お盆のスキマ時間にできるヒューバー瞑想🧘‍♂️stand.fmで所属しているラボの配信者さんとのご縁で、「これいいよ

自分時間を大切にして過ごすと『わたし』が変わる『わたし❤︎だけの食器』づくりのお手伝いをしているポーセラーツ教室アトリエブルーの西條ですアトリエブルーの講師ってどんな人？と思ったらテーマ【ブログ】を読んでみてくださいちょっとドジで不器用だけど講師をしているそんな私の日常(時々ひとりごと)を綴ってます今日は朝から病院に行っていたのですが、午前の病院は激混みで人で溢れていました💦しかし、採血、心電図、レントゲン、診察と馬ーく進み30人待ちの会計も処方箋がなかったため意外と

昨日の出来事を、今日は言葉にしてみようと思います。余裕で向かった朝に起きた、ちょっとしたハプニング。その小さな出来事が、思いがけない“ゆとり”を教えてくれました。こんにちは３姉妹双子ママのみぃです♡忙しくても毎日を楽しみたいママへ“おうちを整えて、自分らしく働く”暮らしのコツをお届けしています。ママたちが“ゆとりをもって笑顔で働ける”ように、整理収納・時間管理・心の整え方を“好きなおうちで働く”を叶えるライフメイクコーチとして発信中✨一緒に、あなたら

春休みや夏休みなど子供を連れて新幹線での長時間移動、何をして過ごすか迷っていませんか？動画やゲームもいいけれど、ずっとスマホに頼るのも疲れるし飽きてしまうこともありますよね。特に電波が不安定だったり、スマホの充電が心配だったりする場面では、「他の暇つぶしの方法が知りたい」と思う方も多いはずです。そんなときに役立つのが、シチュエーション別に楽しめる“新幹線での暇つぶしアイデア”。本記事では、静かに一人で楽しめるものから、二人で遊べるゲーム、さらには子連れでも安心の工夫まで幅広くご紹介します。

こんにちは♩現役保育士、３児ママのかなです＾＾前回の記事もご覧くださり、ありがとうございます♡『息子の誕生日のお祝い＊』こんにちは♩現役保育士、３児ママのかなです＾＾前回の記事もご覧くださり、ありがとうございます♡『子どもとの時間の中で気付いたこと』こんにちは＾＾現役…ameblo.jp先日珍しく、長女（１歳）と二人きりで過ごす時間がありました♡長女と二人きりで過ごすのは、本当に久しぶりで、『今日は家事は後回しにして、

いつもスモッキング・コルベイユのブログをご覧いただきありがとうございますmiroomにて開催中のキャンペーン残り１週間を切りましたmiroomさんで昨年秋から開講されている「スモッキング刺繍基礎講座」スモッキング刺繍基礎講座こんにちは！スモッキング・コルベイユの堅田美枝子です。この講座では、美しい模様を生み出すスモッキング刺繍の基本を学んでいただけます。スモッキング刺繍とは、生地を細かく縫い留めることで立体感のあるデザインを作る技法。miroom.comが"ピック

◎インスタグラム更新中。フォローしていただいている方にはお得な情報をお届けしています。👉https://www.instagram.com/niku_higashihara1129/◎お歳暮のチラシできました。極上のオリーブ牛で県外から大歓声！秒でお礼の電話がかかってくるかも。冬の一番人気「紅白セット」はすでに注文が殺到しています。👉詳しくはこちら🐔テンチョウジャーよりお知らせ「日ハムさんから感謝の気持ちを届けたいんや！」──そんなわけで、今週は特別イベントだ！🔥ファイターズ

こんにちは、JR中央線、国立駅から徒歩5分、ラッピングのお店「ラッピング専門店アンズ」です。カルトナージュ教室のご案内です。【体験レッスンリボントレイ】〜カルトナージュが初めての方へ〜使う時はリボンを結んで小物入れに。使わない時はリボンを解いて収納することが出来ます。旅先に持って行ってアクセサリーや時計置きにも。★手ぶらでOK！材料や道具は全てこちらでご用意しております。★カルトナージュ未経験の方でもご参加いただけます。参加費用¥3,200レッスン

大阪市住吉区カルトナージュ教室mimi坂本ちえです*。10/22(水)、10/25(土)大阪府堺市にある喫茶店Mari&coさんにてカルトナージュワークショップを開催することになりました！以前こちらの喫茶店で開催されたロースイーツレッスンに参加しました♡講師のあやかさんは喫茶店で働かれているスタッフさんでもありインスタグラムで繋がらせてもらいました♪常連のお客さまばかりだったらどうしよう〜とドキドキして伺いましたがオーナーのまりさんもとっても明るく

通い放題のはずのホットヨガLAVA今月は、わが子の体調不良や旅行等あり、5日しか通えませんでした月最終週になって、慌てて３日連続レッスンへホットピラティスサウンドフローヨガアクティブ肩こり改善ヨガ初日のホットピラティスで筋肉痛になりまして、後の2日のレッスンでも鈍い痛みを感じて伸ばしながらでした。通い始めて早2ヵ月（9月は7日、10月は5日ですが）。ずっと感じていた「無心になれない。集中できてない。」ヨガをしながらも、頭の中は考え事ばかりで、残り時間を確認

〜お菓子づくりが良い時間になる〜いつもの暮らしが少しずつやさしく満たされていきますように𖧷𖧷𖧷お菓子教室nico𖧷𖧷𖧷◇千葉市若葉区にある単発式・少人数制の教室◇お菓子作りを学んでいただきながら、ランチ、お茶の時間も大切にしております。そして達成感を味わえるような時間をお過ごしください。◇1人ずつきちんとお作り頂くので、ご自身で全ての工程を手掛けることが出来ます。◇メニューは固定で𝟹𝟶種近くあり、毎月𝟸𝟶日に次月のスケジュールをブログでお知らせ

こんにちは。先日色々縁があり、コーヒーに関する座学の講師をさせてもらった。とは言っても、今の会社の社員20人程度の前で話したものである。全くもって大した話ではない。コーヒー豆は、もともとコーヒーノキの実(コーヒーチェリー)を収穫し、実を取り除き種子を取り出す。（これを精製と言う）それを焙煎して完成。よく見る「コーヒー豆」である。ただ、これを知ってる人が意外に少なかったのが衝撃であった。コーヒーノキに実がなるのは全員が知っていたのだが、そこからあの黒い豆が出てくる

"たおやかに働く、暮らす"整理収納アドバイザーLIFEスタイリストGeminiです。会社員⇨会社員のまま起業⇨フリーランス⇨法人化自己紹介/HPはこちら前回記事もご覧くださりありがとうございます♪『『お金のこと、ちょっと見てみようかな？』意識し始めたこと＊』"たおやかに働く、暮らす"整理収納アドバイザーLIFEスタイリストGeminiです。会社員⇨会社員のまま起業⇨フリーランス⇨法人化自己紹介/HPはこちら…ameblo.jp動画再販にてご受講くださ

今日は、ママたちの間で話題沸騰中の「CuboAi（キューボエーアイ）スマートベビーモニター」について、徹底的に深掘りします！インスタやブログで見かけて、「可愛い！欲しい！」と思った方も多いはず。でも、決して安くないお買い物…。「実際のところ、デメリットはないの？」「高いお金を払って後悔したくない！」そんなママ・パパのために、今回はあえて【CuboAiベビーモニターのデメリット】をしっかり解説します。その上で、それでもなお「神アイテム」と呼ばれる理由は何なのか？本音で